Kua kite koe i tētahi o tō whānau, i tētahi hoa rānei, he tino harikoa, he hihiri hoki, e mahi ana i ngā hāora 24 o te rā, e kōrero ana mō ngā whakaaro nui, engari i ētahi atu rā, he tino pouri rātou, kāore e taea te ara ake i te moenga, kāore hoki he hiahia ki tētahi mea? Ina kite tātou i ēnei tauira whanonga taupatupatu, ka whakaaro pea tātou, "He aha ia i pēnei ai?" He tohu pea tēnei nō tētahi mate hinengaro e kiia nei ko te mate hinengaro rua . Nō reira, ko wai me tono āwhina i tēnei wā? He aha te momo tākuta me haere tātou ki? He pātai tēnei a te tini o te tangata. I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei.
Tangata matua: Tākuta hinengaro
Ko te tohunga hauora tino nui, tino matua hoki ka tūtaki mātou ki a ia e rongoā ana i te mate hinengaro rua ko te tohunga hinengaro.
Whakaarohia he tohunga hinengaro hei miihini i roto i te ao hauora hinengaro. He tangata ia kua whiwhi tohu hauora whānui (MD) me ngā tau o te whakangungu motuhake i roto i te mate hinengaro me te hauora hinengaro. Nō reira, he tino māramatanga tō rātou ki te mahi a ō tātou roro, ō rātou huringa matū, me ngā rongoā e tino pai ana mō rātou.
He mahi nui tā ngā rongoā i roto i te rongoā i te mate hinengaro rua. Ko te tohunga hinengaro anake te mea tino tika ki te whakatau i te momo rongoā whakaū wairua hei tohu, ki te whakarerekē i te horopeta, me te aromatawai me te whakahaere i ngā pānga taha o te rongoā.
Arā, kei te tohunga hinengaro te mana katoa me te mātauranga ki te tautuhi tika i te mate Bipolar me te tohu i te rongoā e tika ana mōna.
Te tūranga o tā mātou tākuta whānau (Taote Manaaki Tuatahi)
I te nuinga o te wā, ahakoa he makariri, he mamae puku rānei tō tātou, ka oma tātou ki tō tātou tākuta whānau (Takuta Whānui/Takuta Whānau). He tokomaha te hunga e haere tuatahi ana ki reira ina pāngia rātou e te raruraru hauora hinengaro. Kāore he he o tēnā.
Ka whiwhi te tākuta whānui i te whakangungu taketake mō te hauora hinengaro i te kura hauora, kia taea ai e ia te tautuhi i ngā āhuatanga noa pēnei i te pouri, te manukanuka rānei, ka tīmata ai te maimoatanga taketake.
Engari he uaua ake te Mate Pūrua i tērā. I ētahi wā ka haere te tūroro ki te tākuta ina pōuri ana, ina pouri hoki. Tērā pea ka whakaaro te tākuta, "He pouri noa iho tēnei." Heoi, ina pātai te tākuta mātau ki te tūroro, ā, ka mōhio ia mō aua wā mania, hypomanic rānei, tērā pea ka whakapae ia he Mate Pūrua tēnei.
I roto i tēnei āhuatanga, ko te huarahi mahi pai ko te tuku i te tūroro ki tētahi tohunga hinengaro mō ētahi atu maimoatanga. Koinei te huarahi mahi tino tika.
He aha te rerekētanga i waenganui i ēnei e rua? Tākuta Hinengaro vs Tākuta Hinengaro
He wāhi tēnei e pōhēhē ai te tini o te tangata. "He tohunga hinengaro ? He tohunga hinengaro? Ko tēhea te mea me whiriwhiri e tātou?" Tērā pea koe e whakaaro ana. Ahakoa he āwhina rāua ki te hauora hinengaro, he rerekē ā rāua mahi. Kia mārama tātou ki tēnei rerekētanga mā te whakamahi i tētahi ripanga māmā.
| Motuhaketanga | Tākuta hinengaro | Kaimātai hinengaro |
|---|---|---|
| Tohu mātauranga taketake | He rata whai tohu hauora (MD) me te whakangungu motuhake ki ngā mate hinengaro. | He tangata kei a ia te tohu paerua i roto i te hinengaro (PhD, PsyD). Ehara i te tākuta. |
| Te tuku rongoā | Āe. Ka taea e rātou te tātaritanga mate me te tohu rongoā. | Kāo. Kāore rātou e whakaaetia ana e te ture ki te tuku rongoā. |
| Tikanga maimoatanga matua | Ko te whakahaere rongoā te mahi matua. | Te whakahaere i te rongoā kōrero (Whakaora Hinengaro / Whakaora Kōrero) me te whakamātautau hinengaro. |
| He aha tātou me tūtaki ai? | Hei tautuhi tika i tētahi āhuatanga pēnei i te Mate Pūrua me te whiwhi maimoatanga rongoā. | He tohutohu me te rongoā hei āwhina i a koe ki te noho tahi me te mate, ki te whakahaere i ō kare ā-roto, me te whakapakari i te kaha hinengaro. |
Te hiranga o te kōrero whakaora (Whakaora Hinengaro)
He uaua ki te whakahaere katoa i te mate hinengaro mā te rongoā anake. Whakaarohia he rite ki te whakawātea i te rori i roto i te ngahere mā te rongoā. Engari me ako koe ki te taraiwa tika i te motuka i taua rori. Koinei te tikanga o te 'Whakaora Hinengaro'.
Mā te kōrero ki tētahi tohunga hinengaro, ki tētahi kaiwhakatakoto whakaaro whai tohu rānei, ka taea e koe te ako ki te mārama ki ō kare ā-roto, ki te whakahaere i te ahotea, ki te kite i ngā tohu i mua i te hokinga mai (te ārai i te hokinga mai), me te whakapakari i ō whanaungatanga ki te whānau me te hapori.
Ki te kī ngāwari, ka rongoatia tō roro e te tohunga hinengaro, ko te tohunga hinengaro ia ka rongoatia tō hinengaro me tō whanonga. Ina mahi tahi ngā mea e rua, ka tino angitu ngā hua.
Ko te maimoatanga pai rawa atu ka puta mai i te mahi tahi.
Ehara i te mea mā te tangata kotahi anake te mahere maimoatanga pai rawa atu mō te mate hinengaro rua. He mahi tahi tēnei mā te rōpū.
1. Tākuta Hinengaro: Pērā i te kaiārahi tīma, māna e tuku te rongoā me te mahere maimoatanga hauora whānui.
2. Kaimātai Hinengaro /Kaitohutohu: Āwhina i a koe kia kaha ake tō hinengaro mā te 'Whakaora Hinengaro'.
3. Tākuta Whānau: Ka tirotirohia te tūroro mō ētahi atu raruraru hauora tinana (hei tauira, te mate huka, te toto toto tiketike), nā te mea kāore e taea te wehewehe i te hauora hinengaro i te hauora tinana.
4. Tūroro me te whānau: Ko koe te mema tino nui o tēnei tīma.He mea tino nui kia kōrero pono koe ki tō tākuta mō ō tohumate, ngā huringa e pā ana ki a koe i muri i tō rongoā, kia tangohia tō rongoā i te wā tika, kia tae atu hoki ki ngā wā whakaora. He kaha nui anō hoki te tautoko me te māramatanga o tō whānau i roto i tēnei haerenga.
Nō reira, kaua e mataku ina kitea he mate hinengaro rua tōu. Ko te mea pai ko te toro atu ki te tīma tohunga tika, kia whiwhi ai i te maimoatanga tika.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate uaua te Mate Pūrua e hiahia ana ki te maimoatanga hauora motuhake.
- Ko te tohunga hinengaro te tangata pai rawa atu hei tohu rongoā, hei ārahi hoki i tētahi mahere maimoatanga. He tākuta ia kua whai whakangungu motuhake ki te hauora hinengaro.
- Ehara te tohunga hinengaro i te tākuta, ā, kāore rātou e tohu rongoā. Ko tā rātou mahi matua he tautoko hinengaro i te tūroro mā te kōrero whakaora.
- Mena kei a koe, kei tētahi atu rānei e mōhio ana koe, ngā tohu o te Mate Pūrua, me toro atu ki tō tākuta whānau i te tuatahi. Māna koe e tuku ki te tohunga tika.
- He mea nui te mahi tahi a te rōpū, arā, te tohunga hinengaro, te tākuta whānau, kia pai ai ngā hua. Kaua e wehi ki te tono āwhina.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero