നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചൊറിച്ചിലോ ചുവപ്പോ ആണോ? അത് എക്സിമ ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എപ്പോഴും വരണ്ടതാണോ? ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ചുവപ്പും പൊള്ളലും ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എക്സിമ എന്നൊരു ചർമ്മരോഗം ഉണ്ടാകാം. ഇതിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഇത് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാമോ?

എന്താണ് എക്‌സിമ? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചർമ്മം വരണ്ടതും, ചൊറിച്ചിലും, ചിലപ്പോൾ പരുക്കനും, പൊള്ളലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് എക്‌സിമ. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു കവചം പോലുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ പാളിയുണ്ട്. ഇതാണ് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പുറത്തുനിന്നുള്ള ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. എക്‌സിമ വികസിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സ പ്രവർത്തനം ദുർബലമാകുന്നു. അപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമുണ്ടാകുകയും, ചർമ്മം ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളോട് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. എക്‌സിമ ഒരു വലിയ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്ന ഒരു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥ കൂടിയാണ്. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ വീക്കം എന്നതിന്റെ പൊതുവായ പേരാണ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്.

വ്യത്യസ്ത തരം എക്സിമ ഉണ്ടോ?

അതെ, വ്യത്യസ്ത തരം എക്സിമകളുണ്ട്. ഈ തരങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രധാനമായവ ഇവയാണ്:

• അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് : ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ആസ്ത്മ , ഹേ ഫീവർ തുടങ്ങിയ അലർജികളുമായി ഇത് പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് : ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ എന്തെങ്കിലും (ഉദാ: ചില സോപ്പുകൾ, രാസവസ്തുക്കൾ , ലോഹങ്ങൾ) സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്.
• ഡിഷിഡ്രോട്ടിക് എക്സിമ: കൈപ്പത്തികളിലും പാദങ്ങളിലും ചെറിയ, വെള്ളം നിറഞ്ഞ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: ഒരേ ഭാഗത്ത് തുടർച്ചയായി ചൊറിയുന്നത് ആ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം കട്ടിയാകാനും പുറംതൊലി ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകുന്നു.
• നംമുലാർ എക്സിമ: ചർമ്മത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള, നാണയത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള പാടുകളുടെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: താരൻ ഈ അവസ്ഥയുടെ ഒരു രൂപമാണ്. തല, മുഖം, നെഞ്ച് എന്നിവിടങ്ങളിലെ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ ഒരേ വ്യക്തിക്ക് ഒന്നിലധികം തരം എക്സിമ ഉണ്ടാകാം .

ആർക്കാണ് എക്സിമ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആരെയും എക്സിമ ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ ആരംഭിക്കും. ചിലരിൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ ചില പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റു ചിലർക്ക് ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോഴും തുടരാം. ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എക്സിമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് അലർജികൾ ഉണ്ടോ?നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് പുല്ലു പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എക്സിമ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് എക്‌സിമ. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ 31 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് എക്‌സിമ ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും എക്‌സിമ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഓരോ 100 കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ 10 നും 20 നും ഇടയിൽ പേർക്ക് എക്‌സിമ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ എക്‌സിമ ഉണ്ടാകുന്ന പകുതിയോളം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും, ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും മാറുകയോ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുകയോ ചെയ്യും എന്നതാണ് സന്തോഷവാർത്ത.

എക്സിമ എങ്ങനെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

എക്‌സിമ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ചൊറിച്ചിൽ, വരണ്ടതായി തോന്നൽ, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായതോ അത് വഷളാക്കിയതോ ആയ പരിസ്ഥിതിയിലെ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. ഈ പ്രേരകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും അവ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഭാവിയിൽ എക്‌സിമയുടെ ജ്വലനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

എക്സിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എക്സിമയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വരണ്ട ചർമ്മം.
• ചർമ്മത്തിൽ അമിതമായ ചൊറിച്ചിൽ .
• ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട്/ചാരനിറം (ചർമ്മത്തിന്റെ നിറമനുസരിച്ച്) പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ (ചർമ്മ ചുണങ്ങു).
• ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ.
• ചർമ്മത്തിലെ കട്ടിയുള്ളതും തുകൽ പോലുള്ളതുമായ പാടുകൾ (നിരന്തരമായ പോറൽ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്)
• തൊലി അടർന്നു വീഴൽ, പുറംതോട് രൂപപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ പുറംതോട് രൂപപ്പെടൽ.
• ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം.

ഒരു എക്സിമ ചുണങ്ങു എങ്ങനെയിരിക്കും?

എക്സിമ ചുണങ്ങു എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം അനുസരിച്ച് ഇത് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടാം. ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, ചുണങ്ങു പർപ്പിൾ, തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറത്തിൽ കാണപ്പെടാം. ഇളം ചർമ്മമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, അത് പിങ്ക്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറങ്ങളിൽ കാണപ്പെടാം.

ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്?

എക്സിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എവിടെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത് ഈ ഭാഗങ്ങളിലാണ്:

• രണ്ട് കൈകളിലും
• കഴുത്തിൽ
• കൈമുട്ടുകൾ (ഉള്ളിലെ വളവ്)
• കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത്
• കാൽമുട്ടുകളിൽ (പിൻഭാഗത്തെ വളവ്)
• കാലുകളിൽ
• മുഖത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് കവിളുകളിൽ (ചെറുപ്പക്കാരിൽ)
• ചെവിയിലും ചുറ്റുപാടും
• ചുണ്ടുകളിൽ

വളരെ സാധാരണമല്ലെങ്കിലും, ഈ പ്രദേശങ്ങളിലും എക്സിമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം:

• മുലക്കണ്ണുകൾ
• സ്തനങ്ങൾ
• യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മ മടക്കുകളിൽ ( വൾവ )
• പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയം (ലിംഗം)

എക്സിമ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

എക്സിമ സാധാരണയായി വേദനാജനകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും , ചർമ്മത്തിൽ വളരെയധികം ചൊറിയുകയാണെങ്കിൽ, അത് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യും. കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില തരം എക്സിമകൾ ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

എക്സിമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

എക്സിമയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം: എക്‌സിമ ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് പരിസ്ഥിതിയിലെ ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകളോടോ അലർജികളോടോ (ട്രിഗറുകൾ) അമിതമായ പ്രതികരണമുണ്ടാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ട്രിഗറുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ ഒന്നാണെന്ന് കരുതുന്നു, രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ പോലുള്ളവ. അതിനാൽ, അതിനെ ചെറുക്കാൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ വീക്കം ആണ് ചർമ്മത്തിൽ എക്‌സിമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നത്.

• നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾ: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും എക്‌സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എക്‌സിമ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ആസ്ത്മ, ഹേ ഫീവർ, മറ്റ് അലർജികൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതും ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഒരു ജനിതക പരിവർത്തനം ഉണ്ടാകാം.

• നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി: നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സിഗരറ്റ് പുക, വായു മലിനീകരണം, കഠിനമായ സോപ്പുകൾ, കമ്പിളി പോലുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ, ചില ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. കൂടാതെ, കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഉയർന്ന ചൂടും ഉയർന്ന ഈർപ്പവും വിയർപ്പിന് കാരണമാവുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

• വൈകാരിക പ്രേരണകൾ: നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉത്കണ്ഠയിലോ വിഷാദത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യാം.

എക്‌സിമ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എക്‌സിമ എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എക്‌സിമ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റാരെയും ബാധിച്ചേക്കില്ല. എക്‌സിമ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ ഇവയാണ്:

• വരണ്ട കാലാവസ്ഥ (പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം ഉള്ള സമയത്ത്).
• ചില തുണിത്തരങ്ങൾ (ഉദാ: കമ്പിളി, സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ).
• ചിലതരം മേക്കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
• പുക, വായു മലിനീകരണം.
• കഠിനമായ സോപ്പുകളും ഡിറ്റർജന്റുകളും.
• സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികാവസ്ഥകൾ.
• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുന്നത്.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എക്സിമ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

എക്‌സിമയും ഭക്ഷണ അലർജിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ എക്‌സിമ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾക്ക് നിലക്കടല, പാൽ, മുട്ട തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ എക്സിമ വഷളാകുന്നതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ ഭക്ഷണത്തോട് അലർജിയുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജി ഇല്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ എക്സിമയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കില്ല.

എക്‌സിമ ഒരു ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണോ?

എക്സിമ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അമിതമായി സജീവമാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയായി വർഗ്ഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നു.

