മുതിർന്നവരിൽ നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം (മുതിർന്നവർക്കുള്ള ADHD)

ADHD ( ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) കുട്ടികളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണെന്നും അവർ വളരുന്തോറും ഇത് മാറുമെന്നും പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ സത്യം എന്തെന്നാൽ, പല മുതിർന്നവരും ഈ ADHD ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ചിലർക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ADHD ഉണ്ടെന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലായേക്കാം. പലർക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് കുറയുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ ഇന്ന്, മുതിർന്നവരുടെ ADHD യിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ചക്രം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുതിർന്നവരിൽ ADHD യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് , ആവേശഭരിതത , സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും ജോലികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലും ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ADHD ഉള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതായത്, എല്ലാം നന്നായി പോകുന്ന, നിങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ച ദിനചര്യ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന, ജീവിതം അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ലാത്ത സമയങ്ങൾ. മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴും കഴിക്കാതെയും ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നോ നാലോ ലക്ഷണങ്ങളിൽ താഴെ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, ഇനി ADHD ആയി തരംതിരിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയേക്കാം.

എന്നാൽ അതിനുശേഷം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു വലിയ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു പുതിയ ജോലി, വിവാഹം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ കുടുംബ പ്രശ്‌നം എന്നിവ ആകാം. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സമയം വരുന്നു. ആ സമയത്ത്, മുമ്പ് നിയന്ത്രണത്തിലായിരുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും വീണ്ടും വരാം. ഇതിനെ ADHD യുടെ റിലാപ്സിംഗ്/റെമിറ്റിംഗ് സൈക്കിൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ADHD ഉള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്ന ഒരു വിഷയമാണിത്.

എഡിഎച്ച്ഡി ഇങ്ങനെ കുറയുന്നത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ആദ്യം, ഈ ലക്ഷണ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "മോചനം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ഇതിന് ഇതുവരെ ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് നിർവചനം ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി മൂന്നോ അതിൽ കുറവോ ADHD ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അർത്ഥമാക്കുന്നു, കൂടാതെ ADHD രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാത്ത തരത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. നാലോ അഞ്ചോ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, പക്ഷേ അവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിനെ ഭാഗികമായ ആശ്വാസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഗവേഷണ പ്രകാരം, ADHD ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് (1/3) പേർക്ക്ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. 16 വർഷത്തെ ഒരു രേഖാംശ പഠനത്തിൽ, കുട്ടികളായിരിക്കെ ADHD ബാധിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഏകദേശം 30% പേർക്ക് ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ പൂർണ്ണമായ മോചനം അനുഭവപ്പെട്ടു. കൂടാതെ, പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത 60% പേർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറവും പിന്നീട് വീണ്ടും രോഗാവസ്ഥയും അനുഭവപ്പെട്ടു.

എ.ഡി.എച്ച്.ഡി മരുന്ന് കഴിച്ചവരും കഴിക്കാത്തവരും തമ്മിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നതിന്റെ നിരക്കിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമില്ലെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി. മരുന്നുകൾക്ക് പുറമെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് ഇപ്പോഴും പുതിയൊരു ഗവേഷണ മേഖലയായതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ വ്യക്തമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമായേക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിക്കാലത്ത് ADHD യുടെ തീവ്രത, മാതാപിതാക്കളുടെ മാനസികാരോഗ്യം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ADHD യ്‌ക്കൊപ്പം ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മരിജുവാന പോലുള്ള മയക്കുമരുന്നുകളോടുള്ള ആസക്തി പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ADHD യുടെ ഫലങ്ങൾ മാത്രം ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

ഇതിനുപുറമെ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ പ്രായമാകുമ്പോൾ മാറുന്ന കാര്യങ്ങളും.

ചിലപ്പോൾ ഈ മൂന്ന് കാരണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

അവസാനമായി, ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും ഇപ്പോഴും മുതിർന്നവരുടെ ADHD-യെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, "മോചനം" അല്ലെങ്കിൽ "ആവർത്തനം" എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.