Manana olana amin'ny fidorohana zava-mahadomelina ve ny reninao na ny rainao? Tsy irery ianao, andao hiresaka!

Mahatsiaro ho andevozin'ny alikaola na zava-mahadomelina hafa ve ny ray aman-dreninao? Mety hahatsapa ho irery ianao rehefa miaina miaraka amin'izany. Saingy tsy irery ianao. Ireo olana ateraky ny fisotroan-toaka sy ny fampiasana zava-mahadomelina (toy ny opioids) dia antsoina ara-pitsaboana hoe fikorontanan'ny fampiasana zava-mahadomelina , na amin'ny teny anglisy, fikorontanan'ny fampiasana zava-mahadomelina .

Ity toe-javatra antsoina hoe `(Zava-mahadomelina)` ity dia tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olona iray ihany, fa koa amin'ny fomba fitondran-tenany. Antony iray mahatonga olana ao an-trano sy any am-piasana ihany koa izany. Noho izany, tsy mora ny miara-miaina amin'olona manana io olana io, indrindra raha ray aman-dreninao izany. Raha mandalo izany traikefa izany ianao dia tena zava-dehibe ny miresaka amin'olona momba izay tsapanao. Mahazoa ny fanohanana ilainao sy mendrika anao.

Manao ahoana ny miaina miaraka amin'ny ray na reny izay manana olana amin'ny fidorohana zava-mahadomelina?

Mety ho tena sarotra ny miara-miaina amin'ny ray aman-dreny mampiasa zava-mahadomelina. Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fihetseham-ponao, ny fitondran-tenanao, ary na dia ny fiainam-pianakavianao aza izany. Tsy mitovy ny fahatsapana ho an'ny rehetra, samy hafa ho an'ny tsirairay. Jereo raha misy amin'ireto zavatra ireto mihatra aminao.

Ahoana no tsapanao?

Misy ankizy sasany mahatsapa fihetseham-po toy izao:

• Mahatsiaro ho menatra, tezitra, na malahelo mafy noho ny fampiasan'ny ray aman-dreniny zava-mahadomelina.
• Manahy foana ny amin'ny fahasalamana sy ny fiarovana ny reniny na ny rainy izy ireo .
• Manahy ny amin'ny tenany, ny iray tampo aminy, na ny ray aman-dreniny hafa aza izy ireo.
• Rehefa ao an-trano ianao dia mahatsiaro ho matahotra, manirery ary tsy matoky tena . Toy ny hoe misy olana manerana ny trano.
• Mahakivy ny mahita fa tsy mety miala amin'io fahazaran-dratsy io ny ray aman-dreny.
• Na izany aza, mahatsiaro ho maivamaivana tokoa rehefa mandray fepetra handresena izany ny ray aman-dreny.
• Sarotra ny matoky olona, ​​ary mahatsiaro ho tsy milamina ny saiko.
• Mahatsiaro ho toy ny hoe tsy maintsy ho tonga olon-dehibe aho vao tonga taona ampy. Tsy maintsy mandray andraikitra ao an-trano aho.
• Indraindray aho mahatsiaro ho tototry ny fanontaniana ka tsy mahavita manandra-doha akory .
• Mety hampivelatra aretina toy ny fahaketrahana na tebiteby mihitsy aza ny ankizy sasany.

Ahoana no ahafahanao mitondra tena tsara?

Amin'ny toe-javatra toy izany, ny ankizy sasany dia mirona hitondra tena amin'ireto fomba manaraka ireto:

• Miezaka araka izay tratrako aho mba tsy hampahatezitra ray aman-dreny izay midoroka toaka na zava-mahadomelina.
• Miezaka ny hanalavitra ireo ray aman-dreny ireo araka izay azo atao aho.
• Tsy miresaka momba izay tadiaviny na izay angatahiny izy ireo .
• Tazonin'izy ireo ho azy irery ny fihetseham-pony .
• Miezaka manafina ity olana ity amin'ny hafa ny ray aman-dreny.
• Afenin'izy ireo amin'ny hafa ny tena zava-misy ao an-trano .
• Matahotra aho ny hangataka ny namako hody satria tsy fantatro izay ho fihetsiky ny ray aman-dreniko .
• Mihena ny fanatrehana fianarana, na lasa sarotra ny mamita ny entimody .
• Ny olon-dehibe no mandray ny asa tokony hataony . Ohatra, ny fikarakarana ny iray tampo aminy, ny fandrahoan-tsakafo ao an-trano, sns.
• Matetika misy fifandirana amin'ny ray aman-dreny.
• Indraindray izy ireo dia alaim-panahy hanisy ratsy ny tenany .
• Na dia mijaly mafy ao anatiny aza izy ireo, dia toa tsy miraharaha na inona na inona ety ivelany.

Ahoana no mety ho fiantraikan'izany eo amin'ny fiainam-pianakaviana?

Ao amin'ny fianakaviana izay olana ny fidorohana zava-mahadomelina, dia mety hitranga ireto zavatra manaraka ireto:

• Sarotra ho an'ny ray aman-dreny ny mitazona asa sy mandoa ny faktiora ao an-trano .
• Mety tsy ho ampy ny sakafo sy zava-pisotro ao an-trano, ary mety tsy ho ampy koa ny vola .
• Ireo zokiny ao amin'ny fianakaviana no tsy maintsy mikarakara ireo zandriny .
• Mety hampijaly, hanararaotra, na tsy hiraharaha ny zanany ny ray aman-dreny.
• Mety hitondra fiara mamo ny ray aman-dreny. Raha mitranga izany dia mety ho tratran'ny olana izy ireo, mety ho voaratra , ary mety handratra ny hafa mihitsy aza .
• Indraindray, ho fiarovana ny ankizy na hikarakarana azy ireo, dia mety tsy maintsy mifindra toerana ianao .
• Mety hisaraka na hisara-panambadiana ny ray aman-dreny.
• Na izany aza, indraindray dia misy havana na namana manolotra fanampiana .
• Misy ray aman-dreny mahazo fanampiana ary sitrana amin'ity toe-javatra ity . Izany no zavatra tsara indrindra mety hitranga.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra fa na inona na inona mitranga dia tsy fahadisoanao izany.

Inona no azoko atao?

Raha miara-mipetraka amin'ny ray aman-dreny toy izao ianao dia mety handalo fotoan-tsarotra tokoa. Saingy misy olona any ivelany hanampy anao, hiaro anao, hanohana anao. Ireto misy zavatra azonao atao:

Miresaha amim-pahatsorana amin'olona iray.

Miresaha amin'ny namanao akaiky indrindra na olon-dehibe atokisanao. Mety ho mpanolotsaina any an-tsekoly izany, mpampianatra, dokotera, mpitsabo, na havana mihitsy aza.Lazao azy ireo izay manjo anao. Ny fizarana ny fihetseham-ponao dia hanampy anao hahatsiaro ho maivamaivana kokoa, ary mety ho afaka hanampy anao amin'ny fomba hafa izy ireo.

Fantaro fa tsy fahadisoanao izany.

Misy ankizy mahatsiaro ho tompon'andraikitra amin'ny fampiasan'ny ray aman-dreniny zava-mahadomelina. Angamba ianao no omeny tsiny rehefa tezitra ny ray aman-dreniny. "Noho izaho ve no mahatonga an'i Neny hisotro toaka?" na "Noho ny zavatra nataoko ve no mahatonga an'i Dada hisotro zava-mahadomelina?" Mety hanontany tena ianao. Saingy aoka hazava tsara fa tsy afaka miteraka olana amin'ny zava-mahadomelina ho an'ny ray aman-dreniny mihitsy ny zaza. Izany no olana ho azy ireo.

Fantaro ny fihetseham-ponao ary omeo anarana izy ireo.

Aza afenina ny fihetseham-ponao ary mody miseho ho milamina ny zava-drehetra. Fantaro ny fihetseham-ponao momba ny olana mahazo ny ray aman-dreninao amin'ny zava-mahadomelina. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo, tezitra ary matahotra. Avelao ny tenanao hahatsapa izay tsapanao. Ampiasao teny hanehoana ireo fihetseham-po ireo, fa tsy fihetsika ratsy. Miezaha miteny hoe: "Mahatsapa toy izao aho noho izany."

Mitadiava vondrona mpanohana

Misy vondrona mpanohana ho an'ireo olona mandalo izany. Ohatra, misy fikambanana toa ny Al-Anon/Alateen manerana izao tontolo izao. Azonao atao ny mitady vondrona toy izany, na mahita fanampiana amin'ny aterineto. Ny firesahana amin'ny hafa izay efa niaina zavatra mitovy aminao dia afaka manampy anao hiatrika izany. Azonao atao ny manontany ny mpanolo-tsaina anao any an-tsekoly na ny dokotera momba ireo toerana ireo.

Mitadiava toerana azo antoka.

Misoroka ny fijanonana ao an-trano araka izay azo atao ve ianao? Sa mieritreritra ny handositra ny trano ianao? Raha mahatsiaro ho tsy azo antoka ao an-trano ianao, na raha mihevitra ianao fa mety ho tandindomin-doza ny tenanao na ny olona ao amin'ny fianakavianao, dia antsoy avy hatrany ny laharana vonjy taitra toy ny 119. Na misy masoivoho toy ny National Child Protection Authority (NCPA) (ny laharan-telefaoniny dia 1929), azonao atao ihany koa ny mampahafantatra azy ireo. Zava-dehibe ihany koa ny milaza amin'ny olon-dehibe atokisanao momba izany.

Mamoròna fahazarana ara-tsaina tsara

Misy ankizy mianatra mangina ary tsy mampiseho ny fihetseham-pony noho ny olana ao an-trano. Mieritreritra izy ireo fa amin'ny fanaovana izany dia afaka misakana ny ray aman-dreniny tsy hampiasa zava-mahadomelina. Na dia mety hanampy anao hijanona ho voaro ao an-trano aza ireo fahazarana ireo, dia mety hiteraka olana amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainanao, amin'ny namana, ary amin'ny fifandraisana amin'ny ho avy. Ny fianarana miresaka momba izay ao an-tsainao, maneho ny fihetseham-ponao, ary mampiseho ny fihetseham-ponao dia tena zava-dehibe amin'ny fananganana fifandraisana tsara. Indraindray, ny fitsaboana ara-tsaina dia afaka manampy anao hanangana fahazarana tsara toy izao.

Atsaharo ity faribolana ratsy ity.

Mampalahelo fa ireo zanaky ny ray aman-dreny manana olana amin'ny fidorohana zava-mahadomelina dia mety hiharan'ny olana mitovy amin'izany amin'ny ho avy. Saingy tsy zavatra tsy azo ihodivirana izany.Azonao atao ny mianatra ny fomba hisorohana ity loza ity amin'ny alàlan'ny fanatrehana vondrona mpanohana na ny fahazoana torohevitra .

Ny zavatra tokony hianarantsika avy amin'izany

Raha sendra ao anatin'ny toe-javatra sarotra toy izao ianao dia misy zavatra manan-danja vitsivitsy tokony hotadidina:

• Tsy irery ianao. Misy olona manana traikefa mitovy aminao ary vonona hanampy anao.
• Tsy fahadisoanao mihitsy izany. Tsy tompon'andraikitra amin'ny fanapahan-kevitry ny ray aman-dreninao ianao.
• Misy fanampiana azo alaina. Misy fomba hiresahana aminao, hanohanana anao ary hiarovana anao.
• Miresaha amin'olona atokisanao. Mety ho fanamaivanana lehibe ny mizara ny enta-mavesatrao.
• Eritrereto koa ny tenanao. Tena zava-dehibe ny mikarakara ny fahasalamanao ara-tsaina sy ara-batana.
• Aza kivy amin'ny fanantenana. Afaka miova sy sitrana ny olona.

Tsarovy fa aorian'ny tafio-drivotra rehetra dia manga ny lanitra. Mahery ianao. Afaka mandresy izany ianao.

Fampiasana Zava-mahadomelina, Fikorontanana amin'ny Fidorohana Zava-mahadomelina, Toaka, Fiankinan-doha amin'ny Zava-mahadomelina, Ray Aman-dreny, Ankizy, Fahasalamana Ara-tsaina , Fanampiana, Alateen, Fiarovana ny Ankizy