E ngā whaea hāpu me ngā whaea whāngai u, me mōhio koutou ki ēnei mea mō te mercury!

Mena he whaea koe e hapu ana, e whāngai ana rānei i te pēpi, kei te whakaaro rua pea koe mō tāu e kai ana i ēnei rā, tika? He mea noa iho tēnei. Nā te mea ko ētahi o ngā mea e kainga ana e tātou ka pā ki te pēpi i roto i te kōpū, ki te pēpi rānei e whāngai ana i te pēpi. Nō reira, ko tētahi mea me tino tupato tātou, engari kāore pea i te tino kōrerohia, ko te 'mercury'. He kōrero māmā noa iho, he konganuku taumaha. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.

Me pēhea te urunga mai o tēnei matū kino ki roto i ō tātou tinana?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "Me pēhea te kai i te konukōre?" Ko te konukōre he mea e kitea ana i roto i te taiao. Ka tāpirihia ki te taiao mā roto i ngā puia, mai i te whenua, mai i ngā wheketere, me te tahu hinu pūmua. Whakaarohia, ko te konukōre e tāpirihia ana ki te taiao i tēnei ara ka mutu ki ngā awa, ki ngā awaawa, me ngā moana. Kātahi, ina kai ngā ika ririki i reira i ēnei tipu kei roto te konukōre, ka whakatakotoria te konukōre ki roto i ngā tinana o aua ika. Kātahi, ina kai tētahi ika nui i ēnei ika ririki, ka whakatakotoria katoatia te konukōre i roto i te tinana o taua ika ririki ki roto i te tinana o te ika nui. I tēnei ara, i a tātou e piki ake ana i te mekameka kai, ka piki ake hoki te nui o te konukōre e whakatakotoria ana ki roto i te tinana o te ika. Ki te kai tātou i ngā ika nunui kua nui te konukōre pēnei, ka mutu taua konukōre ki roto i ō tātou tinana. Ko te momo konukōre tino morearea e uru ana ki roto i ō tātou tinana mā roto i te kai i tēnei ara ko te methylmercury . Ehara i te mea ko ngā ika anake, engari he maha atu anō ngā huarahi.

• Ngā kirimi whakamārama kiri: Tērā pea kei roto i ētahi kirimi whakamārama kiri kāore i te tino pai te konutea . Ina pania ki te kiri, ka taea te mimiti i te konutea mā te kiri, ā, ka kino pea ngā whatukuhu .
• Ngā taputapu tawhito: Tērā pea kei roto i ētahi rama, karaka, me ngā pākahiko tawhito te konukōre.

He tino morearea te mercury i te wā e hapu ana?

Ae, ehara te hāputanga me te mercury i te huinga pai. I ako te ao i tēnei mai i tētahi aituā pouri i ngā tau 1950 e tata ana ki Minamata Bay, Hapani. I tukuna te mercury mai i tētahi wheketere i taua rohe ki te moana, ā, ko ngā tamariki i whānau mai i ngā whaea i kai ika mai i taua moana i pāngia e ngā raruraru pūnaha io kino. Koinei te mea ka tupu: Ina kai te whaea hāpu i te kai kei roto te mercury, ka uru te mercury (ina koa ko te methylmercury) ki roto i te toto, ka whiti i te whenua whānau, ka uru ki te tinana o te pēpi i roto i te kōpū. Ko te āhua e pā ana ki ngā tamariki i whānau mai i te pānga ki te mercury i tēnei ara ka kiia ko te 'mate Minamata whānau'.E kīia ana tera pea ka pāngia te tamaiti e ngā raruraru maha i reira. I ētahi wā, kāore ēnei pānga i te tino kino, engari ka taea te huna. Hei tauira, ka raru pea te tamaiti ki te arotahi, te ngoikore o ngā pūkenga reo, me te ngoikore o te mahara.

Nā, me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou mai i tēnei mercury?

Koinei te mea tino nui. E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te huarahi matua e uru ai te mercury ki roto i ō tātou tinana ko te kai ika. Engari ehara i te mea me "mutu rawa te kai ika." He kai tino pai te ika, he nui ngā matūkai pēnei i te waikawa ngako omega-3 me te omega-6, te pūmua, te iodine, me te rino, he mea nui mō te whanaketanga o te roro o tāu pēpi. Ko te mea nui ko te whiriwhiri i tāu ika me te whakaaro nui.

Ētahi atu mahi haumaru

• Ngā whakakī niho : Tērā pea kei roto i ētahi rauemi e whakamahia ana hei whakakī i ngā niho (amalgams) te konukōre. Mena kei te hiahia koe ki te maimoatanga niho i a koe e hapu ana , tonoa tō tākuta niho kia whakamahia he whakakī kāore he konukōre.
• Ngā taputapu pakaru: Ki te pakaru tētahi rama kohu konukōre tawhito, tētahi momo pūangi rānei i roto i tō whare, kaua rawa e mimiti. Mā te mahi pēnei ka rere te konukōre ki te rangi i roto i ngā matūriki iti, ka nui ake te morearea. Ki te kore koe e hapu, takaihia ki te pepa, maka ki roto i tētahi ipu ārai-hau, ka maka atu me te āta.
• Te Wāhi Mahi: Ki te mahi koe i tētahi wāhi ka pāngia pea koe e te konukōrei, pērā i te taiwhanga, i te whare niho rānei, tonoa tētahi atu mahi hei karo i taua pānga i te wā e hapū ana .

Ngā pānga o te mercury i te wā e whāngai ana i te ū

Kei te whanake tonu te roro o tō pēpi i muri i te whānautanga. He wā tino tairongo tēnei. Mena he whaea whāngai u koe, ka taea e te konukōre i roto i tō tinana te tuku ki tō pēpi mā te waiū u. Nō reira, he mea tino nui kia matara atu i ngā ika me ētahi atu puna konukōre he nui te konukōre, i te wā e hapu ana, i te wā e whāngai ana hoki.