भोरे उठला पर छींक, खाँसी, शरीर मे दर्द, बोखार... कहियो एहन लागल अछि जे ओछाइन पर स उठबो नहि क सकैत छी? त अहां कोना बुझब जे ई आम सर्दी अछि आकि हल्का फ्लू? दुनू मे अंतर जानब जरूरी अछि। कारण जखन कि
सर्दी किछुए दिन मे ठीक भ जाएत, फ्लू अहां के हफ्ता भरि बहुत परेशानी मे राखि सकैत अछि. कखनों-कखनों, फ्लू सं
निमोनिया जैना गंभीर स्थितियक भ सकएयत छै आ अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता होयत छै. त एहि पर विस्तार स गप करी।
आम सर्दी कें लक्षण की छै?
सर्दी आमतौर पर
गला मे खराश या गला मे खराश सं शुरू होयत छै. मुदा प्रायः एक-दू दिन मे चलि जाइत अछि । तखन नाकक लक्षण शुरू होइत अछि । नाक बहैत आ
नाक बंद भ ’ गेल अछि . करीब चारि-पाँच दिनक बाद खाँसी सेहो शुरू भ’ जाइत अछि। वयस्कक कें सर्दी लगएय पर बोखार कें संभावना कम होयत छै, मुदा ओकरा कम ग्रेड कें बोखार भ सकएय छै. मुदा, छोट बच्चाक कें सर्दी कें संग बोखार कें संभावना बेसि होयत छै. सर्दी के शुरुआती दिन में नाक सं पानि के स्राव निकलैत अछि. किछु दिनक बाद इ स्राव गाढ़ भ सकएयत छै आ पीयर या हरियर भ सकएयत छै.
डिस्चार्ज कें रंग अइ तरह बदलनाय सामान्य छै. एकर मतलब इ नहि छै की अहां कें बैक्टीरिया कें
संक्रमण छै , जेना साइनस कें संक्रमण. तेँ एकर चिन्ता नहि करू।
मोन राखू, सैकड़ों अलग-अलग वायरस अछि जे सर्दी पैदा क सकैत अछि। ताहि लेल जीवन मे कतेको बेर सर्दी पड़ैत अछि।
जाड़ कतेक दिन धरि चलैत छैक?
सर्दी प्रायः
लगभग एक सप्ताह धरि रहैत अछि . अहां कें लक्षण देखएय कें शुरु आत कें बाद पहिल तीन दिनक कें दौरान, अहां बेसि संक्रामक भ जायत छी. मतलब अहां बीमारी कें ककरो दोसर कें पास पहुंचा सकय छी. तेँ ओहि दिन मे
घर मे रहब आ बेसी सँ बेसी आराम करब नीक रहत। यदि एक सप्ताह कें बाद अहां कें सर्दी कें लक्षण ठीक नहि भ सकएय छै, त अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै. यदि इ स्थिति छै त अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करएय कें जरूरत भ सकएय छै. ताहि लेल डाक्टर स भेंट करब जरूरी अछि। कखनो काल हमरा सब के लगैत अछि जे हमरा सब के सर्दी भ गेल अछि जखन हमरा सब
के एलर्जी (एलर्जी नासिकाशोथ / घास के बुखार) या...
इ साइनस संक्रमण (साइनोसिस) सेहो भ सकएयत छै. अगर सर्दी छै त लक्षण अचानक शुरू भ जायत आ एक सप्ताह के भीतर कम भ जायत। अन्यथा, यदि अहां कें लक्षण बनल रहएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं बात करूं आ इ पता लगाऊं की इ एलर्जी छै या साइनसाइटिस. फ्लू के लक्षण की अछि ?
फ्लू कें लक्षण आमतौर पर सर्दी सं बेसि गंभीर होयत छै, आ इ अचानक शुरू भ जायत छै . फ्लू के मुख्य लक्षण अछि : १. किच्छू प्रकार कें फ्लू (खासकर स्वाइन फ्लू) कें कारण उल्टी आ दस्त सेहो भ सकएयत छै. फ्लू कें अधिकतर लक्षण दू सं पांच दिन कें भीतर दूर भ जायत छै. मुदा, एक सप्ताह या ओय सं बेसि समय तइक अस्वस्थता महसूस करनाय आम बात छै. निमोनिया फ्लू कें एकटा गंभीर जटिलता छै. इ विशेष रूप सं छोट बच्चाक, बुजुर्गक आ फेफड़ा या हृदय रोग सं पीड़ित लोगक कें लेल सही छै. यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै , त अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं. निमोनियाक एकटा आओर लक्षण अछि बोखार जे एक-दू दिनक बाद चलि जाइत अछि, फेर फेर आबि जाइत अछि । ठंडा वायरस कें तरह, फ्लू वायरस हमर नाक, आंख या मुंह मे श्लेष्म झिल्ली कें माध्यम सं हमर शरीर मे प्रवेश करएयत छै. हर बेर जखन अहां अइ क्षेत्रक कें स्पर्श करएयत छी, तखन अहां संभावित रूप सं हमर शरीर कें संक्रमित कयर सकएय छी. यही कारण छै कि साबुन-पानि सं हाथ धोनाय आ साफ-सुथरा रखनाय एतेक जरूरी छै. ई सर्दी अछि आकि फ्लू? आउ, अंतरक पता लगाबी।
अहाँ के कोना पक्का पता चलत जे अहाँ लग की अछि? बहुतो डाक्टर कहैत छथि जे बोखार के जांच करू . बुखार कें लक्षण प्रायः सर्दी कें लक्षणक कें समान होयत छै. मुदा, आम सर्दी मे 101°F (38.3°C) सं बेसि बुखार बहुत कम होयत छै. यदि अहां कें फ्लू छै त अहां कें तुरंत तेज बोखार भ जेतय आ अहां कें बहुत बीमार महसूस होयत छै. बोखार कें साथ शरीर मे दर्द आ मांसपेशियों मे दर्द बेसि होयत छै. नीचा देल गेल तालिका अहां कें अइ अंतर कें बेसि स्पष्ट रूप सं समझय मे मदद करतय. | लक्षण | ठंडा | बोखार |
|---|
| लक्षणों की शुरुआत | धीरे-धीरे (कई दिन मे) | अचानक (अचानक) २. |
| बोखार | विरले (कम बोखार) २. | प्रायः (उच्च बुखार, १०१°F सँ बेसी) २. |
| शरीर मे दर्द | किछु न किछु | प्रायः आ मजबूतीसँ |
| उकासी | श्लेष्म या सूखी खांसी | प्रायः सूखल आ कठोर खाँसी |
| माथ दर्द | शायदे कहियो | अक्सर |
| निर्जीव शरीर | किछु न किछु | गंभीर (2-3 सप्ताह तक चल सकैत अछि) |
कहिया डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?
यदि अहां कें सर्दी या फ्लू कें लक्षण आ निम्नलिखित मे सं एक या एक सं बेसि गंभीर लक्षण छै , त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.- लगातार बोखार : यदि अहां कें तीन दिन सं बेसि बोखार छै, त इ एकटा आ बैक्टीरिया संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै.
- निगलएय कें समय गंभीर दर्द : गला मे हल्का दर्द सामान्य छै. मुदा, जं दर्द एतेक बेसी अछि जे निगल नहिं सकैत छी तं, ई एहन स्थिति भ सकैत अछि जकर इलाजक आवश्यकता हो, जेना स्ट्रेप थ्रोट .
- लगातार खांसी : यदि दू सं तीन सप्ताह कें बाद अहां कें खांसी नहि जायत छै, त इ ब्रोंकाइटिस जैना स्थिति भ सकएयत छै. दमा सेहो लगातार खांसी के कारण अछि।
- लगातार नाक मे भीड़ आ माथ दर्द : १.यदि अहां कें एखनहु नाक बंद भ गेल छै, आंख आ चेहरा कें आसपास दर्द छै, आ एक सप्ताह कें बाद नाक मोट आ बहनाय छै, त इ बैक्टीरियल साइनस संक्रमण भ सकएय छै.
आपातकालीन चिकित्सा उपचार कें आवश्यकता वाला परिस्थिति (ईटीयू पर जाउ!)
किच्छू मामलाक मे, अहां कें तुरंत आपातकालीन इलाज कें आवश्यकता भ सकएय छै. यदि अहां वयस्क छी , त निम्नलिखित लक्षणक सं बहुत सावधान रहूं. यदि अहां कें पास अइ मे सं कोनों छै त तुरंत आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. यदि इ छोट बच्चा छै , त उपरोक्त लक्षणक कें अलावा, अइ पर ध्यान राखूं:- साँस लेबा मे दिक्कत वा तेजीसँ साँस लेब
- त्वचा के नीले रंग का बदलना
- विकर्षण
- आलस्य आ कोनो बात मे रुचि नहि
- असहनीय चिड़चिड़ापन
- लक्षण कम भ जाइत अछि, फेर अचानक फेर खराब भ जाइत अछि
- बोखार के साथ दाना
की अहां सर्दी आ फ्लू सं बचाव कयर सकय छी?
हँ, अहाँ क' सकैत छी। सर्दी आ फ्लू सं बचाव कें सब सं महत्वपूर्ण आ सरल तरीका छै बेर-बेर हाथ धोनाय. साबुन आ गरम पानी सं कम सं कम 20 सेकंड तइक हाथ नीक सं धोनाय वायरस कें मार सकएय छै. एकर अलावा अहां फ्लू सं बचाव कें लेल फ्लू कें टीका सेहो ल सकएय छी. टीका लगला कें दू सप्ताह कें भीतर अहां कें शरीर मे एंटीबॉडी बनएयत छै जे अहां कें फ्लू सं बचाव करएयत छै. यदि अहां कोनों एहन व्यक्ति सं घनिष्ठ संपर्क मे रहल छी जेकरा फ्लू छै, त अहां बीमारी कें रोकएय मे मदद करएय कें लेल पर्चे कें एंटीवायरल दवाई सेहो ल सकएय छी. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. टेक-होम मैसेज
- सीधा शब्द मे कहल जाय त फ्लू आम सर्दी सं बहुत बेसि गंभीर स्थिति छै. लक्षण अचानक शुरू भ जायत छै आ शरीर कें लेल बहुत मुश्किल भ जायत छै.
- दुनू के अलग करय के सभ सं नीक तरीका अछि जे अहां अपन तापमान के नापब. बुखार आमतौर पर 101°F (38.3°C) सं बेसि तापमान होयत छै.
- नियमित रूप सं साबुन सं हाथ धोनाय अइ दूनू बीमारियक सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै.
- यदि अहां कें चेतावनी संकेतक छै जेना सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे गंभीर दर्द, या बोखार जे 3 दिन सं बेसि समय तइक चलएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
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