Āe, he nui te mōrearea o taku hāputanga? He aha te Hāputanga Nui te Mōrearea? Me kōrero tāua!

He maha ngā wā ka rongo tātou i te kupu 'hapūtanga mōrearea nui', 'hapūtanga mōrearea nui' rānei, ka paku mataku tātou, kāore? Ka puta ake te mataku kei pā mai tētahi mea kino ki ahau me te pēpi. Engari he aha te tikanga o tēnei? Me kōrero noa iho tēnei, i roto i tētahi huarahi e mārama ai koe? Kātahi ka taea e koe te whakakore i te mataku koretake kei a koe mō tēnei mea.

He aha tonu te "Hapūtanga Mōrearea Nui"?

Ki te kī māmā noa iho, ko te tikanga o te 'hapūtanga mōrearea nui' he nui ake te tūponotanga o te raru hauora mō te whaea, te pēpi, ngā mea e rua rānei, ka whānau wawe rānei te pēpi. Ehara i te mea ka tino puta he mea kino, koia rā? Ko te tikanga anake me āta tupato tātou, me whai i ngā tohutohu hauora. I roto i ēnei āhuatanga, ka aro nui ngā tākuta me ngā tīma tiaki hauora ki a koe me tō pēpi, ā, ka whakaratohia ngā whakamātautau me ngā tohutohu e tika ana.

Ko wai te haputanga ka "mōrearea"? Kia tirohia tātou he aha ngā take.

Nā, me titiro tātou ki ngā āhuatanga e taka ai te hāputanga ki roto i te kāwai 'mōrearea'. Ehara i te mea e pā katoa ana tēnei ki te katoa, engari ki te mea kei roto tētahi, neke atu rānei o ēnei āhuatanga, ka aro nui ngā tākuta ki taua hāputanga.

He pānga tō te pakeketanga? (Tauira Tau)

• "Mēnā kei raro iho i te 17 tau tō pakeke , arā, he taitamariki tonu koe, tērā pea kāore anō tō tinana kia tino rite mō tēnei. Waihoki, nā te kore o ō wheako ki te ao, tērā pea kāore e taea e koe te whai i ngā tohutohu kai me ngā tohutohu hauora. Nō reira, he tino tupato te hunga e hapu ana i tēnei tau. I tēnei tau, he nui ake te tūponotanga o ngā mea pēnei i te toto toto tiketike i puta mai i te haputanga me te taumaha iti i te whānautanga."
• "Pērā anō hoki mēnā kei te 35 tau te pakeke, neke atu rānei . Ka kiia tēnei ko te 'pakeketanga whaea kua pakeke'. I te pakeketanga, ka piki ake te tūponotanga ki te pāngia e ētahi raruraru hauora (hei tauira, te toto toto tiketike, te mate huka). Waihoki, ka piki ake pea te tūponotanga o te pēpi ki ētahi raruraru ira , hei tauira, te Down syndrome, i te pakeketanga. Engari ehara tēnei i te kī he kino te whānau tamariki i muri i te 35 tau. Mēnā he tirotiro hauora e tika ana me ngā whakamātautau tirotiro tika, ka taea hoki te angitu."

He aha te taumaha o tō tinana i mua i te haputanga? (Taumaha i mua i te haputanga)

• "Mēnā he iti tō taumaha i mua i tō haputanga, ko te tikanga kāore pea tō tinana e whiwhi i te nui o ngā matūkai. Ki te tupu tēnā, ka pā ki te whanaketanga o te pēpi, ā, ka whānau pea te pēpi me te taumaha iti i te whānautanga, ka whānau wawe rānei."
• "Pērā anō hoki, mēnā i taumaha rawa koe, i momona rānei i mua i tō haputanga."Mehemea i pērā, tera pea he take anō hoki mō ētahi raruraru. Hei tauira, he nui ake te tūponotanga o te whakawhanake i ngā āhuatanga pēnei i te mate huka hāpu, te toto toto tiketike (te toto toto tiketike hāpu / preeclampsia), me ngā toto totoka. He nui ake hoki te tūponotanga me mahi pokanga.

He nui atu i te kotahi te pēpi? (Haputanga maha)

• "Mēnā he māhanga, he tokotoru , he maha atu rānei ngā pēpi e whānau ana koe, ka kiia hoki he hāputanga 'tino mōrearea'. Nā te mea he nui te taumahatanga o te tinana o te whaea mēnā he nui atu i te kotahi te pēpi. He nui ake te tūponotanga ka pāngia te whaea e te anemia, te toto toto tiketike, me te mate huka hāputanga. He nui ake hoki te tūponotanga ka whānau wawe ngā pēpi, he iti te taumaha whānau, ā, ka pāngia hoki e ētahi atu raruraru. Koia te take e hiahiatia ai ngā tirotiro hauora me ngā matawai ultrasound mō ngā hāputanga maha."

Kei a koe ētahi raruraru hauora? (Ngā Āhuatanga Hauora o Nāianei)

• "Mēnā kei a koe ētahi raruraru hauora pēnei i te toto toto tiketike (High Blood Pressure/Hypertension) , te mate huka (Diabetes Mellitus) , te pouri (Depression) , ngā mate ngākau, ngā mate tākihi, ngā mate tairoi, te mate haurangi, ngā mate pūnaha ārai mate, ka kino ake ēnei āhuatanga i te wā e hapu ana, ā, ka pā ki te pēpi. Nō reira, he mea tino nui kia rapu tohutohu hauora te hunga whai mate pēnei i mua i te haputanga. Me whakarerekē pea ō rongoā mēnā kāore e tika mō te haputanga."
• "Hei tauira, ki te kore te whaea e mate huka ana e whakahaere i ōna taumata huka toto, ka nui rawa te pēpi (macrosomia), ka iti pea te taumata huka toto o te pēpi i muri i te whānautanga (neonatal hypoglycemia), ka whānau mai rānei he hapa . Nō reira, he mea tino nui te whakahaere i ngā taumata huka toto i te wā e hapu ana."

He raruraru kei ngā hāputanga o mua? (Ngā raruraru o ngā hāputanga o mua)

• "Mēnā kua pāngia koe e ētahi raruraru i roto i tō hāputanga o mua, hei tauira, te whānautanga wawe , te materoto auau, te hāputanga ectopic, ngā raruraru o te whenua, te pēpi rānei i whānau mai me te raruraru ira , te hapa whānau rānei, tera pea ka tūpono tō hāputanga e whai ake nei. Nō reira, me tino mōhio ngā tākuta ki tēnei. Waihoki, mēnā kua whānau kē koe i mua i te wā, me whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō tēnei."

Ngā āhuatanga o te noho

• " Te kai hikareti , te whakamahi i ngā raau taero turekore , me teHe tino kino te inu waipiro i te wā e hapu ana ki te whaea me te pēpi. Ka taea e ēnei mea te whakaroa i te tipu o te pēpi, te taumaha iti i te whānautanga, te whānautanga wawe, te ngoikore o te whanaketanga hinengaro, ngā momo koha whānau, ā, i ētahi wā ka ngaro te pēpi. Nō reira, ki te mea he pēnei āu tikanga, he pai ake te whakamutu katoa i mua i te haputanga. Me whakamutu katoa hoki ēnei mea i muri i tō kitenga kei te hapu koe.

Me aha ahau mēnā kei roto taku hāputanga i te wāhanga "mōrearea nui"?

Āe, kua mārama koe inaianei ki te tikanga o te 'hapūtanga mōrearea nui' me ngā take o taua mea. Tērā pea kei te whakaaro koe, 'Āe, kei a au tētahi, e rua rānei o ēnei āhuatanga, me aha ahau ināianei?' Kaua e manukanuka. Ko te mea nui ko te mahi tahi me tō tākuta, me tō rōpū hauora rānei ki te whakahaere i ngā raruraru hauora ka taea e koe te whakahaere.

Kia maumahara: ehara te 'mōrearea' i te kī ka tino puta he mea kino. Ko tōna tikanga me āta tupato, me tūpato hoki tātou.

Ka tono tō tākuta kia whakamātauhia koe i ngā whakamātautau motuhake (pēnei i ngā matawai taipitopito o ngā āhuatanga rerekē, te echocardiography fetal) me te haere mai ki te whare hauora i ngā wā maha atu i te wahine hapu noa. Me toro atu pea koe ki ngā tohunga (pēnei i ngā tākuta perinatologist). Hei tiaki i a koe me tō pēpi ēnei mahi katoa. Nō reira, he mea nui kia whai tika koe i ngā tohutohu a tō tākuta. Mēnā kāore koe e mārama ki tētahi mea, e āwangawanga ana rānei, kōrero ki tō tākuta mō tēnā.

Ētahi atu tohutohu he mea nui mō te hāputanga hauora (ina koa mō te hāputanga mōrearea nui)

Ahakoa he haputanga mōrearea nui, he haputanga noa rānei, e tumanako ana ia whaea kia ora te pēpi. Nō reira, me whakamahara tātou ki ētahi atu mea nui hei āwhina i tēnā. Ka nui ake te hiranga o ēnei i roto i te āhuatanga 'morearea nui'.

• Rapua he tohutohu hauora mai i te tīmatanga (Te Tiaki Wā-mua me te Tiaki Whānau Auau)
• "Ina kitea e koe kei te hapu koe, me toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai, ka tīmata te tiaki i te wā e hapu ana . Haere ki ngā wāhi hauora i ngā rā kua whakaritea e ai ki tā tō tākuta. Ko reira anake ka taea te aroturuki i tō hauora me tō pēpi, ā, ka taea hoki te hoatu i ngā tohutohu me ngā rongoā e tika ana. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te tautuhi me te rongoā wawe i ngā raruraru."

• He kai pai, he kai hauora
• "Me tino tupato koe ki ngā kai e kainga ana e koe i tēnei wā. Kia taunga ki ngā kai totika pērā i ngā hua rākau, ngā huawhenua, ngā pīni, ngā witi katoa, ngā mīti kikokore, ngā ika, te miraka, te miraka kawa, me ngā hua manu . Whakaitihia ngā mea reka, ngā kai hinuhinu, ngā kai tukatuka, me ngā kai tere i ngā wā katoa e taea ana. Mena kua hoatu e tō tākuta he tāpiringa pērā i te rino, te konupūmā, me te waikawa folic, tangohia kia rite ki te whakahaunga. Kaua e wareware ki te inu i te nui o te wai (kia 8-10 karāhe ia rā)."
• "Whakaarohia, ka tipu tō pēpi i roto i te kōpū mai i te kai e hoatu ana e koe ki a ia. Nō reira, ki te kai koe i ngā mea pai, ka whiwhi hoki te pēpi i te kai pai."

• Whakakorikori tinana, engari me rite ki ngā tohutohu a te tākuta anake (Whakakorikori tinana mēnā kua whakaaetia)
• "Ki te mea te tākuta 'kāore he aha', he mea pai rawa atu te mahi i ngā mahi whakakori tinana māmā e tika ana māu. Ka taea e koe te mahi i ngā mea pēnei i te hikoi, ngā mahi yoga e tika ana mā ngā wāhine hāpu, me te kaukau. Engari, pātai atu ki tō tākuta he aha te momo whakakori tinana e tika ana māu, me te roa o te wā me mahi koe. Kaua rawa e whakakori tinana kia ngenge rawa koe, kia ngenge rawa, kia mamae rānei. "

• Te pikinga taumaha hauora
• "He mea noa te piki o te taumaha i te wā e hapu ana. Heoi, ehara i te mea pai te piki rawa o te taumaha, te iti rawa rānei o te taumaha. Mā tō tākuta koe e kī atu ki te nui o te taumaha e tika ana kia piki ake i runga i tō taupū papatipu tinana (BMI) i mua i te haputanga. Ngāna kia mau tonu taua nui."

• Tiakina mai i ngā Mate Pukupuku
• "He mea tino nui kia tiakina koe i ngā mate urutā maha i tēnei wā. Nā te mea ka pā pea ētahi mate urutā ki te pēpi."
• " Horoia ō ringaringa kia tino horoia ki te hopi. Ina koa i mua i te kai me muri i te whakamahi i te wharepaku."
• " Kaua e kai i ngā kai pēnei i te mīti mata, te ika mata, te hua manu mata, te tiihi kāore anō kia whakamataotia, me te miraka. Me kai noa i ngā kai kua tino maoa."
• "Tikina ngā ārai mate e taunakitia ana e tō tākuta. Hei tauira, te kano ārai mate tetanus, te kano ārai mate rewharewha."
• "Kia tūpato ki ngā mate ka kawea mai e te waeroa pērā i te huaketo Zika me te dengue. Tiakina koe i ngā waeroa."
• "Hei karo i ngā mate pēnei i te toxoplasmosis, kaua e pā ki ngā paru ngeru, ā, mau karapu hoki i te wā e mahi ana i te māra."

• Moe Haumaru
• "Ki te kore koe e mōhio ki te hītori moepuku o tō hoa, ki te whakapae rānei koe he mate tuku iho tōna (STD) pērā i te HIV, te herpes, te syphilis rānei, kaua e moe tāne, wahine rānei, engari me whakamahi i te ure tāne. Nā te mea ki te pāngia koe e te mate, ka taea te tuku ki te pēpi, ā, ka pā he hua kino. Kōrerohia tēnei ki tō tākuta mā te tuwhera."

• Whakaitihia te ahotea
• "He mea noa te māharahara me te pouri i te wā e hapu ana nā ngā huringa homoni. Heoi, me karo i te ahotea i ngā wā katoa e taea ana.""Ngāna kia āta haere, kia wātea hoki. Whakarongo ki tētahi waiata e pai ana ki a koe, pānuihia he pukapuka, whakaaroaro māmā, mahi i ngā mahi manawa hōhonu, kōrerohia ngā mea ki tētahi e whakawhirinaki ana koe. Ki te tika, rapua he tohutohu mai i tētahi tohunga hauora hinengaro. He mea tino nui tō oranga hinengaro mō te whanaketanga hauora o tāu pēpi."

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kua mārama ake koe ki te tikanga o te 'Haputanga Mōrearea Nui'. Ko te mea nui kia maumahara, kaua e wehi i te kupu 'mōrearea nui'. Ko tōna tikanga he hiahia nui ki te manaaki me te aro motuhake mōu me tō pēpi.

• Ko tō tākuta tō hoa pai rawa atu. Whakarongo ki tāna e kōrero ana, ā, whai i ana kōrero. Ki te mea he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wehi ki te pātai. Haere ki ia whare hauora i ia wā, i ia wā.
• Kia ora te tangata. He mea nui te kai pai, te whakakori tinana mēnā e tika ana, te moe nui, me te harikoa hinengaro.
• Wetekia rawatia ngā whanonga kino. Ātaahua te kai hikareti, te waipiro, me ngā raau taero.
• Kāore koe i te mokemoke. Kei reira tō whānau, tō tāne, ō hoa, me ngā kaimahi hauora hei āwhina me te tautoko i a koe.

Pērā i ngā whaea katoa, e hiahia ana mātou kia hauora, kia harikoa hoki tō pēpi!

Hapūtanga , Hapūtanga Mōrearea-Tiketike, Tiaki i mua i te whānautanga, Hapūtanga Hauora, Hauora o te Pēpi, Hauora o te Whaea