ഇക്കാലത്ത് എല്ലാവരും ജലദോഷം , പനി, ചുമ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതുപോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ, ശരീരവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ ( ഇൻഫ്ലുവൻസ ) കാരണം പനി വരുന്നുണ്ടോ? ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കും. വിഷമിക്കേണ്ട; ഇതൊരു സാധാരണ സാഹചര്യമാണ്. ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
പനി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരേ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൊതുവായ ഓപ്ഷനുകൾ നോക്കാം.
മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോയാൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് ( സൈനസ് ) മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇവ ഗുളികകളായോ നാസൽ സ്പ്രേകളായോ ലഭ്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നിയമം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപയോഗം 'റീബൗണ്ട്' പ്രഭാവത്തിലേക്ക് (റീബൗണ്ട് ലക്ഷണങ്ങൾ ) നയിച്ചേക്കാം, അതായത് നിങ്ങൾ നിർത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കൊലിപ്പ് കൂടുതൽ വഷളാകും. ഓറൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ് , കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരിക, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ സാധാരണയായി അലർജികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, മയക്കത്തിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കേസിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് കാണാൻ പുതിയ മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
ഇത് പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ഇതാ ഒരു സംഗ്രഹ പട്ടിക:
| ലക്ഷണങ്ങൾ | മരുന്നുകളുടെ തരം | പ്രധാന കുറിപ്പുകൾ |
|---|---|---|
| മൂക്കടപ്പ് | ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ | 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നാസൽ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. |
| മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകളിൽ വെള്ളം നിറയൽ | ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് | മയക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാം. മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക. |
| ചുമ | ചുമ അടിച്ചമർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ | 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ തേൻ നൽകരുത്. തേൻ സഹായകരമാണ്, പക്ഷേ 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നൽകരുത്. |
| പനിയും ശരീരവേദനയും | അസറ്റാമിനോഫെൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ | ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുക. 19 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആർക്കും ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്. |
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാമോ?
ഇതൊരു നിർണായക ചോദ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫിനൈൽഫ്രിൻ അടങ്ങിയ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം . നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദൽ നൽകാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും.
ചുമയ്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് എന്താണ്?
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചുമ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തുടർച്ചയായ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. ഫാർമസി ഷെൽഫുകളിൽ സപ്രസന്റുകൾ, എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ, വേദന സംഹാരികൾ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം കോൾഡ്, ഫ്ലൂ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഏത് പ്രത്യേക ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ.
ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചുമ ശമിപ്പിക്കുമെന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് ഉണ്ട്: അപൂർവവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയായ ശിശു ബോട്ടുലിസത്തിന് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഒരിക്കലും തേൻ നൽകരുത് .
പനിയും ശരീരവേദനയും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
പനിയും വേദനയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധാരണയായി അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കുക:
- ആസ്പിരിൻ: 19 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കോ കൗമാരക്കാർക്കോ ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത് , കാരണം ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ അപകടകരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയായ റെയ്സ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- അമിത ഡോസ് സാധ്യത: കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പല മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം ജലദോഷ, പനി പാക്കറ്റുകളിലും ഇതിനകം തന്നെ അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വേദന സംഹാരി മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇവ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആകസ്മികമായി അമിത ഡോസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കും. എല്ലായ്പ്പോഴും ചേരുവകൾ പരിശോധിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകളുടെ കാര്യമോ?
ആൻറിവൈറലുകൾ (ഉദാ. ഒസെൽറ്റമിവിർ/ടാമിഫ്ലു) സാധാരണ ജലദോഷ മരുന്നുകളല്ല. ഫ്ലൂ വൈറസിനെ തടയാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നുകളാണ് അവ. ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയ ആദ്യ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇവ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം. പ്രായമായവർ, കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ളവർക്കാണ് ഇവ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമാണോ?
ഇല്ല, തീർച്ചയായും ഇല്ല. ഇതാണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
വൈറസ് മൂലമാണ് പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ മാത്രമേ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമാകൂ. അതിനാൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഒരു ഫ്ലൂ വൈറസിനെ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യില്ല.
അനാവശ്യമായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഭാവിയിലെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഒരു ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ (ന്യുമോണിയ പോലുള്ളവ) വികസിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നും ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നും ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, പനി ദിവസങ്ങളോളം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദനയോ ശ്വാസതടസ്സമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ,ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
- പനി വൈറലാണ്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമല്ല.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക , പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം കൂടാതെ OTC ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും മരുന്നുകൾ നൽകരുത്.
- 19 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആർക്കും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്. അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഇതര മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തേൻ നൽകരുത്.
- വെള്ളം, ചാറു, ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക.
- ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും മെച്ചപ്പെടുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
