අපි හැමෝටම අපේ ශරීරය ගැන කුතුහලයක් තියෙනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන්ම ප්රජනක පද්ධතිය වගේ දේවල් ගැන කතා කරන්න පොඩි ලැජ්ජාවක්, බයක් දැනෙනවා. ඒත් ඇත්තටම තමන්ගේ ශරීරය ගැන හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඉතින් අද අපි හරිම සරලව, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ, පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය ගැන හැමදේම ඉගෙන ගමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ එකිනෙකට සම්බන්ධ වෙලා වැඩ කරන අවයව ගොඩක එකතුවක්. මේක ඔයාගේ ප්රජනන පද්ධතිය (reproductive system) සහ මූත්රා පද්ධතිය (urinary system) කියන පද්ධති දෙකම හදනවා. හිතන්නකෝ, මේකේ සමහර කොටස් ශරීරයෙන් එළියේ තියෙනවා, සමහර ඒවා ඇතුළේ තියෙනවා. මේ හැම කොටසක්ම එකතු වෙලා තමයි ඔයාට මූත්රා කරන්න, ලිංගිකව එකතු වෙන්න සහ දරුවන් බිහි කරන්න උදව් කරන්නේ.
ප්රධාන වශයෙන්ම මේ පද්ධතියෙන් කෙරෙන කාර්යයන් කිහිපයක් තියෙනවා:
- ශුක්රාණු (sperm cells) නිපදවීම, නඩත්තු කිරීම සහ පිටතට ගෙන යාම. ශුක්රාණු කියන්නේ පිරිමි ප්රජනක සෛල. මේවා ආරක්ෂා කරන දියරයට අපි කියනවා ශුක්ර තරලය (semen) කියලා.
- ශුක්රාණු ශරීරයෙන් පිට කිරීම.
- පිරිමි ලිංගික හෝමෝන (male sex hormones) නිපදවීම සහ ශ්රාවය කිරීම.
මේ පුදුම පද්ධතිය වැඩ කරන්නේ කොහොමද? රහස තියෙන්නේ හෝමෝන වල!
මේ සම්පූර්ණ පද්ධතියම රඳා පවතින්නේ හෝමෝන (hormones) මත. හෝමෝන කියන්නේ අපේ ශරීරයේ සෛල හෝ අවයව වල ක්රියාකාරීත්වය උත්තේජනය කරන, එහෙමත් නැත්නම් පාලනය කරන රසායනික ද්රව්ය. පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය හරියට වැඩ කරන්න උදව් වෙන ප්රධාන හෝමෝන තුනක් තියෙනවා.
| හෝමෝනය (Hormone) | සරලවම කාර්යය |
|---|---|
| ෆොලිකල්-ස්ටියුමිලේටින් හෝමෝනය (Follicle-stimulating hormone - FSH) | මේක අපේ මොළයේ තියෙන පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන් (pituitary gland) තමයි නිපදවන්නේ. ශුක්රාණු නිපදවීමේ ක්රියාවලියට (spermatogenesis) මේක අත්යවශ්යයි. |
| ලුටිනයිසින් හෝමෝනය (Luteinizing hormone - LH) | මේකත් පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන්මයි එන්නේ. ශුක්රාණු නිපදවීමේ ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන යන්න මේ හෝමෝනය උදව් වෙනවා. |
| ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone) | මේක තමයි ප්රධානම පිරිමි ලිංගික හෝමෝනය. ඔයාගේ මාංශ පේශි වර්ධනය, ශක්තිය, ශරීරයේ මේදය බෙදී යන විදිහ, අස්ථි ස්කන්ධය සහ ලිංගික ආශාව (sex drive / libido) වගේ දේවල් වලට මේක බලපානවා. |
ශරීරයෙන් පිටත තියෙන කොටස් මොනවද?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ වැඩි කොටසක් තියෙන්නේ උදර කුහරයෙන් හෝ ශ්රෝණියෙන් (pelvis) පිටත. මේ බාහිර කොටස් වලට අපි ලිංගික අවයව (genitals) කියලත් කියනවා. ඒවා තමයි ශිෂ්ණය, වෘෂණ කෝෂය සහ වෘෂණ.
