Whakaarohia ka tīmata ohorere koe ki te mākūkū, ka whero ō kanohi, ka rere tō ihu , ā, ka tihe tonu koe. I ngā wā pēnei, he tokomaha o tātou kua taunga ki te tere ki te whare rongoā tata ki te tiki rongoā mate pāwera , tika? He otinga ngāwari, he tere hoki. Engari he pēnei tonu te āhua? He aha i ētahi wā he mea nui te kōrero ki te tākuta i mua i te tango rongoā? Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha te rerekētanga matua i waenganui i ēnei e rua?
He whakarāpopototanga noa iho, e rua ngā huarahi hei hoko rongoā. Ko tētahi ko te hoko tika mai i te whare rongoā me te kore he whakahaunga , arā, he whakahaunga mai i te tākuta. Ko tētahi ko te tiki rongoā whakahaunga, e whakahaungia ana e te tākuta i runga i tō āhua hauora.
He mea morearea te mahi i tēnei mahi māu ake, me te kore he whakahaunga a te tākuta, nā te mea ahakoa he rite tonu te rongoā, he rerekē ngā kukū.
Whakaarohia kua ngaua tō ringaringa e te pōpokorua, ā, he whero, he mākūkū hoki. Ka taea e koe te hoko i tētahi kirīmi hydrocortisone iti te kaha, pērā i te 1%, mai i te whare rongoā ka pania. Engari ki te mea he mate kiri uaua ake tōu pērā i te ekisema, tera pea ka tohua e tō tākuta tētahi kirīmi hydrocortisone kaha ake, pērā i te 2.5%. Kei te kite koe i te rerekētanga?
I ētahi wā, he rerekē rawa te mahi a ēnei momo rongoā e rua i roto i te tinana. Hei tauira, ki te mea he mate pāwera tōu pērā i te kirika tarutaru, ka taea e koe te tiki i tētahi pire antihistamine pērā i te cetirizine, te fexofenadine, te loratadine rānei mai i te whare rongoā hei āwhina i te tihe, te ihu pupuhi, me te mākūkū . Ka mahi ēnei mā te aukati i tētahi matū e kiia nei ko te histamine e hangaia ana e ō tātou tinana ina pāngia tātou e te mate pāwera. Heoi, ka tohua pea e te tākuta tētahi rongoā pērā i te Montelukast . Ka mahi mā te aukati i tētahi matū rerekē e uru ana ki te tauhohenga mate pāwera. Ko te tikanga he rerekē rawa te mahi.
Hei mārama ake i ēnei huringa, tirohia tēnei ripanga.
| Te tohu | Ngā rongoā kore-tohu (OTC) | Rongoā |
|---|---|---|
| Me pēhea te tiki | Kāore he whakahaunga e hiahiatia ana. | Me tino hiahiatia he taunakitanga hauora. |
| Te kaha o te rongoā | He iti te kaha i te nuinga o te wā. | Tērā pea ka kaha ake i runga i te āhua o te tūroro. |
| Tere whakahaere | Ka kitea wawe ngā hua (i roto i te haora). | Ko ētahi rongoā ka roa pea mō ētahi rā ki te puta he hua tino pai. |
He pai ki te whakamahi tonu i te rongoā ka hokona e koe mai i te whare rongoā?
I te nuinga o te wā, ka haumaru tonu te whakamahi i ngā rongoā pēnei i te antihistamines me te steroids ihu, mena ka mau tonu ō tohumate, ki te whai koe i ngā tohutohu.
Ko tētahi mea hei maumahara, kaua e whakamahia ngā rehu ihu whakaiti i te pupuhi e whakamahia ana hei rongoā i te pupuhi o te ihu mō ngā rā e toru neke atu i te karapīpiti ki te kore e tohua kia pērā e tō tākuta.Ki te whakamahia tonutia e koe, ka mutu te mahi a te rongoā, ā, ka nui ake te ihu pupuhi i roto i tō waha. Ka kiia tēnei ko te 'rebound congestion'.
I kitea anō hoki e ngā rangahau he hononga i waenga i te tango i ngā horopeta nui o ētahi rongoā antihistamine tawhito (pērā i ērā kei roto te diphenhydramine) i roto i ngā tau maha me te mate wareware, he mate mahara e puta ana i te kaumātuatanga. Nō reira, he mea whakaaro nui kia kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi rongoā mō te wā roa.
Nō reira, āhea koe me tiki rongoā mai i te tākuta?
Mena he nui rawa tō mate pāwera, ā, ka mōrearea ki te ora (hei tauira, he uaua ki te manawa), he nui rānei te hoha ki te whakararuraru i ō mahi o ia rā, he pai ake te toro atu ki tētahi tohunga mate pāwera.
Tērā pea ka hiahiatia he whakahaunga mai i te tākuta i roto i ēnei take e whai ake nei:
- Mena kei te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera mō ētahi marama o te tau .
- Mena kāore tō mate pāwera e taea te whakahaere e ngā rongoā ka hokona e koe i te whare rongoā, mena rānei kei te pā mai ngā pānga taha whakararuraru i a koe i ngā rongoā.
- Mena kei te pupū tonu tō ihu nā te mate pāwera, kei te pāngia koe e te uauatanga o te manawa, e te mate pāwera auau rānei o te sinus .
- Mena kei te whakararuraru nui tēnei mate pāwera i ō mahi o ia rā (mahi kura, mahi rānei) .
Tētahi atu mea tino nui. Mena kei te tango koe i te rongoā mate pāwera mai i te tākuta, me pātai atu ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi atu rongoā mate pāwera (ina koa he antihistamine) mai i te whare rongoā i taua wā. Mā te tango tahi i ētahi rongoā ka piki ake ngā pānga taha, ka puta rānei he urupare kino.
Nō reira, ina haere koe ki te tākuta, kōrerotia ki a ia ngā mea katoa e tangohia ana e koe i tēnei wā. Arā, ngā rongoā whakamamae mamae, ngā huaora, ngā rongoā otaota, ngā rongoā Ayurvedic rānei, me ngā tāpiringa .
Āhea te wā tika hei hoatu rongoā mate pāwera ki ngā tamariki nohinohi?
Ka taea te hoatu i ngā rongoā ki ngā tamariki nohinohi i ētahi wā, pērā i ngā pakeke, engari he iti iho te horopeta. Ko te mea nui ko te pānui i ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā, i te pounamu rānei, me te whai i ngā tohutohu horopeta.
Ināianei kua puta ngā rongoā antihistamine kua hangaia mō ngā tamariki, ā, kei te āhua o te tirikara reka me ngā papa ngaungau.
Mena he ruarua, he āwangawanga rānei āu mō te hoatu rongoā ki tāu tamaiti, he pai ake te kōrero ki te tākuta o tāu tamaiti i mua i te mahi i tētahi atu mea. Koinei te huarahi pai hei tiaki i te haumaru o tāu tamaiti.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ki te pāngia koe e te mate pāwera, whakaarohia i mua i te haere ki te whare rongoā. He mea noa tēnei, he mea rānei me toro atu koe ki te tākuta?
- Ki te kore ō tohu e pai ake i muri i ngā rā e rua, e toru rānei o te rongoā ka hokona kore-tohutohu, ki te kino rānei, me toro atu ki te tākuta.
- Kaua e whakamahi i te rehu ihu whakaiti i te pupuhi mō ngā rā neke atu i te 3 karapīpiti me te kore kōrero ki te tākuta.
- Ina haere koe ki te tākuta, kia tino kōrero koe ki a ia mō ētahi atu rongoā, huaora, otaota Ayurvedic rānei e tangohia ana e koe.
- Mēnā ka hoatu he rongoā ki ngā tamariki, me whai i te horopeta kia rite ki te mea kua tohua i runga i te tapanga. Mēnā he ruarua āu, pātai atu ki te tākuta o tāu tamaiti.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero