Дали вашето дете или член на семејството има епилепсија , или како што ги нарекуваме, „ напади “? Дали имате моменти кога ви е тешко да ги контролирате нападите дури и со лековите што ви ги препишува вашиот лекар? Во таков случај, вашиот лекар можеби ви кажал за посебен план на исхрана. Една од најмоќните и најпопуларните диети што се користат за контрола на епилепсијата е кетогената диета .
Едноставно кажано, што е кето диета?
Кето диетата е диета специјално дизајнирана за справување со епилепсија. Вклучува намалување на количината на јаглехидрати ( скроб и шеќери) што вообичаено ја јадеме и зголемување на количината на масти што ја јадеме. Количината на протеини се одржува на разумно ниво.
Замислете го како автомобил. Нормално, овој автомобил работи на бензин наречен јаглехидрати. Но, со кето диетата, ја намалуваме количината на јаглехидрати што му ја даваме на нашето тело и наместо тоа го учиме да работи на дизел наречен масти. Овој процес предизвикува посебна хемиска промена во телото што помага во контролата на напнатоста.
Ова не е само „модна диета“ за слабеење . Ова е медицински третман , нешто што треба да се прави само под строг надзор на лекар и диететичар.
Дали постојат главни видови на кето диети?
Да, постојат неколку главни видови на оваа диета. Лекарот го избира најсоодветниот вид врз основа на возраста, состојбата и практичноста на пациентот.
| Тип на кето диета | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Класична кетогена диета (ХБД) | Ова е првиот и најстрог метод. Богато е со масти, многу сиромашно со јаглехидрати и умерено со протеини. Секој оброк мора прецизно да се мери и мери, и мора да се планира и јаде. Најчесто се користи за мали деца. |
| Модифицирана Аткинсова диета (MAD) | Ова е малку полабаво од горното. Има повеќе масти, помалку јаглехидрати, но количината на протеини што можете да ја внесете е малку поголема. Не мора да мерите сè, но мора да бидете внимателни со количината на јаглехидрати. Ова е малку полесно за помлади и постари луѓе. |
| Диета со низок гликемиски индекс | При ова, мастите и протеините се консумираат во умерени количини. Специјалитетот е во тоа што дури и ако консумирате јаглехидрати, консумирате само видови кои телото бавно ги апсорбира (низок гликемиски индекс). На пример, наместо бел леб, можете да користите леб куракан. |
Како оваа храна всушност ја контролира тежината?
Ова е многу интересно прашање. Научниците сè уште го откриваат точното решение, но постојат неколку главни идеи.
Нормално, невроните во нашите мозоци работат на гликоза , што е енергијата што ја добиваме од јаглехидратите. Кога ќе се случи напад, овие неврони се активираат ненадејно и неконтролирано. Ова бара многу енергија.
На кето диетата, телото користи хемикалии наречени кетони, кои се направени од масти, наместо гликоза за енергија.Овие кетони се постабилен извор на енергија од гликозата. Поради ова, нервните клетки имаат помала веројатност одеднаш да бидат стимулирани. Едноставно кажано, нервните клетки на мозокот престануваат да бидат „преоптоварени“. Овој процес го нарекуваме кетоза .
Покрај тоа, истражувањата покажаа дека оваа диета ја балансира и активноста на невротрансмитерите во мозокот.
За кого е погоден овој третман? Кој треба да го започне?
Кето диетата е најдобрата опција за оние кои не можат да ја контролираат епилепсијата само со лекови.
- Деца: Ова е многу успешно користено кај деца од сите возрасти, од доенчиња до мали деца. Резултатите се многу добри.
- Возрасни: Возрасните со епилепсија исто така можат да го прават ова. Сепак, бидејќи оваа диета е донекаде рестриктивна (има помалку храна), може да биде малку предизвик за возрасните да продолжат со неа.
Најважно е да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со ова. Тој или таа ќе ве прегледа, ќе направи крвни и уринарни тестови доколку е потребно и ќе одлучи дали ова е безбедно за вас. Тие исто така може да ве замолат да водите „дневник на напади“ за тоа колку често имате напад.
Доколку вашиот лекар дозволи, тој или таа ќе ве упати кај диететичар или нутриционист. Ова е затоа што помошта од такво лице е од суштинско значење за правилно планирање на оваа диета. Некои деца можеби ќе треба да останат во болница неколку дена кога ќе ја започнат оваа диета. Ова е за да се следат работи како што се нивото на шеќер во крвта и дехидрацијата.
Нема ли никакви ризици и несакани ефекти од ова?
Како и секој медицински третман, постојат некои несакани ефекти и ризици. Но, повеќето луѓе добро се прилагодуваат на него. Ајде да ги разгледаме можните.
| – Болка во стомакот | – Повраќање |
| – Запек | – Надуеност (дијареја) |
| – Дехидратација | – Летаргија |
| – Намалени нивоа на шеќер во крвта | – Губење на тежина |
| – Камења во бубрезите | – Високи нивоа на холестерол |
| – Намалена густина на коските и фрактури | - Растот кај децата е побавен од нормалното |
| – Метаболна ацидоза |
За справување со овие ризици често препорачуваме посета на лекар и тестирање.
Колку време е потребно за да се видат резултати?
Обично, добри резултати може да се видат во рок од 3-4 месеци . Многу лекари го користат ова како пробен период за да видат дали е успешно. Некои луѓе доживуваат намалување од 50% во фреквенцијата на нападите. Други доживуваат речиси целосно прекинување на нападите.
Најважно е точно да ги следите упатствата на вашиот лекар во овој период и да продолжите да ги земате сите други препишани лекови без прекин во кое било време.
Ќе треба да го посетувате вашиот лекар најмалку еднаш на секои три месеци. Потоа тој ќе ја следи вашата физичка подготвеност и ќе види дали има несакани ефекти. Доколку е успешен, вашиот лекар може да одлучи постепено да ја намалува диетата по неколку години.
Порака за носење дома
- Кето диетата не е тренд за слабеење, туку медицински третман за епилепсија.
- Никогаш не започнувајте со ова сами. Секогаш правете го под надзор на лекар и нутриционист .
- Ова може да биде многу ефикасен третман за епилепсија која не се контролира со лекови, особено кај деца.
- Оваа диета е донекаде рестриктивна, па затоа може да биде тешко да се следи, но можете да побарате помош од вашиот медицински тим.
- Бидејќи може да се појават несакани ефекти, многу е важно навреме да се посети лекар за преглед .
- Доколку почувствувате зголемен замор, алергии или други непријатности за време на диетата, веднаш известете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар