Rehefa mampiditra sakafo vaovao ho an'ny zanakao kely ianao, indrindra fa ny voankazo, amin'ny maha-reny anao , dia mety manana fanontaniana maro ao an-tsainao ianao, sa tsy izany? "Tsara ho an'ny zanako ve ity?", "Hahazo alèjy ve izy?" Zavatra toy izany. Ny mananasy dia iray amin'ireo voankazo mahatonga anao hieritreritra indroa. Na dia tiantsika rehetra aza ny tsirony sy ny hanitra, dia misy reny sasany matahotra noho ny tsirony somary asidra. Koa rahoviana no fotoana tsara indrindra hanomezana mananasy ny zanakao? Raha izany no izy, ahoana no tokony hanomezanao azy? Inona no tokony hotandremanao? Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany rehetra izany anio.
Rahoviana no fotoana tsara indrindra hampidirana mananasy amin'ny zanakao?
Raha fintinina, azo antoka ny manomboka manome mananasy miaraka amin'ny sakafo matanjaka hafa ho an'ny zanakao rehefa feno enim-bolana izy . Io no taona anoroan'ny ankamaroan'ny dokotera. Tsarovy anefa fa voajanahary fa somary asidra kely ny mananasy. Noho izany, mety hisy zaza sasany hiseho mena toy ny vay kely mena manodidina ny vavany na eo amin'ny vatany. Tsy alèjy mampidi-doza izany. Antsoina hoe fahatsapan-koditra izany. Raha mitranga izany dia aza matahotra. Atsaharo aloha ny fanomezana mananasy ary andramo omena indray rehefa lehibe kokoa ny zanakao, angamba eo amin'ny 8-10 volana eo ho eo.
Raha sahirana amin'ny fahazoana mananasy vaovao ianao dia azonao omena mananasy am-bifotsy koa ny zanakao. Saingy misy zavatra tena manan-danja tokony ho marihina. Vakio tsara ny marika eo amin'ny boaty ary fidio ilay misy soratra hoe " tsy misy siramamy fanampiny ". Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ireo misy soratra hoe "ao anaty ranom-boankazo" na "ao anaty ranom-boankazo 100%" no tsara indrindra. Satria, hoy ny dokotera, tsy tsara ny manampy siramamy fanampiny amin'ny sakafon'ny zazakely raha tsy efa roa taona farafahakeliny izy ireo.
Tadidio fa aza ajanona ny fanomezana sakafo vaovao ny zanakao satria fotsiny hoe mandà izany izy amin'ny voalohany. Mety haharitra andro vitsivitsy, angamba andramana in-10-15, vao zatra amin'ny tsirony. Mahareta ary omeo tsikelikely izany.
Tombontsoa ara-tsakafo azo avy amin'ny mananasy ho an'ny zazakely
Tsy voankazo matsiro fotsiny ny mananasy, fa feno otrikaina ihany koa.
- Vitamina C: Tahaka ny voasary, ny mananasy dia manankarena vitamina C ihany koa. Manatanjaka ny hery fiarovana ny zaza izany ary manampy amin'ny fiarovana amin'ny sery sy kohaka matetika . Tsy vitan'izay ihany fa manampy ny vatana handray vy avy amin'ny sakafo hafa omena antsika koa ny vitamina C, toy ny vary, legioma ary voanjobory.
- Manganèse: Otrikaina tena ilaina amin'ny fitomboan'ny zaza sy ny metabolisma ara-pahasalamana ity. Midika izany fa manampy ny fizotran'ny vatana hafa rehetra hiasa tsara izy io.
- Antioxydants: Ireo dia manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny selan'ny vatana ary miaro amin'ny aretina lehibe toy ny diabeta sy ny aretim-po izay mety hitranga any aoriana.
Ahoana no fomba fikarakarana mananasy hohanin'ny zaza?
Tokony hiovaova arakaraka ny taonan'ny zanakao sy ny fahaizany misakafo ny fomba fanomananao mananasy.
- Ho an'ny zazakely eo anelanelan'ny 6-8 volana: Ny fomba tsara indrindra hanomezana mananasy amin'izao taona izao dia ny totoina tsara . Apetraho ao anaty "blender" ary totoina tsara, ary ataovy izay tsy hisian'ny vongany. Azonao atao ihany koa ny manampy rano kely raha ilaina.
- Zazakely mibontsina nify: Raha mibontsina nify ny zanakao dia esory ny fotony amin'ny mananasy ary omeo sombiny lehibe sy lava izy. Afaka mitsako azy ny zanakao. Ny endriny mangatsiaka sy mafy dia hanampy amin'ny fanalefahana ny hihy marary. Saingy mila akaiky azy ianao satria ny sombiny lehibe dia mety hanempotra ny zanakao raha tapaka izy.
- Rehefa afaka 9 volana: Rehefa manomboka mandray zavatra kely amin'ny rantsan-tànany ny zanakao (pincer grasp), dia tetehina madinika mitovy habe amin'ny tendron'ny rantsan-tananao ny mananasy. Na azonao atao koa ny manapaka azy ho manify sy lava . Izany dia manamora kokoa ny fakana sy fihinanana azy irery ho an'ny zanakao, ary misoroka ny fahasemporana ihany koa.
Torohevitra fanampiny kely...
Raha heverinao fa somary mahery loatra ho an'ny zanakao ny asidra ao amin'ny mananasy dia afangaro amin'ny yaourt na voankazo hafa toy ny akondro na zavokà aloha. Izany dia handanjalanja ny asidra.
Eritrereto ireto zavatra ireto alohan'ny hanombohana sakafo mafy ho an'ny zanakao
Alohan'ny hanomezana sakafo mafy ho an'ny zanakao, tsy ny mananasy ihany, dia zava-dehibe ny mahafantatra raha vonona amin'izany izy. Jereo ireto famantarana ireto raha toa ka mampiseho ny iray amin'ireo famantarana ireo ny zanakao.
| Famantarana vonona | Inona ny dikan'izany? |
|---|---|
| Mitazona tsara ny lohanao ve ianao? | Ny fahaizana manangana ny loha irery, tsy misy fanampiana, dia tena ilaina amin'ny fihinanana. |
| Liana amin'ny sakafo ve ianao? | Rehefa mihinana ianao, mijery ny sakafonao amim-pahalianana ve ianao, miezaka maka izany, sa manokatra ny vavanao rehefa manatona sotro? |
| Afaka mampiditra sakafo ao an-tendanao ve ianao? | Ara-dalàna ho an'ny zazakely ny manosika sakafo amin'ny sotro amin'ny lelany amin'ny voalohany. Izany dia antsoina hoe reflex manosika lela . Rehefa mandeha ny fotoana, dia manjavona io reflex io ary mianatra mitelina izy ireo amin'ny fanosehana ny sakafo ao amin'ny tendany amin'ny lelany. |
| Ampy ve ny lanja? | Amin'ny ankapobeny, tokony ho avo roa heny noho ny lanjany tamin'ny nahaterahany ny zanakao. Miresaha amin'ny mpampivelona na dokotera momba ny fahasalaman'ny fianakaviana mba hahazoana antoka. |
Mitandrema amin'ny alèjy.
Mila mitandrina tsara ianao rehefa mampiditra sakafo vaovao, indrindra fa ireo sakafo mety hiteraka allergie na tsy fahazakana.
Ny fitsipika manan-danja indrindra dia ny hoe: "Sakafo vaovao iray isaky ny mandeha." Rehefa avy mampiditra sakafo vaovao iray ianao dia tokony hiandry telo andro farafahakeliny vao hampiditra iray hafa. Avy eo, raha misy alèjy, dia afaka mamantatra tsara hoe inona marina no sakafo mahatonga izany.
Misy vondron-tsakafo lehibe vitsivitsy izay matetika miteraka alèjy. Hitan'ny fikarohana fa ny fampidirana ireo sakafo ireo tsikelikely alohan'ny haha-herintaona ny zaza dia mampihena ny mety hisian'ny alèjy amin'ny sakafo amin'ny ho avy.
- Atody masaka tsara
- Ronono sy vokatra vita amin'ny ronono (yaourt, fromazy)
- soja
- VARY
- Trondro sy hazan-dranomasina hafa
- Voanjo, voanjo cashew (voatoto tsara na atao paty)
- Sesame
Inona no tokony hatao raha sendra misy fihetseham-po mahazaka ianao?
| Soritr'aretin'ny alèjy | Inona no tokony hatao avy hatrany? |
|---|---|
| Fivontosana eo amin'ny molotra, maso na tarehy, mony, mandoa. | Atsaharo avy hatrany ny fanomezana izany sakafo izany. Antsoy ny dokoteranao. |
| Mivonto ny lela, sarotra miaina, manga ny vatana. | Aretina tena mampidi-doza sy mety hahafaty ity antsoina hoe Anaphylaxis ity. Antsoy avy hatrany ny fiara mpamonjy voina na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU). |
Raha sendra nihinana zavatra tsy mety ny zanakao, na raha miahiahy ianao fa nisy fanapoizinana, dia azonao atao ny miantso ny Foibe Nasionaly Momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.
Hafatra entina mody
- Raha vao feno 6 volana ny zanakao ary mampiseho famantarana fa vonona hihinana sakafo mafy izy dia azonao atao ny manomboka manome azy mananasy.
- Rehefa omena voalohany dia omeo toy ny nofon-kena voatoto tsara (puree).
- Mety hiteraka mena kely manodidina ny vavan'ny zazakely sasany ny asidra ao amin'ny mananasy. Raha mitranga izany dia atsaharo mandritra ny andro vitsivitsy ary andramo indray rehefa afaka kelikely.
- Raha manome mananasy am-bifotsy ianao dia mifidiana karazany 'tsy misy siramamy fanampiny'.
- Rehefa mampiditra sakafo vaovao dia omeo iray isaky ny mandeha ary araho maso raha misy famantarana ny alèjy mandritra ny 3 andro farafahakeliny.
- Raha sendra soritr'aretina mafy amin'ny alèjy ianao toy ny fahasarotana miaina sy ny fivontosan'ny lela, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU).
- Tsara kokoa foana ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izay sakafo vaovao hanin'ny zanakao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao