ADHD me te Whakamahinga Hē o ngā Whakaohooho i roto i ngā Pakeke - E Mōhio Ana Tātou Ki Tēnei?

He uaua hoki ki a koe te arotahi? Kei te pōuri koe, ā, kāore e taea e koe te whakahaere i tāu mahi? Tērā pea kua tohua e tō tākuta he rongoā māu nā ēnei tohu. Tērā pea kei te tango rongoā tō hoa, tō whanaunga rānei mō tēnei mate. I mua, i whakaaro mātou he mate tēnei e pā ana ki ngā tamariki nohinohi anake. Engari ināianei kei te tātaritatia hoki tēnei mate (te mate kore aro nui - ADHD) i waenga i ngā pakeke. I taua wā anō, kua tino piki ake te whakamahinga o ngā rongoā mōna. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei.

He aha te ADHD? He tino pānga ki ngā pakeke?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te ADHD he mate e puta mai ana i ngā panonitanga o te mahi a ō tātou roro. Ka uaua pea tēnei ki te tangata te aro tonu, te whakahaere i tōna hiahia ohorere, me te whakatau tere.

Ahakoa i whakaarohia i mua ko te tamarikitanga anake te take o tēnei mate, e mōhio ana tātou ināianei he maha ngā tāngata i pāngia e te ADHD i a rātou e tamariki ana ka pāngia tonutia e ēnei mate tae noa ki te pakeketanga. Ahakoa i whakaarohia i mua ko ngā tama anake te take o tēnei mate, kua mōhio ngā tākuta ināianei kei ngā kōtiro me ngā wāhine anō hoki te mate. Koia te take i piki ake ai te tokomaha o ngā pakeke, inā koa ko ngā wāhine, e rapu maimoatanga ana mō tēnei mate.

Ko te rongoā i hoatu mō tēnei me te mea e kiia nei ko te 'whakamahi hē'

Ko te momo rongoā matua e whakamahia ana hei rongoā i te ADHD ko ngā rongoā whakaohooho, arā, ko ngā mea e kiia nei e tātou ko ngā "Whakaohooho". O ēnei, ko te momo " Amphetamines" (pērā i a Adderall me Vyvanse) ngā mea e whakamahia whānuitia ana. Ina tangohia kia rite ki ngā tohutohu a te tākuta, i te horopeta tika me te roa tika, he rongoā haumaru, he tino whai hua hoki ēnei.

Engari, ka tīmata te raruraru ina 'kore e whakamahia' ēnei. He aha te tikanga o tēnā?

• Te whakamahi i tēnei rongoā, kāore he whakahaunga a te tākuta (mā te pātai atu pea ki tētahi hoa).
• Te tango i te nui atu i te horopeta kua whakaritea (hei tauira, te tango i ngā pire e rua, e toru rānei i te wā kotahi hei ako mō tētahi whakamātautau).
• Te whakamahi i ēnei rongoā mō ngā kaupapa ehara i te mea kua tohua e te tākuta.

I kitea i roto i tētahi rangahau nui tata nei, tata ki te kotahi i roto i te whā (1/4) ngā pakeke e whakamahi hē ana i ēnei rongoā. Hei tāpiri, tata ki te kotahi i roto i te tekau ngā tāngata ka pāngia e te mate e kiia nei ko te "Prescription Substance Use Disorder (PSUD)" e puta ai ngā raruraru i roto i ō rātou oranga nā ēnei rongoā.

Te tūponotanga o te waranga me ngā tohu kino

Ka pā kino pea ēnei rongoā ki ō tātou tinana me ō tātou hinengaro ina whakamahia hē. Mēnā ka tangohia i roto i ngā horopeta nui, ka pā mai he mate kino, tae atu ki te mate mōrearea pērā i te koretake o te manawa o te ngakau (arrhythmias), te haurangi, te whiu rānei. Nō reira, ki te mea kei te whakamahi koe, kei te whakamahi rānei tētahi atu e mōhio ana koe i ēnei rongoā, he mea tino nui kia mōhio koe ki ēnei tohu kino.

Me titiro tātou ki te ripanga i raro nei kia kite ai i ngā tohu o te whakamahi kino me te waranga ki ngā raau taero.

He aha te uaua o te tautuhi i te ADHD?

He uaua te tautuhi i te ADHD i roto i ngā pakeke, nā te mea he rite tonu ngā tohu ki ētahi atu mate hauora hinengaro. Hei tauira:

• Te pouri
• Manukanuka
• Te mate ahotea muri-whara (PTSD)
• Ētahi atu whakamahinga tarukino

Nō reira, ka taea e te tākuta whai tohu te tautuhi tika i te ADHD i muri i te tirotiro i ēnei āhuatanga katoa me te whakaū mēnā kua kitea ēnei tohu mai i te tamarikitanga. Nō reira, ki te mea he ruarua āu mō tēnei, kia mohio koe ki te toro atu ki tētahi tākuta whai tohu, inā koa he tohunga hinengaro, mō ngā tohutohu.

Me pēhea te whakaiti i te mōrearea me te whakamahi haumaru i te rongoā?

Ehara i te mea ka waranga te hunga katoa e whakamahi ana i ēnei tarukino. Tērā ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tō tūponotanga.

1. Kia mau tonu te whanaungatanga pai ki tō tākuta: Kia tuwhera, kia pono hoki ki te tākuta nāna i tohu tō rongoā. Mena kei te pāngia koe e ngā pānga taha o te rongoā, ki te āhua kāore e ranea te horopeta, ki te āwangawanga rānei koe kei waranga koe, kōrerotia katoatia ki a rātou.

2. Tangohia tō rongoā i mua i te paunga: Kaua e tatari kia tae ki te meneti whakamutunga ka tangohia anō tō rongoā i mua i te paunga. Ki te pau ohorere te rongoā, tera pea ka pāngia koe e ngā tohu whakatārewatanga, ā, ka kore e pai te noho.

3. Kaua e hoatu ō rongoā ki tētahi atu: Kaua e hoatu ō rongoā ki tētahi atu mō tētahi take . Ehara i te mea he ture kore anake, engari ka tūpono hoki he tūpono ki te ora o taua tangata.

4. Tiakina tō tūmataitinga: Kaua e kōrero ki te katoa kei te tango koe i tēnei momo rongoā. Ina koa i waenga i te hunga rangatahi, he nui te tūponotanga ka tono mai rātou, ka tohatoha rongoā i raro i te awe o ngā hoa. Nō reira, kia āta whakaaro ki tēnei mea.

5. Inoi āwhina: Ki te mea kei te pāngia koe e ngā tohu o te waranga, kaua e wehi ki te tono āwhina. Ka taea e koe te tiki āwhina mai i tō tākuta, i tētahi tohunga hinengaro, i tētahi whare hauora hinengaro rānei i roto i tētahi hōhipera kāwanatanga. Ka taea hoki e koe te tiki tohutohu taketake mā te waea atu ki te National Institute of Mental Health (NIMH) i te 1926 .

Kia maumahara, he āhua ngāwari te whakahaere i te ADHD. Mā te whakamahi haumaru i ngā rongoā, i raro i te tirotiro tika a te rata, ka māmā ake tō oranga. Ko te raruraru kei roto i te whakamahinga hē me te waranga.