Бремени мајки и доилки, мора да ги знаете овие работи за живата!

Ако сте мајка која очекува бебе или дои, веројатно размислувате двапати за тоа што јадете овие денови, нели? Тоа е многу нормално. Бидејќи некои од работите што ги јадеме можат да имаат одредени ефекти врз бебето во утробата или бебето кое дои. Значи, нешто за што треба да бидеме особено внимателни, но можеби не се зборува многу за тоа, е „живата“. Едноставно кажано, тоа е тежок метал. Ајде да разговараме за ова малку подетално денес.

Како оваа жива влегува во нашите тела?

Можеби се прашувате: „Како да јадам жива?“ Живата е всушност нешто што е природно присутно во животната средина. Таа се додава во животната средина преку вулкански ерупции, од земјата, од фабриките и од согорувањето на фосилни горива. Замислете, живата што се додава во животната средина на овој начин завршува во реки, потоци и океани. Потоа, кога малите риби таму јадат овие растенија што содржат жива, живата се таложи во телата на тие риби. Потоа, кога голема риба ги јаде овие мали риби, целата жива што била во телото на таа мала риба се таложи во телото на големата риба. На овој начин, како што се искачуваме по синџирот на исхрана, количината на жива што се таложи во телото на рибата исто така се зголемува. Ако јадеме големи риби што акумулирале многу жива на овој начин, таа жива завршува во нашите тела. Најопасниот вид жива што влегува во нашите тела преку храната на овој начин е метилживата . Не е само рибата, постојат и други начини.

• Креми за избелување на кожа: Некои креми за избелување на кожа со низок квалитет може да содржат жива . Кога се нанесува на кожата, живата може да се апсорбира преку кожата, па дури и да ги оштети бубрезите .
• Стари апарати: Некои стари ламби, часовници и батерии може да содржат жива.

Дали живата е навистина опасна за време на бременоста?

Да, бременоста и живата не се добра комбинација. Светот го научи ова од трагичен инцидент во 1950-тите во близина на заливот Минамата, Јапонија. Живата од фабрика во таа област била испуштана во морето, а децата родени од мајки кои јаделе риба од тоа море претрпеле сериозни невролошки проблеми. Еве што се случува: Кога бремена мајка јаде храна што содржи жива, живата (особено метилживата) влегува во крвотокот, ја преминува плацентата и влегува во телото на бебето во матката. Состојбата што се јавува кај деца родени од изложеност на жива на овој начин се нарекува „конгенитална Минамата болест“.Се вели дека детето може да има разни проблеми таму. Понекогаш овие ефекти не се толку сериозни, но можат да бидат посуптилни. На пример, детето може да има тешкотии со концентрацијата, намалени јазични вештини и слаба меморија.

Па, како да се заштитиме од оваа жива?

Ова е најважното нешто. Како што дискутиравме претходно, главниот начин на кој живата влегува во нашите тела е преку јадење риба. Но, тоа не значи дека треба „целосно да престанете да јадете риба“. Рибата е суперхрана која е полна со хранливи материи како што се омега-3 и омега-6 масни киселини, протеини, јод и железо, кои се неопходни за развојот на мозокот на вашето бебе. Клучот е мудро да ја изберете рибата.

Други безбедносни мерки

• Забни пломби : Некои материјали што се користат за пломбирање на заби (амалгами) може да содржат жива. Доколку планирате да одите на стоматолошки третман за време на бременоста , побарајте од вашиот стоматолог да користи пломба без жива.
• Кршење опрема: Ако се скрши стара живина ламба или некој вид сијалица во вашиот дом, никогаш не ја усисувајте. Со тоа ќе предизвикате живата да се шири во воздух во мали честички, што ќе ја направи уште поопасна. Ако не сте бремени, завиткајте ја во хартија, ставете ја во херметички затворен сад и внимателно фрлете ја.
• Работно место: Ако работите на место каде што може да бидете изложени на жива, како на пример во лабораторија или стоматолошка клиника, побарајте друга работа што ќе ја избегне таа изложеност за време на бременоста .

Ефектите на живата за време на доењето

Мозокот на вашето бебе продолжува да се развива по раѓањето. Ова е многу чувствителен период. Ако сте доилка, живата во вашето тело може да се пренесе на вашето бебе преку мајчиното млеко. Затоа, многу е важно да се држите подалеку од риба и други извори на жива кои се богати со жива, и за време на бременоста и за време на доењето.