എക്സിമ പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല. എക്സിമ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. സമ്പർക്കത്തിലൂടെ എക്സിമ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരില്ല. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

എക്സിമ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് എക്‌സിമ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ചെറിയ കുട്ടികളിലാണ് എക്സിമ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്നതിനാൽ, കുട്ടിക്കാലത്താണ് എക്സിമ പലപ്പോഴും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. എക്‌സിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകളുടേതിന് സമാനമായിരിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:

• അലർജി പരിശോധനകൾ.
• ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ രക്തപരിശോധന.
• ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ തരം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ , ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നു (സ്കിൻ ബയോപ്സി).

എക്സിമ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം:

• ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നത്?
• നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നോ?
• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയോ ആസ്ത്മയോ പോലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും എക്സിമ ഉണ്ടോ?
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്ര കാലമായി നിലവിലുണ്ട്?
• ചൂടുവെള്ളത്തിലാണോ കുളിക്കാറ്?
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? (ഉദാ. ചില സോപ്പുകൾ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ)
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?

ആരാണ് എക്സിമ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് നിങ്ങളെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക്, ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

എക്സിമ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? / ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും അവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് എക്സിമയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ സൗമ്യവും സെൻസിറ്റീവുമായ ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. കുളിച്ചതിന് ശേഷം നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ടോപ്പിക്കൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലുള്ള ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ പോലുള്ള വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ആണ്.
• ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ലൈറ്റ് തെറാപ്പി.
• എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ട്രിഗറുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.

പ്രധാനം: ഈ ചികിത്സകളെല്ലാം വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് പോലെ ചെയ്യരുത്.

കുട്ടികളിൽ എക്സിമ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എക്‌സിമ പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ , കൂടുതൽ നേരം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പകരം കുറച്ച് നേരം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും.
• ദിവസത്തിൽ പല തവണ മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, ഓരോ തവണ ഡയപ്പർ മാറ്റുമ്പോഴും മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
• മുറിയിലെ താപനില കഴിയുന്നത്ര സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്തുക. താപനിലയിലും ഈർപ്പത്തിലും പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിപ്പിക്കുക. കമ്പിളി, പട്ട്, പോളിസ്റ്റർ തുടങ്ങിയ സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
• സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായതോ മണമില്ലാത്തതോ ആയ ഒരു അലക്കു സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയുന്നതും പറിക്കുന്നതും കഴിയുന്നത്ര നിർത്താൻ സഹായിക്കുക. അവരുടെ നഖങ്ങൾ ചെറുതാക്കി സൂക്ഷിക്കുക.

എക്‌സിമയ്ക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള മോയ്‌സ്ചറൈസറാണ് നല്ലത്?

എക്‌സിമയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി തരം മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഉണ്ട്. ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• ഇത് ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ഡൈകൾ എന്നിവയില്ലാത്തതായിരിക്കണം.
• ഇത് സൗമ്യമോ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമോ ആയിരിക്കണം.
• പെട്രോളിയം ജെല്ലിയോ മിനറൽ ഓയിലോ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്.
• അതിൽ കൂടുതൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ സ്റ്റെബിലൈസറുകളോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നല്ലത്.
• ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ലിപിഡുകളും സെറാമൈഡുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

എന്റെ എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

നിങ്ങളുടെ എക്സിമയുടെ കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾ പോലെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.നിങ്ങളുടെ എക്‌സിമ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടലിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അവ പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുക, അണുബാധ തടയുക, എക്‌സിമ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയുക എന്നിവയാണ് ഇവിടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര വേഗത്തിൽ എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ക്രീമുകളോ ഓറൽ മരുന്നുകളോ ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷവും അവ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

എക്സിമ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

അതെ, എക്സിമ ചില സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവയാണ്:

• വീപ്പിങ് എക്‌സിമ: ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വെള്ളം നിറഞ്ഞ കുമിളകൾ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ദ്രാവകം സ്രവിക്കാൻ കാരണമാകും.
• ബാധിച്ച എക്‌സിമ: ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ എന്നിവ തകർന്ന ചർമ്മത്തിലൂടെ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു സങ്കീർണതയുടെ ലക്ഷണമാകാം:

• പനിയും വിറയലും.
• ചർമ്മത്തിലെ കുമിളകളിൽ നിന്ന് തെളിഞ്ഞതോ മഞ്ഞയോ നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ ദ്രാവകം സ്രവിക്കുന്നു.
• വേദനയും വീക്കവും.

