He tokomaha te kī, ka piki ake te ataahua o te whaea i te wā e hapu ana. He pono. Ka whiwhi ētahi i taua "kanapa haputanga" whakamiharo. Engari i ētahi wā, nā ngā huringa homoni e puta ana i roto i te tinana, ka puta pea ngā raruraru kiri. Kei te pāngia hoki koe e ngā āhuatanga pēnei i te hakihaki, te ira, me te mākūkū i ēnei rā? Kaua e manukanuka. Kāore koe i te mokemoke, he āhuatanga noa ēnei e pāngia ana e te tini o ngā whaea. Ko te mea nui ko te mea kei reira ngā mea haumaru ka taea e koe te mahi mō te nuinga o ēnei. Kia kitea he aha ēnei.
Me aha ki te hakihaki i te wā e hapu ana?
Ki te mea kāore anō kia pāngia koe e te hakihaki i mua, kaua e miharo mēnā ka tīmata te puta o ngā hakihaki huri noa i tō waha me tō kauae. He mea tino noa tēnei nā ngā huringa homoni. Engari ko te mea nui me mōhio tātou, ehara i te mea ko ngā kirīmi me ngā rongoā katoa e whakamahia ana e tātou mō te hakihaki e tika ana mō te hapūtanga.
Ko te mea nui ko te pātai ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tētahi hua tiaki kiri hou, i tētahi rongoā hou rānei. Ko te haumaru o te pēpi te mea nui.
Me titiro tātou ki te ripanga i raro nei kia kite ai he aha ngā mea pai me ngā mea kino hei whakamahi mā te hakihaki i tēnei wā.
| Ngā mea kāore e tika ana kia whakamahia (kāore e haumaru) | Ngā mea ka taea te whakamahi (me te haumaru) |
|---|---|
| Ngā hua kei roto ko te Benzoyl Peroxide | Ngā mea whakapaipai kei roto te whanariki |
| Ngā hua kei roto ko te Waikawa Salicylic | Ngā Hua kei roto (Glycolic Acid) (Alpha Hydroxy Acids - AHA rānei) |
| Ngā Retinoid - hei tauira, Retin-A, Tretinoin | Ngā hinu kakara pēnei i te Erythromycin i tūtohutia e te tākuta |
| Tetahi pire i tangohia me te kore tohutohu hauora | Ngā kirimi kei roto te Waikawa Azelaic i tūtohutia e ngā tākuta |
Mena he kino rawa tō hakihaki, kāore e taea te whakahaere mā te whakamahi i ēnei hua ka hokona noa, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi rongoā haumaru. Waihoki, ki te mau koe i te meikitanga, mā te whakamahi i tētahi turanga e tika ana mō te kiri hinuhinu, i te paura meikitanga kohuke rānei, ka āwhina i te whakahaere i te hinuhinu.
"Pāka mō te Hapūtanga" me ngā koha kiri
Ko tētahi atu mea e āwangawanga ana te nuinga o ngā whaea ko te mate e kiia nei ko te "pare hapūtanga". I roto i te rongoā, ka kiia tēnei ko te "Melasma" me te "Chloasma" rānei. He māmā noa iho, ko te putanga mai o ngā ira parauri i runga i te mata, inā koa i te rae, i ngā paparinga, i te ngutu o runga, me te kauae.
Ko ngā tino take o tēnei ko ngā homoni hapūtanga me te pānga o te rā , nō reira ko te mea pai rawa atu ka taea e koe ko te tiaki i a koe mai i te rā kino i ngā wā katoa e taea ana.
He aha te mea ka taea te mahi?
- Tiakina koe i te rā: Whakamahia he parenga rā pai, he parenga rā i ia wā ka haere koe ki waho. Kōwhiria tētahi he SPF 30, neke atu rānei. He mea pai hoki te mau pōtae.
- Ngā mea whakapaipai haumaru: Kāore ētahi mea whakapaipai e pai ana mō te whakamārama kiri i tēnei wā. Heoi, e kiia ana he haumaru te whakamahi i ngā mea whakapaipai kei roto ko te `(Azelaic Acid)` me ngā serum kei roto ko te Huaora C. Engari kia mahara, me kōrero tonu ki tō tākuta i mua i te whakamahinga .
- Hunaia mā te meiha: Ki te mea kei te āwangawanga koe mō ēnei koha , ka taea e koe te huna mā te pani i tētahi mea huna, i tētahi mea pani rānei e rite ana ki tō kiri. I ētahi wā ka memeha haere ēnei koha i muri i te whānautanga o tāu pēpi.
Kia ako tātou mō te mākūkū o te puku me te tinana katoa
He mea noa te mākūkū i te wā e hapū ana i te mea ka totoro te kiri i te mea ka tipu te puku. Ka taea hoki e ngā huringa homoni te whakamākūkū i te tinana katoa.
Ko te mate e kiia nei ko te `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` he mate e puta pinepine ana i te wāhanga whakamutunga o te hapūtanga, me ngā ponana whero iti rite ki te pupuhi. Ka tīmata i te taha o te puku, ā, ka horapa ki ngā huha, ki ngā ū, me ngā papa. Ahakoa ehara i te mea morearea, he tino koretake te mākūkū. Ka tohua e te tākuta he hinu e tika ana mō tēnei. Waihoki, ka taea e koe te whakaora mā te tāpiri i te ōti ki te wai mahana me te kaukau.
Engari kia maumahara ki tēnei: me te mākūkū o tō tinanaMena he pupuhi wai ōu, tera pea he mate kino ake pērā i te Pemphigoid Gestationis. Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, kaua e whakaroa, me toro atu ki tō tākuta tonu . Waihoki, i ētahi wā onge, ko te nui o te mākati he tohu pea nō te mate ate e kiia nei ko te Cholestasis . Nō reira, he mea whakaaro nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ngā mākati katoa e pā ana ki a koe.
Ko te pono mō ngā "tohu totoro" whakamataku
He maha ngā whaea e manukanuka ana mō ēnei rārangi whero me te papura e puta ana i ō rātou puku, ū, me ngā huha. E hia ngā kirīmi kei te mākete e kī ana ka ārai i a rātou? Engari ko te pono, he maha ngā wā ka puta mai ngā tohu totoro i te ira . Arā, mēnā i pāngia tō whaea, tō tuahine rānei e ēnei tohu, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ēnei tohu.
He uaua ki te tumanako ka puta he hua 100% mai i ngā kirīmi e kī ana ka ārai i ēnei. Heoi, mā te pupuri i te makuku o tō kiri (mā te whakamahi i tētahi hinu whakamakuku pai) ka āwhina i te whakaiti i te mamae me te mākūkū e puta ana ina totoro tō kiri.
Ko te rongo pai, ka memeha haere ēnei rārangi i muri i te whānautanga o tāu pēpi. Ki te kore, he huarahi hei whakaiti i tō rātou āhua i muri mai mā te whakamahi i ngā maimoatanga taiaho . Nō reira kaua e manukanuka rawa mō tēnei.
He tika ngā mahi pēnei i te Botox i tēnei wā?
Mena kei te whai koe i ngā maimoatanga whakakī kita pēnei i te `(Botox)` me te `(Restylane)` hei whakaiti i ngā kita o tō kiri, tera pea kei te whakaaro koe mēnā he haumaru ēnei mahi i te wā e hapu ana. Kāore anō kia mahia he rangahau hei whakaū mēnā he haumaru ēnei maimoatanga i te wā e hapu ana. Nō reira, ka tūtohu ngā tākuta kia karohia rawatia ēnei maimoatanga i te wā e hapu ana, e whāngai ana hoki.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kia tūpato ki ngā kai kei roto i tētahi hua tiaki kiri e whakamahia ana e koe i te wā e hapū ana. Āta karohia ngā hua kei roto ko (Retinoids), (Salicylic Acid), me (Benzoyl Peroxide) .
- Ko te tiaki i te rā, arā, ko te whakamahi i tētahi parenga rā pai, te mea pai rawa atu ka taea e koe te mahi hei ārai i ngā ira kiri.
- Ki te tino mākūkū tō kiri, inā koa he pupuhi wai, kaua e warewarehia. Me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- He mea tuku iho ngā tohu totoro, nō reira kaua e manukanuka rawa ki tēnā.
- Hei whakamutunga, ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tētahi kirīmi hou, rongoā hou, maimoatanga hou rānei. Ko tō haumaru me tō haumaru hoki o tō pēpi te mea nui rawa atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero