की अहाँ एहन व्यक्ति छी जेकरा सबहक संग रहब नीक लगैत अछि? बहिर्मुखी के होइत अछि ?

पार्टी या गेट-टुगेदर मे जेबाक लेल कहल गेल त 'नहि' कहय के मोन नहिं लगैत अछि? की नव लोक सं भेंट आओर लोक के समूह सं मिलला सं अहां के बहुत खुशी आओर ऊर्जा मिलैत अछि? जं से अछि तं, संभावना अछि जे अहाँ बहिर्मुखी छी . हमरा सबहक व्यक्तित्व अलग-अलग होइत अछि, अर्थात हमर चरित्रक लक्षण। एहि लक्षणक पहचान करब कखनो काल कनि चुनौतीपूर्ण भ सकैत अछि । आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

ई बहिर्मुखी के अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ बहिर्मुखी वू व्यक्ति होय छै जेकरा अपनऽ ऊर्जा आरू रुचि बाहरी दुनिया स॑ यानी दोसरऽ लोगऽ के साथ सामाजिक गतिविधि स॑ मिलै छै । ई दूनू शब्द `(बहिर्मुखी)` आरू `(अंतर्मुखी)` के परिचय सबसें पहलऽ कार्ल जंग न॑ करलकै, जे एगो ऐन्हऽ हस्ती छै जेकरा मनोविज्ञान के बात करतें समय नै बिसरलऽ जाब॑ सकै छै । ओ कहलनि जे, लोक के अपन ऊर्जा के निर्देशन के तरीका के हिसाब सं दू प्रकार मे बांटल जा सकैत अछि.

बहिर्मुखी व्यक्ति प्रायः बहुत गप्पी, मिलनसार, सक्रिय आ लोकक प्रति गर्मजोशी वाला होइत अछि । कल्पना करू जे अहां के ऑफिस मे कियो एहन छथिन्ह जे मुस्कुराइत सभ सं गप करैत छथिन्ह... सभ के चिन्हैत छथिन्ह आओर अगर अहां ऑफिस के ट्रिप या पार्टी के एक संगे राखब त ओ सभ सं पहिने एकर आयोजन करैत छथिन्ह. ओ व्यक्ति बहिर्मुखी भ' सकैत अछि। हुनका लोकनिक मित्रक एकटा पैघ समूह छनि, आ नव मित्र बनेबा मे सेहो बहुत नीक छथि ।

हमरऽ व्यक्तित्व हमरऽ जीवन भर बदली सकै छै । शायद अहाँ बच्चा मे बहुत चुपचाप, अंतर्मुखी व्यक्ति छलहुँ । मुदा आब वयस्कक रूप मे अहाँ बहुत सामाजिक, बहिर्मुखी व्यक्ति छी । हमरऽ जीन, हमरऽ विकास, आरू हम्मं॑ जे वातावरण म॑ पललऽ-बढ़लऽ छियै, सब हमरऽ विशिष्ट व्यक्तित्व म॑ योगदान दै छै ।

बहिर्मुखी आ अंतर्मुखी : दुनू मे की अंतर अछि ?

अपनऽ व्यक्तित्व के प्रकार क॑ समझला स॑ समस्या के समाधान, अपनऽ रिश्ता म॑ सुधार, आरू अपनऽ ताकत आरू कमजोरी क॑ समझै के नया तरीका खोजै म॑ मदद मिल॑ सकै छै । दुनू मे मुख्य अंतर अछि जे अहां के ऊर्जा कोना मिलैत अछि. बहिर्मुखी के लोक सं बातचीत आ सामाजिकता सं ऊर्जा भेटैत छनि. अंतर्मुखी व्यक्ति के असगर रहला स आ अपन भीतर के आत्म पर ध्यान केंद्रित करय स ऊर्जा भेटैत छै।

इ परिवर्तनक कें नीचा देल गेल तालिका सं बेसि स्पष्ट रूप सं समझल जा सकय छै.

अंतर्मुखी व्यक्ति अक्सर अपन विचार आ भावना कें अपना आप मे राखएयत छै आ जखन असगर रहएयत छै तखन बेसि नीक काज करएयत छै. मुदा बहिर्मुखी जखन कोनो समस्याक सामना करैत अछि त' ककरो दोसर सं गप्प क' क' आ ओहि विचार सभ केँ बाहर निकालि क' ओकर समाधान निकालि लैत अछि. तनाव आ चिंता कें प्रबंधन करय कें समय अंतर्मुखी कें चुप्पी कें पसंद एकटा फायदा भ सकय छै. संगहि, बहिर्मुखी केरऽ सक्रियता आरू टीम के साथ काम करै के क्षमता ओकरा अच्छा नेता के रूप म॑ अलग करी दै छै ।

अहाँ बहिर्मुखी छी से कोना बुझब?

ई निर्धारित करब जे अहाँ बहिर्मुखी छी आकि अंतर्मुखी कोनो सटीक विज्ञान नहि अछि । कोनो एकटा नाप नहि अछि। मुदा कईटा तरीका अछि जेकर उपयोग अहां अपन व्यक्तित्व प्रकार के अंदाजा लगा सकय छी. एकटा तरीका छै मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (एमबीटीआई) जैना ऑनलाइन पर्सनालिटी टेस्ट करनाय. या, अहां देख सकय छी जे अहां कोनो बहिर्मुखी के संग आम लक्षण साझा करैत छी कि नहि.

एहि तरहक किछु विशेषता प्रस्तुत अछि : १.

• जखन अहाँ दोसर के संग समय बिताबैत छी त अहाँ ऊर्जावान आ ताजा महसूस करैत छी .
• अगर अहां बेसी दिन असगर रहब त अहां के ऊर्जा खतम भ जाएत, अहां के बेजान महसूस होएत, आओर अहां के ऊब सेहो होएत.
• अहाँ के ध्यान के केंद्र बनब नीक लगैत अछि आ अपरिचित परिस्थिति के सामना करय सं नहिं डरैत छी.
• अहाँकेँ गप्प शुरू करबामे नीक लगैत अछि, ओहो एहन व्यक्तिसँ जकरा अहाँ एकदम नहि चिन्हैत छी । बेसी काल अहाँ अपन विचार केँ क्रमबद्ध करबाक लेल गप्प करैत छी।
• अहां सभ सदिखन पहल करैत छी जे यात्रा आओर पार्टी के आयोजन करिऔ जतय लोक मिलय छथिन्ह.
• पार्टी या मिलन समारोह के आमंत्रण के अहां बहुत कम ठुकरा दैत छी .
• कोनो परिवेश आ परिस्थिति मे अहां आसानी सं अपना के ढाल सकय छी. सहज निर्णय अहाँक जीवन मे आनन्द दैत अछि।

ई ठीक-ठीक कारी-उज्जर बात नहि अछि। शायद अहाँ काज मे बहुत बहिर्मुखी छी, बिना कोनो हंगामा के कोनो मीटिंग के नेतृत्व क सकैत छी। मुदा जखन घर अबैत छी त' भ' सकैत अछि जे अहाँ एहन व्यक्ति भ' सकैत छी जे किताब पढ़ब वा स्वयं सिनेमा देखब नीक लगैत हो. मतलब अहाँक `(Ambivert)` लक्षण अछि । अपन व्यक्तित्व के बारे मे जानय के सभ सं नीक तरीका अछि जे अहां अपना बारे मे सोची. अपन अनुभव , जे चीज अहाँ के नीक लगैत अछि ताहि पर ईमानदारी स सोचू। संगहि एकटा नीक तरीका अछि जे अहां के भरोसा वाला आओर करीब वाला दोस्त सं पूछल जाए.

बहिर्मुखी हेबाक फायदा आ नुकसान

बहिर्मुखी होय के साथ बहुत सकारात्मक लक्षण जुड़लऽ छै । सामाजिक संबंध बनेबा मे ओ सब बहुत नीक छथि। इ नीक सामाजिक कौशल ओकरा दोस्ती कें बनाए रखएय मे मदद करएयत छै आ ओकर जीवन सं उच्च स्तर कें संतुष्टि रखएयत छै. संगहि, अपन विचार के स्पष्ट रूप सं व्यक्त करय के क्षमता हुनका सार्वजनिक भाषण आ संवाद-गहन काज में बहुत नीक बना दैत छनि.

मुदा ई अपन चुनौती स रहित नहि अछि। बहिर्मुखी कें लेल हरदम असगर रहनाय बहुत मुश्किल भ सकएयत छै. संगहि, ओ प्रायः सोचय सं पहिने बजैत छथि, जाहि सं किछु समस्या भ सकैत अछि. समूह मे गप्प-सप्प पर हावी रहबाक प्रवृत्ति छनि, तें हुनका लेल नीक श्रोता बनब कनेक कठिन भ' सकैत छनि.

अंतर्मुखी आ बहिर्मुखी दुनूक अपन-अपन खूबी आ कमजोरी होइत छैक । एकटा एम्बिवर्ट, जेकरा दुनू मे स नीक अछि, ओकरा सबस बेसी फायदा भ सकैत अछि। महत्वपूर्ण बात ई छै कि अपनऽ व्यक्तित्व प्रकार स॑ जुड़लऽ चुनौती के प्रति जागरूक रहना आरू अपनऽ ताकत के अधिकतम फायदा उठाबै लेली आवश्यक समायोजन करना ।