നിങ്ങൾക്ക് എക്സിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

എക്‌സിമയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു മാരകമായ രോഗവുമല്ല. എക്‌സിമ ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ പകുതിയോളം പേർ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴേക്കും ഈ അവസ്ഥ മാറുകയോ ഗണ്യമായി കുറയുകയോ ചെയ്യും . മറ്റുള്ളവർക്ക് ജീവിതത്തിലുടനീളം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം. മുതിർന്നവർക്ക് എക്‌സിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ പിന്തുടർന്ന് ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എക്സിമ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

എക്‌സിമ ഒരു ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. അതായത്, ഇത് പൂർണ്ണമായും മാറുകയും പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

എക്സിമയ്ക്ക് ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരമുണ്ടോ?

ഇല്ല, എക്‌സിമയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല. ചികിത്സകളുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു ചികിത്സയ്ക്കും ലക്ഷണങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. എക്‌സിമ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്. അതായത്, അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചൊറിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിലവിലെ ചികിത്സകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

എക്സിമ തടയാൻ കഴിയുമോ?

എക്‌സിമ വഷളാകുന്നതും ആവർത്തിക്കുന്നതും തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാവുന്നതാണ്:

• പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. കുളിച്ചതിനുശേഷം, നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കുളിക്കുമ്പോഴും ശരീരം കഴുകുമ്പോഴും ചൂടുവെള്ളത്തിന് പകരം ഇളം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• അയഞ്ഞതും കോട്ടൺ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തവുമായ തുണിത്തരങ്ങൾ ധരിക്കുക. പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുകുക. കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് നാരുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക പ്രേരണകളും നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിൽ നിന്ന് മരുന്നുകളോ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് കൗൺസിലിംഗോ തേടുക.
• വരണ്ട വായു നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുന്നുവെങ്കിൽ , ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.
• ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നതുമായ വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

എക്‌സിമയുമായി ജീവിക്കുന്നത് ചില സമയങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ എക്‌സിമ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനെ "റിമിഷൻ പിരീഡ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യാം. ഇതിനെ "ഫ്ലേർ-അപ്പ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ഫ്‌ളേ-അപ്പുകൾ തടയുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം. അതിനാൽ, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പതിവായി മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണുക:

• നിങ്ങൾക്ക് എക്സിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.
• നിരവധി ആഴ്ച ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ, പനി അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

• എനിക്ക് എക്‌സിമ ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റേത് ചർമ്മരോഗമായിരിക്കും അത്?
• നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉണ്ടോ?
• ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• എന്റെ എക്‌സിമയ്ക്ക് എത്ര തവണ ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം?
• ഏതൊക്കെ തരം സോപ്പുകൾ, ലോഷനുകൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ ഞാൻ ഒഴിവാക്കണം?
• വീട്ടിൽ എന്റെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

കാലാവസ്ഥ എക്സിമ കൂടുതൽ വഷളാക്കുമോ?

അതെ, ചില താപനിലകളോ കാലാവസ്ഥാ രീതികളോ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുകയും എക്സിമയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ശൈത്യകാലത്ത്, കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. കൂടാതെ, കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന ഈർപ്പം വിയർപ്പിന് കാരണമാവുകയും ചൊറിച്ചിൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.എക്‌സിമ വളരെ സാധാരണവും അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നതുമായ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും, പൊതുസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എക്‌സിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറെയോ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ശരിയായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും കുറിപ്പടി ചികിത്സകളും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

• വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു സാധാരണ ചർമ്മരോഗമാണ് എക്സിമ. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• പ്രകോപനകാരികളെ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക (ഉദാ: ചില സോപ്പുകൾ, തുണിത്തരങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, വരണ്ട കാലാവസ്ഥ).
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എപ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളതായിരിക്കട്ടെ. നല്ല മോയ്‌സ്ചറൈസർ ദിവസത്തിൽ പല തവണ പുരട്ടുക. കുളിച്ചതിന് ശേഷം നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്.
• പോറലുകൾ കഴിയുന്നത്ര നിയന്ത്രിക്കുക. പോറലുകൾ ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് പോലെ ചെയ്യരുത്.
• കുട്ടികളിലെ എക്സിമയ്ക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. സൗമ്യമായ പരിചരണവും ശരിയായ വസ്ത്രധാരണവും പ്രധാനമാണ്.
• സ്ഥിരമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. എക്സിമ , ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ചർമ്മ ചൊറിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം, ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, അലർജികൾ