Hei mātua mō tētahi tamaiti e pāngia ana e te ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), tera pea ka āwangawanga koe, ka ruarua hoki mō te tīmatanga o te rongoā ki tāu tamaiti. He mea noa tēnā. E mōhio ana mātou ki te nui o te āwhina a ēnei rongoā ki tāu tamaiti ki ngā mahi kura, ki ngā mahi o ia rā , me te oranga kāinga. Engari, pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea ētahi pānga taha. Ko te mea nui kia mōhio koe ki ēnei, kia mōhio pai, kia rite hoki ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā mea katoa.
I mua i te tīmatanga o tētahi rongoā hou mā tāu tamaiti, i te whakarerekētanga rānei i te momo rongoā, i te horopeta rānei, he mea pai kia tuhia ngā tikanga noa a tāu tamaiti (te kai, te moe, te whanonga). Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te tautuhi i ngā huringa i muri i te tīmatanga o te rongoā, ā, ki te mea nā ngā pānga taha, ka māmā ake te tautuhi. He mea noa te pāngia e ngā pānga taha iti i ngā rā tōmua. Tērā pea ka roa ētahi rā, wiki rānei kia taunga te tinana o tāu tamaiti ki te rongoā hou.
Ngā pānga taha noa e kitea pinepine ana
Koinei ngā pānga taha tino noa, kāore hoki i te tino kino. Heoi, ki te mea kei te whakararu tonu ēnei i tāu tamaiti, me kōrero koe ki tō tākuta.
Te uaua ki te moe
Ko te momo rongoā e whakamahia whānuitia ana mō te ADHD ko ngā rongoā whakaohooho . Ka whakanuia e ēnei rongoā ngā taumata o ngā matū i roto i te roro e kiia nei ko te dopamine me te norepinephrine. Ka taea e tēnei pānga whakaohooho te whakauaua i te moe o te tamaiti i te pō, inā koa ka tīmata te rongoā.
He aha te mea ka taea te mahi?
He maha ngā wā, ka taea te whakatau i tēnei raruraru mā te whakarerekē i te wā e tango ai tāu tamaiti i te rongoā. Hei tauira, mā te hoatu i te rongoā i te ata ka āwhina i te whakaiti i tōna pānga i te pō. Mēnā rānei, ka taea e koe te huri mai i te rongoā roa te mahi ki te rongoā poto te mahi mō ngā haora maha. Me mahi noa tēnei i raro i te tohutohu a tō tākuta .
Ka hoatu ki ētahi tamariki ngā rongoā kore-whakaohooho, pērā i te guanfacine me te clonidine. I ētahi wā ka rerekē te pānga o ēnei, ka hiamoe ai i te awatea. I roto i ēnei āhuatanga, ka taea te whakahaere i tēnei mā te hoatu i te rongoā tata ki te wā moe, mā te wehewehe rānei i te horopeta kia rua ngā horopeta ia rā.
Hiahia kai
Mena kei te tango koe i tētahi rongoā whakaohooho, tērā pea kāore tō tamaiti e hiahia ki te kai i ngā haora tuatahi i muri i te tango i te rongoā. He mea tino noa tēnei. Ka ngaro noa iho tēnei i muri i ētahi wiki. Heoi anō, ka taea e koe te hoatu i te rongoā i muri i tētahi parakuihi pai, whai kiko hoki . Kātahi ka taea e koe te kai i tētahi kai iti i te awatea, kātahi ka kai i tētahi tina pai ina memeha haere ngā pānga o te rongoā i te ahiahi. Heoi , ki te mea kei te heke te taumaha o tō tamaiti, me kōrero ki tō tākuta.
Te mamae o te upoko me te mamae o te puku
He mea noa te pāngia e te ānini iti, te mamae o te puku, me te whakapairuaki i te tīmatanga o tētahi rongoā hou. I te nuinga o te wā ka memeha haere ēnei i roto i ētahi rā, i ētahi wiki rānei. Mā te hoatu i te rongoā ki tāu tamaiti me te kai ka āwhina i te whakaiti i tēnei mamae.
Te riri me te hurihanga o te wairua (Pānga Whakahoki)
Ka mahi noa te rongoā ADHD i a ia e noho ana i roto i te tinana. E 4 ki te 12 hāora pea te roa o tēnei. Ina memeha haere ngā pānga o te rongoā, i te ahiahi, i te pō rānei, ka tere te riri o te tamaiti ahakoa ngā mea iti rawa (he pānga hoki anō).
I ngā wā pēnei, he nui te rerekētanga o te whakamahere i ngā mahi a tāu tamaiti i taua wā. Hei tauira, mā te tīmata i ngā mahi kāinga i muri i te tina, te kaukau i a rātou, te pānui pukapuka rānei i mua i te moe ka āwhina. I ētahi wā, ka tūtohu pea te tākuta kia hoatu he horopeta iti, poto noa iho o te rongoā i te ahiahi (horopeta whakanui).
Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia arohia tonutia
He tino onge ēnei, engari ki te kite koe i tētahi mea pēnei, me kōrero tonu koe ki tō tākuta i mua i te hoatutanga anō i tētahi horopeta o te rongoā.
| Ngā pānga taha kino | Whakaahuatanga me ngā mea hei mahi |
|---|---|
| Ngā moemoeā | Te kite i ngā mea kāore i reira (pērā i ngā pepeke), te rongo i ngā oro kāore i reira, me te mataku koretake (paranoia). Me ripoata tonutia tēnei whanonga rerekē ki tō tākuta. |
| Ngā whakaaro whakamomori | He iti noa te mōrearea o ēnei whakaaro ki ngā tamariki e pāngia ana e te ADHD me te pouri, inā koa ka tango rongoā pēnei i te atomoxetine. Mena he āwangawanga āu, waea atu ki tō tākuta tonu . |
| Ngā huringa o te tuakiri | I te pikinga ake o te horopeta rongoā, ka "rite ētahi tamariki ki te tūpāpaku," ka ngoikore, ka wehe atu i te ao. Mena kei te tangi tonu tāu tamaiti, kei te noho puku hoki, kōrero ki tō tākuta mō te whakarerekē i te rongoā. |
| Ngā tīki | Tērā pea ka puta ngā tic, pērā i te kimo haere o ngā kanohi, te āhua o te kanohi, me te whakamā o te korokoro. Kāore i te mārama mēnā he mea hou ēnei, he mea kino ake rānei nā te rongoā. Mēnā he raruraru tēnei mō te tamaiti i roto i ngā āhuatanga pāpori, kōrero ki te tākuta mō te huri ki tētahi atu rongoā. |
| Ngā raruraru ngākau | Ahakoa he haumaru mō ngā tamariki hauora, ka raru pea ngā mea whakaohooho i te hunga e mōrearea ana ki te mate ngakau. Mena he hītori mate ngakau tō tamaiti, he whānautanga hapa rānei, he pākia rānei te ngakau, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā . |
| Te kino o te ate | Kāore e maha ngā wā ka pā kino te ate ki te Atomoxetine. Mēnā he kōwhai te kiri o tāu tamaiti, he pouri te mimi, he kirika, he mamae rānei o te puku o runga, waea atu ki tō tākuta tonu. |
He pānga tōna ki te whanaketanga o te tamaiti?
He pātai tēnei nā te tini o ngā mātua. I whakaponohia i mua ko ngā rongoā whakaohooho ka pā ki ngā homoni tipu mā te kore hiahia kai me te pikinga o ngā taumata dopamine. Nō reira, i wehingia kei pā ki te tipu o te teitei me te taumaha.
Heoi, e whakaatu ana ngā rangahau hou, ahakoa kei te noho tonu tēnei pānga, he wā poto noa iho . Kua kitea e ngā rangahau kāore ngā tamariki e tango rongoā ana mō te ADHD e poto ake ana i te pakeketanga i ērā kāore e tango rongoā.
Ko te mea nui kia aroturukihia e te tākuta te teitei me te taumaha o te tamaiti i te wā e tango ana te tamaiti i te rongoā. Tērā pea he nui ake te uara o te whakapainga o te whanonga o te tamaiti i tēnei pānga tipu rangitahi. He mea tēnei mā kōrua ko tō tākuta e whakatau ngātahi.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He tino āwhina te rongoā ADHD mō te tamaiti, engari pērā i ngā rongoā katoa, ka pā he iti noa ngā pānga taha .
- He iti noa te nuinga o ngā pānga taha (te kore moe, te kore hiahia kai) ā, ka memeha haere i roto i te wā.
- Me kōrero tonu ki tō tākuta i mua i te whakarerekē i te wā, te horopeta, te momo rongoā rānei. Kaua rawa e whakatau takitahi.
- Kia aro ki ngā whanonga noa o tāu tamaiti i mua i te tīmatanga o te rongoā. Mā tēnei ka māmā ake te kite i ngā huringa.
- He onge ngā pānga kino pēnei i te moemoeā me ngā tohu o te ngākau, engari ki te pāngia koe e tētahi o ēnei, rapua tonutia he tohutohu hauora .
- Kōrerohia mā te mahorahora ki tō tākuta mō ngā pātai, ngā āwangawanga rānei kei a koe. Mā kōrua ko te tākuta e whakatau ko tēhea te mea pai mō tāu tamaiti.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero