अहां सोचि सकय छी जे अहां कें मां, पिता या दादी कें उम्र बढ़ला पर चीजक कें बिसरिनाय सामान्य छै. मुदा की ई बिसरब एतेक गंभीर अछि जे एकर असर
अहां के रोजमर्रा के काज पर पड़ि रहल अछि? की अहाँक गप्प-सप्प वा हालक घटनाक स्मृति खत्म भ' रहल अछि? तखन ई उम्र बढ़य के सामान्य हिस्सा सं बेसि भ सकैत अछि. एतेक धरि जे ई अल्जाइमर रोगक शुरुआत सेहो भ' सकैत अछि. त एहि स डर नहि, मुदा एहि स सावधान रहू।
अल्जाइमर रोग ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ अल्जाइमर एगो ऐन्हऽ बीमारी छै जे हमरऽ दिमाग क॑ नुकसान पहुँचै छै आरू धीरे-धीरे हमरऽ याद क॑ दूर करी दै छै । इ 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक मे बेसि देखल जायत छै.मुदा इ उम्र बढ़य कें सामान्य हिस्सा नहि छै. ई एकटा रोग अछि। एकर शुरुआत हाल के घटना के बिसरि क' होइत अछि. मुदा आश्चर्यक बात ई जे सालों पहिने के बात याद आबि सकैत अछि. जेना-जेना बीमारी बढ़ैत जायत छै, अन्य लक्षण देखय लगैत छै.
- कोनो बात पर ध्यान देबा मे दिक्कत ।
- उदाहरण कें लेल चाह बनानाय जैना सरल काजक कें सेहो करय मे असमर्थता.
- भ्रम आ कुंठा महसूस करब , खास क राति मे।
- व्यवहार मे पैघ परिवर्तन, जेना अचानक क्रोध, लगातार चिंता, आ अवसाद.
- भटकब , कतय छी आ कतय जा रहल छी से बिसरि गेल ।
- शारीरिक समस्या जेना अजीब चाल आ संतुलन बिगड़ब .
- दोसरसँ गप्प करबा आ संवाद करबामे दिक्कत ।
जेना-जेना बीमारी बढ़ैत जायत, अहां अपन प्रियजन कें सेहो बिसरि सकय छी. एतय तक कि अहां खुद कें कपड़ा पहिरएय मे, खाएय मे या शौचालय कें उपयोग करएय मे सेहो असमर्थ भ सकएय छी.
की अल्जाइमर आ डिमेंशिया एके चीज छै?
यद्यपि ई दुनू शब्द प्रायः एक संग सुनल जाइत अछि मुदा दुनू मे कनेक अंतर अछि । एकरा एहि तरहेँ बुझी। "डिमेंशिया" के एकटा पैघ छतरी बुझू। एहि छत्रछाया मे अनेक बीमारी अछि जे स्मृति, सोचबाक क्षमता, आ व्यवहार मे समस्या उत्पन्न करैत अछि । अर्थात डिमेंशिया कोनो विशिष्ट रोगक नाम नहिं , लक्षणक संग्रहक सामान्य नाम थिक ।
अल्जाइमर रोग डिमेंशिया के छत्रछाया में सब सं आम विशिष्ट बीमारी छै. अर्थात अल्जाइमर रोग सं पीड़ित सब गोटे के डिमेंशिया नहिं होइत छनि. मुदा डिमेंशिया सं पीड़ित सभ के अल्जाइमर के बीमारी नहिं होएत छनि. अन्य प्रकारक रोग सेहो अछि जे एकर कारण बनैत अछि ।
अल्जाइमर रोगक की अवस्था होइत अछि ?
ई बीमारी तीन मुख्य चरणक माध्यम सं बढ़ैत अछि । रोगी आ ओकर देखभाल करएय वाला कें लेल इ महत्वपूर्ण छै की ओ अइ सं जागरूक रहूं.
| रोग अवस्था | वर्णन एवं लक्षण |
|---|
| प्रारंभिक अवस्था (हल्का) २. | एहि दौरान लक्षण बहुत स्पष्ट नहि होइत अछि । केवल ओय लोगक कें छोट-छोट बदलाव देखएयत छै जे रोगी कें बहुत नजदीक छै. ओ गाड़ी चला सकैत छथि आ सामाजिक गतिविधि मे भाग ल सकैत छथि । मुदा, विवरण मोन राखब, किछु काज करब, आ काजक योजना बनाब कठिन भ' जाइत अछि. ओहो सभ बिसरि जाय लगैत छथि जे बात कतय अछि। |
| उदारवादी | ई बीमारी केरऽ सबसें लम्बा चरण छै । सालों तक चल सकैत अछि। लक्षण आब बेसि स्पष्ट भ रहल छै, आ इ दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा सकएय छै. व्यवहार मे परिवर्तन बेसी देखबा मे अबैत अछि। लोग अक्सर भ्रमित भ सकएय छै आ सुरक्षा आ देखभाल कें लेल देखभाल करएय वाला कें मदद कें आवश्यकता भ सकएय छै. |
| अंतिम चरण (गंभीर) २. | अइ अवस्था मे ओकरा 24 घंटा देखभाल कें आवश्यकता भ सकएय छै. एतेक धरि जे हुनका अपन आसपासक प्रति जागरूकता सेहो खत्म भ' सकैत छनि. ओ चलनाय, बैसनाय आ अंत मे भोजन निगलनाय जैना बुनियादी शारीरिक गतिविधियक कें सेहो करएय मे असमर्थ भ सकएय छै. गप्प करब सेहो बड्ड कठिन भ' जाइत छैक। |
अल्जाइमर रोगक कारण की होइत छैक ?
वैज्ञानिक सब के एखन धरि ई पक्का नहिं छनि जे किछु लोक के ई बीमारी किएक होइत छनि त किछु लोक के नहिं. लेकिन हुनका सब क॑ ई जरूर पता छै कि ई लक्षण मस्तिष्क केरऽ तंत्रिका कोशिका केरऽ मुख्य दू तरह के नुकसान के कारण होय छै । 1. प्रोटीन तंत्रिका कोशिका के भीतर एक संग उलझि जाइत अछि, जाहि सं झुंड बनैत अछि जकरा
न्यूरोफाइब्रिलर टैंगल्स कहल जाइत अछि . 2. तंत्रिका कोशिका के बीच
बीटा-एमिलोइड प्लेक नामक प्रोटीन जमा भ जाइत अछि । ई ठीक-ठीक पता नै छै कि ई क्षति कोना या कियैक होय छै, लेकिन आशंका छै कि एकरऽ संबंध हमरऽ खून म॑ मौजूद एगो प्रोटीन स॑ छै जेकरा ApoE (apolipoprotein E) कहलऽ जाय छै ।
की ई वंशानुगत रोग अछि ?
एहि प्रश्नक उत्तर कनेक जटिल अछि। अल्जाइमर रोग केरऽ कोनो एक आनुवंशिक कारण नै छै । लेकिन ई पता चललै छै कि कुछ खास आनुवंशिक उत्परिवर्तन स॑ ई बीमारी के विकास के खतरा बढ़ी सकै छै या कम होय सकै छै ।
जरुरी बात ई जे ककरो ई बीमारी भ सकैत अछि भले ओकर परिवार मे ककरो ई बीमारी नहि भेल हो। मुदा, यदि अहां कें कोनों माता-पिता या भाई-बहिन कें इ बीमारी भ गेल छै, त अहां कें इ बीमारी कें खतरा कनिक बेसि होयत छै.
एहि रोगक निदान कोना कयल जाय ? (निदान) २.
यदि अहां कें शंका छै की अहां या अहां कें कोनों प्रियजन कें अल्जाइमर कें लक्षण छै, त अहां कें सब सं पहिले
डॉक्टर सं मिलनाय चाही . अहां कें प्राथमिक देखभाल कें डॉक्टर अहां कें न्यूरोलॉजिस्ट कें पास रेफर कयर सकय छै. जखन अहां डॉक्टर सं मिलय जाय छी तखन परिवार कें कोनों सदस्य कें संग रहनाय बहुत जरूरी छै, खासकर ओय व्यक्ति जे ओकरा नीक सं जानय छै. एकर कारण अछि जे रोगी किछु बात बिसरि सकैत अछि। डॉक्टर मुख्य रूप सं निम्नलिखित बारे मे पूछताह:
- याददाश्त या सोचय के क्षमता मे कोनो दिक्कत अछि? जँ से अछि तँ कतेक हद धरि ?
- व्यवहार वा व्यक्तित्व मे कोनो परिवर्तन भेल अछि ?
- एहि समस्या सभक प्रभाव दैनिक जीवन पर कोना पड़ल अछि?
एकर अलावा, निदान कें पुष्टि कें लेल कईटा जांच कैल जा सकएय छै:
- न्यूरोलॉजिकल परीक्षण जे स्मृति, समस्याक समाधान क्षमता, ध्यान, आ भाषा क्षमता कें मापएयत छै.
- खून आ पेशाब कें जांच करनाय ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति नहि छै.
- मानसिक स्वास्थ्य के जांच के लेल एकटा मनोरोग मूल्यांकन।
- स्पाइनल नल एकटा एहन परीक्षण छै, जेकरा मे रीढ़ कें हड्डी सं सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) लेनाय शामिल छै.
- मस्तिष्क स्कैन , जाहि मे `सीटी` (कंप्यूटेड टोमोग्राफी), ` एमआरआई` (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग), आ `पीईटी` ( पॉजिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी ) स्कैन शामिल अछि |
की कोनों एहन काज छै जे हम अल्जाइमर रोग सं बचाव कें लेल कयर सकय छी?
एखन धरि एहि बीमारी के विकास के शत-प्रतिशत रोकय के कोनो उपाय नहिं अछि. मुदा, किछु खास जीवनशैली मे बदलाव के माध्यम सं हम सब एहि बीमारी के विकास के
खतरा के कम क सकैत छी.
- उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण : उच्च रक्तचाप के कारण जीवन के बाद में याददाश्त के समस्या के खतरा बढ़ैत अछि ।
- नियमित व्यायाम करू : शारीरिक गतिविधि अहाँक मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि ।
- स्वस्थ आहार के पालन करू : १.चीनी आ संतृप्त वसा कें कम करनाय आ फल, सब्जी आ साबुत अनाज सं भरपूर आहार खानाय मस्तिष्क कें सुरक्षा मे मदद कयर सकय छै.
- सामाजिक रहू : दोसर सं बात करनाय आ अलग-अलग गतिविधियक मे भाग लेनाय मस्तिष्क कें सक्रिय रखनाय मे मदद करएयत छै.
- अपन माथ कें ध्यान राखूं : माथ मे गंभीर चोट सं जीवन कें बाद मे अल्जाइमर कें खतरा बढ़ सकएयत छै, अइ कें लेल हमेशा सुरक्षा सावधानी बरतूं.
- सुनवाई कें नुकसान सं सावधान रहूं : इ पाएल गेल छै कि बिना इलाज कें सुनवाई कें नुकसान कें कारण उम्र बढ़ला पर सोचय कें क्षमता मे कमी आ सकएय छै.
अल्जाइमर के मरीज के देखभाल के लिये सलाह |
अगर अहां अल्जाइमर रोग सं पीड़ित ककरो देखभाल क रहल छी त इ एकटा पैघ प्रतिबद्धता आ चुनौती अछि। एहि ठाम धैर्य, दयालुता, आ समझदारी बहुत जरूरी अछि। निम्नलिखित टिप्स अहां के मदद करत.
- अपन दवाईयक कें प्रबंधन करूं : चूँकि रोगी चीजक कें बिसरि जायत छै, अइ कें लेल समय पर दवाईयक कें प्रशासित करनाय अहां कें जिम्मेदारी छै. गोली ट्रैकर के प्रयोग करू।
- एकटा दिनचर्या बनाए रखूं: कोशिश करूं की रोज एकहि समय मे नहाएय, कपड़ा पहिरनाय, आ खाना खाएय जैना काज करूं. एहि स मरीज कए भ्रम कम भ जाएत।
- टू-डू लिस्ट बनाउ : टू-डॉस आ अपॉइंटमेंट जैना चीजक कें पैघ अक्षर मे लिखूं आ ओकरा देखय वाला जगह पर पोस्ट करूं.
- जखन संभव होएयत स्वतंत्रता दिअ : रोगी कें ओ काज मे मदद करएय मे घुमनाय नहि आऊं जे ओ अपन दम पर कयर सकएय छै. एहि स हुनकर आत्मविश्वास बनल रहबा मे मदद भेटत।
- पहिरय मे आसान कपड़ा उपलब्ध कराऊं: बटन आ फीता कें बजाय इलास्टिक आ वेल्क्रो वाला कपड़ा चुनूं.
- अपन घर कें वातावरण कें सुरक्षित बनाऊं: फिसलन वाला कालीन कें हटाऊं. नीक रोशनी प्रदान करू। बाथरूम आ शौचालय मे रेलिंग लगाउ।
- धैर्यपूर्वक, आदरपूर्वक आ स्पष्ट रूप सँ बाजू: हुनका सभ केँ गप्प-सप्प मे शामिल करू। हुनका लोकनिक कहब धैर्यपूर्वक सुनू।
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर रोग बुढ़ापा के सामान्य हिस्सा नै छै, ई एकटा एहन बीमारी छै जे मस्तिष्क के नुकसान पहुंचाबै छै.
- स्मृति हानि, खास क हाल मे स्मृति हानि, एकटा प्रमुख प्रारंभिक लक्षण अछि ।
- इ सब सं आम बीमारी छै जे डिमेंशिया कें कारण बनएयत छै.
- ओना त ई बीमारी पूर्ण रूप सं ठीक नहिं भ सकैत अछि मुदा लक्षण के प्रबंधन आ बीमारी के प्रगति के धीमा करय के इलाज सेहो अछि.
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार, व्यायाम, समाजीकरण) बीमारी कें विकास कें खतरा कें कम कयर सकएय छै.
- यदि अहां या अहां कें परिवार कें कोनों व्यक्ति कें अइ लक्षणक कें शंका छै, त घबराहट नहि करूं आ जल्द सं जल्द अपन डॉक्टर सं सलाह लेवा कें लेल मिलूं.
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