गर्भावस्था के दौरान त्वचा के स्थिति के बारे में बात करब?

एकटा होबय बला माँ के रूप मे अहां के शायद आई-काल्हि अपन शरीर मे बहुत बदलाव महसूस भ रहल अछि. जखन अहां बच्चा कें उम्मीद करएयत छी तखन अहां कें शरीर मे बहुत बदलाव होयत छै, आंतरिक आ बाहरी दूनू तरह सं. अहां के त्वचा मे बदलाव देखि कनि डर भ सकैत अछि. की अहाँ के सेहो एहन बात लगैत अछि जेना "ओह, हमरा चेहरा पर दाग लागल अछि", "हमर पेट पर स्ट्रेच मार्क्स भ' रहल अछि", आ "हमरा सचमुच खुजली भ' रहल अछि?" मुदा चिन्ता जुनि करू। गर्भावस्था कें दौरान त्वचा मे अइ मे सं अधिकतर बदलाव सामान्य छै. आइ हम सब बात बहुत सरल तरीका स करब।

गर्भावस्था कें दौरान त्वचा मे एतेक बदलाव कियैक होयत छै?

सीधा-सीधा कहल जाय त एहि सबहक मुख्य कारण अछि हार्मोनल परिवर्तन जे अहाँक शरीर मे होइत अछि । एहि दौरान अहां के शरीर के हार्मोन के स्तर बहुत ऊपर-नीचा भ जाइत अछि. एकर सीधा असर त्वचा पर पड़ैत अछि। हम एहि त्वचा के स्थिति के तीन मुख्य श्रेणी में बाँटि सकैत छी ।

1. हार्मोन के कारण होबय वाला चीज : ई सबस बेसी आम अछि। हार्मोन के प्रभाव के कारण त्वचा के रंग बदलब आ मुँहासे बढ़ब सन चीज।

2. पहिने सँ विद्यमान स्थिति बिगड़ब : जँ गर्भावस्था सँ पहिने मुँहासे वा एक्जिमा सन स्थिति छल त ’ एहि दौरान ई बिगड़ि सकैत अछि ।

3. गर्भावस्थाक लेल विशिष्ट रोग : ई किछु त्वचा रोग अछि जे गर्भावस्थाक दौरान मात्र होइत अछि आ किछु ध्यान देबाक आवश्यकता होइत अछि ।

गर्भावस्था कें दौरान त्वचा मे की सब सं बेसि बदलाव होयत छै?

ठीक छै, आब देखल जाय जे आइ-काल्हि अहाँ के कोन-कोन त्वचा परिवर्तन भ' रहल अछि. हम ई सब एकटा तालिका मे बुझा देब जाहि स अहाँ सब के बुझय मे आसानी होयत।

की हम सब पहिने के त्वचा रोग के सेहो देखब?

यदि अहां कें गर्भवती हुअ सं पहिले मुँहासे , एटोपिक जिल्द कें सूजन , या सोरायसिस जैना स्थितियक छल, त गर्भावस्था कें दौरान इ बदल सकएय छै. किछु लोकक लेल ई लक्षण बहुत कम गंभीर होयत। दोसर कें लेल इ लक्षण बेसि गंभीर आ परेशान करएय वाला भ सकएय छै. ई सबटा हार्मोनल परिवर्तन के कारण अछि।

एहि त्वचा समस्याक इलाज कोना कयल जाय ?

सबसँ पैघ बात ई अछि। गर्भावस्था कें दौरान बिना डॉक्टर सं सलाह लेने कोनों दवाई या क्रीम कें उपयोग नहि करूं. दवाई कें दोकान पर या सिर्फ दोस्त कें कहएय कें लेल कोनों चीज कें उपयोग नहि करूं. कियाकि किच्छू दवाइयक बच्चा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै.

• मेलास्मा (स्पॉट) कें लेल : सूर्य सं सुरक्षा सब सं नीक काज छै. 10 बजे सं 2 बजे कें बीच धूप मे रहनाय सीमित राखूं. यदि अहां बाहर निकलय छी त 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला नीक सनस्क्रीन कें उपयोग करूं. कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर एकटा एहन क्रीम कें सलाह देयत छै जे शिशुअक कें लेल सुरक्षित होयत छै.
• पीयूपीपीपी (प्रुरिटस एनी) : एकरा लेल डॉक्टर खुजली कम करबाक लेल एंटीहिस्टामाइन या टॉपिक कोर्टिकोस्टेरॉइड लिखताह । संगहि, गुनगुना पानि मे नहाएब, हल्का कपड़ा जेना कपास पहिरब, आ खुजली वाला जगह पर साबुन लगाबय सं बचला सं राहत भेटत.
• स्ट्रेच मार्क : एहि सबहक कोनो सिद्ध इलाज नहि अछि । प्रायः प्रसव कें बाद समय कें साथ इ फीका भ जायत छै. कखनों-कखनों, लेजर उपचार या डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित क्रीम ओकर रूप कें किछु हद तइक कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• स्किन टैग : एकर इलाज कें जरूरत नहि होयत छै, जखन तइक इ परेशान करय वाला नहि होयत छै. बच्चा कें जन्म कें बाद डॉक्टर आसानी सं ओकरा निकाल सकएय छै, यदि जरूरत होएयत छै.
• इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस : जेना कि हम पहिने कहलहुँ, ई एहन स्थिति थिक जकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करय पड़ैत छैक । यदि अहां कें हाथ आ पैर मे अस्पष्ट खुजली भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं. ओ आवश्यक जांच करएयत छै आ अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सुरक्षित इलाज शुरू करतय.

साधारण काज घर मे क सकैत छी

अहां कें डॉक्टर कें द्वारा देल जाय वाला इलाज कें अलावा, त्वचा कें खुजली आ बेचैनी कें कम करय कें लेल घर मे किछ सरल काज कैल जा सकय छै.

• नीक मॉइस्चराइजर के प्रयोग करू : नीक मॉइस्चराइजर लगाउ जे सुगंध मुक्त हो आ दिन में दू सं तीन बेर त्वचा के मॉइस्चराइज करय.
• हल्का कपड़ा पहनूं : ऐहन कपड़ा पहनूं जे ढीला फिटिंग आ कपास जैना प्राकृतिक रेशा सं बनल होय. ई सब पसीना सोखैत अछि, जाहि सं खुजली कम भ जाइत अछि.
• ठंडा पानी कें प्रयोग : खुजली वाला जगहक पर बर्फ कें टुकड़ा सं साफ कपड़ा लगाऊं.
• गरम पानी मे नहाएय नहि : गरम पानि मे नहाएय सं त्वचा सूख सकएय छै आ ओकरा खुजली बेसि भ सकएय छै. अस्तु, गुनगुना पानि के प्रयोग करू.
• दलिया स्नान : दवाई कें दोकान पर उपलब्ध कनिक दलिया कें एकटा बाल्टी पानी मे मिला क ओकरा मे नहाएय सं खुजली वाला त्वचा सं बहुत राहत मिल सकएय छै. सप्ताह मे एक-दू बेर एहि तरहक कोशिश करू।

आशा अछि जे एहि लेख मे अहां सभ के बहुत रास सवाल के जवाब मिलल होएत. मोन राखू, अहाँ असगरे एहि यात्रा मे नहि छी। एहि परिवर्तन स जूझि रहल छी जे अहीं टा नहि छी। कोनों चिंता कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ.