Kei te ruaki tāu tamaiti? (Te ruaki) Kia mataara tātou ki tēnei!

E mārama ana ahau ki te mataku me te āwangawanga o tō whaea ina ruaki tāu tamaiti nohinohi , tae noa ki tētahi tamaiti pakeke ake. He mea noa te ruaki i roto i ngā tamariki nohinohi, engari he mea nui kia tika te whakahaere me te mōhio ki ngā tohu kino. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te ruaki.

He aha te ruaki? He aha i pā ai ki ngā kohungahunga?

He māmā noa iho, ko te ruaki te whakaputa i tētahi mea ki roto i te puku – he kai, he wai, me ētahi atu – mā te waha. He maha ngā take mō tēnei. I ētahi wā he mea iti noa iho, pērā i te kai nui, te kai rānei i tētahi mea uaua ki te nakunaku, pērā i te ruaki a ētahi pēpi i muri i te inu miraka. Heoi, ko te tino take o te ruaki ko te 'rewharewha puku' , e kiia nei e tātou i roto i te rongoā, he mate e kiia nei ko te 'gastroenteritis' . Ka puta tēnei i te mate i roto i ngā whekau, ka puta te ruaki, ā, i ētahi wā ko te korere. Ka kiia e ētahi ko te 'rewharewha puku'. I ētahi wā ka puta anō hoki i te 'paihana kai' . Ka puta tēnei mēnā he hē kei roto i te kai i hoatu e koe ki a rātou, pērā i te kore akuaku, te tunu kai hē rānei. Ko te mōrearea matua me te tino mōrearea o te ruaki ko te ngaronga o te wai, o ngā tote (pērā i te konutai me te pāhare pākawa), me ngā kohuke nui mai i te tinana o te tamaiti. Ka kiia tēnei e tātou ko te 'maroke' . Nā te mea he tino tairongo ngā tinana o ngā tamariki nohinohi, ā, he iti ake te wai o roto i ō rātou tinana, he nui ake te tūponotanga ka maroke rātou i ngā pakeke. Koia te take me tino tupato tātou i te wā e ruaki ana, inā koa mō te whakahoki wai ki te tamaiti.

Me aha ahau mēnā ka ruaki taku tamaiti?

Āe, me titiro tātou ki ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga ina ruaki tāu tamaiti. Tuatahi, kaua e mataku. I te nuinga o te wā, ki te mahi tika koe i ēnei mea, ka taea e koe te whakahaere i te āhuatanga.

Kaua e mahi i ēnei mea i te tuatahi!

Mena kei te ruaki te tamaiti, kua roa rānei e ruaki ana, kaua e hoatu ki a ia he kai miraka (paura miraka, miraka kau, miraka miraka, tiihi, me ētahi atu) mō tētahi take. Waihoki , kaua e hoatu ki a ia he kai totoka (raihi, huawhenua, hua rākau, taro, pihikete, me ētahi atu). E mōhio ana koe he aha? Ina ruaki ia, ka whakararuraruhia, ka ngoikore hoki te mahi a te puku, arā, te tukanga nakunaku. Ki te hoatu e koe he miraka, he kai totoka rānei ki a ia i tēnei wā, ka nui ake te taumaha ki te puku, ka uaua ki te nakunaku, ā, ka nui ake pea te ruaki. He rite ki te maka kakau witi ki runga i te ahi. Nō reira, me whakangāwari te puku i te tuatahi.

Tīmatahia te hoatu wai mā te iti me te iti.

Ko te mea nui ko te whakakapi i te wai me ngā tote i ngaro i te ruaki. Mā tēnei ka ārai i te matewai. Engari kia maumahara, ehara i te mea pai te hoatu i te nui i te wā kotahi - pērā i te karāhe wai - nā te mea ka taea e te hoatutanga te ruaki anō. Ko te hoatutanga mārire, mārire, te hoatu pinepine, te huarahi pai rawa atu.

Mō ngā pēpi nohinohi (pērā i te hunga kei raro iho i te 6 marama te pakeke, e whāngaihia ana ki te ū anake, ki te miraka miraka rānei):

• Ki te mea kei te whāngai ū koe i tāu pēpi, koinei te mea pai me te mea haumaru hei mahi. Me haere tonu te whāngai ū. Engari kaua e tukua kia roa rawa te ngote, engari me ngote iti, kia maha. Hei tauira, ki te ngote te pēpi mō te 15 meneti, me ngote ia mō te 5-7 meneti pea, kātahi ka whāngai anō i a ia i muri i tētahi wā. Ki te kore te pēpi e ruaki i muri i ngā haora e rua, e toru rānei, ka taea e koe te whakanui haere i te roa o tana ngote.
• Mena kāore koe e whāngai ū ana, mēnā rānei ka tūtohutia e te tākuta, ka taea e koe te hoatu i te Oral Rehydration Solution (ORS) . Kei te wātea tēnei i roto i ngā putea mai i ngā whare rongoā. Me whakarite ki te nui o te wai kua tohua (wai kua whakamaroketia) e ai ki ngā tohutohu. Hoatu he tīpune (tata ki te 5 ml) o te otinga kua whakaritea i ia 15 ki te 20 meneti. Mena he uaua ki te pēpi te inu, ka taea hoki e koe te hoatu mārire, mārire, mai i te taha o te waha me te ngira ma (kāore he ngira).

Mō ngā tamariki kua paku pakeke ake (i muri i te 6 marama, ka tīmata ki te hoatu kai tautoko, tae atu ki te torutoru tau te pakeke):

• He tino pai hoki te hoatu ORS ki ngā tamariki o tēnei tau. Hoatu kia kotahi, kia rua rānei ngā punetēpu (tata ki te 15-30 ml) i ia 15 meneti.
• Haunga a Jeevani, ki te pai ki te tamaiti, ka taea hoki e koe te hoatu i ētahi atu wai mārama :
• Tāpirihia he hukapapa ki roto i tō waha ka ngote (ina koa mēnā he maroke tō korokoro ).
• Ka taea e koe te hoatu he iti o te pia kanekane, he houra rēmana-raima rānei kua tino tangohia te hau . (Hei tango i te hau, waiho kia kore e hipokina te houra mō tētahi wā, whakaohokia rānei kia pai ki te pūnu.)
• He hupa mārama , arā, ko te wai anake e puta mai ana i muri i te kohua mīti, huawhenua rānei (kāore he tote me te tiri).
• He hukapapa (he iti te huka , he pai ake mēnā ka hangaia ki te wai hua ).
• He wai hua kua whakaranua ki te wai (hei tauira, he wai aporo me te pata wai kotahi). Ka taea hoki te hoatu he wai karaka iti (kaua e nui rawa).

Whakaarohia, i te wā e ruaki ana te tama a Nimal, ka hoatu tonutia e ia he pounamu wai ki a ia. I inumia e te tamaiti me te hiahia nui, engari i roto i ngā meneti e rima ka ruaki anō ia. Kātahi, e ai ki tā te tākuta, ka tīmata ia ki te hoatu i ngā punetēpu wai e rua ki a ia i ia meneti 15, ā, ka mutu te ruaki. Koia te mea nui kia hoatu mārire ki a ia.He rite ki te whakamakuku i tētahi tipu iti. Ki te nui te whakamakuku i te wā kotahi, ka puea ake, engari ki te whakamakuku mārire, ka mimiti ki roto i te oneone.

Ki te ruaki anō tāu pēpi, kaua e mataku, kaua hoki e riri . Taria mō te 20 ki te 30 meneti (me te hoatu i tētahi wā okiokinga ki tāu pēpi), kātahi ka tīmata anō ki te hoatu wai ki a ia, e ai ki ngā tohutohu. Kia kaha, e Māmā! Ka taea e koe tēnei.

Whakanuia ake te inu wai i muri i ngā hāora 3-4, me te kore e ruaki.

Whakaarohia kāore tāu tamaiti i ruaki mō te 3, 4 rānei hāora i muri i te inu i ngā wai i hoatu e koe ki a ia. He tohu pai rawa atu tēnā! Ko te tikanga kei te tīmata tōna puku ki te tango wai. Ināianei ka taea e koe te whakanui mārire i te nui o ngā wai e hoatu ana e ia. Arā, ki te hoatu e koe he tīpune ki a ia, hoatu kia kotahi me te hawhe ki te rua tīpune. Ki te hoatu e koe he punetēpu ki a ia, hoatu kia kotahi me te hawhe punetēpu. I muri i ētahi atu hāora, whakanuia ake. Engari kaua e whakanuia rawatia i te wā kotahi, kei te pai?

He aha mēnā kāore koe e ruaki mō te 8 hāora pea?

Ki te pai te tamaiti mō te 8 hāora pea, kāore he ruaki, ko te tikanga kei te pai haere te puku. Ināianei ka taea e tātou te tīmata mārire ki te hoatu ki a rātou ētahi kai māmā, kāore e tino mārō ki te puku.

Mō ngā pēpi nohinohi:

• Ki te mea kei te whāngai ū koe i tētahi pēpi, me whāngai tonu i te ū pērā i ngā wā katoa. Whāngaihia tō pēpi kia rite ki te nui e hiahiatia ana, i te wā e hiahia ana ia.
• Ki te whāngaihia tō pēpi ki te miraka miraka, tīmata mā te iti. Tīmata ki te haurua o te nui noa, tata ki te 1-2 hekere. Ki te kore e ruaki, āta whakanuia te nui ki te nui noa.

Mō ngā tamariki pakeke ake:

Me hoatu ki ngā tamariki o tēnei tau he kai māmā ki te puku, he ngāwari ki te nakunaku, ā, kāore e kakara. Ka kiia tēnei he 'Kai Parakore' . Kāore ēnei e whakanui ake i te mamae o te puku. Anei ētahi tauira:

• He raihi mā (kua kuruhia, ahakoa he rite ki te parāoa, tāpirihia he tote iti)
• Āporo ranu (he pai ake te mea i hangaia ki te kāinga, kāore he huka, he iti noa iho rānei te huka)
• He poro taro (kāore he pata , he tiamu rānei, he pai te tunua)
• He pata raihi māmā (hei tauira, pata raihi. Kāore he miraka, he wai rānei)
• Ētahi pihikete iti-tote
• Ētahi rīwai kohuatia (tapatapahia)
• He panana (kua pakari, kua kuruhia)

Whakamātauria te hoatu mārire i ēnei mea. Ki te kai pai te tamaiti, ā, kāore e ruaki, he pai tēnā. Kaua e whāngai nui rawa i te wā kotahi.

He aha mēnā kāore koe e ruaki mō ngā hāora 24?

Ki te pai te noho a tāu tamaiti me te kore e ruaki mō te rā katoa, arā, mō ngā hāora 24, ka taea e koe te hoki mārire ki tāna mahinga kai me te inu noa.Kaua e hoatu ngā kai taumaha, hinuhinu, raukikī rānei i te wā kotahi. He pai ake te hoatu i tētahi kai māmā ki tāu pēpi mō tētahi atu rā, e rua rānei, kia hoki rā anō tōna puku ki te āhua noa. "Heoi, ki te tīmata anō ia ki te ruaki, ki te āhua pouri rānei ia, me toro atu koe ki te tākuta. Kaua e wareware ki tēnā."

Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, me toro atu ki te tākuta tonu! (Ngā Tohu Whero)

Āe, kua kōrero tātou mō ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga. Engari tera ētahi wā kāore e ranea te maimoatanga kāinga, ā, me rapu tohutohu hauora tonu koe. Koinei ngā 'Hāra Whero'. Mena kei tō tamaiti tētahi o ēnei tohu, me kawe tonu ki te tākuta. Ehara ēnei i te taonga takaro, āe?

"Ko te haumaru o te tamaiti te mea nui rawa atu. Mēnā he iti noa iho ō ruarua, kāore rānei e taea e koe te whakatau mēnā he mea noa tēnei, he mea whakaaro nui kia pātai atu ki te tākuta."

Anei ētahi o aua tohu kino, kia maumahara ki ēnei:

• Mena kei te whakaatu koe i ngā tohu mārama o te matewai :
• Ki te āhua maroke tō waha, tō ngutu, me tō arero, tera pea te āhua nei kei te piri tetahi mea ki te wāhanga mā o tō arero.
• Ki te kore e puta mai ngā roimata i te wā e tangi ana (mō ngā pēpi neke atu i te 2-3 marama te pakeke).
• Ki te mea he pōuri, he takoto kau hoki ō kanohi.
• Mena he iti ake tō mimi i tō tikanga, hei tauira, mena kāore koe i mimi mō te 6-8 hāora (mehemea he maroke te nāpi), mena rānei he kōwhai pouri rawa te tae o tō mimi .
• Mena kua tō te fontanelle i te tihi o te māhunga o te pēpi ki roto.
• Mena he maroke te kiri ina pā atu, mena te āhua makariri te tinana, mena te āhua hiamoe rawa te tamaiti, me te ngoikore hoki.
• Ki te kore e taea e koe te pupuri i te iti o ngā wai e hoatu ana e koe. Ko te tikanga, ka ruaki tonu koe i ia wā ka hoatu e koe ki a rātou, ahakoa he iti noa iho.
• Mena ka rerekē te tae me te kakano o te ruaki:
• Ki te ruaki koe i tētahi wai kakariki-kōwhai (e kiia ana ko te 'aupū wai'), tera pea he aukati kei roto i ngā whekau.
• Ki te ruaki koe i te ruaki he tae kawhe (tērā pea he tohu tēnei i te toto mai i ngā whekau, ā, kua tawhito te toto, ā, kua huri te tae ki tēnei).
• Mena ka puta mai he toto hou me te tae whero .
• Mena he mārō te puku o tāu tamaiti ina pā atu, he pupuhi pērā i te poihau, he kī rānei tāu tamaiti he nui te mamae o tōna puku , he tangi tonu rānei (ina koa ka pā atu koe ki tōna puku).
• Mena he tino pōrearea te tamaiti, he hamama, he tangi tonu, ā, he uaua ki te whakamarie .
• Mena kei te pupuhi te kiriuhi o te tamaiti, kei te whero, ā, kei te mamae ki te pā atu .
• Tērā pea ka ruaki kaha te pēpi whānau hou (kāore anō kia kotahi te marama te pakeke).Ki te puta mai. Arā, ki te tino kaha tō ruaki ka puta mai i roto i tō waha (he tohu pea tēnei o tētahi mate pēnei i te `pyloric stenosis`).
• Mena he kirika nui tonu (neke atu i te 38 Celsius) me te ruaki, inā koa mō te pēpi kei raro iho i te 3 marama te pakeke, ehara te kirika i te mea whakakatakata.
• Mena kei te tino hiamoe te tamaiti, he uaua ki te whakaara, he mate rānei .
• Mena ka roa te ruaki mō ngā rā e rua neke atu (ahakoa kua rongoatia ki te kāinga).

Ki te pā mai ētahi o ēnei tohu ki a koe, kaua e noho ki te kāinga, me te whakaaro, "Me tatari tātou mō tētahi wā poto ake," engari me toro atu ki te tākuta, me kawe rānei rātou ki te hōhipera. I ētahi wā, me hoatu pea he wai tote ki a rātou, me noho rānei ki te hōhipera mō ētahi atu maimoatanga.

He aha ngā mea ka taea te mahi hei ārai i te ruaki?

He kīwaha tēnei e mea ana, 'He pai ake te ārai i te rongoā,' tika? Ko tōna tikanga he pai ake te ārai i te whanaketanga o te mate i te rongoā i muri i tōna whanaketanga. Nō reira, ka taea e tātou te ārai i ētahi o ngā take o te ruaki, inā koa ko ngā mea i puta mai i ngā mate pāwera.

• Ko te horoi ringa te mea tino nui, te mea tino māmā hoki! He rite ki te patu huakita. Me horoi tonu e kōrua ko tāu tamaiti ō rāua ringa ki te hopi me te wai. Mirimirihia ō ringaringa mō te 20 hēkona pea.
• Ina koa i mua i te taka kai, i mua hoki i te kainga.
• I muri i te pā o ngā mea mata pēnei i te mīti mata, te ika, me ngā hua manu.
• I muri i te haerenga ki te wharepaku (whakaakona hoki tēnei tikanga ki tāu tamaiti).
• I muri i te tākaro, i muri i te hokinga mai i ngā haerenga.
• I muri i te pā atu ki tētahi kararehe.

Mā te horoi tika i ō ringaringa i ēnei wā ka āwhina nui ki te ārai i ngā huakita e meinga ai te puku kia kore e uru ki roto i tō tinana.

• Kia matara atu tāu tamaiti i te hunga e mamae ana te puku (ruaki, mate korere). Kaua e tukua tāu tamaiti kia whakamahi i ngā mea pēnei i ngā rihi, ngā kapu, ngā tauera rānei kua whakamahia e ēnei tāngata.
• Kia ma i te wā e taka ana, e penapena ana hoki i te kai.
• Horoia pai ngā huawhenua me ngā hua i mua i te kai.
• Tunua kia tino tunua te kai. Tērā pea kei roto i te kai kāore i tino tunua ngā iroriki.
• Puritia kia mau te taupoki o ngā toenga kai ki roto i te pouaka whakamātao. Kaua e waiho ki waho mō te wā roa rawa. Whakamahia kia tere.
• Kaua e hoatu he kai kua pau te wā ki ngā tamariki.
• Ki te inu tō pēpi i te pounamu, horoia rawatia te pounamu me te tītī ki te wai wera me te hopi i muri i ia whakamahinga, ā, whakahoromatatia ( mā te kohua, mā te korohū rānei).
• Whakaakona tāu tamaiti ki te horoi i a ia anō mai i te tamarikitanga. Whakaakona rātou ki ngā tikanga pai pēnei i te horoi i ō rātou ringa i mua i te kai me te hipoki i ō rātou waha ki te tauera ina maremare, ina tihe rānei.
• Kia tika te wā e whiwhi ai tāu tamaiti i ngā werohanga. Ka ārai ētahi werohanga i ngā mate kino e puta ai te ruaki me te mate korere, pērā i te rotavirus.

Ki te whai koe i ēnei kaupae ngāwari, ka nui te āwhina i a koe ki te whakaora i tāu tamaiti i ngā raruraru puku pēnei i te ruaki pinepine.

Hei whakamutunga, me kī atu ahau... (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, e Māmā, e Pāpā, ki taku whakaaro kua mārama ake kōrua ki te ruaki i roto i te tamaiti. Kia maumahara, ahakoa he mea noa te ruaki i roto i te tamaiti nohinohi, ehara i te mea pai kia kaua e aro noa. Ko te mea nui ko te ārai i te matewai. Koia mātou i kī atu ai kia hoatu he ORS, he wai rānei e tika ana, mārire, mārire. Kia tūpato hoki ki ngā tohu kino (ngā tohu whero). Ki te ruarua koe, kaua e tatari kia roa rawa, kaua hoki e whakarongo ki ngā kōrero a ētahi atu, engari me toro atu ki te tākuta tonu. Ko te tākuta anake ka taea te kī atu ki a koe he aha te āhua o tāu tamaiti me te aha me mahi. E mārama ana ahau ehara i te mea ko te tamaiti anake, engari ko koe anō hoki e tino manukanuka ana, e ngenge ana, e kore e moe i ngā pō ina ruaki. Engari ki te kaha tō hinengaro, kia maumahara ki ēnei kōrero, ā, kia manawanui ki te mahi, ka tere te ora o tāu tamaiti.

"Kei te hiahia kia tere te ora o tāu tamaiti aroha! Kei te pai ngā mea katoa, kaua e wehi!"

---

Ruaki, Hauora Tamariki, Matewai, Jeevani, Rongoā Kāinga, Mamae Puku, Mate Tamariki