सिनेमा मे एहन दृश्य देखने होयब जाहि मे माथ पर मारि सब किछु बिसरि जाइत छी आ अपना आप स पूछैत छी जे हम के छी? की ओ सचमुच स्मृति हानि , या जेकरा हम चिकित्सकीय रूप स भूलभुलैया कहैत छी ? असल मे बेसी काल, अहाँ के छी से नहि बिसरैत छी। मुदा ई कखनो अस्थायी स्थिति भ सकैत अछि, कखनो लंबा सेहो। एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी .
सीधा शब्द मे कहल जाय त भूलभुलैया की होइत छैक ?
भूलभुलैया बस याददाश्त के नुकसान छै। ई किछु सेकेंड पहिने, किछु दिन पहिने, वा बहुत पहिने भेल कोनो बातक लेल भ' सकैत अछि. इ ओय घटना कें बाद नव चीजक कें याद रखय मे असमर्थता सेहो भ सकय छै जे स्थिति कें कारण बनल छै.
मुदा एतय एकटा एहन बात अछि जेकरा हमरा सभ के भ्रमित नहि करबाक चाही। जे दू टा स्थिति अछि जकरा भूलभुलैया आ डिमेंशिया कहल जाइत अछि । अल्जाइमर रोग जैसनऽ डिमेंशिया केरऽ स्थिति म॑ भी याददाश्त धीरे-धीरे खतम होय जाय छै । लेकिन साथ ही साथ भाषा के प्रयोग करै के क्षमता, निर्णय लेबै के क्षमता, आरू दैनिक काम करै के क्षमता भी धीरे-धीरे खतम होय जाय छै । तेँ ई भूलभुलैयासँ भिन्न अछि ।
भूलभुलैया कोनों एहन स्थिति नहि छै जतय अहां पूरा तरह सं बिसरि जाइ छी जे अहां के छी, जेना कि अक्सर सिनेमा मे देखाएल जायत छै. ओहि स बेसी जटिल अछि।
भूलभुलैया के मुख्य प्रकार की छै ?
भूलभुलैया केरऽ मुख्य रूप स॑ कई तरह के होय छै । देखू जे की छथि। एहि बात केँ बुझबा मे आसान बनेबाक लेल हम अहाँ केँ एहि तरहक टेबुल देखा देब।
| भूलभुलैया के प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| प्रतिगामी भूलभुलैया | घटना स पहिने जे घटना घटल छल ओकरा बिसरि कए याददाश्त कम भ गेल। एहि सं आमतौर पर हाल के घटना पर असर पड़ैत अछि, सालों पहिने के घटना पर नहिं. |
| एंटेरोग्रेड भूलभुलैया | ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि। एतय की होइत छैक जे आयोजनक बाद नव स्मृति बनेबा मे असमर्थ भ' जाइत छी. मुदा आयोजन सं पहिने जे याद छल से अहां साफ-साफ याद क सकय छी. |
| क्षणिक वैश्विक भूलभुलैया (TGA) २. | इ एकटा दुर्लभ, अस्थायी स्थिति छै जे 24 घंटा सं कम समय तइक चलएयत छै. एहि मे उपरोक्त दुनू प्रकारक लक्षण देखा सकैत अछि । इ मध्यम आयु आ बेसि उम्र कें लोगक मे बेसि देखल जायत छै. |
| विघटनकारी भूलभुलैया | इ कोनों शारीरिक कारण सं बेसि मनोवैज्ञानिक तनाव, गंभीर आघात (जैना युद्ध कें अनुभव, दुर्व्यवहार, प्राकृतिक आपदा) कें कारण होयत छै. एहि स्थिति मे कोनो घटना वा समय अवधि पूर्णतः बिसरि जाइत अछि । |
| नशा-प्रेरित भूलभुलैया | किच्छू दवाईयक (जैना, चिंता या अनिद्रा कें लेल किच्छू दवाईयक) अल्पकालिक याददाश्त कें नुकसान कें कारण भ सकएयत छै. शराब पीलाक बाद ब्लैक आउट भेला पर सेहो एहन होइत अछि। |
की अहाँ मे एहि तरहक लक्षण अछि?
