डॉक्टर सं भेंट करय आ घर पहुंचला के बाद खबर के पचाय में किछु समय लागि सकैत अछि: अहां के डायबिटीज अछि , आ आब अहां के ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण राखय के जरूरत अछि. जेना-जेना अहां एहि नव जीवनशैली मे एडजस्ट भ रहल छी, आउ ओहि औजार आ अन्य चीज पर नजरि दी जे अहां के अपन स्थिति के प्रबंधन मे मदद क सकैत अछि आओर भविष्य मे जटिलता के रोकय मे मदद क सकैत अछि. ई सबटा अहां के डायबिटीज के प्रबंधन में अलग अलग भूमिका निभाबैत अछि .
इंसुलिन आ ओकर प्रशासनक तरीका
अहां कें डॉक्टर अहां कें ब्लड शुगर कें उच्च स्तर कें नियंत्रित करय कें लेल इंसुलिन लेवय कें सलाह द सकय छै. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ इंसुलिन एगो हार्मोन छै जे हमरऽ शरीर केरऽ एगो अंग द्वारा उत्पादित होय छै जेकरा अग्न्याशय कहलऽ जाय छै । इ हम जे भोजन खायत छी ओकरा मे चीनी कें ऊर्जा कें लेल उपयोग या संग्रहण मे मदद करएयत छै.
यदि अहां कें टाइप 1 डायबिटीज छै , त अहां कें अग्न्याशय इंसुलिन बनानाय एकदम बंद क देल गेल छै. मुदा अगर अहां के टाइप 2 डायबिटीज अछि त अहां के अग्न्याशय एखनो इंसुलिन बनबैत अछि, मुदा अहां के शरीर एकर सही उपयोग नहिं करैत अछि.
अहां कें स्थिति कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर अलग-अलग प्रकार कें इंसुलिन लिख सकएयत छै. कियो जल्दी काज करैत अछि, त कियो धीरे-धीरे काज करैत अछि आ बेसी दिन धरि खून मे रहैत अछि।
आमतौर पर, अहां कें दिन मे एक सं चारि बेर इंसुलिन कें इंजेक्शन लगावय कें जरूरत भ सकएय छै. एकर निर्धारण अहाँक डॉक्टर द्वारा कयल जायत। एकरा करबाक कतेको तरीका अछि : १.
- सिरिंज : सिरिंज कें उपयोग बोतल सं इंसुलिन कें सही खुराक निकालय आ ओकरा इंजेक्शन लगावय कें लेल कैल जा सकएय छै.
- इंसुलिन पेन : एकर प्रयोग बहुत आसान अछि। किछु पेन इंसुलिन सं पहिने सं भरल अबैत अछि, जखन कि किछु में हमरा सभ के कारतूस डालय पड़ैत अछि.
इंसुलिन पंप की होइत अछि ?
कखनों-कखनों, दिन मे कई बेर इंजेक्शन लेवा कें बजाय, अहां कें डॉक्टर अहां कें इंसुलिन पंप कें उपयोग करएय कें सुझाव द सकएय छै. एहि सं दिन भरि धीरे-धीरे अहां के शरीर मे इंसुलिन पहुंचैत अछि. अहां कें एखनहु अपन ब्लड शुगर कें जांच करय कें जरूरत छै, मुदा किछ लोगक कें पता चलय छै कि इ ओकर ब्लड शुगर कें स्तर कें नियंत्रित करय मे मदद करय छै.
ई पंप बहुत छोट अछि। अहां एकरा कमरबंद पर, मोजा मे या अपन अंडरवियर मे आसानी सं राखि सकय छी. एकरा एकटा पातर ट्यूब सं जुड़ल छै जेकरा ``कैथेटर'' कहल जायत छै. इ ट्यूब सुई कें मदद सं अहां कें त्वचा कें नीचा राखल जायत छै.
ई पंप दिन भर छोट खुराक मे इंसुलिन छोड़ैत अछि, जेना कि अहां के जरूरत के हिसाब सं प्रोग्राम कएल गेल अछि. संगहि, जखन अहाँ कोनो भोजन करैत छी तखन पंप पर एकटा बटन दबा सकैत छी जाहि सं ओहि भोजन मे कार्बोहाइड्रेट कें जरेबाक लेल आवश्यक इंसुलिन केर अतिरिक्त खुराक भेटि सकय.
ब्लड शुगर मीटर
ब्लड ग्लूकोज मीटर (या ग्लूकोमीटर) एकटा छोट इलेक्ट्रॉनिक उपकरण छै जेकर उपयोग इ जांचएय कें लेल कैल जायत छै की अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर बहुत बेसि छै या बहुत कम.
एकर उपयोग कोना करब बहुत सरल अछि:
1. पहिने अपन आँगुरक नोक पर एकटा छोट सुई सँ चुभाउ जकरा ``लैंसेट'' कहल जाइत अछि आ एकटा छोट सन बूंद खून जमा करू ।
2. एकटा टेस्ट स्ट्रिप (डायबिटिक टेस्ट स्ट्रिप) पर निर्धारित स्थान पर खूनक बूंद राखू।
3. तखन पट्टी मीटर मे घुसा दियौक, आ किछु सेकेंड के भीतर अहाँक ब्लड शुगर के स्तर स्क्रीन पर देखा जायत।
ई परिणाम किताब मे लिखब बहुत जरूरी अछि। एहि सं अहां के डॉक्टर के ई सुनिश्चित करय मे मदद मिलत जे अहां के इलाज के योजना काज क रहल अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे अहां कें ब्लड शुगर कें कतेक बेर जांच करएय कें जरूरत छै. खास क यदि अहां कें डगमगानाय, चिंतित, चक्कर आनाय, छाती धड़कनाय, पसीना, बहुत भूख, या नींद आनाय, इ कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) कें लक्षण भ सकएय छै. एहन समय मे अपन ब्लड शुगर के जांच जरूर करू।
लगातार ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) २.
ई एकटा आओर उन्नत उपकरण अछि। ई हर किछ मिनट पर, 24 घंटा पर स्वचालित रूप सं अहां के ब्लड शुगर के स्तर के मापैत अछि. एहि सं अहां के पहिने सं पता चलत जे अहां के ब्लड शुगर के लेवल बेसि अछि या बेसि कम.
त्वचा के नीचा प्रत्यारोपित एकटा छोट सन सेंसर अहां के कलाई पर मौजूद कोनो डिवाइस या अहां के फोन पर डाटा भेजैत अछि. एहि डाटा के उपयोग अहां के ब्लड शुगर के स्तर के पैटर्न आ ट्रेंड के ट्रैक करय लेल कएल जा सकैत अछि. इ जानकारी अहां आ अहां कें डॉक्टर कें बेहतरीन उपचार योजना बनावा मे मदद कयर सकएय छै.
मुदा मोन राखू, सीजीएम के संग सेहो दिन में कतेको बेर नियमित ग्लूकोमीटर सं आँगुर सं खून लेबय पड़ैत अछि जाहि सं ओकर सटीकता सुनिश्चित भ सकय. अहां के हर 3-7 दिन पर त्वचा के नीचा सेंसर के सेहो बदलय के जरूरत अछि.
कीटोन परीक्षण पट्टी
जखन अहां कें शरीर मे चीनी कें उपयोग करएय कें लेल पर्याप्त इंसुलिन नहि होयत छै, तखन ओ ऊर्जा कें लेल चर्बी कें जराब शुरू करएयत छै. एहि प्रक्रिया सं कीटोन नामक पदार्थ बनैत अछि . मूत्र मे कीटोन केर मात्रा बढ़ब एकटा खतरनाक संकेत अछि जे अहाँक मधुमेह बेकाबू भ गेल अछि .
यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर कीटोन जांच कें सलाह द सकएय छै:
- यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर 240 मिलीग्राम/डीएल या ओय सं बेसि छै
- यदि अहां हरदम बीमार या थाकल महसूस करएयत छी
- यदि अहां कें मुँह सूखल छै आ हरदम प्यास लगएयत छै
- जँ अहाँ भ्रमित महसूस करैत छी
- यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै
घर मे इ जांच करएय कें लेल एकटा साफ कप मे किच्छू पेशाब जमा करूं आ ओकरा मे परीक्षण पट्टी डुबाऊं. कोनों अतिरिक्त पेशाब कें हिलाऊं आ निर्देशक कें अनुसार पट्टी कें रंग बदलएय कें इंतजार करूं. तखन, पट्टी के रंग के तुलना किट पर रंग चार्ट सं करू. यदि अहां कें कीटोन कें स्तर मध्यम या बेसि छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं. यदि आवश्यक होय त नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
अन्य आवश्यक वस्तु एवं आपातकालीन तैयारी
मधुमेह के प्रबंधन करय काल किछ आओर चीज के संग राखब जरूरी अछि. देखू जे ओ चीज एहि तालिका मे की अछि।
| जरूरत | नजदीक मे रखबाक बात |
|---|---|
| हाइपोग्लाइसीमिया | किछु एहन जे जल्दी सं अहां के ब्लड शुगर बढ़ा सकय, जेना ग्लूकोज के गोली, चीनी के क्यूब्स, टॉफी, फल के रस के बोतल. एकटा ग्लूकागन इंजेक्शन (चिकित्सक सलाह पर) जे बेहोश भ गेल त देब। इ सब कें कई ठाम राखूं, जेना कि अपन बैग, गाड़ी, आ ऑफिस कें दराज मे. |
| त्वचा आ पैरक रक्षाक लेल | एकटा हल्का साबुन, त्वचा कें लेल मॉइस्चराइजर, घाव कें साफ करएय कें लेल सामान (बाँझ गोज, पेपर टेप), नेल क्लिपर, आ पैर कें रोजाना घाव आ फफोला कें जांच करएय कें लेल ऐना. यदि तंत्रिका क्षति भेल अछि त निर्बाध, गद्देदार मोजा। |
| मौखिक स्वास्थ्य के लिये | एकटा मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश, फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट, आ दांतक कें बीच साफ करय कें लेल डेंटल फ्लॉस. |
| आपातकाल के लिये | एकटा ब्रेसलेट या कार्ड जे कहएयत छै की अहां कें डायबिटीज छै (मेडिकल अलर्ट आईडी)। आपातकालीन स्थिति मे ककरो फोन करबाक लेल एकटा फोन नंबर। एकटा इमरजेंसी किट जेकरा मे कम सं कम 7 दिन कें डायबिटीज कें दवाई, इंसुलिन, टेस्ट स्ट्रिप, बैटरी आदि शामिल छै. |
की हमरा सब लेल श्रीलंका मे इ सबटा उपकरण भेटब आसान अछि?
हम जे किछु एडवांस डिवाइस के बात केलहुं अछि, उदाहरण के लेल इंसुलिन पंप आ सीजीएम डिवाइस, श्रीलंका में बहुत आम नहिं अछि. आ ओहो सभ बहुत महग अछि।
ग्लूकोमीटर, टेस्ट स्ट्रिप, लैंसेट, आ विभिन्न प्रकारक इंसुलिन सामान्यतः हमरा लोकनिक देशक दवाईक दोकान सं आसानी सं उपलब्ध अछि. मुदा, उन्नत तकनीकी उपकरण प्राप्त करबा मे किछु दिक्कत भ सकैत अछि।
अस्तु, दोसर जे उपयोग क' रहल अछि ताहि सं हतोत्साहित नहि होउ. सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं आ इ तय करूं की अहां कें आर्थिक स्थिति, जीवनशैली आ अहां कें बीमारी कें प्रकृति कें आधार पर कोन उपचार विधि आ उपकरण अहां कें लेल बेसि उपयुक्त आ उपयुक्त छै.
टेक-होम मैसेज
- मधुमेह कें प्रबंधन एकटा यात्रा छै, आ सही उपकरण आ आपूर्ति कें होनाय आवश्यक छै, जेकरा सं ओ यात्रा आसान भ सकय.
- डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार नियमित रूप सं अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करूं. परिणाम रिकॉर्ड करू।
- कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) के लक्षण के प्रति जागरूक रहू। एहन स्थिति मे हमेशा लग मे राखू जे अहां कें ब्लड शुगर कें जल्दी बढ़ा सकएय (ग्लूकोज कें गोली, चीनी कें क्यूब)।
- आपातकालीन स्थितिक लेल सदिखन तैयार रहू। डायबिटीज आईडी कार्ड आ इमरजेंसी सप्लाई किट कें संग रहूं.
- अपन डॉक्टर सं खुल क गप करू जे कोन उपचार विकल्प अहां कें लेल बेसि उपयुक्त आ सस्ती छै.
मधुमेह, मधुमेह उपकरण, इंसुलिन, ग्लूकोमीटर, ब्लड शुगर, हाइपोग्लाइसीमिया, मधुमेह प्रबंधन |
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