ශිෂ්ණය (Penis)
මේක තමයි ලිංගිකව එකතු වීම සඳහා තියෙන පිරිමි අවයවය. මේකේ සංවේදී ස්නායු අග්ර ගොඩක් තියෙනවා. ශිෂ්ණයට ප්රධාන කොටස් තුනක් තියෙනවා:
1. මූලය (Root): මේක තමයි ශිෂ්ණයේ පාදම. ඒක උදර බිත්තියට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ.
2. දේහය (Body/Shaft): මේක නලයක් වගේ හැඩැති කොටස. මේක ඇතුළේ කුටීර තුනක් තියෙනවා. මේ කුටීර ඇතුළේ තියෙන්නේ ස්පොන්ජ් එකක් වගේ විශේෂ පටකයක්. ලිංගිකව උත්තේජනය වෙනකොට, මේ ඉඩ තැන් ලේ වලින් පිරෙනවා, එතකොට ශිෂ්ණය ඝන සහ සෘජු වෙනවා. අපි මේකට ප්රාණවත් වීම (erection) කියලා කියනවා. මේ ප්රාණවත් වීම නිසා තමයි ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
3. ශිෂ්ණ මුණ්ඩය (Glans/Head): මේක ශිෂ්ණයේ කේතු හැඩැති අග්රස්ථ කොටස. මේක සාමාන්යයෙන් පෙර සම (foreskin) කියන සමේ කොටසකින් වැහිලා තියෙන්නේ. සමහර වෙලාවට ශල්යකර්මයක් මගින් මේ පෙර සම ඉවත් කරනවා. අපි ඒකට චර්මඡේදනය (circumcision) කියනවා.
ශිෂ්ණ මුණ්ඩයේ අග තමයි මූත්රා මාර්ගයේ (urethra) විවරය තියෙන්නේ. මේ මූත්රා මාර්ගයෙන් තමයි මූත්රා සහ ශුක්ර තරලය ශරීරයෙන් එළියට යන්නේ. ශිෂ්ණය ප්රාණවත් වෙලා තියෙන වෙලාවට, ඇතුළේ තියෙන කුටීර මගින් මූත්රා එන මාර්ගය තාවකාලිකව අවහිර කරනවා. ඒ නිසා ලිංගික සුරතාන්තයේදී (orgasm) ශුක්ර තරලය විතරක් පිටවෙන්නේ, මූත්රා පිටවෙන්නේ නෑ.
සාමාන්ය ප්රමාණය මොකක්ද?
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. අධ්යයන වලින් කියවෙන්නේ සාමාන්යයෙන් ශිෂ්ණයක් අප්රාණිකව (flaccid) තියෙනකොට අඟල් 3.5ක් විතරත්, ප්රාණවත්ව (erect) තියෙනකොට අඟල් 5කට වඩා ටිකක් වැඩි ප්රමාණයකුත් වෙන්න පුළුවන් කියලයි. හැබැයි මේක පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට ගොඩක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
වෘෂණ කෝෂය (Scrotum)
මේක ශිෂ්ණයට පිටුපසින් එල්ලෙන, සමෙන් හැදුනු මල්ලක් වගේ කොටසක්. වෘෂණ කෝෂ (testicles) තියෙන්නේ මේක ඇතුළේ. ඒ වගේම ස්නායු සහ රුධිර නාලිකාත් මේකේ තියෙනවා.
වෘෂණ කෝෂයේ ප්රධානම කාර්යය තමයි වෘෂණ ආරක්ෂා කරන එක සහ ඒවාට අවශ්ය උෂ්ණත්වය පාලනය කරන එක. හරියට "climate-control system" එකක් වගේ. සාමාන්ය ශුක්රාණු වර්ධනයට, වෘෂණ වල උෂ්ණත්වය ශරීර උෂ්ණත්වයට වඩා ටිකක් අඩු මට්ටමක තියෙන්න ඕන. වෘෂණ කෝෂයේ බිත්තියේ තියෙන විශේෂ මාංශ පේශි වලට පුළුවන් සංකෝචනය වෙන්න (හකුළුවන්න) සහ ලිහිල් වෙන්න. ශීතල වෙලාවට, වෘෂණ කෝෂය හැකිළිලා වෘෂණ ශරීරයට ළං කරගන්නවා උණුසුම ලබාගන්න. රස්නේ වෙලාවට, ඒක ලිහිල් වෙලා ශරීරයෙන් ඈත් වෙනවා සිසිල් වෙන්න.
වෘෂණ (Testicles / Testes)
මේවා වෘෂණ කෝෂය ඇතුළේ තියෙන ඕවලාකාර අවයව. සාමාන්යයෙන් ලොකු ඔලිව් ගෙඩි දෙකක ප්රමාණයේ ඒවා. වම් සහ දකුණු පැත්තේ එක ගානේ වෘෂණ දෙකක් තියෙනවා. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone) හෝමෝනය හදන එක සහ ශුක්රාණු නිපදවන එක තමයි මේවයේ ප්රධානම කාර්යය.
අපිවෘෂණය (Epididymis)
මේක දිග, දඟර ගැසුණු නලයක්. හැම වෘෂණයකම පිටුපස පැත්තට වෙන්න මේක තියෙනවා. වෘෂණ වලින් හදන ශුක්රාණු ගබඩා කරන්නේ සහ ගෙනියන්නේ මේකෙන්. ඒ වගේම, වෘෂණ වලින් එන ශුක්රාණු මුලින්ම මේ අපිවෘෂණයට ඇවිත් තමයි මේරීමකට ලක්වෙන්නේ. ලිංගික උත්තේජනයේදී, මාංශ පේශි සංකෝචනය වෙලා මේ ශුක්රාණු, ශුක්ර නාලය (vas deferens) වෙතට තල්ලු කරනවා.
දැන් බලමු ශරීරය ඇතුළේ තියෙන කොටස් මොනවද කියලා
ප්රජනක පද්ධතියට උදව් වෙන තවත් අවයව කිහිපයක්ම ශරීරය ඇතුළේ තියෙනවා.
| අභ්යන්තර අවයවය | සිදුවන කාර්යය |
|---|---|
| ශුක්ර නාලය (Vas deferens) | මේක දිග, මාංශපේශී වලින් හැදුනු නලයක්. අපිවෘෂණයේ ඉඳන් මූත්රාශයට පිටුපසින් ශ්රෝණි කුහරය ඇතුළට යනවා. මේරූ ශුක්රාණු, ශුක්ර මෝචනයට සූදානම් කරලා මූත්රා මාර්ගය වෙත ගෙනියන්නේ මේ නාලයෙන්. |
| ශුක්ර මෝචන නාලිකා (Ejaculatory ducts) | මේවා ශුක්ර නාලය සහ ශුක්රාශයේ නාලිකා එකතු වෙලා හැදෙනවා. මේවා පුරස්ථි ග්රන්ථිය (prostate) හරහා ගිහින් ශුක්ර තරලයට තවත් දියර එකතු කරගන්නවා. අවසානයේදී මේවා මූත්රා මාර්ගයට විවෘත වෙනවා. |
| මූත්රා මාර්ගය (Urethra) | මූත්රාශයේ ඉඳන් ශරීරයෙන් පිටතට මූත්රා ගෙනියන නළය මේකයි. ඒ වගේම, සුරතාන්තයේදී ශුක්ර තරලය පිට කරන්නේත් මේ මාර්ගයෙන්ම තමයි. |
| ශුක්රාශ (Seminal vesicles) | මේවා මල්ලක් වගේ මූත්රාශයේ පාදම අසල ශුක්ර නාලයට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ. ඔයාගේ ශුක්ර තරලයෙන් 80%ක් විතරම හැදෙන්නේ මේවායින්. ශුක්රාණු වලට චලනය වෙන්න අවශ්ය ශක්තිය දෙන ෆෘක්ටෝස් (fructose) කියන සීනි වර්ගයත් මේ තරලයේ අඩංගු වෙනවා. |
| පුරස්ථි ග්රන්ථිය (Prostate gland) | මේක walnut ගෙඩියක ප්රමාණයේ ග්රන්ථියක්. මූත්රාශයට පහළින්, ගුද මාර්ගයට ඉදිරියෙන් තමයි තියෙන්නේ. ශුක්රාණු පෝෂණය කරන්න උදව් වෙන තවත් දියරයක් ශුක්ර තරලයට එකතු කරන්නේ මේ ග්රන්ථියෙන්. මූත්රා මාර්ගය යන්නේ මේ පුරස්ථි ග්රන්ථිය මැදින්. |
| බල්බොයුරේත්රල් ග්රන්ථි (Bulbourethral glands) | මේවා මූං ඇටයක ප්රමාණයේ ග්රන්ථි. පුරස්ථි ග්රන්ථියට පහළින්, මූත්රා මාර්ගයේ දෙපැත්තේ තියෙන්නේ. මේවායින් පැහැදිලි, ලිස්සන සුළු දියරයක් කෙලින්ම මූත්රා මාර්ගයට එකතු කරනවා. මේ දියරයෙන් මූත්රා මාර්ගය ලිහිසි කරනවා වගේම, මූත්රා වලින් ඉතිරි වෙලා තියෙන්න පුළුවන් ආම්ලිකතාවය උදාසීන කරනවා. |
මේ පද්ධතියට බලපාන සුලබ රෝගී තත්ත්වයන් සහ රෝග ලක්ෂණ
ඕනෑම ශරීර පද්ධතියක් වගේම, පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියටත් බලපාන රෝගී තත්ත්වයන් තියෙනවා. මේවා ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සුලබ රෝගී තත්ත්වයන්:
- වෘෂණ කෝෂ පිළිකා (Testicular cancer)
- ශිෂ්ණ පිළිකා (Penile cancer)
- පුරස්ථි ග්රන්ථියේ පිළිකා (Prostate cancer)
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන (Sexually transmitted infections - STIs)
- ශීඝ්ර ශුක්ර මෝචනය (Premature ejaculation)
- පිරිමි මඳසරුභාවය (Male infertility)
- ලිංගික අප්රාණිකත්වය (Erectile dysfunction)
- ප්රියාපිස්ම් (Priapism) - එනම්, ලිංගික උත්තේජනයක් නොමැතිව ශිෂ්ණය දිගු වේලාවක් ප්රාණවත්ව පැවතීම.
අවධානය යොමු කළ යුතු රෝග ලක්ෂණ:
ඔයාගේ ශරීරයේ මේ වගේ වෙනසක් දැක්කොත්, ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවී, බය නොවී වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න එක තමයි කරන්න ඕන හොඳම දේ.
- බාහිර ලිංගික අවයව වල ගැටිති හෝ තුවාල ඇතිවීම.
- වේදනාව හෝ ඉදිමීම.
- ඉකිලි ප්රදේශයේ හෝ යටි බඩේ කැක්කුමක් හෝ අපහසුතාවයක්.
- ශුක්ර තරලයේ ලේ තිබීම (hematospermia).
- මූත්රාවල ලේ තිබීම (hematuria).
- මූත්රා කරන විට දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් (dysuria).
- මූත්රා පාලනය කරගන්න බැරිවීම.
- ලිංගිකව එක්වීමට තරම් ප්රමාණවත් ලෙස ශිෂ්ණය ප්රාණවත්ව තබාගැනීමට නොහැකි වීම.
ඔයාගේ ප්රජනක පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
නිරෝගී ජීවිතයකට, නිරෝගී ප්රජනක පද්ධතියක් අත්යවශ්යයි. මේ සරල දේවල් පිළිපැදීමෙන් ඔයාට ලොකු වෙනසක් කරගන්න පුළුවන්.
- ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම්: ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙන්න කොන්ඩම් (condoms) භාවිතා කරන්න.
- ස්වයං පරීක්ෂා කිරීම්: නිතරම ඔයාගේ ශිෂ්ණය, වෘෂණ කෝෂය සහ වෘෂණ වල යම් වෙනසක්, ගැටිත්තක් තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරන්න.
- HPV එන්නත ලබාගන්න: හියුමන් පැපිලෝමා වයිරසය (Human papillomavirus - HPV) මගින් ශිෂ්ණ පිළිකා සහ ලිංගික ඉන්නන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. HPV එන්නත මගින් එයින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.
- දුම්කොළ නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න: දුම්පානය සහ වෙනත් දුම්කොළ නිෂ්පාදන පිළිකා අවදානම වැඩි කරනවා. ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, ඒක නතර කරන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ගන්න.
- හොඳ සනීපාරක්ෂාව: දිනපතා සබන් සහ උණුසුම් ජලයෙන් ශිෂ්ණය, වෘෂණ කෝෂය සහ ඒ අවට ප්රදේශය හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. ඔයා චර්මඡේදනය කරලා නැත්නම්, පෙර සම පිටුපසට කර ශිෂ්ණ මුණ්ඩය හොඳින් සෝදා, වියළා ගන්න.
- නිතිපතා පුරස්ථි ග්රන්ථිය පරීක්ෂා කරගන්න: වයස අවුරුදු 50 වන විට පළමු පුරස්ථි ග්රන්ථි පරීක්ෂාව කරගැනීම වැදගත්. ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි පුරස්ථි ග්රන්ථියේ පිළිකා ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්, වයස 45 දී පරීක්ෂා කරගැනීම සුදුසුයි.
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න: ඔයාට ගැළපෙන නිරෝගී බර මොකක්ද කියලා වෛද්යවරයෙකුගෙන් අහලා දැනගන්න.
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන ගැන දැනුවත් වෙන්න: මේ රෝග වල ලක්ෂණ ගැන ඉගෙන ගන්න. ඔයා ne දේවල් ගැන ne තරම් දන්නවද, ඔයාටත්, ඔයාගේ සහකරුට/සහකාරියටත් ඒ තරමටම ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.
"පිරිමි ආර්තවහරණය" (Male Menopause) කියලා දෙයක් ඇත්තටම තියෙනවද?
නැහැ, කාන්තාවන්ට වගේ පිරිමින්ට ආර්තවහරණයක් (menopause) සිද්ධ වෙන්නේ නැහැ. ආර්තවහරණය කියන්නේ කාන්තාවකගේ ඩිම්බ කෝෂ වලින් ප්රජනක හෝමෝන නිපදවීම නැවතීම. එතකොට ඔසප් වීම නතර වෙනවා.
නමුත් පිරිමින්ගේ වෘෂණ වලට හෝමෝන නිපදවීමේ හැකියාව නැතිවෙන්නේ නෑ. අවුරුදු 80ක් හෝ ඊටත් වඩා වයස්ගත වෙනකම් ශුක්රාණු නිපදවන්න පුළුවන්.
හැබැයි, වයස අවුරුදු 45න් විතර පස්සේ වෘෂණ වල ක්රියාකාරීත්වයේ යම් යම් සියුම් වෙනස්කම් වෙන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. වයස 70න් පස්සේ මේ වෙනස්කම් තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. සමහරු මේකට "පිරිමි ආර්තවහරණය" කියලා කිව්වත්, ඒක වෛද්ය විද්යාත්මකව නිවැරදි නෑ. දියවැඩියාව වගේ වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් නිසාත් හෝමෝන මට්ටම් අඩු වෙන්න පුළුවන්.
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු නම්, හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර (hormone replacement therapy) මගින් ලිංගික ආශාව අඩු වීම, විෂාදය සහ තෙහෙට්ටුව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කරගන්න පුළුවන්. නමුත්, මේ ප්රතිකාර වලින් පුරස්ථි ග්රන්ථියේ පිළිකා තත්ත්වයන් නරක අතට හැරෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා, ඕනෑම ප්රතිකාරයක් පටන් ගන්න කලින්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක හොඳින් කතා කරලා, එහි වාසි අවාසි තේරුම් ගන්න එක අනිවාර්යයි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ හරිම වැදගත් කොටසක්. ඒක ලිංගික ක්රියාකාරකම්, ප්රජනනය සහ මූත්රා කිරීම කියන හැමදේකටම සම්බන්ධයි.
- ඔයාගේ ලිංගික අවයව වල පෙනුම වෙන කෙනෙක්ට වඩා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, ඒක සාමාන්ය දෙයක්. වයසත් එක්කත් සුළු වෙනස්කම් වෙනවා.
- ශරීරයේ පිටත තියෙන කොටස් වගේම, ඇතුළත තියෙන පුරස්ථි ග්රන්ථිය, ශුක්ර නාල වගේ කොටසුත් මේ පද්ධතියට අයිතියි.
- ඔයාගේ ප්රජනක සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ගොඩක් වැදගත්. හොඳ සනීපාරක්ෂාව, ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් සහ නිතිපතා ස්වයං පරීක්ෂාවන් ඒකට උදව් වෙනවා.
- කිසියම් අසාමාන්ය ගැටිත්තක්, වේදනාවක්, ඉදිමීමක් හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, ලැජ්ජා නොවී, බය නැතුව වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කරගන්න එක හැමවිටම වඩා හොඳයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න