ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? പനി ഉണ്ടോ? 'ഫ്ലൂ പോലുള്ള' ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം.

കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകും - നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത തോന്നുന്നു, ശരീരം മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഉടനെ ചിന്തിക്കും, "ഓ, എനിക്ക് പനി വന്നിരിക്കണം." എന്നാൽ ഈ "ഫ്ലൂ പോലുള്ള" ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും യഥാർത്ഥ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിരവധി അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇന്ന് നമുക്ക് അവയെ വിശകലനം ചെയ്യാം.

'ഫ്ലൂ പോലുള്ള' ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "ഫ്ലൂ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ" എന്നത് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നവയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഫ്ലൂ ഇല്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. ആരെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പരാമർശിക്കുമ്പോൾ, അവർ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ സംയോജനത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:

• പനിയും വിറയലും
• ശരീരവേദനയും പേശിവേദനയും
• ചുമ
• തലവേദന
• തൊണ്ടവേദന
• മൂക്കൊലിപ്പ് (കഫം ഉള്ളതോ ഇല്ലാത്തതോ)
• മൂക്കടപ്പ് (മൂക്കൊലിപ്പ്)
• അമിതമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം
• ഓക്കാനം
• ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം (മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്)

പനി വരാൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒരേസമയം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് പനിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ആർഎസ്വി അല്ലെങ്കിൽ കോവിഡ്-19 പോലുള്ള മറ്റ് വൈറൽ അണുബാധകളിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് 'ഫ്ലൂ-ലൈക്ക്' ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രാഥമികമായി, ഇത് ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കൂടാതെ, ചില ചികിത്സകളുടെയോ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പകരുന്ന രോഗങ്ങളുടെയോ പാർശ്വഫലമായിരിക്കാം ഇത്.

എന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം എനിക്ക് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമാകും:

• അടുത്തിടെ അസുഖം ബാധിച്ച ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോയിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ യാത്ര ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ വനപ്രദേശങ്ങളിലോ പുൽമേടുകളിലോ നടന്നിട്ടുണ്ടോ? (കൊതുകുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടിക്കുകൾ വഴി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ കാരണം)
• നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പുതിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നുണ്ടോ?

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകും. സാധാരണയായി, പരിചരണ രീതികൾ ഇവയാണ്:

• വീട്ടിൽ പരിചരണം: നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകൾ: അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ NSAID-കൾ പോലുള്ള വേദന സംഹാരികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ: കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇതിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആൻറിവൈറലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിപാരാസിറ്റിക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
• ആശുപത്രി പരിചരണം: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, IV ദ്രാവകങ്ങളോ മറ്റ് ആശുപത്രി അധിഷ്ഠിത ചികിത്സകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ചിലപ്പോൾ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന റിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. കൂടാതെ, അമിതമായ അധ്വാനം ശരീരവേദനയ്ക്കും അമിത ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകും.

ഉറക്കക്കുറവ് 'പനി' പോലെ തോന്നുമോ?

അതെ. ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിതനാക്കുകയും ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മാത്രമല്ല, ദീർഘകാല ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭകാലത്ത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഗർഭകാലത്ത് ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം, അതിനാൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

സാധാരണ ജലദോഷം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, പനി, ശരീരവേദന, വൈറൽ അണുബാധകൾ, ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