കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുന്നത് ഒരു രോഗമാണോ? (ഹൈപ്പോകൊളസ്ട്രോളീമിയ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

നമ്മളെല്ലാവരും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ ഭയപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എത്രമാത്രം ആശങ്കാകുലരാണ്. നമ്മൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ വളരെ കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ഹൈപ്പോകൊളസ്ട്രോളീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പലരും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അത് അറിയേണ്ടതാണ്.

കൊളസ്ട്രോൾ എന്താണ്? എത്രത്തോളം താഴ്ന്നതാണ് വളരെ താഴ്ന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന എണ്ണ പോലുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഇത് ശരിയായ അളവിൽ ആവശ്യമാണ്. കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കൽ, ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കൽ, വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇനി നോക്കൂ, പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇവയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം.

1. LDL (ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ): ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വർദ്ധിച്ചാൽ, അത് നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് അവ അടഞ്ഞുപോകും. ഇതാണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം.

2. HDL (ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ): ഇതിനെ നമ്മൾ "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) നീക്കം ചെയ്ത് കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. തുടർന്ന് ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

ഒരു ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ ഇതിനെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ എൽഡിഎൽ, എച്ച്ഡിഎൽ, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് എന്നിവ കാണിക്കുന്നു.

ഓർമ്മിക്കുക, ഈ മൂല്യങ്ങൾ പൊതുവായ ശുപാർശകളാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ലെവൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

കൊളസ്ട്രോൾ അസാധാരണമായി കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വളരെ താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് താഴാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വെറും യാദൃശ്ചികതയല്ല, മറിച്ച് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• കുടുംബങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ജനിതക അവസ്ഥകൾ: വളരെ അപൂർവമായ ചില ജനിതക രോഗങ്ങൾ ജനനം മുതൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകും.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാൻ കാരണമാകും.
• ദഹനക്കേട്: ചില ആളുകൾക്ക് കുടൽ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ നില കുറയുന്നതിനും കാരണമാകും.
• വിളർച്ച: രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവ് കുറയുന്നതിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ: അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി (ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
• കരൾ രോഗം: കൊളസ്ട്രോൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, കരൾ രോഗം അതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ചില അണുബാധകൾ: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പോലുള്ള ചില പകർച്ചവ്യാധികൾ.
• കാൻസർ: ചിലതരം അർബുദങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം.
• ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥയിലോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ: ശരീരം വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് താൽക്കാലികമായി കുറഞ്ഞേക്കാം.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഈ അവസ്ഥ മൂലം ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ സംസാരിക്കാറുള്ളൂ.

അവർ:

• ഉത്കണ്ഠ
• വിഷാദം
• തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവം
• കാൻസർ
• ഗർഭിണികളുടെ അകാല പ്രസവം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഭാരമുള്ള ജനനം.

പക്ഷേ നമ്മൾ ഇവിടെ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇവ വളരെ അപൂർവമായ കാര്യങ്ങളാണ്. കൂടാതെ, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോളും ഈ അവസ്ഥകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാലുടൻ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നില വളരെ കുറവാണെന്ന് രക്തപരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തിയാൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ കുറച്ച് കൂടി പരിശോധനകൾ നടത്തും. കാരണം, നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ഇത് മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

• അടിസ്ഥാന കാരണത്തിനുള്ള ചികിത്സ: മിക്ക കേസുകളിലും, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ (ഉദാ: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം, കരൾ രോഗം) ചികിത്സിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.
• വിറ്റാമിനുകൾ: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം . എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ കഴിക്കരുത്. അവ ശരീരത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്.
• ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാനുള്ള കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല. രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയൂ.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്, സാധാരണയായി ഓരോ 4-6 വർഷത്തിലും. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ തവണ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.