गाछक पराग सं एलर्जी अछि की? (गाछक पराग एलर्जी) आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि !

भोरे उठला पर सेहो छींकक सिलसिला आबि जाइत अछि? की अहां कें नाक बंद भ रहल छै आ लगातार बंद भ रहल छै? आकि आँखि लाल आ खुजली भ' जाइत अछि? बहुत लोक के लगैत छनि जे ई धूरा सं भेल एलर्जी अछि, या सर्दी आबि रहल अछि. मुदा की अहाँ कहियो सोचने रही जे एहि समस्याक कारण अहाँक गाछी मे, वा सड़कक कात मे कोनो सुन्दर गाछ भ' सकैत अछि? हँ, एकरा हम सभ गाछक परागक कारणेँ एलर्जी कहैत छी, वा `गाछक परागक एलर्जी` । आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

एहि गाछ सभक पराग एलर्जी किएक होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त किछु गाछ खिलला पर अपन पराग हवा मे छोड़ि दैत अछि । ई पराग बहुत महीन होइत अछि, पाउडर जकाँ । तेँ हवा एकरा मील-मील धरि ल' जा सकैत अछि। अस्तु, भले ही पराग कोनों एहन गाछ सं हो जे अहां कें घर कें पास नहि छै, मुदा अहां कें एलर्जी भ सकएयत छै. जखन हम सब एहि छोट सन पराग मे साँस लैत छी त हमर प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा खतरनाक आक्रमणकारी बुझैत अछि । तखन एकरासँ लड़य लगैत अछि । एहि लड़ाई कें परिणामस्वरूप एलर्जी कें लक्षण जेना छींकनाय, नाक बहनाय, आ आंखक मे खुजली होयत छै.

कोन प्रकार कें गाछ सं बेसि एलर्जी होयत छै?

दुनिया भर मे बहुत तरहक गाछ अछि जे एलर्जी पैदा करैत अछि । हालांकि श्रीलंका में एहि पर विशिष्ट शोध बहुत कम भेल अछि, मुदा निम्नलिखित किछु एहन प्रकार के गाछ अछि जे आमतौर पर एलर्जी पैदा करय वाला गाछ के बारे में जानल जाइत अछि. श्रीलंका मे एहि मे सं किछु आम बात नहि भ सकैत अछि, मुदा एहि पर जागरूक रहब जरूरी अछि.

3 एहन चीज जे एलर्जी के और खराब क दैत अछि

1. गरम, हवादार दिन

रौद, हवाक दिन मे ई सूखल पराग हवा मे आसानी सं ल' जाइत अछि आ सब ठाम पसरि जाइत अछि. अतः एहि तरहक दिन मे अहाँक एलर्जी बढ़ि सकैत अछि । बरसात, ठंडा दिन मे हवा मे पराग कें मात्रा आमतौर पर कम होयत छै.

2. किछु फल आ तरकारी

ई कनि आश्चर्यक बात अछि। यदि अहां कें किच्छू गाछक कें पराग सं एलर्जी छै, त अहां कें किच्छू फल आ सब्जी खाएय पर एलर्जी कें लक्षणक कें अनुभव सेहो भ सकएय छै. जेना, जेकरा बर्च पराग सं एलर्जी छै, ओकरा सेब, गाजर, अजवाइन, हेज़लनट, आड़ू या नाशपाती खएला कें बाद ओकर मुंह, ठोर आ जीभ कें अंदर खुजली आ सूजन भ सकएय छै. एकरऽ कारण छै कि शरीर पराग म॑ मौजूद प्रोटीन क॑ ई खाद्य पदार्थऽ म॑ मौजूद प्रोटीन स॑ भ्रमित करी दै छै ।

3. अपन गाछी मे एलर्जी वाला गाछ रहब

जे गाछ सं अहां के एलर्जी अछि ओकर कतेक नजदीक छी एकर बहुत असर पड़ैत अछि. कल्पना करू जे अहाँक पछुआड़ मे ओ गाछ अछि। तखन अहाँ सड़कक ओहि पारक गाछसँ दस गुना परागक साँस लैत भ' सकैत छी । जे अहाँक लक्षण आओर खराब भ' जाइत।

एकरा नियंत्रित करय लेल अहां जे काज क सकय छी

ई नहि सोचू जे एहि बातक संग रहब कठिन अछि। एहि स्थिति के प्रबंधन के लेल किछ सरल काज अछि जे अहां क सकय छी.

• जांच कराउ : सब सं पहिने इ जाननाय बहुत जरूरी छै की अहां कें कोन गाछ कें पराग सं एलर्जी छै. एकरा लेल विशिष्ट एलर्जी परीक्षण अछि। अहां अपन डॉक्टर सं बात क सकय छी आओर एहि पर सलाह ल सकय छी. एक बेर जखन सही कारण पता चलल त ओकरा सं बचब आसान भ जाएत.

• पराग सं बेसि सं बेसि दूर रहूं: इ सब सं सरल उपाय छै.
• पराग कें चरम समय मे, खासकर भोर आ हवा कें दिन मे, बेसि सं बेसि घरक कें भीतर रहूं.
• घर मे खिड़की बंद राखू। यदि अहां एयर कंडीशनर (एसी) कें उपयोग करएयत छी त ओकर फिल्टर कें नियमित रूप सं साफ करूं.
• बाहर निकलब त टोपी पहिरब। घर पहुँचला पर हाथ आ चेहरा (खासकर आँखि आ नाकक भीतरक भाग) धोउ। संभव हो त कपड़ा बदलब सेहो नीक रहत. पराग अहां कें कपड़ा आ केश मे चिपक सकय छै.

• अपन गाछक कें गाछक कें ध्यान राखूं : यदि अहां कें यकीन छै की अहां कें बगीचा मे कोनों गाछ कें कारण अहां कें एलर्जी भ रहल छै, त अहां ओकरा छंटाई सं निकलएय वाला पराग कें मात्रा कें कम कयर सकय छी. अंतिम उपाय कें रूप मे, अहां गाछ कें हटा सकएय छी आ एकटा एहन गाछ लगा सकएय छी जे एलर्जी कें संभावना कम होएयत छै (जैना सेब, चेरी, पाइन)।

• एकर इलाज : एहि लक्षण पर नियंत्रण करबाक लेल बहुत रास नीक दवाई अछि ।
• एंटीहिस्टामाइन : ई सबसँ बेसी प्रयोग कयल जायवला प्रकारक दवाई थिक । इ एलर्जी कें लक्षणक कें कम करएयत छै या रोकएयत छै.
• इम्यूनोथेरेपी : किछ लोगक कें लेल एलर्जी कें शॉट जैना उपचार सं बहुत फर्क पड़ सकएयत छै. एहि मे शरीर मे एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ के बहुत कम मात्रा मे समय के दौरान देब शामिल अछि, जाहि सं शरीर के एकर आदत भ सकैत अछि.

पराग एलर्जी, पेड़ पराग एलर्जी, छींकना, नाक खुजली, आँखें लाल, श्वसन रोग, एलर्जी |