Дали вашето дете има ADHD? Ајде да дознаеме за придобивките од семејната терапија.

Дали вашето дете има проблеми со задржување на концентрацијата? Дали се бори да остане фокусиран? Дали постојано се жали на училиштето и часовите? Ова би можеле да бидат знаци на состојба што ја нарекуваме ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание ). Како родител, вашата прва мисла во овој момент може да бидат лековите. Иако лековите се одлична алатка, тие не можат да направат сè. Ниедна апче не може да ве научи на правилните стратегии за родителство за да го контролирате однесувањето на вашето дете, да ја зголемите неговата самодоверба и, најважно од сè, да ви помогне да ја контролирате анксиозноста на вашето дете. Сепак, семејната терапија може да му помогне на целото семејство да работи заедно и да произведе трајни резултати.

Како може семејната терапија да помогне?

Кога имате дете со ADHD дома, можеби сте забележале дека „традиционалните“ методи што обично ги користиме за дисциплинирање на децата, како што се казнувањето и наградите, не секогаш функционираат. Нивниот распон на внимание и импулсивноста ги прават потешки за контрола од другите деца. Но, постојаното казнување само го влошува нивното однесување, а исто така влијае и на нивната слика за себе.

Замислете, кога вашиот син ќе испушти играчка на подот, му велите да ја спушти, но тој не ве слуша. Кога му велите да го стори тоа, тој почнува да плаче. Кога вакви инциденти се случуваат често во куќата, атмосферата дома станува многу хаотична.

Овој третман може да биде насочен од родителите или да го вклучи детето во сеанси. Општо земено, со кој било од овие пристапи се случуваат следниве работи:

• Целото семејство учи да работи заедно како една целина .
• Го зајакнува чувството на детето за контрола врз своите емоции и постапки.
• Однесувањето на детето се подобрува во училиште, дома, со други и на јавни места.
• Ве учиме вас, родителот, најефикасните начини да се справите со вашето дете.

Третман насочен од родителите

Ако имате дете со ADHD под 12 години, најдобриот третман може да биде бихејвиорална терапија. Ние ги обучуваме родителите да го прават ова.Обуката на родителите, позната и како Обука на родителите за однесување, се базира на концептот дека вие сте најдобриот учител на детето. Експертите велат дека овој метод е ефикасен бидејќи малите деца не можат сами да ги управуваат своите постапки без поддршка од своето семејство.

На овој состанок, ќе се сретнете со терапевт за околу 8 до 16 сесии. Во овој период, ќе научите нови начини да работите со вашето дете, како и како функционира умот на вашето дете и што го предизвикува неговото однесување. Детето нема да дојде на овие почетни сесии. Кога ќе биде подготвено да ви се придружи, што е околу 8-10 години, ние го нарекуваме интегриран третман родител-дете. Во тој момент, овие сесии може да бидат само вие и вашиот партнер. Понекогаш може да има групни сесии со други семејства како вас.

Помеѓу овие сесии, треба да го вежбате она што сте го научиле дома. Понекогаш советникот ќе се сретне со целото ваше семејство за да види како методите функционираат и како напредувате.

Што учите од овие третмани?

Обуката на родителите опфаќа речиси секој аспект од секојдневниот живот. Едноставно кажано:

• Како да поставите граници на начин што вашето дете ќе го разбере? Како да поставите јасни правила и да му кажете на вашето дете што се очекува од него на начин што тоа ќе го разбере.
• Како да ја организирате домашната средина. Создавање дом кој е точен и има правила.
• Како да се насочите кон специфични однесувања. Избирате одредено лошо однесување и учите како да реагирате на него. Ова може да значи наградување на доброто однесување, привремено отстранување на привилегии за лошо однесување или користење работи како „тајм-аути“. Исто така, учите кога да игнорирате одредено лошо однесување.
• Како да ги претворите грешките на вашето дете во можности за учење. Децата со ADHD тешко ја разбираат врската помеѓу нивните постапки и нивните последици. Можете да им ја покажете таа врска.
• Како да ги информирате другите лица кои се грижат за децата (на пр., баба, тетка) за овие нови методи и да ја добиете нивната поддршка.

Семејно советување и лекови за ADHD

За деца под 6 години, консултирајте се со специјалист пред да дадете лекови.Ви препорачувам дефинитивно да пробате родителска бихејвиорална терапија. Ова не значи дека воопшто не треба да користите лекови. Сепак, резултатите од советувањето се долготрајни и нема несакани ефекти од лековите. Уште повеќе, дури и ако на вашето дете погрешно му е дијагностициран ADHD, овие бихејвиорални терапии нема да предизвикаат никаква штета.

Но, студиите покажаа дека давањето лекови заедно со семејно советување е добитна комбинација за децата од училишна возраст. Сепак, ФДА во САД вели дека на децата над 5 години треба да им се даваат лекови само ако советувањето не подобри барем еден аспект од нивниот живот.

Исто така, истражувањата покажуваат дека децата кои имаат корист од семејно советување додека земаат лекови, можат да ја намалат дозата на лекови .

Интегриран третман родител-дете

Иако обуката за родители обично се препорачува за мали деца, студиите покажаа дека родителите и децата можат да постигнат поголеми резултати кога заедно се среќаваат со советник. Овој метод е особено ефикасен кога детето влегува во адолесценција и млада зрелост. Иако симптомите на ADHD може да се намалат со текот на времето, детето може сè уште да има академски и социјални проблеми. А конфликтот во семејството може да остане.

Дури и ако вашето дете е мало, сепак можете да научите вредни стратегии за родителство. Но, тие ќе варираат во зависност од возраста и личноста на детето. На пример:

• Малото дете учествува во советувања со своите родители.
• Исто така, можете да му помогнете на вашето дете да најде решенија за своето лошо однесување и да одлучи какви казни да користи. На пример, задавање домашна задача наместо „тајм-аути“.
• Ако добро учи и добива добри резултати на тестовите, може да постави награда како цел . Тоа значи нешто важно за него, како на пример да му биде дозволено да излегува со пријателите.