අපේ ගෙවල්වල කොහොමත් තියෙන දෙයක් තමයි මේ වේදනා නාශක ක්‍රීම් එකක්. පොඩ්ඩක් කකුල උළුක්කු වුණාම, ක්‍රිකට් ගහලා ඇඟපත රිදෙනකොට, වත්තේ පිටියේ වැඩ කරලා අතපය රිදෙනකොට, අපේ අම්මලා තාත්තලාගේ දණහිස් වේදනාවට, අපි ගොඩක් වෙලාවට මේ වගේ ක්‍රීම් එකක්, බාම් එකක් නැත්නම් දියරයක් පාවිච්චි කරනවා නේද? හැබැයි අපි මේවා ඇත්තටම හරියටම පාවිච්චි කරනවද? මේවායේ තියෙන අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා හරියටම දන්නවද? අද අපි කතා කරමු අපි හැමෝම පාවිච්චි කරන මේ වේදනා නාශක ක්‍රීම් වර්ග ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ ක්‍රීම් වර්ග වලින් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, අපි මේ ගාන ක්‍රීම්, දියර හෝ ආලේපන වර්ගවල ප්‍රධාන වශයෙන් අඩංගු වෙන්නේ මෙන්තෝල් (Menthol) සහ මෙතිල් සැලිසිලේට් (Methyl Salicylate) කියන සංයෝග දෙක. මේවා අපේ මාංශ පේශිවල සහ හන්දිවල ඇතිවෙන පොඩි පොඩි වේදනාවන් සමනය කරන්න තමයි උදව් වෙන්නේ.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ කකුල උළුක්කු වෙලා රිදෙනවා කියලා. ඔයා මේ ක්‍රීම් එක ගැවම, ඒකෙ තියෙන මෙන්තෝල් (Menthol) නිසා ඔයාගේ සමට සිසිල් බවක් හෝ උණුසුම් බවක් දැනෙන්න පටන් ගන්නවා. මේ දැනෙන සිසිලස හෝ උණුසුම නිසා වේදනාව පිළිබඳ සංඥා මොළයට යන එක තාවකාලිකව අවහිර වෙනවා. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ අවධානය වේදනාවෙන් අයින් වෙලා අර සිසිලසට/උණුසුමට යොමු වෙනවා.
ඒ වගේම, මේකේ අඩංගු මෙතිල් සැලිසිලේට් (Methyl Salicylate) කියන්නේ සැලිසිලේට් (Salicylate) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට අයිති දෙයක්. මේවායින් කරන්නේ වේදනාව ඇතිවෙන්න හේතු වෙන ප්‍රදාහය (inflammation) අඩු කරන එක. ඉතින් මේ දෙකේම ක්‍රියාකාරීත්වය නිසා තමයි අපිට වේදනාවෙන් සහනයක් ලැබෙන්නේ. අපි කවුරුත් දන්න Icy Hot, BenGay, Muscle Rub වගේ ගොඩක් ප්‍රසිද්ධ වේදනා නාශක වර්ග මේ ගණයට තමයි අයිති වෙන්නේ.
මේ ක්‍රීම් එක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේක ෆාමසියකින් ගන්න පුළුවන් සාමාන්‍ය බෙහෙතක් වුණාට, ඔයාට යම් යම් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් තියෙනවනම් මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන. මොකද මේවායේ අඩංගු දේවල් සමහර වෙලාවට ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වයන් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
| සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | ඇයි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන? |
|---|---|
| හෘදයේ බයිපාස් සැත්කමක් (Coronary Artery Bypass Graft - CABG) කරලා තියෙනවනම් | සැත්කමෙන් පස්සේ මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කිරීමේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. |
| වෙනත් හෘද රෝග හෝ අධික රුධිර පීඩනය | මේවායේ අඩංගු දේවල් සමහරවිට රුධිර පීඩනයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. |
| වකුගඩු රෝග | ශරීරයට අවශෝෂණය වෙන බෙහෙත් කොටස් වකුගඩු හරහා බැහැර කරන නිසා, වකුගඩු දුර්වල නම් ප්‍රවේශම් වෙන්න ඕන. |
| ආමාශයේ තුවාල (Stomach Ulcers) හෝ ලේ ගැලීම් | මේවායේ අඩංගු සැලිසිලේට් (Salicylate) වර්ග ආමාශයේ ලේ ගැලීම් අවදානම වැඩි කරන්න පුළුවන්. |
| පිළිස්සුණු, කැපුණු හෝ හානි වූ සම | හානි වූ සම මතුපිට ගැල්වීමෙන් බෙහෙත් වැඩිපුර ශරීරයට උරාගෙන අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| ගර්භණී නම් හෝ දරුවෙක් හදන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින් වෛද්‍ය උපදෙස් ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි. |
| දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් | සමහර ඖෂධ මව්කිරි හරහා දරුවාට යන්න පුළුවන් නිසා වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්නම ඕන. |
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේකෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම් සහ අනවශ්‍ය ප්‍රශ්න ඇති කරගන්නේ නැතුව ඉන්න නම්, මේ විදිහට පාවිච්චි කරන්න.
- බාහිර භාවිතයට පමණයි: මේවා කටින් ගන්න බෙහෙත් නෙවෙයි. කිසිම හේතුවකට කටේ ගාන්නවත්, ගිලින්නවත් එපා.
- අත් සෝදන්න: බෙහෙත් ගාන්න කලිනුත්, ගාලා ඉවර වෙලා හොඳට සබන් දාලා අත් සෝදන්න. හැබැයි ඔයා බෙහෙත් ගෑවේ අත්වලට නම්, ගාලා ඉවර වෙලා අත් සෝදන්න එපා.
- ඇස් වලින් ඈත් කරගන්න: ඇහැක ගෑවුණොත්, වහාම විනාඩි කිහිපයක් යනකල් ඇල් වතුරෙන් හොඳින් ඇස් සෝදන්න.
- තුනී ස්ථරයක් විදිහට ගාන්න: ගොඩක් ගනකමට ගාන්න එපා. වේදනාව තියෙන තැන තුනී පටලයක් වගේ ගෑවම ඇති.
- කැඩුණු සමේ ගාන්න එපා: තුවාල, සීරීම්, පිළිස්සුම් තියෙන තැන්වල මේවා ගාන්න එපා.
- උපදෙස් පිළිපදින්න: පැකට් එකේ තියෙන උපදෙස් හරියටම කියවලා ඒ විදිහට පාවිච්චි කරන්න. ඕනෑවට වඩා නිතර නිතර ගාන්න එපා.
පොඩි දරුවන්ට පාවිච්චි කරනවා නම්...
වයස අවුරුදු 2ට වැඩි දරුවන්ට සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්‍ය උපදෙස් මත මේවා පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වුණත්, ඔයාගේ දරුවාට මේකක් පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් අහන්න. දරුවන්ගේ සම සංවේදී නිසා ප්‍රවේශම් වෙන්න ඕන.
ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි වුණොත් මොකද කරන්නේ?
කවුරුහරි කෙනෙක්, විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවෙක්, මේක ගිලීමක් වගේ දෙයක් වුණොත්, ඒක හදිසි අවස්ථාවක්. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) අරගෙන යන්න. එහෙම නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ බෙහෙත අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා. මොකද ඔයාට හරියන දේ තව කෙනෙක්ට හරියන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.
පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේක සාමාන්‍ය වේදනාවකට දවස් කිහිපයක් පාවිච්චි කරන එකේ වරදක් නෑ. හැබැයි, දවස් 7ක් විතර පාවිච්චි කරලත් ඔයාගේ වේදනාව අඩු වුණේ නැත්නම් හෝ වේදනාව තවත් වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙලා හේතුව හොයාගන්න. සමහරවිට වේදනාවට යටින් වෙනත් බරපතල හේතුවක් තියෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලයේදී ඔයාගේ මළපහ කළු පාටට, තාර වගේ යනවා නම්, එහෙම නැත්නම් කෝපි කුඩු වගේ වමනය යනවා නම්, ඒක ආමාශයේ ලේ ගැලීමක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට ලොකු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නේ නෑ. හැබැයි සමහර අයට මේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
| වහාම වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
|
ආසාත්මිකතා (Allergic Reactions):
|
|
| දිගටම පැවතුනොත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|
බෙහෙත් වර්ග ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- ගබඩා කිරීම: මේ බෙහෙත් වර්ග පොඩි ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන එක තමයි වඩාත් සුදුසු.
- කල් ඉකුත් වූ පසු ඉවත් කිරීම: කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා නිසි විදිහට ඉවත් කරන්න ඕන. සමහර ෆාමසිවල කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් බාරගන්න වැඩසටහන් තියෙනවා. ඒ ගැන හොයලා බලන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න මේවා ඉවත් කරන්න ඕන කොහොමද කියලා. කුණු බක්කියට දානවා නම්, බෙහෙත් ටික ටියුබ් එකෙන් එළියට අරගෙන පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු, පස් වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක දාලා සීල් කරලා කුණු බක්කියට දාන්න. කිසිම හේතුවකට ටොයිලට් එකට දාන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ වේදනා නාශක ක්‍රීම් වර්ග පාවිච්චි කරන්න ඕන බාහිරව, නිරෝගී සම මතුපිට විතරයි. කැපුණු, සීරුණු තැන්වල ගාන්න එපා.
- ඔයාට වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් (විශේෂයෙන් හෘද, වකුගඩු, ආමාශයේ රෝග) තියෙනවා නම්, මේවා පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- දවස් 7ක් පාවිච්චි කරලත් වේදනාව අඩු නැත්නම් හෝ වැඩි වෙනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.
- බෙහෙත් ගෑ තැන දරුණු ලෙස පලු දැමීම, ඉදිමීම වැනි ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ හෝ කළු පැහැ මළපහ වැනි ලේ ගැලීමේ ලක්ෂණ දුටුවොත් වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවන්න.
- හැමවෙලේම මේ බෙහෙත් වර්ග පොඩි ළමයින්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.