හිතන්නකෝ ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවා කියලා. සමහර වෙලාවට එකපාරටම ලේ වල සීනි මට්ටම ගොඩක් අඩුවෙලා (Hypoglycemia), ඔයාට කතා කරගන්න බැරිව, හිතාගන්න බැරිව වගේ වෙලා, සමහරවිට සිහිය නැති වෙන්නත් පුළුවන් නේද? ඔන්න ඔය වගේ වෙලාවකදී, ඔයාට උදව්වට එන කෙනෙක්ට ඔයාගේ තත්ත්වය ගැන කියන්න කවුරුත් ළඟ පාතක නැත්නම්? අන්න එතනදී ඔයාගේ ජීවිතේම බේරගන්න පුළුවන් පුංචි දෙයක් ගැනයි අපි අද කතා කරන්නේ. ඒ තමයි Medical ID bracelet, ඒ කියන්නේ වෛද්ය තොරතුරු ඇතුළත් කරපු අත් පළඳනාවක්.
ඇයි මේ Medical ID Bracelet එකක් මෙච්චර වැදගත්?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයා කතා කරන්න බැරි තත්ත්වයක ඉන්නකොට, ඔයා වෙනුවෙන් කතා කරන දෙයක්. හදිසි අවස්ථාවකදී, ඔයාට උදව් කරන්න එන අයට, ඒ කියන්නේ ප්රථමාධාර දෙන අයට, ගිලන් රථ සේවකයින්ට, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාව රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) ඇතුළත් කරගන්නකොට, මේ වළල්ල දැක්ක ගමන් එයාලා දන්නවා ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා කියලා.
මේකෙන් වෙන ලොකුම දේ තමයි, එයාලට පුළුවන් වෙනවා වහාම නිවැරදි ප්රතිකාර පටන් ගන්න. ඔයාගේ සීනි අඩු වෙලාද, වැඩි වෙලාද කියලා බලලා, ඒකට ගැළපෙන දේ ඉක්මනටම කරන්න මේ පුංචි තොරතුර ලොකු උදව්වක් වෙනවා. නැත්නම්, ඔයාගේ තත්ත්වයට හේතුව හොයන්න අනවශ්ය විදියට කාලය ගතවෙන්න පුළුවන්.
මේ වළල්ලේ මොනවද අනිවාර්යයෙන්ම තියෙන්න ඕනෙ?
මේ වළලු විවිධ විදිහට එනවා. සමහර ඒවා බොහොම සරලයි, හරියට පදක්කමක් තියෙන බ්රේස්ලට් එකක් වගේ. තවත් සමහර ඒවා අලුත් තාක්ෂණයත් එක්ක එනවා, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ සෞඛ්ය තොරතුරු ඔන්ලයින් ගබඩා කරලා තියන්න පුළුවන් විදිහට. ඔයා මොන විලාසිතාව තෝරගත්තත්, අත්යවශ්යම තොරතුරු ටික නම් ඒකේ තියෙන්නම ඕන.
පහළ වගුව බලන්නකෝ, එතකොට ඔයාට මේ ගැන හොඳ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
| ඇතුළත් කළ යුතු තොරතුර | ඒක වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? |
|---|---|
| ඔබට දියවැඩියාව ඇති බව (Diabetes) | වෛද්යවරුන්ට සහ හදිසි සේවකයින්ට ඔයාගේ තත්ත්වයට හේතුව ඉක්මනින්ම තේරුම් ගැනීමට මෙය උදව් වෙනවා. |
| ඔබ ගන්නා ප්රධාන බෙහෙත් (උදා: Insulin) | ඔබ ඉන්සියුලින් (Insulin) ගන්නවාද, නැද්ද යන්න දැනගැනීම නිවැරදි ප්රතිකාරය තීරණය කිරීමට අත්යවශ්යයි. |
| ප්රධාන ඖෂධ අසාත්මිකතා (Major Drug Allergies) | හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබට අසාත්මිකතාවයක් ඇති කරන බෙහෙතක් ලබා දීම වැළැක්වීමට මෙය අතිශයින්ම වැදගත්. |
| හදිසි ඇමතුම් අංකය (Emergency Contact) | ඔබගේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබගේ සමීපතමයෙකුට (උදා: ගෙදර කෙනෙක්ට) ඉක්මනින්ම දැනුම් දීමට මෙය උපකාරී වෙනවා. |
වළල්ලේ ඉඩ මදි නම්? Wallet එකේ කාඩ් එකක් තියාගන්න!
සමහර වෙලාවට මේ හැම තොරතුරක්ම පුංචි වළල්ලක කොටන්න ඉඩ මදි වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට හොඳම විසඳුම තමයි, ඔයාගේ wallet එකේ (පර්ස් එකේ) මේ විස්තර ටික ලියපු කාඩ් එකක් තියාගන්න එක. ඊට පස්සේ ඔයාගේ වළල්ලේ "වැඩි විස්තර පර්ස් එකේ" (more info in wallet) වගේ දෙයක් කොටන්න පුළුවන්. ඒ කාඩ් එකේ ඔයාට මේ වගේ දේවල් ඇතුළත් කරන්න පුළුවන්:
- ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග (උදා: අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග).
- ඔයා ගන්නා සියලුම බෙහෙත් වර්ග වල සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක්.
- ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගේ නම සහ දුරකථන අංකය.
විලාසිතාවකුත් එක්ක මේක පාවිච්චි කරන්න බැරිද?
ජීවිතාරක්ෂක දෙයක් ගැන කතා කරනකොට විලාසිතා ගැන හිතන එක විහිළුවක් වගේ පේන්න පුළුවන්. ඒත් ඇත්ත කතාව, කවුරුත් කැමති නෑනේ තමන්ගේ ලෙඩේ ලෝකෙටම පේන විදිහේ ලොකු, කැත දෙයක් අතේ බැඳගෙන ඉන්න.
හොඳ ආරංචිය තමයි, මේ වළලු හදන සමාගම් දන්නවා ඔයා ලස්සන, ආකර්ෂණීය දේකට කැමති බව. ඒ නිසා දැන් විවිධාකාරයේ විලාසිතා වලින් මේවා ගන්න තියෙනවා.
- සාමාන්ය ආභරණ වගේ පේන ඒවා: රත්තරන්, රිදී වලින් හදපු, ලස්සනට තොරතුරු කොටපු පදක්කමක් තියෙන, සාමාන්ය බ්රේස්ලට් එකක් වගේ පේන ඒවා තියෙනවා.
- සිලිකොන් (Silicone) පටි: මේවා රබර් වගේ පටි. ව්යායාම කරන, ක්රීඩා කරන අයට මේවා ගොඩක් පහසුයි, ජනප්රියයි.
- පොඩි ළමයින්ටම විශේෂිත ඒවා: දියවැඩියාව කියන්නේ වැඩිහිටියන්ට විතරක් එන දෙයක් නෙවෙයි. පොඩි දරුවන්ටත් හැදෙනවා. ඉතින් එහෙම දරුවෙක්ට නම්, එයාලා ආසාවෙන් පළඳින විදිහේ විනෝදජනක හැඩතල, කාටූන් චරිත තියෙන ප්ලාස්ටික් වලින් හදපු, පහසු වළලු තෝරගන්න පුළුවන්.
තොරතුරු නිතරම අලුත් කරන්න (Update) අමතක කරන්න එපා!
මේක තමයි වැදගත්ම කරුණක්. කාලයත් එක්ක අපේ සෞඛ්ය තත්ත්වය වෙනස් වෙනවා. ඒ නිසා ඔයාගේ Medical ID එකේ තොරතුරුත් ඒ එක්කම වෙනස් වෙන්න ඕන. ඔයාට අලුතෙන් යම් බරපතළ රෝගී තත්ත්වයක් ඇති වුණොත්, අලුත් වළල්ලක් ගන්න එක හරි, තොරතුරු අලුත් කරන එක හරි කරන්නම ඕන.
උදාහරණයක් විදියට හිතන්න, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙන ගොඩක් දෙනෙක්ට කාලයක් යද්දී හෘද රෝග (Cardiovascular Disease) තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවා ගැනත් හදිසි ප්රතිකාර දෙන කෙනෙක් දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය වෙනස් වෙනකොට, ඔයාගේ Medical ID එකේ තොරතුරුත් අනිවාර්යයෙන්ම වෙනස් වෙන්න ඕන. මේක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට අතිශයින්ම වැදගත් දෙයක්.
උදාහරණයක් විදියට, මේ වගේ දේවල් ඔයාගේ තොරතුරුවලට අලුතින් එකතු වෙන්න පුළුවන්:
- හෘද රෝග (Heart disease) - පපුවේ වේදනාව, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම.
- හෘද ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම (Heart failure) - හදවතෙන් රුධිරය පොම්ප කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වීම.
- ආඝාත (Stroke) තත්ත්වයක් ඇතිවී තිබීම හෝ එහි අවදානම.
මේ සම්පූර්ණ තොරතුරු ටික, ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා කියන එකත් එක්ක එකතු වුණාම, හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයේ (ETU) ඉන්න වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලයට පුළුවන් වෙනවා ඒ මුල්ම විනාඩි කිහිපයේදී ඔයාට ලබාදිය හැකි හොඳම සහ සම්පූර්ණම ප්රතිකාරය ලබා දෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම්, Medical ID වළල්ලක් පැළඳීම හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබේ ජීවිතය බේරා ගැනීමට උපකාරී විය හැකියි.
- වළල්ලේ ඔබේ රෝගී තත්ත්වය (දියවැඩියාව), ගන්නා ප්රධාන බෙහෙත් (උදා: Insulin), ඖෂධ අසාත්මිකතා සහ හදිසි ඇමතුම් අංකයක් පැහැදිලිව සඳහන් කරන්න.
- ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වයේ යම් වෙනසක් සිදු වූ වහාම වළල්ලේ හෝ ඊට අදාළ තොරතුරු අලුත් (update) කිරීමට අමතක නොකරන්න.
- මෙවැනි වළල්ලක් තෝරාගැනීමේදී හෝ එහි ඇතුළත් කළ යුතු දේ ගැන සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කර උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න