Me pēhea te noho haumaru mai i tēnei 'Rewharewha' whakarihariha? Me kōrero tātou mō ēnei tikanga!

Kia ora! Kāore ianei tēnei 'Rewharewha' (Rewharewha) i te mea e kinongia ana e koe? He tika te āhua ina mahi tātou i te mahi tino nui o te tau, i ngā whakamātautau, i te wā rānei e whakamahere ana tātou ki te ngahau me ngā hoa. I ētahi wā ka maumauria tō tātou rā katoa, tae atu ki te wiki kotahi, nā tēnei. Kaua e manukanuka, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ētahi huarahi māmā engari he tino nui hei whakakore i tēnei '(Rewharewha)' whakarihariha, hei āwhina i a tātou kia harikoa, kia haere tonu ai ā tātou mahi.

Nā, me pēhea koe e noho haumaru ai i te rewharewha?

Ahakoa te āhua māmā noa iho, ki te whakauru koe i ēnei tikanga ki roto i tō oranga, ka taea e koe te whiwhi i te parenga nui mai i te pangia e te `(Rewharewha)`. Kia kite tātou he aha ēnei?

1. Tuatahi, ko te mea nui: Tikina te Werohanga Rewharewha!

Āe, koinei te parenga pai rawa atu ka taea e koe te whiwhi mai i te `(Rewharewha)`. Ko tā tēnei `(Kano Ārai Mate Rewharewha)` he hanga i te ārai mate i roto i tō tinana hei whawhai ki te `(Huaketo Rewharewha)`. Whakaarohia he rite ki te whai ope taua hei tiaki i tō tātou whenua, ka hangaia e tēnei kano ārai mate he ope iti i roto i tō tātou tinana hei tū atu ki te `(Huaketo)` mēnā ka puta mai. Ko te mea nui ko te wā ka whiwhi koe i te kano ārai mate, ehara i te mea ka tiakina koe anake, engari ko te hunga hoki e karapoti ana i a koe. Me pēhea koe e mōhio ai? Ina iti ake te tūponotanga ka pāngia koe e te `(Rewharewha)`, ka iti ake hoki te tūponotanga ka pāngia tētahi atu. He āwhina nui tēnei, inā koa mō ngā kaumātua, ngā tamariki nohinohi, me te hunga rānei he mate kē atu kei te kāinga. Engari me mahara koe ki tētahi mea iti. Kāore te ārai mate e whanake tonu i muri i te whiwhinga i te kano ārai mate. E rua wiki pea te roa mō te tinana ki te hanga katoa i tēnei parenga. Waihoki, i ētahi wā mēnā ka puta mai he momo `(Huaketo)` hou, kāore pea te kano ārai mate e 100% te whai hua. Heoi, he tino āwhina te kano ārai mate ki te whakaiti i ngā tohu me te ārai i ngā mate kino. Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta i ia tau, kia whiwhi ai koe i tēnei `(Werohanga Rewharewha)`.

2. Whakamahia te horoi i ō ringaringa i ngā wā katoa, kia tino horoia!

He mea tēnei kua rongohia e tātou mai i te tamarikitanga. Heoi, kāore e taea te whakanui rawa i te hiranga o tēnei. He tino kaha te horoi ringa hei parepare i ngā iroriki pēnei i te `(Huaketo rewharewha)`. E mōhio ana koe he aha? E hia ngā mea ka pā atu tātou i ia rā? Ngā kakau tatau, te moni, ngā nohoanga pahi, ngā tēpu... Tērā pea he iroriki kei ngā wāhi katoa. E ai ki te kōrero i mua ake nei, e rua wiki pea te roa ka puta te ārai mate mai i te `(Kano rewharewha)`. I taua wā, ka āwhina nui hoki tēnei tikanga horoi ringa i a tātou ki te tiaki i a tātou anō mai i ētahi atu mate kāore anō kia kitea he kano ārai mate, pēnei i te `(Matao noa).`

"Whakaarohia, ko te horoi i ō ringaringa he rite ki te horoi i ō patu i mua i te haerenga ki te pakanga. Ko te tikanga he horoi i a tātou anō i mua i te haerenga ki te pakanga me ngā iroriki !"

Āhea tonu te wā tika me horoi ō ringaringa?

• I muri i te whakamahinga o te wharepaku.
• Ki te maremare koe, ki te tihe rānei (ina koa ka hipokina tō waha ki tō ringa).
• Ngā kanohiI mua i te whakauru me te tango i ngā karaihe whakapā.
• I mua i te paninga o te meikitanga.
• I mua i te kai, i mua i te taka kai, i mua i te tohatoha kai.

Ko te painga nui o te horoi ringa he huarahi tino māmā, he iti hoki te utu hei tiaki i a koe anō. Nō reira, ina haere koe ki te kura, ina haere koe ki te tāone, ina heke koe i te pahi, ina haere koe ki tētahi wāhi kīkī tangata, kia tino horoia ō ringaringa ki te hopi mō tētahi meneti. He tiakitanga nui tēnei mōu me tō whānau.

3. Ngāna kia matara atu i te hunga e mate ana.

He uaua pea tēnei i ētahi wā, engari he mea tika kia whakamātauria kia maha ngā wā. Ki te kite koe i tētahi e maremare ana, e tihe ana rānei, me noho tawhiti atu i a rātou mō tētahi wā. Nā te mea ka horapa tēnei `(Huaketo rewharewha)` i roto i te hau i roto i tētahi ara tino rerekē. Pērā i te wā e maremare ana, e tihe ana rānei tētahi, ka uru aua matūriki `(Huaketo)` ki te hau, ā, ka uru ki roto i ō tātou tinana ina manawahia e tātou. Heoi, kāore i te āhua mate te tangata e mate ana i ngā wā katoa. Kei ētahi tāngata te `(Huaketo)` engari kāore e whakaatu i ngā tohu nui. Koinei te wā ka taea e te `(Kano Wero)` i whakahuatia i mua ake nei me te horoi ringa pinepine te āwhina i a tātou. Ko tētahi atu mea nui ko te karo i te pā ki tō ihu, ki ō kanohi, me tō waha i ngā wā katoa e taea ai. Koinei ngā tomokanga matua e toru e taea ai e te `(Huaketo)` te uru ngāwari ki roto i te tinana. E hia ngā wā i te rā ka pā tātou ki ēnei wāhi me te kore e mōhio? Nō reira, whakaarohia tēnei mō tētahi wā poto.

4. Taupokina tō maremare, tō tihe rānei ki te tauera, ki tō tuke rānei.

He tikanga tino nui tēnei, inā koa kei te taha tātou o ētahi atu tāngata. Mēnā me maremare, me tihe rānei koe, kaua e hipokina tō waha ki tō ringa, engari me whakamahi he tauera. Mēnā kāore āu tauera, hipokina tō waha ki tō tuke. He aha koe i pērā ai? Mēnā ka hipokina tō waha ki tō ringa, ka pā katoa te `(Huaketo)` ki tō ringa. Kātahi ka horapa te `(Huaketo)` ki ngā mea katoa e pā atu ana koe (ngā kakau tatau, ngā tēpu, ngā pukapuka). Kātahi ka ngāwari te pangia o ētahi atu. Nō reira, mā tēnei tikanga iti nei, ka taea e koe te whakahaere i te horapa nui o te `(Huaketo)`.

5. Ki te pāngia koe e te rewharewha, noho ki te kāinga!

He mea tino nui tēnei. Ki te kore koe e pai te āhua, kei te pāngia koe e te kirika, te maremare, te ihu pupuhi rānei, noho ki te kāinga, okioki hoki hei painga mō ētahi atu. Ki te haere koe ki waho, e hia atu ngā tāngata ka pangia e koe? ​​Mēnā he tamaiti kura koe, ka taea e koe te pangia ētahi atu tamariki i roto i tō akomanga me ngā kaiako. Ki te mea he tangata haere tari koe, ka taea e koe te pangia ētahi atu i roto i te tari.

"Ehara i te mea ko te noho ki te kāinga he mea whakangā noa iho, he āwhina nui hoki ki te tiaki i ētahi atu!"

He pai hoki te noho ki te kāinga mōu. He wā pai tēnei ki te mātaki i tāu kiriata tino pai, ki te tākaro kēmu ataata, ki te pānui pukapuka pai rānei. Ina whakatā koe i tō tinana, ka māmā ake te whawhai ki te mate, ā, ka tere ake te ora.

Kaua e wareware ki ēnei mea hei whakapakari i tō pūnaha ārai mate!

Haunga ngā tikanga e rima kua whakahuatia i runga ake nei, ko ngā parepare taiao o tō tātou tinana, arā, ko tō tātouHe mea tino nui hoki te pupuri i te pūnaha ārai mate kia kaha. He rite tēnei ki te hoatu i ngā hōia i roto i tō tātou tinana he kai pai me te okiokinga. Kātahi ka taea e rātou te whawhai pai ki tētahi '(Huaketo)'. Nā, he aha tāu e taea ai te mahi hei whakapakari i tō pūnaha ārai mate?

• Kia nui te moe: He mea nui kia 7-8 hāora te moe pai i te rā. Ka ngoikore te pūnaha ārai mate mēnā kāore e moe.
• Kai i tētahi kai hauora: Ngāna ki te kai i te iti rawa e rima ngā tūnga o ngā hua me ngā huawhenua i te rā. Kai atu hoki i ngā kai momona i te muka me ngā kai momona i te pūmua (pērā i te ika , te hua manu , me te pīni). Whakaitihia ngā inu huka me ngā kai tukatuka kia rite ki te taea.
• Inumia he nui te wai: Inuhia kia 2-3 rita wai i te rā. Mā te wai ka noho ma te tinana, ā, ka āwhina hoki i te mahi a te pūnaha ārai mate.
• Te whakakori tinana auau : Mā te whakakori tinana mō te wā poto i ia rā ka pai ake te rere o te toto , ka whakapakari hoki i te ārai mate. Ahakoa te hikoi 30 meneti noa iho i te rā, he nui.

Hei whakamutunga, kia maumahara ki tēnei!

Titiro mai, ehara i te mea uaua te noho haumaru mai i tēnei `(Rewharewha)`. Mēnā ka tāpirihia ēnei tikanga māmā ki tō mahinga o ia rā, ka taea e koe te whiwhi i te parenga nui mai i tēnei `(Rewharewha)` whakarihariha. Ko te mea nui kia kaua e tukua tēnei `(Rewharewha)` kia aukati i tō harikoa, i tō mahi nui, me tō wā ngahau. Whaia ēnei mea, ā, kia ngana tonu kia noho hauora, kia harikoa. Mēnā he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wareware ki te toro atu ki te tākuta me te tiki tohutohu. Kei te hiahia ahau kia ora pai koe!

---

Rewharewha, rewharewha, huaketo, kano kano, horoi ringa, hauora