Kei te mamae tō tamaiti i te turi? Tērā pea he mate Osgood-Schlatter!

Kei te amuamu tāu tamaiti mō te mamae o te turi? Kei te amuamu ia kei te kino haere te mamae i a ia e takaro ana, e oma ana, e pekepeke ana rānei? Mena koinā, tera pea nā te mate e kiia nei ko te Mate Osgood -Schlatter . Kaua e manukanuka, me kōrero taipitopito atu tātou mō tēnei.

He aha rawa tēnei āhua Osgood-Schlatter?

He whakarāpopototanga noa iho, ko Osgood-Schlatter he āhua e puta ana i te pereti tipu , kei raro noa iho i te turi, i te tihi o te wheua waewae. Tērā pea kei te whakaaro koe he aha tēnei pereti tipu. Whakaarohia, i a tātou e tamariki ana, ka roa ake, ka teitei ake hoki ō tātou waewae. He wāhi motuhake tēnei e āwhina ana i te tipu o ngā wheua . He wāhanga tēnei e tata ana ki te pito o te wheua, he mea hanga ki tētahi matū e rite ana ki te kiriuhi . Koinei te wāhi e tupu nui ai te tipu o te wheua. Heoi, he ngoikore ake tēnei pereti tipu i ētahi atu wāhanga o te wheua, nō reira ka ngāwari te pakaru. Ka pai ake tēnei āhua Osgood-Schlatter ina mutu te tipu o te tamaiti, ā, he onge te puta o ngā raruraru mō te wā roa.

Ko wai ka nui ake te auau o tēnei pānga?

Ko te mate Osgood-Schlatter te mea tino kitea i roto i ngā tamariki i waenga i te 9 me te 16 tau te pakeke. He nui ake te tūponotanga ka pāngia ngā tama tāne, engari ka pāngia hoki ngā kōtiro e tēnei mate, inā koa mēnā ka takaro hākinakina rātou. Ko te take matua mō tēnei, he tere rawa te tipu o ngā tamariki i tēnei wā, e kiia nei ko te "growth spurt". Waihoki, ko ngā tamariki e kaha ana ki te oma, ki te pekepeke, inā koa ko te hunga e takaro ana i ngā hākinakina pēnei i te whutupaoro, te poitūkohu, te poipapa, te takahurihuri tinana, te peke roa, me te peke teitei, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei mate. Nā te mea he nui te pēhanga o ngā turi i roto i ēnei hākinakina.

He aha tēnei e tupu nei? He aha ngā take?

Āe, me titiro tātou he aha tēnei ka puta. Ina oma, ina pekepeke, ina piko rānei tō tamaiti i ōna turi , ka whakahohehia he uaua nui i te huha i runga ake i te turi (e kiia ana ko te uaua "Quadriceps"). Ka haere tēnei uaua mā roto i te taupoki turi, ā, ka piri ki te tihi o te patella, te pereti tipu i kōrerohia e tātou i mua ake nei, mā te uaua kaha. Ka kiia tēnei uaua ko te "Patellar Tendon".

Nō reira, ina oma tonu, ina pekepeke rānei te tamaiti, ka whakawhāiti te uaua "Quadriceps" ka kukume i te pereti tipu mā roto i taua uaua. Ina tōia anō tēnei momo uaua, ka tīmata te whara me te pupuhi o taua pereti tipu tairongo. Koinei te take e puta ai he pupuhi iti, he puku rānei i taua wāhi.

Ina koa ko te tamaitiI te wā e tere haere ana te tipu o ngā wheua, engari kāore pea ngā uaua me ngā uaua e tipu i te tere kotahi. Kātahi ka piri ake ngā uaua, ka nui ake te pēhanga ki te pereti tipu. Koia te take e nui ake ai te kitea o te mate Osgood-Schlatter i tēnei wā.

Kei tāu tamaiti ēnei āhuatanga?

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā kei te pāngia tāu tamaiti e te mate Osgood-Schlatter? Anei ētahi tohu hei tūpato māu:

• Mamae i raro i te turi, i runga ake i te taupoki o te turi: Hei whakamārama, ka puta tēnei mamae i tētahi wāhi e rite ana ki tētahi puku iti ina pā atu ki tō ringa, i raro noa iho i te taupoki o te turi. I ētahi wā ka paku nui ake tēnei puku, ā, ka kitea.
• Te pupuhi me te ngawari ki te wāhi: Ki te pā atu koe ki te puku, ka kite pea koe kei te mamae te tamaiti.
• Ka piki ake te mamae i te wā e mahi ana koe: Ka tino piki ake te mamae i te wā e oma ana, e pekepeke ana, e piki arawhata ana, e piki maunga ana, e tuturi ana rānei. Tērā pea ka mau tonu te mamae ahakoa kua mutu te tākaro.
• Te toitoi i ētahi wā: Ki te tino mamae, ka haere toitoi pea te tamaiti, inā koa i te wā e takaro ana, i muri rānei i te tākaro.
• Te pāngia o te turi kotahi, o ngā turi e rua rānei: Ka pāngia te turi kotahi anake e tēnei mate, ka pāngia rānei ngā turi e rua i te wā kotahi. I te nuinga o te wā, tata ki te 20-30% o ngā tamariki ka pāngia e tēnei mate i ngā turi e rua.
• Te piki haere mārire o te mamae: Ehara tēnei i te mea ka puta katoa i te wā kotahi. I te nuinga o te wā, ka piki haere mārire te mamae, i roto i ngā wiki, i ngā marama rānei.

Whakaarohia, kei roto tāu tama a Chamath i te tīma kirikiti o te kura. Ina hoki mai ia ki te kāinga i muri i te whakaharatau, ka mea tonu ia, "E Māmā, e mamae ana tōku turi," ina koa ka pā ia ki te wāhi i raro i te turi. I muri i tētahi wā, ka kite koe he pupuhi paku. Ko te mea tino mamae ina oma ia, ka takaro ki te mara. Koinei te mea ka tupu i tēnei take.

Me pēhea te mōhio o te tākuta ki tēnei?

Ina haria e koe tāu tamaiti ki te tākuta, ka pātai tuatahi te tākuta ki a kōrua ko tāu tamaiti mō te mamae, te auau o te mamae, ngā mahi a tāu tamaiti, me te mea kua whara tōna turi i mua.

Kātahi ka tirohia e te tākuta te turi o te tamaiti. Ka pāngia e rātou te wāhi mamae, ka rapu mēnā he pupuhi, ka mātaki me pēhea te piko me te whakatika o te turi, me pēhea hoki te hikoi o te tamaiti. I ētahi wā ka tonoa pea te tamaiti kia mahi i ngā mea pēnei i te pekepeke, te noho rānei i runga i ōna turi kia kite ai mēnā kei te mamae tonu.

I te nuinga o te wā, ka taea e te tākuta te tautuhi i te mate Osgood-Schlatter i runga i ēnei tohu me te whakamātautau. I te nuinga o te wā, ka mahia he hihi-X.)` kāore e hiahiatia. Heoi, ki te whakapae te tākuta kei te pāngia tētahi āhuatanga kino atu, pērā i te whati, te mate, te pukupuku rānei, ki te mea rānei he rerekē ngā tohu, ka taea e ia te tono i tētahi ``(X-ray)``.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei? Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga

Ko te rongo pai, ka taea te whakaora katoa i te mate Osgood-Schlatter i roto i te wā . Kia mutu te tipu o te tamaiti, kia kaha hoki te wheua o te pereti tipu, ka memeha haere te mamae. Engari kia tae rā anō ki taua wā, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakahaere i te mamae me te whakamarie i te tamaiti.

Ko te mea nui ko te manawanui. Ehara tēnei i te mea ka ora i roto i te rā kotahi, i ngā rā e rua rānei. Tērā pea ka memeha te mamae i roto i ētahi marama, i roto rānei i te tau kotahi, i ngā tau e rua rānei.

Anei ngā mea ka taea e koe te mahi:

• Te whakawhāiti i te okiokinga me te mahi: Koinei te mea nui rawa atu. Me tango atu e koe tāu tamaiti i tētahi mahi e mamae ai mō te wā poto. Ko te tikanga tēnei me mutu te oma, te pekepeke, me ētahi atu mahi e pēhi ana i ngā turi. Mā te tuku i a rātou ki te tākaro i roto i te mamae ka kino noa iho te āhua. Me whakamārama e koe ki tāu tamaiti he wā poto noa iho tēnei. Kia memeha haere te mamae, ka taea e koe te tīmata anō te tākaro.
• Hukapapa: Tāpirihia te hukapapa ki te wāhi e mamae ana, e pupuhi ana hoki mō te 15-20 meneti, kia maha ngā wā i te rā. Kaua e tāpirihia te hukapapa ki te kiri, engari takaihia ki te kakahu. He tino pai te tāpiri i te hukapapa i muri tonu i te tākaro.
• Ngā rongoā mamae: Ka taea te hoatu he rongoā mamae whānui pērā i te `( Paracetamol )` i runga i te tohutohu a te tākuta. I ētahi wā ka tūtohu pea te tākuta i tētahi rongoā ārai-mumura pērā i te `( Ibuprofen ). Kaua e hoatu he rongoā me te kore he tohutohu a te tākuta.
• Ngā mahi totoro me te whakapakari: He tino āwhina ngā mahi totoro me te whakapakari i ngā uaua o te quadriceps me te hamstrings. Ka whakanui ake ēnei i te ngāwari o ngā uaua, ka whakaiti hoki i te pēhanga ki ngā uaua. Heoi, me mahi ēnei ina kore he mamae. He pai ake te toro atu ki tētahi kaiwhakaora tinana me te ako i ngā mahi tika mō tēnei.
• Tautoko/whitiki turi: Ki ētahi tamariki, he āwhina te whitiki, te tautoko rānei e mau ana i raro i te turi ki te whakaiti i te mamae. Mā tēnei ka tangohia te pēhanga i te uaua patellar, ā, ka whakaiti i te pānga ki te pereti tipu. Pātai atu ki tō tākuta mō tēnei.
• Kia manawanui: E ai ki te kōrero i mua ake nei, he roa te wā e pau ana ki tēnei. Tērā pea ka puta te mamae i konei, i reira mō ngā marama, mō te tau, mō ngā tau e rua rānei, ina koa mēnā ka nui haere te mahi. Ko te mea nui ko te manawanui me te tatari kia tipu tō tamaiti.

Ka taea te ārai i tēnei mea kei tupu anō?

He uaua ki te ārai katoa i te mate Osgood-Schlatter, nā te mea e pā ana ki te whanaketanga o te tamaiti. Heoi, kei reira ētahi mea ka taea e koe te mahi hei āwhina i te whakahaere i te mamae me te whakaiti i te auau o ngā putanga mai:

• Te whakamahana i mua i te tākaro me te whakamatao i muri i te tākaro: He mea tino nui tēnei. Me whakarite ō uaua me ō uaua mō te mahi. Whakatakotoria kia 5-10 meneti pea mō tēnei.
• Te Totoro Auau: He mea nui te totoro auau i ngā uaua o mua o te huha (`(Quadriceps)`) me te tuara o te huha (`(Hamstrings)`). Ka whakanui ake tēnei i te ngāwari o ngā uaua, ka whakaiti hoki i te pēhanga ki ngā uaua.
• Whakanuia mārire tō whakangungu: Ehara i te mea pai te whakanui ohorere i te nui o te whakangungu, i te kaha rānei. Me whakanui mārire, me te pūnaha hoki. He pai ake kia kaua e whakanuia te wā whakangungu, te kaha rānei, neke atu i te 10% ia wiki.
• Ngā hu tika: He mea nui kia mau i ngā hu hākinakina kounga pai hei whakaiti i te taumahatanga ki ngā turi i te wā e takaro ana i ngā hākinakina. Kaua e mau i ngā hu tawhito.
• Whakarongo ki tō tinana: Ki te pāngia koe e te mamae, kaua e warewaretia, engari me haere tonu te tākaro. He tohu te mamae mai i tō tinana, me whakarongo koe ki a ia, me okioki hoki. Kāore e tika te kīwaha "Kāore he mamae, kāore he hua" i tēnei āhuatanga.

He mea hei wehi māku? Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

He maha ngā mātua e mataku ana ki tēnei, e whakaaro ana, "Āe, kua whara kino te turi o taku tamaiti." Engari ehara a Osgood-Schlatter i te mate kino, he mate roa. E ai ki te kōrero i mua ake nei, ka ora ake i a ia anō ina tino whanake te tamaiti. I te nuinga o te wā, kāore he kino tuturu. Tērā pea ka noho tonu taua puku iti i raro i te turi mō tētahi wā, engari kāore i te mamae, he raruraru āhua noa iho.

Heoi, i roto i ēnei āhuatanga, me toro atu koe ki te tākuta:

• Mena he tino kino te mamae, mena kāore e taea e te tamaiti te whakamanawanui, mena kāore e taea e ia te mahi i ngā mahi o ia rā.
• Ki te kore te mamae e memeha i muri i ngā wiki e rua, e toru rānei o ngā maimoatanga kāinga (okiokinga, hukapapa) ki te kino haere rānei.
• Mena kei te hikoi ngoikore te tamaiti, ā, kāore e taea e ia te pikau i te taumaha i runga i te turi.
• Ki te nui rawa te pupuhi, kua whero te turi, ā, kei te mahana (he tohu pea ēnei nō te mate urutā).
• Mena kei te pō te mamae, arā, mena ka pā te mamae ahakoa kei te okioki te tamaiti, mena he nui te mamae ka ara ake te tamaiti i te moe.
• Mena kei te mamae tō turi me ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te mamae o te tinana, me te hekenga o te taumaha.

I ngā wā pēnei, he mea nui kia kite i te tākuta kia mōhio ai mēnā he Osgood-Schlatter, he mate kē atu rānei.

Karere Tangohia ki te Kāinga

Āe, ko tāku tumanako kua mārama ake koe ki te mate Osgood-Schlatter i kōrerotia e tātou.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara ko ēnei:

• Ko te Osgood-Schlatter he mate mamae turi e pā ana ki ngā tamariki e tipu ana, e hihiko ana .
• Ka puta tēnei i te pēhanga me ngā whara iti ki te pereti tipu, kei runga ake i te tibia, i raro i te turi.
• Ko ngā tohu matua ko te mamae i raro i te turi, te pupuhi, me te mamae e piki haere ana i te wā e neke haere ana te tinana.
• Ko te okiokinga, te whakamahi i te hukapapa, me te karo i ngā mahi e mamae ai ngā maimoatanga matua. He mea tino nui anō hoki te whakaora tinana.
• Ehara tēnei āhua i te mea kino, ā, ka pai ake i a ia e tipu ana te tamaiti.
• Heoi, ki te kaha rawa te mamae, kāore e memeha, ki te puta rānei ētahi atu tohu rerekē , me toro atu ki te tākuta.

Nō reira, ki te pāngia hoki tō tamaiti e ēnei tohu, kaua e mataku, hoatu he okiokinga e tika ana, me rapu tohutohu i te tākuta i mua i te whakatau i tēnei āhuatanga. Ko te mea nui ko te whakamārama i te tamaiti ki tēnei, me te manawanui.