Skip to main content

He mākūkū, he whero rānei tō kiri? Tērā pea he ekisema!

He mākūkū, he whero rānei tō kiri? Tērā pea he ekisema!
He maroke tonu tō kiri? He mākūkū? He whero, he pupuhi ētahi wāhi? Tērā pea he mate kiri tōu e kiia nei ko te ekisema . Kaua e mataku ki tēnei, he mate tēnei e pāngia ana e te tini tāngata, engari ka taea te whakahaere mēnā ka tika te whakahaere. Me kōrero taipitopito atu tātou mō tēnei?

He aha te ekisema? He māmā noa iho...

He māmā noa iho, he mate te ekisema e maroke ai tō kiri, e mākūkū ai, ā, i ētahi wā he taratara, he pupuhi hoki . He paparanga tiaki tō tō tātou kiri, pērā i te whakangungu rakau. Koinei te mea e pupuri ana i te makuku o te kiri, e tiaki ana hoki i a ia mai i ngā matū kino e puta mai ana i waho. Ina puta te ekisema, ka ngoikore te mahi ārai o tēnei kiri. Kātahi ka uaua te kiri ki te pupuri i te makuku, ā, ka tīmata te kiri ki te urupare wawe ki ngā āhuatanga o waho. He mate kiri mumura anō hoki te ekisema, nō te rōpū nui o te dermatitis . Ko te Dermatitis te ingoa whānui mō ngā momo mumura e puta ana i roto i te kiri.

He rerekē ngā momo ekisema?

Ae, he rerekē ngā momo ekisema. He rerekē ngā take me ngā tohu o ēnei momo. Ko ngā mea matua ko:
  • Te mate kiriuhi kiri : Koinei te momo tino noa. He maha ngā wā e hono ana ki ngā mate pāwera , pērā i te mate huango me te kirika tarutaru, he mea tuku iho.
  • Te kiriuhi kiri: He momo kiriuhi kiri e puta mai ana i te pa atu ki tetahi mea kino ki te kiri (hei tauira, ētahi hopi, matū , konganuku).
  • Te ekisema dyshidrotic: Ka puta mai ngā pupuhi iti kī tonu i te wai i runga i ngā kapu me ngā kapu o ngā waewae.
  • Neurodermatitis: Mā te rakuraku tonu i te wāhi kotahi ka matotoru te kiri o taua wāhi, ka unahi hoki.
  • Ekisema nummular: Ka puta ki te kiri he porowhita, he āhua moni te āhua.
  • Te mate kiriuhi seborrheic: He momo mate kiriuhi te kiriuhi. Ka puta i te kiri hinuhinu o te mahunga, te mata, me te uma.
I ētahi wā, neke atu i te kotahi te momo ekisema ka pāngia e te tangata kotahi .

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e te ekisema?

Ka pāngia te tangata katoa o ngā tau katoa e te ekisema. Heoi, ka tīmata ngā tohu i te tamarikitanga. Tērā pea ka pai ake te āhua o ētahi tāngata i a rātou e pakeke haere ana, ko ētahi ia ka mau tonu ki te pakeketanga. Tērā pea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te ekisema mēnā kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei:
  • Mena he mate pāwera , he mate kiri rānei tō tetahi o te whānau.
  • He mate pāwera anō ōu?Mena he mate pāwera koe.
  • Mena he mate pāwera tōu.
  • Mena he mate huango tōu.

He pēhea te noa o te ekisema?

He mate noa ake te ekisema i tō whakaaro. Neke atu i te 31 miriona tāngata i te Hononga o Amerika e kīia ana he ekisema tō rātou. He tino tūponotanga hoki ka pāngia ngā pēpi e te ekisema. I waenganui i te 10 me te 20 o ia 100 pēpi ka pāngia e te ekisema. Engari ko te rongo pai , mō te haurua o ngā pēpi e pāngia ana e te ekisema, ka memeha katoatia te mate, ka pai ake rānei i a rātou e pakeke haere ana .

Me pēhea te tīmatanga o te ekisema?

Ina tīmata te ekisema, ko ngā tohu tuatahi ko te mākūkū, te maroke, me ētahi wā he ponana iti. Ko te tikanga o ēnei tohu kua pāngia tō kiri e tētahi mea i roto i te taiao i tīmata ai, i kino ai rānei ō tohu. Mā te tautuhi i ēnei mea whakaoho me te karo i aua mea i ngā wā katoa ka āwhina i te whakaiti i ngā putanga mai o te ekisema a muri ake nei.

He aha ngā tohu o te ekisema?

Ko ngā tohu matua o te ekisema ko:
  • Kiri maroke.
  • Te nui rawa o te mākūkū o te kiri.
  • He whero, he parauri/hina rānei (kei te tae o te kiri) he ira, he mātā rānei (he ponana kiri) kei runga i te kiri.
  • He pupuhi iti, he pupuhi rānei i runga i te kiri.
  • He matotoru, he hiako ngā wāhi kiri (nā te rakuraku tonu tēnei)
  • Te kiri e tihore ana, e papaki ana, e kirikiri ana rānei.
  • Te pupuhi o te kiri.

He aha te āhua o te mate eczema?

Kāore te kiri e pāngia e te ekisema e rite ana mō te katoa. Ka rerekē te āhua i runga i te tae o tō kiri. Mēnā he kiri pouri tōu, ka puta pea te kiri papura, parauri, hina rānei. Mēnā he kiri mārama tōu, ka puta pea te kiri māwhero, whero, papura rānei.

Kei hea o te tinana e tino kitea ai ngā tohu o te ekisema?

Ka puta pea ngā tohu o te ekisema i ngā wāhi katoa o te tinana, engari ko te nuinga o te wā ka kitea i ēnei wāhi:
  • I ngā ringa e rua
  • I te kaki
  • Ngā tuke (piko o roto)
  • I te rohe pona waewae
  • I roto i ngā turi (piko o te tuarā muri)
  • I roto i ngā waewae
  • I te mata, inā koa ngā paparinga (i roto i ngā tamariki nohinohi)
  • I roto, i te taha hoki o ngā taringa
  • I runga i ngā ngutu
Ahakoa kāore i te tino kitea, ka puta anō hoki te ekisema i ēnei wāhi:
  • Ngā ū
  • Ngā ū
  • I roto i ngā takai kiri e karapoti ana i te tara ( vulva )
  • Te ure tāne

Ka mamae te ekisema?

Kāore te ekisema i te mamae i te nuinga o te wā. Heoi , ki te nui rawa te rakuraku o te kiri, ka pakaru, ka mamae hoki. Ko ētahi momo ekisema, pērā i te mate kiri pā, ka puta te mumura me te kore whakamarie o te kiri.

He aha te take o te ekisema?

He maha ngā āhuatanga e whai wāhi ana ki te whanaketanga o te ekisema. Me titiro tātou ki ēnei āhuatanga:
  • Tō pūnaha ārai mate: He nui rawa te tauhohenga a te tangata whai ekisema ki ngā mea riri iti, ki ngā mea whakararuraru rānei (ngā mea whakaoho) i te taiao. Hei tauira, ina pāngia koe e tētahi mea whakaoho, ka whakaaro tō pūnaha ārai mate he mea kino ki tō tinana, pērā i te huaketo, i te huakita rānei e puta ai te mate. Nō reira, hei whawhai atu ki tēnā, ka puta te mumura i te pūnaha ārai mate. Ko tēnei mumura te mea e puta ai te ekisema ki te kiri.
  • Ō Ira: Mena he ekisema, he mate kiri rānei tō tētahi o tō whānau, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te ekisema. Waihoki, mena he mate huango, he mate pāwera, me ētahi atu mate pāwera tō tētahi o tō whānau, he take mōrearea anō hoki tēnā. Tērā pea he whakarerekētanga ira tō ētahi tāngata e aukati ana i te pūnaha parepare o te kiri kia mahi tika.
  • Tō Taiao: He maha ngā mea kei roto i te taiao e noho nei tātou ka kino ki tō tātou kiri. Hei tauira, te paowa hikareti, te parahanga o te hau, ngā hopi kino, ngā papanga pēnei i te huruhuru hipi, me ētahi hua tiaki kiri. Waihoki, mā te iti o te haumākū ka maroke te kiri, ka mākūkū. Mā te wera nui me te haumākū nui ka werawera, ka mākūkū.
  • Ngā mea e whakaohooho ana i te kare ā-roto: Ka pā pea tō hauora hinengaro ki te hauora o tō kiri. Mena kei raro koe i te ahotea nui, te manukanuka, te pouri rānei , ka nui haere pea, ka kino haere rānei ō tohumate ekisema.

He aha ngā mea e whakaoho ana i te putanga mai o te ekisema?

Kāore e rite te pānga o te ekisema ki te katoa. Ko ngā mea e pā ai te ekisema ki tētahi atu, kāore pea e pā ki tētahi atu. Ko ngā mea e pā ai te ekisema ko:
  • Te rangi maroke (ina koa i te wā e iti ana te makuku).
  • Ētahi papanga (hei tauira, te huruhuru hipi, ngā papanga hangai).
  • Ētahi momo meika, hua tiaki kiri rānei.
  • Ngā poke o te auahi me te hau.
  • Ngā hopi me ngā hopi horoi kino.
  • Te ahotea, ngā āhua kare ā-roto rānei.
  • Te pā atu ki tētahi mea e mate pāwera ana koe.

Ka whakanui ake rānei ētahi kai i te ekisema?

Kāore anō kia tino mārama te hononga i waenga i te ekisema me ngā mate pāwera kai. Heoi, ki te mea he mate pāwera kai tōu, mā te kai i taua kai ka pā mai, ka kino ake rānei ō tohumate ekisema.Hei tauira, he mate pāwera ētahi tāngata ki ngā mea pēnei i te pīnati, te miraka, me ngā hua manu. Kia tūpato ki tāu e kai ana. Ki te mea kei te kino haere tō ekisema i muri i te kai i tētahi kai, tera pea he mate pāwera koe ki taua kai. Ki te kore, ki te kore koe e mate pāwera ki te kai, ko te tikanga kāore te kai e kino ake ai tō ekisema.

He mate pūnaha ārai mate te ekisema?

Ahakoa ka nui rawa te kaha o te pūnaha ārai mate nā te ekisema, kāore i te whakarōpūtia hei mate pūnaha ārai mate. Kei te rangahauhia tonutia tēnei.

He mate hopuhopu te ekisema?

Kāo. Ehara te ekisema i te mate hopuhopu. Kāore te ekisema e horapa mai i te tangata ki te tangata mā te whakapā atu. Nō reira, kāore he mea hei manukanuka.

Me pēhea te tautuhi i te ekisema?

Ka tirotirohia e te tākuta te tinana hei whakatau mēnā he ekisema tōu. He maha ngā wā ka kitea te ekisema i te tamarikitanga, nā te mea he mea noa i roto i ngā tamariki nohinohi. Heoi, ka taea te tautuhi i te ekisema i ngā tau katoa ina puta ngā tohu. Ka rite pea ngā tohu o te ekisema ki ērā o ētahi atu mate kiri. Ka taea hoki e tō tākuta te whakamātautau hei whakakore i ētahi atu mate, pēnei i:
  • Ngā whakamātautau mate pāwera.
  • Ngā whakamātautau toto hei tirotiro mēnā he take kē atu mō te ponana kiri.
  • Hei tātaritanga tika i te momo dermatitis , ka tangohia he wahi iti o te kiri, ka tirotirohia (koiora kiri).

He aha ngā pātai ka taea e te tākuta te pātai hei tautuhi i te ekisema?

Hei ako atu mō ō tohumate, ka pātai pea tō tākuta i ēnei pātai:
  • Kei hea ngā tohu o te tinana?
  • I whakamahia e koe ētahi hua tiaki kiri?
  • He mate kē atu anō ōu pērā i te mate pāwera, te mate huango rānei?
  • He mate ekisema kei roto i tō whānau?
  • Kia pēhea te roa o te kitea o ēnei tohu?
  • Ka kaukau koe i te wai wera?
  • He mea kei te kino ake i ēnei tohu? (hei tauira, ētahi hopi, hopi horoi)
  • Ka pāngia tō moe me ō mahi o ia rā e ēnei tohu?

Ko wai ka tātaritanga i te ekisema?

Tērā pea ka tukuna koe e tō kaiwhakarato tiaki tuatahi ki tētahi tākuta kiri, he tākuta e tohunga ana ki ngā mate kiri.

Me pēhea te whakakore i te ekisema? / He aha ngā maimoatanga?

Ka rerekē te maimoatanga mō te ekisema i runga i te mea e whakaoho ana i ō tohu me tō āhua. Ko ngā maimoatanga noa ko:
  • Ki te maroke tō kiri, pania he hinu whakamakuku ngawari, tairongo hoki i te roanga o te rā. He pai ake te pani i te hinu whakamakuku ki te kiri mākū i muri i te kaukau.
  • Te whakamahi i ngā rongoā ā-waha, pērā i ngā steroids ā-waha, e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
  • Ka tohua pea e tō tākuta he rongoā ā-waha , pērā i ngā rongoā ārai-mumura, ngā antihistamine , ngā corticosteroids rānei, hei whakaiti i te mākati me te pupuhi.
  • Ka whakahaerehia e ngā rongoā ārai mate te mahi a te pūnaha ārai mate.
  • Te rongoā mārama hei whakapai ake i te āhua o te kiri me te whakaiti i ngā ira.
  • Me noho matara atu i ngā mea e whakanui ake ai i ngā tohu o te ekisema.
He mea nui: Me mahi ēnei maimoatanga katoa i raro i te tohutohu a te tākuta anake. Kaua e mahi noa i tāu e pai ai.

Me pēhea te rongoā i te eczema i roto i ngā tamariki nohinohi?

Mena he mate kiri tō tamaiti pēnei i te ekisema, anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:
  • I te kaukau i tāu pēpi , kaua e kaukau i a ia ki te wai wera mō te wā roa, engari me whakamahi noa i te wai mahana mō te wā poto. Ka taea e te wai wera te whakamaroke i te kiri.
  • Pania he hinu whakamakuku i ngā wā maha i te rā. He tino whai hua mō ngā pēpi te pani i te hinu whakamakuku i ia wā ka whakawhiti i ā rātou nāpi.
  • Kia mau tonu te pāmahana o te rūma. Ka maroke pea te kiri o te pēpi i ngā huringa ohorere o te pāmahana me te haumākū.
  • Kākahuria tō pēpi ki ngā kākahu he mea hanga ki te miro. Ka taea e ngā papanga hangai pērā i te huruhuru hipi, te hiraka, me te polyester te whakapataritari i te kiri.
  • Whakamahia he hopi horoi kakahu e tika ana mō te kiri tairongo, kāore rānei he kakara.
  • Āwhina i tāu tamaiti kia mutu te rakuraku me te ngau i tōna kiri i ngā wā katoa e taea ana. Kia poto te kutikuti i ōna maikuku.

He aha te momo hinu whakamakuku pai mō te ekisema?

He maha ngā momo whakamakuku ka taea te whakamahi mō te ekisema. I te wā e whiriwhiri ana i tētahi, kia maumahara ki ēnei mea:
  • Me kore e pāwera te kiri, kāore he kakara, kāore hoki he tae.
  • Me ngawari, me tika rānei mō te kiri tairongo.
  • He pai ake mēnā kei roto he tiēre hinu, he hinu kohuke rānei.
  • Ko te pai ake ko te nui ake o ngā mea tiaki, ngā mea whakaū rānei kei roto.
  • He mea tino pai mēnā kei roto he lipids me he ceramides hei whakapakari i te ārai kiri.
Me whakamātau pea koe i ētahi hua hei kimi i te mea e pai ana mōu. Mena kei te hiahia āwhina koe ki te whiriwhiri i tētahi whakamakuku kiri, kōrero ki tō tākuta.

Me pēhea taku whakahaere i ngā tohumate o te ekisema?

Mena ko te pūtake o tō ekisema he mea kāore e taea e koe te whakahaere, pērā i ō ira, ka uaua ake te rongoā me te whakahaere. He waimarie, ka taea e koe te whakahaere i ētahi mea, pērā i tō taiao me te ahotea.Kimihia ngā mea e whakaoho ana i te putanga mai o tō ekisema, ā, ngana ki te karo i aua mea i ngā wā katoa e taea ana. Ko te whāinga matua i konei ko te whakaiti i te mākūkū me te mamae, te ārai i ngā mate, me te ārai i te hokinga mai o te ekisema.

Kia pēhea te tere o taku pai ake i muri i te maimoatanga?

I muri i te tīmatanga o te maimoatanga, tera pea ka roa pea ētahi wiki kia tino ora tō kiri. Mā ngā kirimi hoko kore-tohu, ngā rongoā ā-waha rānei i tohua e tō tākuta ka āwhina i te whakaiti tere i ngā tohu. Ki te kino haere ō tohu i muri i te maimoatanga, ki te kore rānei e pai ake i muri i ētahi wiki, toro atu ki tō tākuta.

Ka taea e te ekisema te whakararuraru?

Ae, ka pā mai ētahi raruraru i te ekisema. Ko ēnei:
  • Te ekisema tangi: Ka puta he pupuhi wai ki te kiri, ka puta pea he wai.
  • Te ekisema pangia: Ka taea e ngā huakita, ngā harore, ngā huaketo rānei te tomo mā te kiri pakaru, ā, ka pā he mate.
Mena kei a koe ēnei tohu, he tohu pea tēnei mō tētahi raruraru:
  • Te kirika me te makariri.
  • He wai mārama, he wai kōwhai rānei e turuturu ana mai i ngā pupuhi i runga i te kiri.
  • Te mamae me te pupuhi.

He aha ngā mea ka taea e koe te tumanako mēnā he ekisema tōu?

Kāore te ekisema me ētahi atu momo mate kiri e pā ki ētahi atu wāhanga o te tinana. Ehara hoki i te mate whakamate. Tata ki te haurua o ngā tamariki e pāngia ana e te ekisema ka memeha haere, ka tino heke rānei te mate i te wā e pakeke haere ana . Tērā pea ka pāngia ētahi atu e te mate i tētahi taumata puta noa i ō rātou oranga. Mēnā he ekisema ngā pakeke, ka taea te whakahaere pai mā te whai i tētahi tikanga tiaki kiri pai.

Kia pēhea te roa o te ekisema?

He mate pea te ekisema mō te wā roa. Ko te tikanga ka memeha rawa atu, kātahi ka puta anō. Ka taea te whakahaere i ngā tohu mā te whakamahi i ngā rongoā kāinga, ngā rongoā ka taea te hoko kore utu, me ngā rongoā kua tohua e te tākuta.

He rongoā tuturu kei te wātea mō te ekisema?

Kāore, kāore he rongoā mō te ekisema. He maimoatanga kei reira, engari kāore he maimoatanga e taea te whakakore katoa i ngā tohu. He mate mau tonu te ekisema. Ko te tikanga ka kino haere tonu. Heoi, he tino whai hua ngā maimoatanga o nāianei ki te whakaiti i ngā tohu pēnei i te mākūkū me te kiri maroke.

Ka taea te ārai i te ekisema?

Ka taea e koe te mahi i ēnei mea hei ārai i te kino haere me te hokinga mai o te ekisema:
  • Pania he hinu whakamakuku i ngā wā katoa, i ngā wā rānei e maroke ai tō kiri. I muri i te kaukau, mā te pani i te hinu whakamakuku ki te kiri mākū ka āwhina i tō kiri ki te mimiti i te makuku.
  • I te kaukau me te horoi i tō tinana , whakamahia te wai mahana hei utu mō te wai wera.
  • Inuhia he nui te wai.Inuhia kia 8 karāhe wai i te rā. Ka āwhina te wai ki te pupuri i te makuku o tō kiri.
  • Kākahuria ngā papanga taiao e kore e tau, pērā i te miro. Horoia ngā kākahu hou i mua i te kakahu. Āta karohia ngā kākahu i hangaia ki te huruhuru hipi, ki ngā muka hangai rānei.
  • Whakahaerehia tō ahotea me ngā mea e whakaoho ana i te kare ā-roto. Mena he raruraru hauora hinengaro tōu, rapua he rongoā mai i te tohunga hinengaro, he tohutohu rānei mai i te kaiwhakaora hinengaro.
  • Mena kei te maroke tō kiri i te hau maroke , whakamahia he mea whakamakuku.
  • Āta karohia ngā mea whakapataritari kiri me ngā mate pāwera.

Me pēhea taku tiaki i ahau anō?

He uaua te noho me te ekisema i ētahi wā. Heoi, tera ētahi wā ka memeha rawa atu ō tohu ekisema. Ka kiia tēnei he "wā whakaora." I ētahi wā, ka puta ohorere mai ngā tohu, ka kino rānei. Ka kiia tēnei he "whakapūtanga." Ko te whāinga o te maimoatanga he ārai i ēnei putanga me te aukati i te kino haere o ngā tohu. Nō reira, karohia ngā mea whakaoho, pania he hinu whakamātao i ia wā, whakamahia tika ō rongoā, ā, whai i ngā tohutohu a tō tākuta.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Tirohia tō tākuta, tō kiri rānei i ngā wā e whai ake nei:
  • Mena kei a koe ngā tohu o te ekisema.
  • Mena ka kino haere ngā tohu i muri i te maimoatanga.
  • Mena kāore ngā tohu e pai ake i muri i ētahi wiki o te maimoatanga.
  • Mena kei te pāngia koe e te mate urutā, te kirika, te mamae nui rānei.

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki taku tākuta?

  • Ki te kore he ekisema i ahau, he aha atu anō ngā mate kiri?
  • He hinu whakamakuku motuhake tāu e taunaki ana?
  • He pānga taha kei te rongoā?
  • Kia pēhea te auau o taku toro atu ki te tākuta kiri mō taku ekisema?
  • He aha ngā momo hopi, hinu kiri, me ngā mea whakapai kanohi me karo e au?
  • Me pēhea taku tiaki i tōku kiri i te kāinga?

Ka kino ake rānei te ekisema i te huarere?

Ae, ka pā pea ētahi pāmahana, ētahi āhuarangi rānei ki tō kiri, ā, ka kino ake te ekisema. I te takurua, ka maroke pea tō kiri i te iti o te haumākū. Waihoki, ka nui ake te werawera i te wera nui, ka kino ake te mākūkū.He mate kiri tino noa, he mate kiri whakararuraru hoki te ekisema. Ka pāngia hoki tō kounga o te oranga. I ngā wā tino kino, ka whakararuraru i tō moe, ka whakararuraru i a koe, ā, ka whakararuraru i a koe i te aroaro o te marea. Tirohia te tākuta kiri, te tākuta whānui rānei ina tīmata koe ki te kite i ngā tohu o te ekisema. Whakamātauria ngā rongoā kāinga me ngā rongoā kua tohua kia kitea rā anō e koe te otinga tika mō tō kiri.

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

  • He mate kiri noa te ekisema e puta ai te kiri maroke, te kiri mākūkū. Kaua e manukanuka, ka taea te whakahaere.
  • Tāutuhia, ā, karohia ngā mea e whakaoho ana i te mamae (hei tauira, ētahi hopi, kakahu, ahotea, huarere maroke).
  • Kia makuku tonu tō kiri. Tāpirihia he hinu whakamakuku pai kia maha ngā wā i te rā. He pai ake te tāpiri tika ki te kiri makuku i muri i te kaukau.
  • Āraihia te rakuraku kia rite ki te taea. Ka taea e te rakuraku te kino i te kiri, ā, ka pāngia hoki e te mate.
  • Kia tika te whai i ngā tohutohu a te tākuta. Kaua e mahi i tāu e pai ai.
  • Me tiaki motuhake te ekisema o ngā tamariki nohinohi. He mea nui te tiaki mārie me te whakakakahu tika.
  • Ahakoa kāore he rongoā tuturu, ka taea tonu te whakahaere i ngā tohumate.
Ki te pā mai ētahi o ēnei tohu ki a koe, he pai ake te toro atu ki te tākuta tonu mō ētahi tohutohu. Te ekisema , ngā mate kiri, te mākūkū o te kiri, te kiri maroke, te ponana kiri, te mate pāwera.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 7 + 6 =
He mākūkū, he whero rānei tō kiri? Tērā pea he ekisema!

He mākūkū, he whero rānei tō kiri? Tērā pea he ekisema!

He maroke tonu tō kiri? He mākūkū? He whero, he pupuhi ētahi wāhi? Tērā pea he mate kiri tōu e kiia nei ko te ekisema . Kaua e mataku ki tēnei, he mate tēnei e pāngia ana e te tini tāngata, engari ka taea te whakahaere mēnā ka tika te whakahaere. Me kōrero taipitopito atu tātou mō tēnei?

He aha te ekisema? He māmā noa iho...

He māmā noa iho, he mate te ekisema e maroke ai tō kiri, e mākūkū ai, ā, i ētahi wā he taratara, he pupuhi hoki . He paparanga tiaki tō tō tātou kiri, pērā i te whakangungu rakau. Koinei te mea e pupuri ana i te makuku o te kiri, e tiaki ana hoki i a ia mai i ngā matū kino e puta mai ana i waho. Ina puta te ekisema, ka ngoikore te mahi ārai o tēnei kiri. Kātahi ka uaua te kiri ki te pupuri i te makuku, ā, ka tīmata te kiri ki te urupare wawe ki ngā āhuatanga o waho. He mate kiri mumura anō hoki te ekisema, nō te rōpū nui o te dermatitis . Ko te Dermatitis te ingoa whānui mō ngā momo mumura e puta ana i roto i te kiri.

He rerekē ngā momo ekisema?

Ae, he rerekē ngā momo ekisema. He rerekē ngā take me ngā tohu o ēnei momo. Ko ngā mea matua ko:
  • Te mate kiriuhi kiri : Koinei te momo tino noa. He maha ngā wā e hono ana ki ngā mate pāwera , pērā i te mate huango me te kirika tarutaru, he mea tuku iho.
  • Te kiriuhi kiri: He momo kiriuhi kiri e puta mai ana i te pa atu ki tetahi mea kino ki te kiri (hei tauira, ētahi hopi, matū , konganuku).
  • Te ekisema dyshidrotic: Ka puta mai ngā pupuhi iti kī tonu i te wai i runga i ngā kapu me ngā kapu o ngā waewae.
  • Neurodermatitis: Mā te rakuraku tonu i te wāhi kotahi ka matotoru te kiri o taua wāhi, ka unahi hoki.
  • Ekisema nummular: Ka puta ki te kiri he porowhita, he āhua moni te āhua.
  • Te mate kiriuhi seborrheic: He momo mate kiriuhi te kiriuhi. Ka puta i te kiri hinuhinu o te mahunga, te mata, me te uma.
I ētahi wā, neke atu i te kotahi te momo ekisema ka pāngia e te tangata kotahi .

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e te ekisema?

Ka pāngia te tangata katoa o ngā tau katoa e te ekisema. Heoi, ka tīmata ngā tohu i te tamarikitanga. Tērā pea ka pai ake te āhua o ētahi tāngata i a rātou e pakeke haere ana, ko ētahi ia ka mau tonu ki te pakeketanga. Tērā pea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te ekisema mēnā kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei:
  • Mena he mate pāwera , he mate kiri rānei tō tetahi o te whānau.
  • He mate pāwera anō ōu?Mena he mate pāwera koe.
  • Mena he mate pāwera tōu.
  • Mena he mate huango tōu.

He pēhea te noa o te ekisema?

He mate noa ake te ekisema i tō whakaaro. Neke atu i te 31 miriona tāngata i te Hononga o Amerika e kīia ana he ekisema tō rātou. He tino tūponotanga hoki ka pāngia ngā pēpi e te ekisema. I waenganui i te 10 me te 20 o ia 100 pēpi ka pāngia e te ekisema. Engari ko te rongo pai , mō te haurua o ngā pēpi e pāngia ana e te ekisema, ka memeha katoatia te mate, ka pai ake rānei i a rātou e pakeke haere ana .

Me pēhea te tīmatanga o te ekisema?

Ina tīmata te ekisema, ko ngā tohu tuatahi ko te mākūkū, te maroke, me ētahi wā he ponana iti. Ko te tikanga o ēnei tohu kua pāngia tō kiri e tētahi mea i roto i te taiao i tīmata ai, i kino ai rānei ō tohu. Mā te tautuhi i ēnei mea whakaoho me te karo i aua mea i ngā wā katoa ka āwhina i te whakaiti i ngā putanga mai o te ekisema a muri ake nei.

He aha ngā tohu o te ekisema?

Ko ngā tohu matua o te ekisema ko:
  • Kiri maroke.
  • Te nui rawa o te mākūkū o te kiri.
  • He whero, he parauri/hina rānei (kei te tae o te kiri) he ira, he mātā rānei (he ponana kiri) kei runga i te kiri.
  • He pupuhi iti, he pupuhi rānei i runga i te kiri.
  • He matotoru, he hiako ngā wāhi kiri (nā te rakuraku tonu tēnei)
  • Te kiri e tihore ana, e papaki ana, e kirikiri ana rānei.
  • Te pupuhi o te kiri.

He aha te āhua o te mate eczema?

Kāore te kiri e pāngia e te ekisema e rite ana mō te katoa. Ka rerekē te āhua i runga i te tae o tō kiri. Mēnā he kiri pouri tōu, ka puta pea te kiri papura, parauri, hina rānei. Mēnā he kiri mārama tōu, ka puta pea te kiri māwhero, whero, papura rānei.

Kei hea o te tinana e tino kitea ai ngā tohu o te ekisema?

Ka puta pea ngā tohu o te ekisema i ngā wāhi katoa o te tinana, engari ko te nuinga o te wā ka kitea i ēnei wāhi:
  • I ngā ringa e rua
  • I te kaki
  • Ngā tuke (piko o roto)
  • I te rohe pona waewae
  • I roto i ngā turi (piko o te tuarā muri)
  • I roto i ngā waewae
  • I te mata, inā koa ngā paparinga (i roto i ngā tamariki nohinohi)
  • I roto, i te taha hoki o ngā taringa
  • I runga i ngā ngutu
Ahakoa kāore i te tino kitea, ka puta anō hoki te ekisema i ēnei wāhi:
  • Ngā ū
  • Ngā ū
  • I roto i ngā takai kiri e karapoti ana i te tara ( vulva )
  • Te ure tāne

Ka mamae te ekisema?

Kāore te ekisema i te mamae i te nuinga o te wā. Heoi , ki te nui rawa te rakuraku o te kiri, ka pakaru, ka mamae hoki. Ko ētahi momo ekisema, pērā i te mate kiri pā, ka puta te mumura me te kore whakamarie o te kiri.

He aha te take o te ekisema?

He maha ngā āhuatanga e whai wāhi ana ki te whanaketanga o te ekisema. Me titiro tātou ki ēnei āhuatanga:
  • Tō pūnaha ārai mate: He nui rawa te tauhohenga a te tangata whai ekisema ki ngā mea riri iti, ki ngā mea whakararuraru rānei (ngā mea whakaoho) i te taiao. Hei tauira, ina pāngia koe e tētahi mea whakaoho, ka whakaaro tō pūnaha ārai mate he mea kino ki tō tinana, pērā i te huaketo, i te huakita rānei e puta ai te mate. Nō reira, hei whawhai atu ki tēnā, ka puta te mumura i te pūnaha ārai mate. Ko tēnei mumura te mea e puta ai te ekisema ki te kiri.
  • Ō Ira: Mena he ekisema, he mate kiri rānei tō tētahi o tō whānau, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te ekisema. Waihoki, mena he mate huango, he mate pāwera, me ētahi atu mate pāwera tō tētahi o tō whānau, he take mōrearea anō hoki tēnā. Tērā pea he whakarerekētanga ira tō ētahi tāngata e aukati ana i te pūnaha parepare o te kiri kia mahi tika.
  • Tō Taiao: He maha ngā mea kei roto i te taiao e noho nei tātou ka kino ki tō tātou kiri. Hei tauira, te paowa hikareti, te parahanga o te hau, ngā hopi kino, ngā papanga pēnei i te huruhuru hipi, me ētahi hua tiaki kiri. Waihoki, mā te iti o te haumākū ka maroke te kiri, ka mākūkū. Mā te wera nui me te haumākū nui ka werawera, ka mākūkū.
  • Ngā mea e whakaohooho ana i te kare ā-roto: Ka pā pea tō hauora hinengaro ki te hauora o tō kiri. Mena kei raro koe i te ahotea nui, te manukanuka, te pouri rānei , ka nui haere pea, ka kino haere rānei ō tohumate ekisema.

He aha ngā mea e whakaoho ana i te putanga mai o te ekisema?

Kāore e rite te pānga o te ekisema ki te katoa. Ko ngā mea e pā ai te ekisema ki tētahi atu, kāore pea e pā ki tētahi atu. Ko ngā mea e pā ai te ekisema ko:
  • Te rangi maroke (ina koa i te wā e iti ana te makuku).
  • Ētahi papanga (hei tauira, te huruhuru hipi, ngā papanga hangai).
  • Ētahi momo meika, hua tiaki kiri rānei.
  • Ngā poke o te auahi me te hau.
  • Ngā hopi me ngā hopi horoi kino.
  • Te ahotea, ngā āhua kare ā-roto rānei.
  • Te pā atu ki tētahi mea e mate pāwera ana koe.

Ka whakanui ake rānei ētahi kai i te ekisema?

Kāore anō kia tino mārama te hononga i waenga i te ekisema me ngā mate pāwera kai. Heoi, ki te mea he mate pāwera kai tōu, mā te kai i taua kai ka pā mai, ka kino ake rānei ō tohumate ekisema.Hei tauira, he mate pāwera ētahi tāngata ki ngā mea pēnei i te pīnati, te miraka, me ngā hua manu. Kia tūpato ki tāu e kai ana. Ki te mea kei te kino haere tō ekisema i muri i te kai i tētahi kai, tera pea he mate pāwera koe ki taua kai. Ki te kore, ki te kore koe e mate pāwera ki te kai, ko te tikanga kāore te kai e kino ake ai tō ekisema.

He mate pūnaha ārai mate te ekisema?

Ahakoa ka nui rawa te kaha o te pūnaha ārai mate nā te ekisema, kāore i te whakarōpūtia hei mate pūnaha ārai mate. Kei te rangahauhia tonutia tēnei.

He mate hopuhopu te ekisema?

Kāo. Ehara te ekisema i te mate hopuhopu. Kāore te ekisema e horapa mai i te tangata ki te tangata mā te whakapā atu. Nō reira, kāore he mea hei manukanuka.

Me pēhea te tautuhi i te ekisema?

Ka tirotirohia e te tākuta te tinana hei whakatau mēnā he ekisema tōu. He maha ngā wā ka kitea te ekisema i te tamarikitanga, nā te mea he mea noa i roto i ngā tamariki nohinohi. Heoi, ka taea te tautuhi i te ekisema i ngā tau katoa ina puta ngā tohu. Ka rite pea ngā tohu o te ekisema ki ērā o ētahi atu mate kiri. Ka taea hoki e tō tākuta te whakamātautau hei whakakore i ētahi atu mate, pēnei i:
  • Ngā whakamātautau mate pāwera.
  • Ngā whakamātautau toto hei tirotiro mēnā he take kē atu mō te ponana kiri.
  • Hei tātaritanga tika i te momo dermatitis , ka tangohia he wahi iti o te kiri, ka tirotirohia (koiora kiri).

He aha ngā pātai ka taea e te tākuta te pātai hei tautuhi i te ekisema?

Hei ako atu mō ō tohumate, ka pātai pea tō tākuta i ēnei pātai:
  • Kei hea ngā tohu o te tinana?
  • I whakamahia e koe ētahi hua tiaki kiri?
  • He mate kē atu anō ōu pērā i te mate pāwera, te mate huango rānei?
  • He mate ekisema kei roto i tō whānau?
  • Kia pēhea te roa o te kitea o ēnei tohu?
  • Ka kaukau koe i te wai wera?
  • He mea kei te kino ake i ēnei tohu? (hei tauira, ētahi hopi, hopi horoi)
  • Ka pāngia tō moe me ō mahi o ia rā e ēnei tohu?

Ko wai ka tātaritanga i te ekisema?

Tērā pea ka tukuna koe e tō kaiwhakarato tiaki tuatahi ki tētahi tākuta kiri, he tākuta e tohunga ana ki ngā mate kiri.

Me pēhea te whakakore i te ekisema? / He aha ngā maimoatanga?

Ka rerekē te maimoatanga mō te ekisema i runga i te mea e whakaoho ana i ō tohu me tō āhua. Ko ngā maimoatanga noa ko:
  • Ki te maroke tō kiri, pania he hinu whakamakuku ngawari, tairongo hoki i te roanga o te rā. He pai ake te pani i te hinu whakamakuku ki te kiri mākū i muri i te kaukau.
  • Te whakamahi i ngā rongoā ā-waha, pērā i ngā steroids ā-waha, e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
  • Ka tohua pea e tō tākuta he rongoā ā-waha , pērā i ngā rongoā ārai-mumura, ngā antihistamine , ngā corticosteroids rānei, hei whakaiti i te mākati me te pupuhi.
  • Ka whakahaerehia e ngā rongoā ārai mate te mahi a te pūnaha ārai mate.
  • Te rongoā mārama hei whakapai ake i te āhua o te kiri me te whakaiti i ngā ira.
  • Me noho matara atu i ngā mea e whakanui ake ai i ngā tohu o te ekisema.
He mea nui: Me mahi ēnei maimoatanga katoa i raro i te tohutohu a te tākuta anake. Kaua e mahi noa i tāu e pai ai.

Me pēhea te rongoā i te eczema i roto i ngā tamariki nohinohi?

Mena he mate kiri tō tamaiti pēnei i te ekisema, anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:
  • I te kaukau i tāu pēpi , kaua e kaukau i a ia ki te wai wera mō te wā roa, engari me whakamahi noa i te wai mahana mō te wā poto. Ka taea e te wai wera te whakamaroke i te kiri.
  • Pania he hinu whakamakuku i ngā wā maha i te rā. He tino whai hua mō ngā pēpi te pani i te hinu whakamakuku i ia wā ka whakawhiti i ā rātou nāpi.
  • Kia mau tonu te pāmahana o te rūma. Ka maroke pea te kiri o te pēpi i ngā huringa ohorere o te pāmahana me te haumākū.
  • Kākahuria tō pēpi ki ngā kākahu he mea hanga ki te miro. Ka taea e ngā papanga hangai pērā i te huruhuru hipi, te hiraka, me te polyester te whakapataritari i te kiri.
  • Whakamahia he hopi horoi kakahu e tika ana mō te kiri tairongo, kāore rānei he kakara.
  • Āwhina i tāu tamaiti kia mutu te rakuraku me te ngau i tōna kiri i ngā wā katoa e taea ana. Kia poto te kutikuti i ōna maikuku.

He aha te momo hinu whakamakuku pai mō te ekisema?

He maha ngā momo whakamakuku ka taea te whakamahi mō te ekisema. I te wā e whiriwhiri ana i tētahi, kia maumahara ki ēnei mea:
  • Me kore e pāwera te kiri, kāore he kakara, kāore hoki he tae.
  • Me ngawari, me tika rānei mō te kiri tairongo.
  • He pai ake mēnā kei roto he tiēre hinu, he hinu kohuke rānei.
  • Ko te pai ake ko te nui ake o ngā mea tiaki, ngā mea whakaū rānei kei roto.
  • He mea tino pai mēnā kei roto he lipids me he ceramides hei whakapakari i te ārai kiri.
Me whakamātau pea koe i ētahi hua hei kimi i te mea e pai ana mōu. Mena kei te hiahia āwhina koe ki te whiriwhiri i tētahi whakamakuku kiri, kōrero ki tō tākuta.

Me pēhea taku whakahaere i ngā tohumate o te ekisema?

Mena ko te pūtake o tō ekisema he mea kāore e taea e koe te whakahaere, pērā i ō ira, ka uaua ake te rongoā me te whakahaere. He waimarie, ka taea e koe te whakahaere i ētahi mea, pērā i tō taiao me te ahotea.Kimihia ngā mea e whakaoho ana i te putanga mai o tō ekisema, ā, ngana ki te karo i aua mea i ngā wā katoa e taea ana. Ko te whāinga matua i konei ko te whakaiti i te mākūkū me te mamae, te ārai i ngā mate, me te ārai i te hokinga mai o te ekisema.

Kia pēhea te tere o taku pai ake i muri i te maimoatanga?

I muri i te tīmatanga o te maimoatanga, tera pea ka roa pea ētahi wiki kia tino ora tō kiri. Mā ngā kirimi hoko kore-tohu, ngā rongoā ā-waha rānei i tohua e tō tākuta ka āwhina i te whakaiti tere i ngā tohu. Ki te kino haere ō tohu i muri i te maimoatanga, ki te kore rānei e pai ake i muri i ētahi wiki, toro atu ki tō tākuta.

Ka taea e te ekisema te whakararuraru?

Ae, ka pā mai ētahi raruraru i te ekisema. Ko ēnei:
  • Te ekisema tangi: Ka puta he pupuhi wai ki te kiri, ka puta pea he wai.
  • Te ekisema pangia: Ka taea e ngā huakita, ngā harore, ngā huaketo rānei te tomo mā te kiri pakaru, ā, ka pā he mate.
Mena kei a koe ēnei tohu, he tohu pea tēnei mō tētahi raruraru:
  • Te kirika me te makariri.
  • He wai mārama, he wai kōwhai rānei e turuturu ana mai i ngā pupuhi i runga i te kiri.
  • Te mamae me te pupuhi.

He aha ngā mea ka taea e koe te tumanako mēnā he ekisema tōu?

Kāore te ekisema me ētahi atu momo mate kiri e pā ki ētahi atu wāhanga o te tinana. Ehara hoki i te mate whakamate. Tata ki te haurua o ngā tamariki e pāngia ana e te ekisema ka memeha haere, ka tino heke rānei te mate i te wā e pakeke haere ana . Tērā pea ka pāngia ētahi atu e te mate i tētahi taumata puta noa i ō rātou oranga. Mēnā he ekisema ngā pakeke, ka taea te whakahaere pai mā te whai i tētahi tikanga tiaki kiri pai.

Kia pēhea te roa o te ekisema?

He mate pea te ekisema mō te wā roa. Ko te tikanga ka memeha rawa atu, kātahi ka puta anō. Ka taea te whakahaere i ngā tohu mā te whakamahi i ngā rongoā kāinga, ngā rongoā ka taea te hoko kore utu, me ngā rongoā kua tohua e te tākuta.

He rongoā tuturu kei te wātea mō te ekisema?

Kāore, kāore he rongoā mō te ekisema. He maimoatanga kei reira, engari kāore he maimoatanga e taea te whakakore katoa i ngā tohu. He mate mau tonu te ekisema. Ko te tikanga ka kino haere tonu. Heoi, he tino whai hua ngā maimoatanga o nāianei ki te whakaiti i ngā tohu pēnei i te mākūkū me te kiri maroke.

Ka taea te ārai i te ekisema?

Ka taea e koe te mahi i ēnei mea hei ārai i te kino haere me te hokinga mai o te ekisema:
  • Pania he hinu whakamakuku i ngā wā katoa, i ngā wā rānei e maroke ai tō kiri. I muri i te kaukau, mā te pani i te hinu whakamakuku ki te kiri mākū ka āwhina i tō kiri ki te mimiti i te makuku.
  • I te kaukau me te horoi i tō tinana , whakamahia te wai mahana hei utu mō te wai wera.
  • Inuhia he nui te wai.Inuhia kia 8 karāhe wai i te rā. Ka āwhina te wai ki te pupuri i te makuku o tō kiri.
  • Kākahuria ngā papanga taiao e kore e tau, pērā i te miro. Horoia ngā kākahu hou i mua i te kakahu. Āta karohia ngā kākahu i hangaia ki te huruhuru hipi, ki ngā muka hangai rānei.
  • Whakahaerehia tō ahotea me ngā mea e whakaoho ana i te kare ā-roto. Mena he raruraru hauora hinengaro tōu, rapua he rongoā mai i te tohunga hinengaro, he tohutohu rānei mai i te kaiwhakaora hinengaro.
  • Mena kei te maroke tō kiri i te hau maroke , whakamahia he mea whakamakuku.
  • Āta karohia ngā mea whakapataritari kiri me ngā mate pāwera.

Me pēhea taku tiaki i ahau anō?

He uaua te noho me te ekisema i ētahi wā. Heoi, tera ētahi wā ka memeha rawa atu ō tohu ekisema. Ka kiia tēnei he "wā whakaora." I ētahi wā, ka puta ohorere mai ngā tohu, ka kino rānei. Ka kiia tēnei he "whakapūtanga." Ko te whāinga o te maimoatanga he ārai i ēnei putanga me te aukati i te kino haere o ngā tohu. Nō reira, karohia ngā mea whakaoho, pania he hinu whakamātao i ia wā, whakamahia tika ō rongoā, ā, whai i ngā tohutohu a tō tākuta.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Tirohia tō tākuta, tō kiri rānei i ngā wā e whai ake nei:
  • Mena kei a koe ngā tohu o te ekisema.
  • Mena ka kino haere ngā tohu i muri i te maimoatanga.
  • Mena kāore ngā tohu e pai ake i muri i ētahi wiki o te maimoatanga.
  • Mena kei te pāngia koe e te mate urutā, te kirika, te mamae nui rānei.

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki taku tākuta?

  • Ki te kore he ekisema i ahau, he aha atu anō ngā mate kiri?
  • He hinu whakamakuku motuhake tāu e taunaki ana?
  • He pānga taha kei te rongoā?
  • Kia pēhea te auau o taku toro atu ki te tākuta kiri mō taku ekisema?
  • He aha ngā momo hopi, hinu kiri, me ngā mea whakapai kanohi me karo e au?
  • Me pēhea taku tiaki i tōku kiri i te kāinga?

Ka kino ake rānei te ekisema i te huarere?

Ae, ka pā pea ētahi pāmahana, ētahi āhuarangi rānei ki tō kiri, ā, ka kino ake te ekisema. I te takurua, ka maroke pea tō kiri i te iti o te haumākū. Waihoki, ka nui ake te werawera i te wera nui, ka kino ake te mākūkū.He mate kiri tino noa, he mate kiri whakararuraru hoki te ekisema. Ka pāngia hoki tō kounga o te oranga. I ngā wā tino kino, ka whakararuraru i tō moe, ka whakararuraru i a koe, ā, ka whakararuraru i a koe i te aroaro o te marea. Tirohia te tākuta kiri, te tākuta whānui rānei ina tīmata koe ki te kite i ngā tohu o te ekisema. Whakamātauria ngā rongoā kāinga me ngā rongoā kua tohua kia kitea rā anō e koe te otinga tika mō tō kiri.

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

  • He mate kiri noa te ekisema e puta ai te kiri maroke, te kiri mākūkū. Kaua e manukanuka, ka taea te whakahaere.
  • Tāutuhia, ā, karohia ngā mea e whakaoho ana i te mamae (hei tauira, ētahi hopi, kakahu, ahotea, huarere maroke).
  • Kia makuku tonu tō kiri. Tāpirihia he hinu whakamakuku pai kia maha ngā wā i te rā. He pai ake te tāpiri tika ki te kiri makuku i muri i te kaukau.
  • Āraihia te rakuraku kia rite ki te taea. Ka taea e te rakuraku te kino i te kiri, ā, ka pāngia hoki e te mate.
  • Kia tika te whai i ngā tohutohu a te tākuta. Kaua e mahi i tāu e pai ai.
  • Me tiaki motuhake te ekisema o ngā tamariki nohinohi. He mea nui te tiaki mārie me te whakakakahu tika.
  • Ahakoa kāore he rongoā tuturu, ka taea tonu te whakahaere i ngā tohumate.
Ki te pā mai ētahi o ēnei tohu ki a koe, he pai ake te toro atu ki te tākuta tonu mō ētahi tohutohu. Te ekisema , ngā mate kiri, te mākūkū o te kiri, te kiri maroke, te ponana kiri, te mate pāwera.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 7 + 6 =