Te haerenga hauora a tō pēpi 9-marama te pakeke: Kia mataara tātou ki tēnei!

Kei te pēhea koe me tāu pēpi e 9-marama te pakeke? He tere rawa te tipu o ngā pēpi i tēnei wā, ā, ka ako rātou i ngā mea hou, tika? Nō reira, he mea nui te Haerenga Hauora-Tamariki e mahia ana e mātou i te 9 marama hei tirotiro mēnā kei te tika te whanaketanga o tāu pēpi, ā, kei te hauora hoki. Kāore he mea hei manukanuka, he tirotiro noa tēnei. Kia kite tātou he aha ngā mea ka puta i tēnei wā, me ngā mea me mōhio koe.

He aha ngā mea ka tupu i te wā o tēnei whakamātautau hauora?

Ina kohia e koe tāu pēpi, me mahi e te tākuta, e te nēhi rānei ēnei mea:

1. Inehia te taumaha, te teitei, me te porowhita o te upoko o te pēpi

Ko te mea tuatahi me mahi ko te ine i te taumaha, te teitei (te roa), me te porowhita o te upoko o te pēpi, ka tuhi i aua mea ki tētahi tūtohi tipu . Mā tēnei ka taea e te tākuta te kite mēnā kei te tipu tika te pēpi mō tōna tau. Ka whakatauritea hoki e ia ngā inenga ki ngā inenga o ngā marama kua hipa.

2. Te Tirotiro Whanaketanga

Muri iho, ka whakahaerehia he whakamātautau motuhake hei āwhina i te tautuhi i ngā whakaroa whanaketanga o tō pēpi. I tēnei wā, ka pātai pea te tākuta ki a koe, ka tirotiro hoki i tō pēpi. Kaua e manukanuka, e mahia ana tēnei kia taea ai te tautuhi me te āwhina wawe mēnā he raruraru.

3. Te pātai atu ki a koe, te kōrero mō ō raruraru, me te tuku tohutohu

Ka kōrero taipitopito te tākuta ki a koe mō tāu pēpi. He wā pai tēnei ki te pātai i ō pātai, i tetahi mea rānei kei roto i tō hinengaro. Ka pātai te tākuta me pēhea te āhua o tāu pēpi i ēnei rā, inā koa mō ēnei mea:

Te kai

I tēnei wā, kua tīmata tāu pēpi ki te kai i ngā momo kai pēpi rerekē , me te waiū ū, te miraka pēpi rānei. Tērā pea kei te ngana ia ki te inu wai i roto i te kapu, me te kohi i ngā wahi kai ririki ki ōna ringa. Ka pātai te tākuta mō tēnei. Ka kōrero anō hoki ia mō ngā kai hou hei hoatu ki a ia, me pēhea hoki te hoatu.

Te mimi me te tūtae

Ina whakauru koe i ngā kai hou ki tāu pēpi, ka kite pea koe ka rerekē te tae, te kakano, me te maha o ngā wā e tūtae ai tāu pēpi i ia rā . He mea noa tēnei. Heoi, ki te pāngia tāu pēpi e te mate korere, ki te tino mārō, maroke, uaua rānei te tuku i tana tūtae, me kōrero koe ki tō tākuta.

Te moe

I te toharite, e 12-16 hāora te roa o te moe a te pēpi i tēnei tau. Tērā pea ka moe ia i te ata, ka moe anō i muri i te tina, ka moe anō rānei i ngā wā e rua i te rā. Heoi, ehara i te mea he rite tonu ngā pēpi katoa. He mea noa anō hoki te ara ake o ētahi pēpi i te pō i tēnei tau.

Te Whakawhanake - Ngā Tohu Paetae

He wāhanga tino nui tēnei. I te 9 marama, ka mahi te nuinga o ngā pēpi i ēnei mea:

• Ka puta ngā oro rerekē pēnei i te "ma-ma-ma", "ba-ba-ba".
• Ka tahuri ō rātou māhunga ina karangatia tō rātou ingoa.
• He rite ki te harikoa, te pouri, te riri, te miharoE whakaatu ana te mata i ngā kare ā-roto rerekē.
• Ka kite koe i te hunga kāore koe e mōhio , ka whakama koe, ka whakama, ka mataku rānei .
• Ka kata i a ia e tākaro ana i te "peek-a-boo".
• Ka kukumea e rātou ngā mea pēnei i ngā maramara kai ki a rātou anō ki ō rātou maihao .
• Ka whakawhitihia ngā mea mai i te ringa kotahi ki te ringa tētahi .
• Ina taka atu tētahi mea pērā i te taonga takaro i tō ringa, ka rapua e koe i te whenua .
• Ka taea e ia te noho takitahi (hei tauira, ka noho takitahi mai i te takotoranga).
• Te noho takitahi, kāore he tautoko .

Whakaarohia, kei te tākaro tō kōtiro , tō tama rānei i roto i te rūma noho. Ina karanga koe i te kīhini, " E kōtiro," ka titiro ia ki te taha i puta mai ai te tangi. He whanaketanga anō hoki tēnā e tika ana mō tēnei tau.

Mena kāore tō pēpi e mahi ana i tētahi, i ētahi rānei o ēnei mea, ki te whakaaro rānei koe kāore ia e mahi ana i tētahi mea i mahia e ia i mua , kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea. Kaua e manukanuka, ehara i te mea ka whanake katoa ngā pēpi i te tere kotahi. Engari ki te kōrero koe ki tō tākuta, ka taea e ia te tirotiro.

4. Te tirotiro katoa i te pēpi

I mua i a koe, ka tangohia e te tākuta ngā kākahu katoa o tō pēpi, ā, ka tirotirohia ia e ia. Kei roto i tēnei ko te whakamātautau kanohi , te whakarongo ki te manawa o tō pēpi, te tirotiro i tōna pātaki, me te tirotiro i ōna wheua hope . Ka aro atu hoki te tākuta ki ngā nekehanga o tō pēpi .

5. Whakahōutanga mō ngā Werohanga

He mea tino nui ngā kano ārai mate hei tiaki i tāu pēpi mai i ngā mate kino. Nō reira, he mea nui kia whiwhi tāu pēpi i ngā kano ārai mate i te wā tika. Tērā pea ka rerekē te wātaka kano ārai mate i ia tākuta. Nō reira, kōrero ki tāu tākuta kia mōhio ai koe ki ngā mea ka tumanakohia.

6. Te tono i tētahi whakamātautau toto

Ki te tika, ka tangohia pea e te tākuta ētahi o ngā toto o te pēpi, ka whakamātauria kia kitea ai mēnā kei te pāngia te pēpi e te mata , mēnā rānei he anemia ( he kore toto ).

Ngā mea hei maumahara māu tae noa ki tō tirotiro hauora 12-marama e whai ake nei

Āe, kia tirohia tātou he aha ngā mea me maumahara koe kia tae rā anō ki te tirotiro nui a tō pēpi e whai ake nei, arā, i te 12 marama.

Mō te kai me te inu

• Mena kei te whāngai u koe , me whāngai tonu kia tae ki te 12 marama, kia roa rānei te wā e hiahiatia ana e koe me tō pēpi. Ki te mutu tō whāngai u i mua i te 12 marama, me hoatu e koe ki tō pēpi he momo paura miraka motuhake kei roto te rino (he miraka kua whakapakaritia ki te rino) .
• Ki te mea kei te hoatu e koe he miraka kau ki tāu pēpi, tatari kia 12 marama te pakeke i mua i te huri ki te miraka kau .
• Tae noa ki te 12 marama te pakekeKaua e hoatu he wai hua . Kāore rawa he pai o ngā inu huka me ngā inu waikore.
• Me whakauru tonu ngā kai hou ki tāu pēpi. Tērā pea kāore tāu pēpi e whakaae wawe ki ētahi kai. Tērā pea ka tekau ngā whakamātautau. Kia manawanui.
• Kia tino aro ki ngā tohu o te hiakai me te makona o tāu pēpi. Kaua e whāngai ā-ture i a ia.
• I te wā e whāngai ana , whakatakotoria te tūru kai a tō pēpi ki te taha o te tēpu kai . Mā tēnei ka āwhina i a ia ki te aro ki ngā kai o te tēpu.
• Hoatu ki tāu pēpi he kai rerekē ngā reka me ngā kakano . Hoatu ki a rātou he kai kua parai pai, kua kuru, ā, he puku ngohengohe.
• Hoatu he kai ngohengohe maihao ki tāu pēpi kia taea e ia te kai ki ōna ringa.
• Kaua e hoatu he kai ka kōroke . Hei tauira: karepe katoa, karepe maroke, pōporo, peretere, nati pērā i te kāhew, te hotdog, te hōtiti , ngā wahi mīti nunui, te tīhi mārō, ngā huawhenua mata, ngā hua mārō. Ki te hoatu ēnei, tapatapahia kia iti rawa, kohuatia kia pai, ā, hoatu kia kore ai e kōroke.

Te tiaki whānui me te haumaru

He tino pukumahi ngā pēpi i tēnei wā, ā, he pai ki a rātou te tūhura i ngā mea hou. Nō reira, me tino tupato tātou ki tō rātou haumaru.

• Ki te oho ake tō pēpi i te pō , ngana kia hoki ia ki te moe mō ētahi meneti, kaua e hiki tonu i a ia. Ki te tangi tonu ia, me whakamōhio atu kei reira koe. Engari kaua e hiki i a ia, kaua e tākaro ki a ia, kaua hoki e whāngai i a ia.
• Ka tīmata pea te manukanuka wehenga i te 9 marama pea. Ko te tikanga ka tangi tō pēpi ina wehe atu koe i a ia. Ina wehe atu koe, poroporoaki me te aroha, engari kia tere. Ka marino ia i muri i tō wehenga atu.
• I a koe e haereere ana me tāu pēpi i roto i te motuka, me anga whakamuri te nohoanga motuka kia tae rā anō ki te taumaha, ki te teitei rānei kua tohua e te kaihanga nohoanga motuka.
• Āraia tō pēpi i te rā i ngā wā katoa e taea ana. Taupokina ki ngā kākahu, ka waiho ki te atarangi. Ki te kore e ranea te whakamarumaru o te atarangi me ngā kākahu, ka taea e koe te whakamahi i te hinu ārai rā (SPF 30) .
• Paraia ngā niho o tāu pēpi kia rua ngā wā i te rā me te paraihe niho ngohengohe me te iti noa o te paraihe niho (he rite te rahi ki te kakano raihi). Whakaritea he wā ki te toro atu ki te tākuta niho i muri i te putanga mai o te niho tuatahi i te tau kotahi, i te tau tata rānei . Hei ārai i te pirau o ngā niho, ka taea e tō tākuta, e tō tākuta niho rānei te pani i te wanihi fluoride ki ngā niho o tāu pēpi kia rua, kia whā rānei ngā wā i te tau.
• Kia maumahara tonu ki te tiaki i tō whare mai i ngā tamariki :
• Tāutahia ngā kēti haumaru . Herea ngā mea pēnei i ngā ārai matapihi, ngā ārai me ngā taura, ā, waiho kia kore e taea e te pēpi te toro atu.
• Me raka tonu ēnei mea, ā, me waiho kia kore e taea e te pēpi te toro atu: ngā mea iti ka ārai i te pēpi ; ngā rongoā; ngā matū paitini; ngā mea wera, koi, pakaru rānei.
• Kia mau tonu ngā nama waea mō ngā āhuatanga ohorere . Tuhia hoki te nama waea mō te Mana Whakaora Paitini (hei tauira, 1-800-222-1222, National Poison Information Center 0112686143 i Sri Lanka) .
• Ārai i ngā aituā e pā ana ki te wai : Kia kati te tatau o te wharepaku, kia kati te taupoki o te nohoanga wharepaku, kaua rawa e waiho tō pēpi ko ia anake ki te taha o te wai (ahakoa kei te kaukau koe), ā, kia ata tirotirohia ia.
• Waiata, kōrero, tākaro, pānui pukapuka me tāu pēpi. Koinei te huarahi ako pai a ngā pēpi.
• Kāore e tika ana mō ngā pēpi o tēnei tau te mātaki pouaka whakaata (te titiro rānei ki ngā mata pēnei i ngā waea me ngā rorohiko - te wā mata) . Heoi, he pai te kōrero ki tētahi i tawhiti mā te kōrerorero ataata.
• Tiakina tō pēpi mai i te auahi tuarua . Ka whakapiki ake i te mōrearea o te mate ngakau me te mate pūkahukahu. He kino anō hoki te auahi o ngā hikareti hiko.
• Kaua e waiho ngā pū ki roto i te whare . Ki te pena koe, waiho kia takoto kau, kia raka, kia kore e taea e tāu pēpi te toro atu. Puritia motuhaketia ngā matā. Kaua e tukua tāu pēpi kia hopu i ngā kī.
• Mena he pātai āu mō tō āhua noho, kōrero ki tō tākuta. Kei a koe ngā mea e hiahiatia ana e koe hei tiaki i tō pēpi? He nui āu kai, he wāhi haumaru hei noho, me te inihua hauora? Ka taea e tō tākuta te kōrero ki a koe mō ngā rauemi hapori, te tuku atu rānei i a koe ki tētahi kaimahi hapori .

Kia maumahara, kāore koe i te mokemoke. Kaua e wehi ki te tono āwhina. Kei reira te tākuta hei āwhina i a koe me tō pēpi.

Hei whakamutunga, kia maumahara ki tēnei (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, he wā pai tēnei tirotiro hauora e iwa marama te roa hei whakaū i te hauora me te whanaketanga o te pēpi, hei whakatau i ō āwangawanga katoa, me te tiki tohutohu mō te tiaki i te pēpi ā muri ake nei.

Ko te mea nui, ki te mea he ruarua, he pātai rānei āu, kōrero ki tō tākuta. Tērā pea mō te whanaketanga o tō pēpi, mō ōna whanonga, mō tōna kai, mō tōna moe, mō tētahi atu mea rānei. Kaua e wehi ki te pātai. He rerekē ia pēpi, nō reira kaua e whakarite i a koe ki ētahi atu pēpi, kaua hoki e manukanuka. Ko tō tākuta te tangata pai rawa atu hei tohutohu i a koe.

Ko te hiahia kia hauora, kia harikoa hoki tō pēpi i te heke mai!

Pēpi 9 Marama te Pakeke, Tirotiro Hauora Pēpi, Haerenga Hauora mō te Tamaiti, Tipu Pēpi, Ngā Tohu Whakawhanaketanga, Kai Pēpi, Haumaru Pēpi