Skip to main content

Herisetra an-tokantrano? Tsy irery ianao.

Herisetra an-tokantrano? Tsy irery ianao.

Miaina ao anatin'ny tahotra, alahelo ary fahatsapana ho manirery ve ianao ao an-tranonao, toerana tokony hahatsapanao ho voaro indrindra eto amin'izao tontolo izao? Miara-miaina amin'olona iray izay mandratra anao amin'ny teny rehetra ianao, izay manipy zavatra amin'ny tany isaky ny miady, ary indraindray manangana sandry na tongotra? Tsy olana irery ianao amin'izany. Olana lehibe ny herisetra an-tokantrano izay iaretan'ny olona maro mangina any Sri Lanka sy manerana izao tontolo izao, saingy matahotra ny hiresaka momba izany. Koa andeha isika hiresaka momba izany ampahibemaso sy amin'ny fomba sariaka anio.

Inona marina no atao hoe herisetra an-tokantrano?

Rehefa mieritreritra herisetra an-tokantrano isika dia matetika mieritreritra herisetra ara-batana sy kapoka. Saingy mihoatra lavitra noho izany izany. Raha fintinina, dia izay fitondran-tena ampiasain'ny olona iray handrahonana, hifehezana, na hanodinkodinana ny vadiny (matetika ny vehivavy, fa mety hitranga amin'ny lehilahy koa izany). Resaka fahefana sy fifehezana izany.

Misy lafiny samihafa amin'izany. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.

Endriky ny herisetra Raha fintinina...
Fampijaliana ara-batana Zavatra toy ny mamely, manosika, manempotra, misintona volo ary mandratra amin'ny zavatra may.
Fanararaotana ara-pihetseham-po/ara-tsaina Mandratra olona amin'ny filazana zavatra toy ny hoe: "Adala ianao", "Tsy misy miahy anao", "Tsy afaka manao na inona na inona raha tsy eo aho". Mamela azy ireo irery, tsy mamela azy ireo hahita ny namany sy ny havany. Mampatahotra azy ireo.
Fanararaotana ara-nofo Manery ny olon-tiana hanao firaisana ara-nofo nefa tsy nahazo alalana avy aminy. Manery azy hanao zavatra tsy tiany hatao.
Fanerena ara-toekarenaTsy mamela azy ireo hiasa, maka ny vola rehetra azony an-keriny, ary mamela azy ireo tsy afa-manoatra nefa tsy manome azy ireo vola holaniana.

Ny zava-dehibe dia tsy misy amin'ireo no ara-dalàna. Tsy misy toerana ho an'izany ao anatin'ny fifandraisana feno fitiavana.

Nahoana no tena lehibe ity toe-javatra ity?

Mampalahelo tokoa ny marina, araka ny fanadihadiana natao. Alaivo sary an-tsaina ange hoe maro ireo vehivavy tonga any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly no tonga mitady fitsaboana noho ny ratra vokatry ny herisetra an-tokantrano. Fa firy amin'izy ireo no milaza amin'ny dokotera ny tena antony? Matetika izy ireo dia miteny zavatra toy ny hoe "nibolisatra izy ireo ary nianjera tamin'ny tohatra", "naratra izy ireo raha nilalao tamin'ny zanany".

Tsy vitan'izay ihany, voalaza fa ny vehivavy dia mety hiharan'ny herisetra ataon'ny vadiny ankehitriny na taloha kokoa noho ny ataon'ny olon-tsy fantatra na mpangalatra eny an-dalana. Izany no fahamarinana henjana tokony ho takatsika.

Ireo hevi-diso izay mampitohy ity herisetra ity

Nahoana ny olona no mijaly mandritra ny taona maro nefa tsy miala amin'ireny fifandraisana ireny? Ny antony iray dia noho ny fiheveran-diso sasany eo amin'ny fiaraha-monina. Ny fanafoanana ireo fiheveran-diso ireo dia tena zava-dehibe amin'ny famahana ity olana ity.

  • "Olana ara-pianakaviana ireto, tsy tokony hitsabaka isika." - Ity no fahadisoana lehibe indrindra. Tsy raharaha manokana mihitsy ny herisetra. Heloka bevava izany. Raha misy olona iharan'ny herisetra, dia manana andraikitra amin'ny maha-fiarahamonina antsika isika hiditra an-tsehatra.
  • "Tsy mahafehy tena izy rehefa tezitra, izany no antony mamely azy." - Hevi-diso ihany koa izany. Milaza ny manam-pahaizana fa ny herisetra dia tsy fahaverezan'ny fifehezana , fa fiezahana hifehy ny olon-kafa . Ny olona mahery setra dia mahalala tsara izay ataony. Fikasana izany.
  • "Raha nangina ny vehivavy dia tsy ho nitranga izao." - Tsy fahadisoan'ny olona iharan'ny herisetra mihitsy ny herisetra. Ny fanomezan-tsiny ny niharam-boina amin'izany fomba izany dia vao mainka mahatonga azy ireo hahatsiaro ho irery sy tsy afa-manoatra. Tsy misy manan-jo hanararaotra na iza na iza na inona antony.

Ahoana no ahafahanao manampy ny tenanao na olona fantatrao?

Raharaha tena saro-pady ny fanampiana olona iray ao anatin'ity toe-javatra ity.

Raha niharan'ny herisetra ianao...

1. Voalohany, fantaro fa tsy fahadisoanao izany. Tsy mila menatra amin'izany ianao. Tsy irery ianao.

2. Miresaha amin'olona atokisanao.Mety ho ny namanao akaiky indrindra izany, na havanao, na mpanolo-tsaina. Mety ho fanamaivanana lehibe ny mizara ny enta-mavesatrao.

3. Manaova Drafitra Fiarovana . Tena zava-dehibe izany. Raha tsy maintsy miala ao an-trano ianao amin'ny toe-javatra maika, dia tehirizo ao amin'ny toerana mora tratrarina ireo zavatra ilainao (taratasy fanamarinana nahaterahana, kara-panondro, karatra banky, antontan-taratasin'ny ankizy, akanjo ilaina, vola). Mieritrereta toerana azo antoka haleha.

4. Soraty an-tsoratra izay nitranga. Tazomy an-tsoratra ny andro, ny fotoana ary ny zava-nitranga nandritra ny fanararaotana. Raha misy ratra dia makà sary raha azo atao. Mety ho tena zava-dehibe amin'ny raharaham-pitsarana izany.

5. Mangataha fanampiana. Misy andrim-panjakana afaka manampy amin'izany any Sri Lanka. Azonao atao ny mametraka fitarainana any amin'ny Biraon'ny polisy misahana ny vehivavy sy ny ankizy . Misy ihany koa ireo ONG izay manome tolotra ara-dalàna sy torohevitra. Raha maratra ianao dia manatona dokotera avy hatrany ary mahazoa fitsaboana.

Ahoana no ahafahanao manampy olona tsy fantatrao?

  • Raha mahita na mandre herisetra mitranga ianao dia mitatitra izany any amin'ny polisy (119) avy hatrany. Andraikitrao izany.
  • Raha miahiahy ianao fa manana ity karazana olana ity ny namana na havanao, aza manontany azy avy hatrany momba izany mba hahamenatra azy. Fa mitenena moramora kosa. Lazao zavatra toy ny hoe: "Manahy anao aho. Azoko fa misy zavatra tsy mety. Raha mila miresaka ianao dia eto aho."
  • Rehefa manapa-kevitra ny hiresaka izy ireo dia mihainoa tsy misy fitsarana. Aza mametraka fanontaniana toy ny hoe: "Fa maninona ianao no mbola miaraka aminy?" Fa manontania kosa hoe: "Ahoana no ilanao ny fanampiako?"
  • Fanohanana aorian'ny fifaranan'ny fifandraisana . Asehon'ny fikarohana fa ireo olona tafavoaka velona no tena atahorana ho voan'ny herisetra. Koa mifandraisa hatrany amin'izy ireo mandritra izany fotoana izany ary jereo ny fiarovana azy ireo.

Tsy voatery ho efa niaina izany ianao vao afaka manampy olona sahirana. Raha manana fangorahana sy fiahiana azy ianao dia ampy izany.

Hafatra entina mody

  • Tsy herisetra ara-batana fotsiny ihany ny herisetra an-tokantrano. Tafiditra ao anatin'izany koa ny fifehezana ara-tsaina, ara-pihetseham-po, ara-nofo ary ara-toekarena.
  • Tsy azo hamarinina na inona na inona antony ny herisetra. Tsy fahadisoanao mihitsy ny iharan'ny herisetra.
  • Raha sendra ity toe-javatra ity ianao na olona fantatrao dia aza mangina. Mangataha fanampiana. Misy olona sy fikambanana afaka manampy anao.
  • Raha manararaotra anao ny olon-tianao dia tsy fitiavana izany fa fifehezana.
  • Raha mahita na mandre momba ny herisetra ianao dia aza mangina ary manaova zavatra amim-pahamendrehana. Ny fidiranao an-tsehatra dia mety hamonjy aina.

Herisetra ao an-tokantrano, Herisetra ao an-tokantrano, Herisetra atao amin'ny vehivavy, Herisetra ara-tsaina, Herisetra ara-batana, Fanampiana, Fiarovana, Fifandraisana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 8 + 5 =
Herisetra an-tokantrano? Tsy irery ianao.
Mijanona ho voaro6 Jolay 2026

Herisetra an-tokantrano? Tsy irery ianao.

Miaina ao anatin'ny tahotra, alahelo ary fahatsapana ho manirery ve ianao ao an-tranonao, toerana tokony hahatsapanao ho voaro indrindra eto amin'izao tontolo izao? Miara-miaina amin'olona iray izay mandratra anao amin'ny teny rehetra ianao, izay manipy zavatra amin'ny tany isaky ny miady, ary indraindray manangana sandry na tongotra? Tsy olana irery ianao amin'izany. Olana lehibe ny herisetra an-tokantrano izay iaretan'ny olona maro mangina any Sri Lanka sy manerana izao tontolo izao, saingy matahotra ny hiresaka momba izany. Koa andeha isika hiresaka momba izany ampahibemaso sy amin'ny fomba sariaka anio.

Inona marina no atao hoe herisetra an-tokantrano?

Rehefa mieritreritra herisetra an-tokantrano isika dia matetika mieritreritra herisetra ara-batana sy kapoka. Saingy mihoatra lavitra noho izany izany. Raha fintinina, dia izay fitondran-tena ampiasain'ny olona iray handrahonana, hifehezana, na hanodinkodinana ny vadiny (matetika ny vehivavy, fa mety hitranga amin'ny lehilahy koa izany). Resaka fahefana sy fifehezana izany.

Misy lafiny samihafa amin'izany. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.

Endriky ny herisetra Raha fintinina...
Fampijaliana ara-batana Zavatra toy ny mamely, manosika, manempotra, misintona volo ary mandratra amin'ny zavatra may.
Fanararaotana ara-pihetseham-po/ara-tsaina Mandratra olona amin'ny filazana zavatra toy ny hoe: "Adala ianao", "Tsy misy miahy anao", "Tsy afaka manao na inona na inona raha tsy eo aho". Mamela azy ireo irery, tsy mamela azy ireo hahita ny namany sy ny havany. Mampatahotra azy ireo.
Fanararaotana ara-nofo Manery ny olon-tiana hanao firaisana ara-nofo nefa tsy nahazo alalana avy aminy. Manery azy hanao zavatra tsy tiany hatao.
Fanerena ara-toekarenaTsy mamela azy ireo hiasa, maka ny vola rehetra azony an-keriny, ary mamela azy ireo tsy afa-manoatra nefa tsy manome azy ireo vola holaniana.

Ny zava-dehibe dia tsy misy amin'ireo no ara-dalàna. Tsy misy toerana ho an'izany ao anatin'ny fifandraisana feno fitiavana.

Nahoana no tena lehibe ity toe-javatra ity?

Mampalahelo tokoa ny marina, araka ny fanadihadiana natao. Alaivo sary an-tsaina ange hoe maro ireo vehivavy tonga any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly no tonga mitady fitsaboana noho ny ratra vokatry ny herisetra an-tokantrano. Fa firy amin'izy ireo no milaza amin'ny dokotera ny tena antony? Matetika izy ireo dia miteny zavatra toy ny hoe "nibolisatra izy ireo ary nianjera tamin'ny tohatra", "naratra izy ireo raha nilalao tamin'ny zanany".

Tsy vitan'izay ihany, voalaza fa ny vehivavy dia mety hiharan'ny herisetra ataon'ny vadiny ankehitriny na taloha kokoa noho ny ataon'ny olon-tsy fantatra na mpangalatra eny an-dalana. Izany no fahamarinana henjana tokony ho takatsika.

Ireo hevi-diso izay mampitohy ity herisetra ity

Nahoana ny olona no mijaly mandritra ny taona maro nefa tsy miala amin'ireny fifandraisana ireny? Ny antony iray dia noho ny fiheveran-diso sasany eo amin'ny fiaraha-monina. Ny fanafoanana ireo fiheveran-diso ireo dia tena zava-dehibe amin'ny famahana ity olana ity.

  • "Olana ara-pianakaviana ireto, tsy tokony hitsabaka isika." - Ity no fahadisoana lehibe indrindra. Tsy raharaha manokana mihitsy ny herisetra. Heloka bevava izany. Raha misy olona iharan'ny herisetra, dia manana andraikitra amin'ny maha-fiarahamonina antsika isika hiditra an-tsehatra.
  • "Tsy mahafehy tena izy rehefa tezitra, izany no antony mamely azy." - Hevi-diso ihany koa izany. Milaza ny manam-pahaizana fa ny herisetra dia tsy fahaverezan'ny fifehezana , fa fiezahana hifehy ny olon-kafa . Ny olona mahery setra dia mahalala tsara izay ataony. Fikasana izany.
  • "Raha nangina ny vehivavy dia tsy ho nitranga izao." - Tsy fahadisoan'ny olona iharan'ny herisetra mihitsy ny herisetra. Ny fanomezan-tsiny ny niharam-boina amin'izany fomba izany dia vao mainka mahatonga azy ireo hahatsiaro ho irery sy tsy afa-manoatra. Tsy misy manan-jo hanararaotra na iza na iza na inona antony.

Ahoana no ahafahanao manampy ny tenanao na olona fantatrao?

Raharaha tena saro-pady ny fanampiana olona iray ao anatin'ity toe-javatra ity.

Raha niharan'ny herisetra ianao...

1. Voalohany, fantaro fa tsy fahadisoanao izany. Tsy mila menatra amin'izany ianao. Tsy irery ianao.

2. Miresaha amin'olona atokisanao.Mety ho ny namanao akaiky indrindra izany, na havanao, na mpanolo-tsaina. Mety ho fanamaivanana lehibe ny mizara ny enta-mavesatrao.

3. Manaova Drafitra Fiarovana . Tena zava-dehibe izany. Raha tsy maintsy miala ao an-trano ianao amin'ny toe-javatra maika, dia tehirizo ao amin'ny toerana mora tratrarina ireo zavatra ilainao (taratasy fanamarinana nahaterahana, kara-panondro, karatra banky, antontan-taratasin'ny ankizy, akanjo ilaina, vola). Mieritrereta toerana azo antoka haleha.

4. Soraty an-tsoratra izay nitranga. Tazomy an-tsoratra ny andro, ny fotoana ary ny zava-nitranga nandritra ny fanararaotana. Raha misy ratra dia makà sary raha azo atao. Mety ho tena zava-dehibe amin'ny raharaham-pitsarana izany.

5. Mangataha fanampiana. Misy andrim-panjakana afaka manampy amin'izany any Sri Lanka. Azonao atao ny mametraka fitarainana any amin'ny Biraon'ny polisy misahana ny vehivavy sy ny ankizy . Misy ihany koa ireo ONG izay manome tolotra ara-dalàna sy torohevitra. Raha maratra ianao dia manatona dokotera avy hatrany ary mahazoa fitsaboana.

Ahoana no ahafahanao manampy olona tsy fantatrao?

  • Raha mahita na mandre herisetra mitranga ianao dia mitatitra izany any amin'ny polisy (119) avy hatrany. Andraikitrao izany.
  • Raha miahiahy ianao fa manana ity karazana olana ity ny namana na havanao, aza manontany azy avy hatrany momba izany mba hahamenatra azy. Fa mitenena moramora kosa. Lazao zavatra toy ny hoe: "Manahy anao aho. Azoko fa misy zavatra tsy mety. Raha mila miresaka ianao dia eto aho."
  • Rehefa manapa-kevitra ny hiresaka izy ireo dia mihainoa tsy misy fitsarana. Aza mametraka fanontaniana toy ny hoe: "Fa maninona ianao no mbola miaraka aminy?" Fa manontania kosa hoe: "Ahoana no ilanao ny fanampiako?"
  • Fanohanana aorian'ny fifaranan'ny fifandraisana . Asehon'ny fikarohana fa ireo olona tafavoaka velona no tena atahorana ho voan'ny herisetra. Koa mifandraisa hatrany amin'izy ireo mandritra izany fotoana izany ary jereo ny fiarovana azy ireo.

Tsy voatery ho efa niaina izany ianao vao afaka manampy olona sahirana. Raha manana fangorahana sy fiahiana azy ianao dia ampy izany.

Hafatra entina mody

  • Tsy herisetra ara-batana fotsiny ihany ny herisetra an-tokantrano. Tafiditra ao anatin'izany koa ny fifehezana ara-tsaina, ara-pihetseham-po, ara-nofo ary ara-toekarena.
  • Tsy azo hamarinina na inona na inona antony ny herisetra. Tsy fahadisoanao mihitsy ny iharan'ny herisetra.
  • Raha sendra ity toe-javatra ity ianao na olona fantatrao dia aza mangina. Mangataha fanampiana. Misy olona sy fikambanana afaka manampy anao.
  • Raha manararaotra anao ny olon-tianao dia tsy fitiavana izany fa fifehezana.
  • Raha mahita na mandre momba ny herisetra ianao dia aza mangina ary manaova zavatra amim-pahamendrehana. Ny fidiranao an-tsehatra dia mety hamonjy aina.

Herisetra ao an-tokantrano, Herisetra ao an-tokantrano, Herisetra atao amin'ny vehivavy, Herisetra ara-tsaina, Herisetra ara-batana, Fanampiana, Fiarovana, Fifandraisana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 8 + 5 =