भूलभुलैया कें लक्षण प्रकार आ कारण कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै, मुदा किच्छू आम लक्षण छै.
- ठीक-ठीक मोन पाड़बा मे दिक्कत जे की भेल।
- परिचित चेहरा, गली, आ स्थान के चिन्हबा में असमर्थता।
- कतहु जेबाक बाट बूझल रहितो नहि भेटैत अछि।
- परिचित नाम बिसरि जाइत छी ।
- जे काज भविष्य मे करबाक योजना छल से बिसरि गेल।
- ई साधारण जानकारी सेहो बिसरि गेल जेना कोन मास अछि आ वर्तमान अध्यक्ष के छथि।
- एहन महसूस करब जेना अहाँ एहन चीज याद करैत छी जे वास्तव मे नहि अछि या गलत क्रम मे याद याद करैत छी (False memories ).
स्मृति हानि के कारण की अछि ?
हमरऽ दिमाग केरऽ बहुत हिस्सा मिल क॑ चीजऽ क॑ याद करै लेली काम करै छै । अतः मस्तिष्क के कोनो तरहक नुकसान, बीमारी या आघात हमर याददाश्त के प्रभावित क सकैत अछि। एकर किछु मुख्य कारण एतय देल गेल अछि :
- स्ट्रोक या मिनी-स्ट्रोक (टीआईए - क्षणिक इस्कीमिक अटैक)।
- वायरल संक्रमण या प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या के कारण मस्तिष्क संक्रमण (Encephalitis) |
- दिल के दौरा या श्वसन विफलता के कारण मस्तिष्क में ऑक्सीजन के आपूर्ति में कमी |
- मस्तिष्क के ट्यूमर जे स्मृति स संबंधित मस्तिष्क के भाग में होइत अछि |
- मस्तिष्क धमनीविस्फार (मस्तिष्क मे रक्त वाहिका के फटब)।
- शराबक अत्यधिक सेवन। एहि सं दीर्घकालीन स्मृति समस्या जेना वर्निके-कोर्साकोफ सिंड्रोम भ सकैत अछि, जे विटामिन बी 1 के कमी के कारण होइत अछि ।
- किछु दवाई।
- दौरा पड़ब।
- अल्जाइमर आ अन्य डिमेंशिया के स्थिति।
- माथ मे गंभीर चोट।
- गंभीर मानसिक आघात या तनाव।
डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?
अगर अहां के याददाश्त के समस्या अछि त जखन अहां डॉक्टर के पास जाएब त ओ अहां सं बहुत रास डिटेल पूछताह. अहां एहि बारे मे परिवार के कोनो सदस्य सं सेहो पूछि सकय छी.
तखन, अहां कें याददाश्त आ सोचय कें कौशल कें जांच कें लेल एकटा सरल परीक्षणक कें सिलसिला देल जेतय. एहि मे शब्दक सूची दोहराबय लेल कहब या हाल के घटना के याद करय लेल कहब शामिल भ सकैत अछि.
एकर अलावा, सही कारण कें निर्धारण कें लेल निम्नलिखित परीक्षणक कें आदेश देल जा सकय छै:
- मस्तिष्क के नुकसान के जांच करय लेल एमआरआई या सीटी स्कैन .
- मिर्गी कें जांच कें लेल एकटा ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम) परीक्षण .
- यदि मस्तिष्क संक्रमण कें आशंका छै त स्पाइनल टैप कैल जायत छै.
- रक्त परीक्षण (विटामिन कें स्तर, थाइरॉइड हार्मोन, संक्रमण कें संकेतक कें जांच करनाय)।
एकर की-की इलाज छै?
भूलभुलैया कें कोनों विशिष्ट इलाज या इलाज नहि छै. इलाज ओहि अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करैत अछि जे एकर कारण छल । कखनों-कखनों, मस्तिष्क कें क्षति ठीक होय कें साथ याददाश्त धीरे-धीरे वापस आ सकएय छै.
अक्सर, इलाज मे अहां कें याददाश्त कें समस्याक सं निपटएय मे मदद करएय आ रोजमर्रा कें जीवन कें आसान बनावा कें तरीका सिखानाय शामिल छै.
- व्यावसायिक चिकित्सा : एकटा व्यावसायिक चिकित्सक अहां कें नव जानकारी सीखएय आ ओकरा व्यवस्थित रूप सं व्यवस्थित करएय मे मदद कयर सकएय छै, जेकरा सं चीजक कें याद रखनाय आसान भ सकएय छै.
- तकनीक के उपयोग करू : एहि मे अहां के स्मार्टफोन बहुत मददगार भ सकैत अछि. अहां रिमाइंडर सेट कयर सकय छी जे अहां कें दिन कें लेल करय वाला काज, अहां कें लेवय कें जरूरत छै, आ चित्र आ पता जैना महत्वपूर्ण चीजक कें याद दिला सकय छै.
अपन स्मृति केँ सुरक्षित रखबाक लेल की करबाक चाही?
भूलभुलैया जैना स्थितिक कें खतरा कें कम करय आ मस्तिष्क कें नीक स्वास्थ्य बनाक रखय कें लेल हम कईटा काज कयर सकय छी.
- सुरक्षा कें बारे मे सोचूं: गाड़ी कें सवारी करएय कें समय सीट बेल्ट लगाऊं . बाइक चलाबैत काल हेलमेट पहिरब । इ अहां कें माथ मे चोट सं बचाव करएयत छै.
- शराब सीमित करू : बेसी शराब के सेवन मस्तिष्क के लेल सीधा नुकसानदेह अछि ।
- संक्रमण कें तुरंत इलाज करूं : कोनों संक्रमण कें मस्तिष्क मे फैलएय सं पहिले ओकर इलाज करनाय महत्वपूर्ण छै.
- स्वस्थ जीवनशैली : मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लेल नीक पौष्टिक आहार, पर्याप्त व्यायाम, आ दिन में 7-9 घंटा नीक नींद लेब आवश्यक अछि ।
- अपन मस्तिष्क कें व्यायाम करूं : क्रॉसवर्ड पजल करनाय, किछ नव सीखनाय (जैना कोनों संगीत वाद्ययंत्र, कोनों भाषा), आ किताब पढ़नाय सं अपन दिमाग कें सक्रिय राखूं.
- तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करू : यदि अहां कें स्ट्रोक कें कोनों लक्षण (चेहरा कें झुकनाय, बोलएय मे दिक्कत, शरीर कें एक तरफ सुन्न होनाय, अचानक गंभीर सिर दर्द) कें अनुभव होएयत छै , त बिना देरी करएय कें अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
टेक-होम मैसेज
- भूलभुलैया एहन स्थिति नहि अछि जतय अहाँ बिसरि जाइत छी जे अहाँ के छी, जेना कि सिनेमा मे देखाओल जाइत अछि । एकर अनेक प्रकार आ कारण अछि ।
- यदि अहां या अहां कें कोनों जान-पहचान कें कोनों गंभीर याददाश्त कें समस्या छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै.
- हालांकि एकरऽ कोनो खास इलाज नै छै, लेकिन याददाश्त केरऽ नुकसान पैदा करै वाला अंतर्निहित स्थिति के इलाज करी क॑ आरू दैनिक जीवन क॑ आसान बनाबै लेली सामना करै के रणनीति के इस्तेमाल करी क॑ ई स्थिति के प्रबंधन करलऽ जाब॑ सकै छै ।
- स्वस्थ जीवनशैली आ सुरक्षित आदत मस्तिष्क कें नुकसान आ याददाश्त कें समस्या कें खतरा कें कम कयर सकएय छै.
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