സുഖമില്ലായ്‌മ തോന്നുന്നുണ്ടോ? പനി പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? 'ഫ്ലൂ പോലുള്ള' ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിക്കാത്ത, ശരീരം മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്ന, പനി പിടിച്ച് നിർജീവമായി തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്? നമ്മൾ പലപ്പോഴും സ്വയം പറയും, "ഓ, എനിക്ക് പനി വന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു." എന്നാൽ ഈ 'ഫ്ലൂ പോലുള്ള' ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫ്ലൂ മൂലമല്ല, അതായത് ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഈ 'ഫ്ലൂ പോലുള്ള' ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'ഫ്ലൂ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ' എന്നത് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സാധാരണയായി അനുഭവപ്പെടുന്ന അതേ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, ഇൻഫ്ലുവൻസ ഇല്ലെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. ആരെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഇവയിൽ ചിലത് അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു:

• പനിയും വിറയലും
• ശരീരവേദന
• ചുമ
• തലവേദന .
• തൊണ്ടവേദന
• കഫം ഉള്ളതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ മൂക്കൊലിപ്പ്
• മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു
• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
• ഓക്കാനം
• ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം (മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്)

നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒരേസമയം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. കൂടാതെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് അത് പനിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, `(RSV)` അല്ലെങ്കിൽ `(COVID-19)` പോലുള്ള മറ്റ് വൈറൽ അണുബാധകളിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ 'ഫ്ലൂ' പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകളാണ്. ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലമായും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.

എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴും ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

• നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ രോഗിയായ ഒരാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോയിട്ടുണ്ടോ അതോ അടുത്തിടെ യാത്ര ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ കാട്ടിലോ പുൽമേടുകളിലോ നടക്കാൻ പോയിരുന്നോ? (കാരണം കൊതുകുകൾ, ടിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളിലൂടെ രോഗങ്ങൾ പകരാം)
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും വൈദ്യചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സ രോഗകാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. പൊതുവേ, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഇവയാണ്:

• വീട്ടിലെ പരിചരണം: ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകൾ: അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) പോലുള്ള വേദന സംഹാരികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ:കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആൻറിവൈറലുകൾ, ആന്റിപാരാസിറ്റിക്സ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• ആശുപത്രി ചികിത്സ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, IV ദ്രാവകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കായി നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

വ്യായാമം ചെയ്തതിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ?

ചിലപ്പോൾ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇത് "വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന റിനിറ്റിസ്" (വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂക്കൊലിപ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ "വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മ" എന്നിവ മൂലമാകാം. കൂടാതെ, "അമിത പരിശീലനം" പേശി വേദനയ്ക്കും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകും.

ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പനി പിടിപെട്ടതായി തോന്നാറുണ്ടോ?

അതെ. ഉറക്കക്കുറവ് ക്ഷീണം, തലവേദന തുടങ്ങിയ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മാത്രമല്ല, ദീർഘനേരം ഉറക്കക്കുറവ് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ഗർഭകാലത്ത് ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം, അതിനാൽ നേരത്തെ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

സാധാരണ ജലദോഷം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പനി ലക്ഷണങ്ങൾ, പനി, ശരീരവേദന, വൈറൽ അണുബാധകൾ, ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