Ina whānau mai he pēpi hou, ko tētahi o ngā mea e tino tumanakohia ana e koe, hei whaea, hei pāpā rānei , ko te whakarite i tētahi rūma mō te pēpi. He ataahua hoki te whakapaipai o te moenga pēpi ki ngā whakapaipai tino ataahua, ki ngā taonga tākaro, me ngā pakitara kanapa. He maha ngā wā, ina hoko tātou i ngā moenga mō te moenga pēpi, he wāhanga ngohengohe, he rite ki te papa e haere tahi mai ana me te huinga ka taea e koe te here i te taha o te taiapa moenga pēpi. Ka kiia ēnei e mātou ko 'Ngā Pānga Wāhi'. Engari he tino haumaru ēnei mō tāu tamaiti? Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha ngā 'Crib Bumpers'? He aha i kino ai?
He whakarāpopototanga noa iho, he mea hanga ēnei 'Pākai Moenga' hei ārai i ngā pēpi kei mau ō rātou ringa me ō rātou waewae i roto i ngā pae moenga i a rātou e moe ana. Ahakoa he whakaaro pai tēnei, ko te pono kāore ēnei pākai i te haumaru mō ngā pēpi hou me ngā tamariki nohinohi. Kua whakatūpatohia e ngā whakahaere hauora tamariki matua o te ao ngā tūponotanga kino e pā mai ana.
Ko te mōrearea matua ko te hemokai . Whakaarohia te aha ka tupu mēnā ka takahuri te pēpi i a ia e moe ana, ā, ka mau tōna mata ki roto i tēnei parepare ngohengohe? Ina uaua te manawa o te pēpi hou, kāore i a ia te kaha, te māramatanga rānei ki te tahuri ke atu i tōna mahunga, ki te whakaora i a ia anō. Nō reira, ehara i te mea ko ngā parepare anake, engari ko ngā mea ngohengohe, whakakīkī katoa i roto i te moenga pēpi, hei tauira, ngā urunga, ngā paraikete nui, ngā taonga tākaro, ka waiho hei mōrearea nui ki te pēpi.
Ko te haumaru o te pēpi te mea nui. Me whakaaro tonu tātou ki te haumaru o te pēpi, kaua ki te ataahua o te moenga pēpi.
Ngā ture ABC me whai tātou kia moe haumaru ai tā tātou pēpi
Kua whakauruhia e ngā whakahaere rongonui o te ao pērā i te American Academy of Pediatrics, i runga i ngā rangahau mō te ārai i ngā matenga o ngā pēpi, tētahi tikanga māmā mō te moe haumaru. Ka taea e tātou te maumahara ki tēnei hei ture ABC.
Ko te tikanga o tēnā:
- He mō te Mokemoke
- B mō te tuara ( hurihuri iho )
- C mō te moenga pēpi
A - Mokemoke
Ko te tikanga o tēnei me moe ko te pēpi anake i roto i te moenga pēpi. Ko te tikanga, kaua tetahi atu e moe tahi me te pēpi. Waihoki, ehara i te mea pai te tāpiri i ngā paraikete, ngā urunga, ngā taonga tākaro, me ngā ārai moenga pēpi anō ki roto i te moenga pēpi. Mēnā he takoto kau te moenga pēpi, he haumaru ake mō te pēpi.
B - Tua (hurihuri iho)
Ko te tūranga haumaru rawa atu hei whakatakoto i te pēpi hou ki tōna tuara.Te whakamoe i te pēpi. E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, kāore he kaha o ngā pēpi ki te tahuri ke i ō rātou mahunga mēnā ka aukatihia ō rātou ara manawa. Mā te moe i runga i ō rātou tuara ka tino whakaiti i tēnei mōrearea. Kia pakeke ake rā anō tō pēpi, ā, kia taea e ia te takahuri ko ia anake, me whakamoe rātou i runga i ō rātou tuara.
C - Pouaka Whakangau
Me moe tō pēpi i roto i tētahi moenga pēpi haumaru, i tētahi moenga moenga pēpi, i tētahi wāhi tākaro rānei i hangaia mō ngā pēpi anake. Kaua e tukua tō pēpi kia moe i runga i tētahi tūru, i roto i tētahi moenga pakeke, i roto rānei i tētahi pouaka tiaki pēpi.
Engari, anei tētahi mea hei kōrero. Ahakoa he haumaru ake te moe i tētahi moenga motuhake, kāore he he o te tiritiri rūma . He whakaaro pai rawa atu tēnei. Ina koa mō ngā whaea e whāngai ana i te u, he māmā ake te ara ake i te pō ki te whāngai. Waihoki, nā te mea kei te tata te pēpi, ka taea e koe te kite wawe mēnā kei te raru ia. Ko te mea nui, ahakoa kei roto kōrua i te rūma kotahi, me moe te pēpi i roto i tōna ake moenga pēpi.
Ngā mea hei mahi, ngā mea kāore e tika ana kia mahia mō te moe haumaru
Haunga te ture ABC, me whakaaro tātou ki ētahi atu mea hei whakarite kia moe pai, kia haumaru hoki tā tātou pēpi. Kia mārama ai ki ēnei mea, tirohia te ripanga i raro nei.
| Ngā mea hei mahi ✅ | Kaua e mahi ❌ |
|---|---|
| Moenga Pakari: Me whakamahi he moenga pakari, he pai te taunga mō te moenga o tō pēpi. Ki te mea ka whakatakotoria he whāriki ki runga, me whāriki pakari anō hoki. | Āta karohia ngā mea ngohengohe: Kaua te moenga e tino ngohengohe. Ki te mea kei te totohu te pēpi ki roto i te moenga ina moe ia, kāore taua moenga i te pai. Kaua e waiho ngā urunga, ngā paraikete, ngā parepare, ngā taonga tākaro nunui rānei ki roto i te moenga pēpi. |
| Te pāmahana whakamarie: Kia pai te pāmahana o te rūma mō tāu pēpi. Ki te mātao tāu pēpi i te pō, whakakakahuria he tōkena kaua he paraikete, whakakakahuria rānei tāu pēpi ki tētahi kākahu piripono pērā i te pajama waewae. | Kaua e wera rawa tō tinana:Ka tūpono te mōrearea o te whakamomori i ngā paraikete. Ehara hoki i te mea pai te whakakakahu nui rawa i tāu pēpi, ā, ka wera rawa ia. |
| Hoatu he pātiti pēpi: E whakaatu ana ētahi rangahau mā te hoatu i te pātiti pēpi i te wā moe me te wā moe ka whakaiti i te tūponotanga o te Matenga o ngā Pēpi ohorere (SIDS). | Kaua e akiaki: Ki te kore tō pēpi e pai ki te hupa, kaua e akiaki. Kaua hoki e whakairihia te hupa ki te whitiki kia taka ki tōna kaki. |
| Te whāngai ū: Ki te taea, whāngai ū i tāu pēpi. Ko te whāngai ū te kai pai rawa atu mō tāu pēpi. Kua kitea hoki ka whakaiti i te mōrearea o te SIDS. | Kaua e momi hikareti: He tino kino te momi hikareti i te taha o tō pēpi. Mā te momi hikareti i te taha o tō pēpi (te auahi tuarua) me te momi hikareti i runga i ngā kākahu, i ngā pakitara, me ngā taonga takaro (te auahi tuatoru) ka piki ake te mōrearea o te SIDS. |
Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei mea, kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta whānau, ki tō tākuta tamariki rānei. Mā rātou koe e hoatu ki te aratohu pai rawa atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He tino morearea ngā parepare moenga pēpi me ngā mea ngohengohe katoa i roto i te moenga pēpi, pērā i ngā urunga me ngā paraikete, nā te mea ka taea e rātou te whakamomori i te pēpi.
- Kia maumahara tonu ki te ture ABC mō te moe haumaru o te pēpi: Ko ia anake , i runga i tōna tuara , i roto i te moenga pēpi .
- Ko ngā mea anake e hiahiatia ana e koe mō te moenga pēpi he moenga mārō me he paraikete e mau pai ana.
- He pai ake te whakakakahu i te pēpi ki te putea moe/pajama waewae i te takai ki ngā paraikete nā te mea kei te makariri.
- Puritia tō pēpi kia matara rawa atu i ngā kaipaipa me ngā taiao paowa.
- Mena he ruarua āu, kōrero ki tō tākuta kia whakatauhia.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero