බඩේ දැවිල්ලට, කෑම හිරවෙනවට දෙන මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) දියර බෙහෙත ගැන දැනගමුද?

ඔයාටත් සමහර වෙලාවට කෑම ගත්තට පස්සේ බඩ පුරවලා දාලා වගේ දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් ඔක්කාරෙට එන ගතියක්, පපුවේ දැවිල්ලක් එහෙම තියෙනවද? සමහර අයට කෑම බඩවැල් දිගේ පහළට යන්නේ හෙමින් නිසා මේ වගේ අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ අවස්ථාවලදී, වෙනත් බෙහෙත් වලින් අඩු නොවුණාම, දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන බෙහෙතක් තමයි මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) කියන්නේ. අපි අද කතා කරමු මේ බෙහෙත ගැන විස්තරාත්මකව.

මේ බෙහෙත මොකක්ද? ඇයි මේක දෙන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) කියන්නේ ඔයාගේ බඩවැලේ ක්‍රියාකාරීත්වය යම්තාක් දුරට හරිගස්සන බෙහෙතක්. ප්‍රධාන වශයෙන්ම මේක පාවිච්චි කරන්නේ අවස්ථා දෙකකදී:

1. ආහාර ගලනාලය දිගේ ආපස්සට ඒම (Reflux disease): අපි කන දේවල් ආමාශයේ ඉඳන් ආපහු උගුර පැත්තට එනකොට ඇතිවෙන පපුවේ දැවිල්ල, උගුරේ තුවාල වීම් වගේ දේවල්වලට තමයි මේක කියන්නේ. වෙනත් බෙහෙත් වලින් මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න බැරි වුණාම දොස්තර මහත්වරු මේ බෙහෙත දෙන්න පුළුවන්.

2. ආහාර ජීරණ පද්ධතියේ කෑම සෙමින් ගමන් කිරීම (Gastroparesis): සමහර අයගේ ආමාශයේ මස්පිඬු හරියට ක්‍රියා නොකරන නිසා කෑම බඩවැල දිගේ පහළට යන්නේ හරිම හෙමින්. එතකොට බඩ පිරිලා වගේ දැනෙන එක, ඔක්කාරය, වමනය, බඩේ වේදනාව වගේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්.

ඉතින්, මේ මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඔයාගේ කෑම දිරවීමේ පද්ධතියේ තියෙන මස්පිඬු හොඳට ක්‍රියාත්මක කරවලා, කෑම ටික පහසුවෙන්, ඉක්මනින් පහළට යවන්න උදව් කරන එක. එතකොට අර කලින් කිව්ව බඩ පිරුණු ගතිය, ඔක්කාර ගතිය, පපුවේ දැවිල්ල වගේ අපහසු රෝග ලක්ෂණ ටිකෙන් ටික අඩුවෙලා යනවා. මේ බෙහෙත වෙනත් කාරණා වලටත් සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්වරු පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඔයාට ඒ ගැන ප්‍රශ්න තියෙනවනම් දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න.

බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට/නෝනට කියන්න ඕන වැදගත් දේවල් මොනවද?

ඔයා මේ මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට හරි නෝනට හරි මේ පහළ තියෙන දේවල් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන හොඳද? මොකද මේ තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත ගැටෙන්න පුළුවන්.

• ඔයාට පියයුරු පිළිකාවක් (Breast cancer) තියෙනවනම් හෝ තිබිලා තියෙනවනම්.
• ඔයා විෂාද තත්ත්වයකින් (Depression) පෙළෙන කෙනෙක් නම්.
• ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවනම්.
• ඔයා නිතරම වගේ මත්පැන් (Alcohol) පානය කරන කෙනෙක් නම්.
• ඔයාට හෘදයාබාධ තත්ත්වයක් (Heart failure) තියෙනවනම්.
• ඔයාට අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure) තියෙනවනම්.
• ඔයාට වකුගඩු රෝග (Kidney disease) තියෙනවනම්.
• ඔයාට අක්මා රෝග (Liver disease) තියෙනවනම්.
• ඔයාට පාකින්සන් රෝගය (Parkinson's disease) හරි ඒ වගේ වෙනත් චලනය සම්බන්ධ ආබාධයක් හරි තියෙනවනම්.
• ඔයාට ෆියෝක්‍රොමොසයිටෝමා (Pheochromocytoma) (මේක අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ ඇතිවෙන විශේෂිත ගැටිත්තක්, ඒකෙන් හෝමෝන වැඩිපුර ශ්‍රාවය වෙන්න පුළුවන්) වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවනම්.
• ඔයාට කලින් වලිප්පුව (Seizures) හැදිලා තියෙනවනම්.
• ඔයාගේ ආමාශයේ හිරවීමක්, ලේ යාමක්, හෝ සිදුරු වීමක් (Stomach obstruction, bleeding, or perforation) වගේ දෙයක් මීට කලින් වෙලා තියෙනවනම් හෝ දැනට තියෙනවනම්.
• ඔයාට මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) වලට හරි, ප්‍රොකේනමයිඩ් (Procainamide) කියන බෙහෙතට හරි, සල්ෆයිට් (Sulfites) කියන රසායනිකයට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, කෑම වර්ග, කෑමට දාන වර්ණක (Dyes) හෝ කෑම කල් තබාගන්නා ද්‍රව්‍ය (Preservatives) වලට අසාත්මිකතාවක් (Allergic reaction) තියෙනවනම්.
• ඔයා ගැබිනියක් නම් හරි, ගැබ්ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවනම් හරි.
• ඔයා කිරිදෙන මවක් නම්.

මේ දේවල් ගැන දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.

✨ සායනික පෝෂණය සායනික නිර්දේශය

සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක

සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.

වැඩි විස්තර බලන්න →

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?

මේ බෙහෙත දියරයක් විදිහට තමයි සාමාන්‍යයෙන් එන්නේ. ඒක බොන්න තියෙන්නේ කටින්.

• දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහටම, නියමිත ප්‍රමාණයම ගන්න. බෙහෙත් කොළේ (prescription label) තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
• හැම වේලකම බෙහෙත් ප්‍රමාණය හරියටම මැනලා ගන්න විශේෂිත හැන්දක් හරි බෙහෙත් මනින කෝප්පයක් හරි පාවිච්චි කරන්න. ෆාමසි එකෙන් අහලා බලන්න ඔයා ළඟ එහෙම එකක් නැත්නම්. ගෙදර පාවිච්චි කරන සාමාන්‍ය තේ හැඳි වලින් හරියටම මිනුම ගන්න අමාරුයි, එතකොට බෙහෙත් වැඩිපුර හරි අඩුවෙන් හරි යන්න පුළුවන්.
• මේ බෙහෙත බොන්න ඕන කෑමට විනාඩි 30කට විතර කලින්, හිස් බඩට. එතකොට තමයි බෙහෙත හොඳටම වැඩ කරන්නේ.
• ඔයාගේ බෙහෙත් වේල් නියමිත වෙලාවට, දවසකට එකම වෙලාවල් වලදී වගේ ගන්න උත්සාහ කරන්න.
• කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.
• ෆාමසියෙන් ඔයාට මේ බෙහෙත දෙන හැම වතාවකම විශේෂිත උපදෙස් පත්‍රිකාවක් (MedGuide) එකක් දෙයි. ඒක බෙහෙත පාවිච්චි කරන හැම වතාවකම හොඳට කියවන්න ඕන. ඒකේ වැදගත් තොරතුරු තියෙනවා.
• ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕන. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
• වැඩිපුර බීවුණොත්: හිතන්නකෝ, ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර බීවුණා කියලා. එහෙම වුණොත් වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර අංශයට හරි, විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානයකට හරි කතා කරන්න.

වැදගත්: මේ බෙහෙත දීලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වලට ගැලපෙන්න දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු එකක්. ඒ නිසා මේක වෙන කාටවත් දෙන්න එපා හොඳද, එයාලට ඒක ගැලපෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?

බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, ඒ වේල මඟහරින්න. ඊළඟ වේල නියමිත වෙලාවට ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු වේල පියවන්න කියලා එකපාර බෙහෙත් වේල් දෙකක් බොන්න එපා. එහෙම කරොත් බෙහෙත් වැඩිවෙලා අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද?

මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) කියන බෙහෙතත් එක්ක සමහර වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, මත්පැන් වගේ දේවල් ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ ඒවා එකට ගත්තම නරක ප්‍රතිඵල එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නකොට, ඔයා පාවිච්චි කරන මේ වගේ දේවල් ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන එක අනිවාර්යයි:

• මත්පැන් (Alcohol)
• කැස්සට, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට, අසාත්මිකතාවලට දෙන ඇන්ටිහිස්ටමින් වර්ග (Antihistamines)
• ඇටොවාකෝන් (Atovaquone)
• ඇට්‍රොපීන් (Atropine)
• බියුප්‍රොපියොන් (Bupropion) (විෂාදයට දෙන බෙහෙතක්)
• කාංසාවට හෝ නින්ද යන්න දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග
• මුත්‍රාශයේ ගැටලුවලට දෙන ඔක්සිබියුටිනින් (Oxybutynin), ටොල්ටෙරොඩීන් (Tolterodine) වගේ බෙහෙත්
• විෂාදයට හෝ මානසික රෝගවලට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග
• පාකින්සන් රෝගයට දෙන සමහර බෙහෙත්
• වලිප්පුවට දෙන ෆීනෝබාර්බිටල් (Phenobarbital), ප්‍රිමිඩෝන් (Primidone) වගේ බෙහෙත්
• බඩේ අමාරුවලට දෙන ඩයිසයික්ලොමින් (Dicyclomine), හයොස්කයමින් (Hyoscyamine) වගේ බෙහෙත්
• ගමන් බිමන් යනකොට ඔක්කාරෙට දෙන ස්කොපොලමින් (Scopolamine) වගේ බෙහෙත්
• සයික්ලොස්පොරීන් (Cyclosporine) (ප්‍රතිශක්තිය පාලනය කරන බෙහෙතක්)
• ඩිගොක්සින් (Digoxin) (හෘද රෝගවලට දෙන බෙහෙතක්)
• ෆොස්ෆොමයිසින් (Fosfomycin) (ප්‍රතිජීවකයක්)
• ශල්‍යකර්ම වලදී සිහිනැති කරන්න දෙන හැලොතේන් (Halothane), අයිසොෆ්ලුරේන් (Isoflurane), මෙතොක්සිෆ්ලුරේන් (Methoxyflurane), ප්‍රොපොෆෝල් (Propofol) වගේ නිර්වින්දන ඖෂධ (General anesthetics)
• ඉන්සියුලින් (Insulin) සහ දියවැඩියාවට දෙන වෙනත් බෙහෙත්
• ඉප්‍රට්‍රෝපියම් (Ipratropium) (ශ්වසන රෝගවලට දෙන බෙහෙතක්)
• MAOI (එම්.ඒ.ඕ.අයි.) වර්ගයේ බෙහෙත් (මේවා විෂාදයට දෙන විශේෂ බෙහෙත් වර්ගයක්, උදා: කාබෙක්ස් (Carbex), එල්ඩෙප්‍රිල් (Eldepryl), මාර්ප්ලාන් (Marplan), නාර්බුරුල් (Nardil), පාර්නේට් (Parnate))
• ශල්‍යකර්ම වලදී මස්පිඬු ලිහිල් කරන්න දෙන බෙහෙත්
• වේදනාවට දෙන ඔපියොයිඩ් (Opioid) කාණ්ඩයේ බෙහෙත් (උදා: ට්‍රැමඩෝල්, මොර්ෆීන්)
• පැරොක්සෙටීන් (Paroxetine) (විෂාදයට දෙන බෙහෙතක්)
• ෆීනොතයසීන් (Phenothiazines) වර්ගයේ බෙහෙත් (මේවා මානසික රෝගවලට දෙන බෙහෙත්, උදා: ක්ලෝර්ප්‍රොමසීන් (Chlorpromazine), මීසොරිඩසීන් (Mesoridazine), ප්‍රොක්ලෝර්පෙරසීන් (Prochlorperazine), තයෝරිඩසීන් (Thioridazine))
• පොසකොනසෝල් (Posaconazole) (දිලීර නාශකයක්)
• ක්විනිඩීන් (Quinidine) (හෘද රෝගවලට දෙන බෙහෙතක්)
• සිරොලිමස් (Sirolimus) (ප්‍රතිශක්තිය පාලනය කරන බෙහෙතක්)
• ටැක්‍රොලිමස් (Tacrolimus) (ප්‍රතිශක්තිය පාලනය කරන බෙහෙතක්)

මේ ලැයිස්තුවේ හැමදේම නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔසු පැළෑටි, විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර (Dietary supplements) ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. ඔයා දුම්පානය කරනවනම්, මත්පැන් බොනවනම්, නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවනම් ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද සමහර දේවල් මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු මොනවද?

මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) පාවිච්චි කරනකොට මේ දේවල් ගැනත් ඔයා ටිකක් අවධානයෙන් ඉන්න ඕන:

• ඔයාගේ බඩේ අමාරුව සනීප වෙන්න පටන් ගන්න සති කීපයක් යන්න පුළුවන්. ඒත්, මේ බෙහෙත සති 12කට වඩා දිගටම ගන්න එපා. ඔයා මේ බෙහෙත වැඩි කාලයක් ගන්න තරමට, වැඩිපුර ගන්න තරමට, දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ වයස අවුරුදු 65ට වැඩිනම්, ඔයා කාන්තාවක් නම්, හරි දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙන කෙනෙක් නම්, මේ බෙහෙතෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාට පාලනය කරගන්න බැරි චලනයන්, උදාහරණයක් විදිහට තොල් සප්පන එක, දිවේ වේගවත් චලනයන්, ඇස්, ඔළුව, අත් පා පාලනයකින් තොරව හෙලවෙන එක, මස්පිඬු ඇඹරෙන එක වගේ දේවල් පටන් ගත්තොත් වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. මේවා ටාඩිව් ඩිස්කිනීසියා (Tardive Dyskinesia) හෝ එක්ස්ට්‍රාපිරමිඩල් සින්ඩ්‍රෝමය (Extrapyramidal symptoms - EPS) කියන තත්ත්වයන්ගේ ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. මේවා සමහර වෙලාවට බෙහෙත නැවැත්තුවත් දිගටම තියෙන්න පුළුවන්.
• විෂාදය (Depression) වැඩි වෙනවද, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි එනවද කියලා ඔයා වගේම ඔයාගේ පවුලේ අයත් අවධානයෙන් ඉන්න. ඒ වගේම එකපාරටම හිතට දැනෙන දේවල් වල ලොකු වෙනසක්, උදාහරණයක් විදිහට අධික කනස්සල්ල, කලබල ගතිය, නුරුස්සන ගතිය, කේන්ති යන එක, ආවේගශීලී බව, අධික නොසන්සුන්කම, ඕනවට වඩා උද්යෝගයෙන් ඉන්න එක, නින්ද නොයන එක වගේ දේවල් ඇතිවුණොත්, විශේෂයෙන්ම බෙහෙත පටන් ගත්ත මුල් කාලෙදි හරි, බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කරාට පස්සෙ හරි, ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න.
• ඔයාට අධික උණක් (High fever) ආවොත් ඔයාම තනියම ප්‍රතිකාර කරගන්න එපා. දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ගන්න.
• ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකල් වාහන පදවන්න, මැෂින් එක්ක වැඩ කරන්න, හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන දේවල් කරන්න එපා. එකපාරටම හිටගන්නවත්, වාඩිවෙන්නවත් එපා, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ වයස අවුරුදු 65ට වැඩිනම්. එතකොට කරකැවිල්ල හැදිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩ අඩුයි. මත්පැන් (Alcohol) බිව්වොත් නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මත්පැන් බොන එකෙන් වළකින්න.

මේ බෙහෙතෙන් වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?

හැම බෙහෙතකම වගේ, මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් (Metoclopramide) වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්. හැමෝටම එන්නේ නෑ, ඒත් සමහර අයට එන්න පුළුවන්.

ඉක්මනින් දොස්තර මහත්තයට/නෝනට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේ ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත් වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න:

• අසාත්මිකතා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම, කැසීම, ඉදිමීම, මූණ, තොල්, දිව, උගුර ඉදිමීම (හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන්නත් පුළුවන්).
• අධික උණ, මස්පිඬු තදවීම, දහඩිය දැමීම වැඩිවීම, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් වීම, සිහිකල්පනාව අවුල්වීම: මේවා නියුරොලෙප්ටික් මැලignant සින්ඩ්‍රෝමය (Neuroleptic malignant syndrome) කියන භයානක තත්ත්වයේ ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. මේක හදිසි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය තත්ත්වයක්.
• ප්‍රෝලැක්ටින් (Prolactin) මට්ටම ඉහළ යාමේ ලක්ෂණ: පිරිමි අයගේ පියයුරු අනවශ්‍ය ලෙස වර්ධනය වීම, කාන්තාවන්ගේ තන පුඩුවලින් කිරි වැනි ශ්‍රාවයක් ඒම, ලිංගික ආශාව හෝ ක්‍රියාකාරීත්වය වෙනස් වීම, කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම.
• රුධිර පීඩනය එකපාරටම ඉහළ යාම.
• වළලුකර, අත්, හෝ පාද ඉදිමීම.
• සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි පහළවීම, මානසික තත්ත්වය නරක අතට හැරීම, විෂාදීය (Depression) හැඟීම්.
• පාලනය කරගත නොහැකි, නැවත නැවත සිදුවන ශරීර චලනයන්, මස්පිඬු තදවීම හෝ ඇඹරීම, වෙව්ලීම, සමබරතාවය නැතිවීම, නොසන්සුන්කම, ඇවිදින විට පාද ඇදගෙන යාම: මේවා කලින් කිව්ව එක්ස්ට්‍රාපිරමිඩල් සින්ඩ්‍රෝමය (Extrapyramidal symptoms - EPS) කියන තත්ත්වයේ ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.

සාමාන්‍යයෙන් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් හෝ කරදරකාරී නම් කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේවා සාමාන්‍යයෙන් දරුණු නෑ, ටික දවසකින් අඩුවෙලා යන්න පුළුවන්. ඒත් දිගටම තියෙනවනම් හරි, ඔයාට කරදරයක් නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න:

• කරකැවිල්ල
• නිදිමත ගතිය
• විඩාපත් බව / මහන්සිය
• හිසරදය
• නින්ද නොයාම හෝ නින්ද යන්න අමාරු වීම

මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙලා නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේවට අමතරව වෙන මොනවාහරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුනොත්, අතුරු ආබාධ ගැන වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.

බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද?

• මේ බෙහෙත ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක අරක්ෂිතව තියන්න.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර / ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත් අතර) තියාගන්න. අධිශීතකරණයේ (Freeze) දාන්න එපා.
• ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. ඒ කියන්නේ තද අව්ව වැටෙන තැන් වල තියන්න එපා.
• කල් ඉකුත් වුණු (Expiration date) බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර අයින් කරන්න.

මතක තියාගන්න, මේක දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරක් පාවිච්චි කරන්න ඕන බෙහෙතක්. ඔයාට මොනවා හරි ප්‍රශ්නයක් තිබුණොත්, පැහැදිලි නැති දෙයක් තිබුණොත්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි, ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න. කිසිම වෙලාවක දොස්තර කියපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් බොන්නවත්, නියමිත කාලයට (සති 12කට) වඩා දිගටම පාවිච්චි කරන්නවත් එපා. අතුරු ආබාධ ගැනත් අවධානයෙන් ඉන්න. ඔයාගේ සෞඛ්‍ය ඔයාට ගොඩක් වටිනවා. නිරෝගීව ඉන්න!