നിങ്ങളുടെ പുറം വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഈ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ടിവി കാണുകയും എഴുന്നേൽക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ മിന്നൽ പോലെ ഒരു മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ തറയിൽ നിന്ന് പലചരക്ക് സാധനങ്ങളുടെ ഒരു ബാഗ് എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഒരു 'ക്ലിക്ക്' കേൾക്കുന്നു, തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് അനങ്ങാൻ കഴിയാത്തവിധം ഒരു വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ഒരു അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? പലരും ഇതിനെ "സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്താണ്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് കശേരുക്കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന 24 ചെറിയ അസ്ഥികൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവ പരസ്പരം അടുക്കിയിരിക്കുന്നു. ഒരു കാറിലെ ഷോക്ക് അബ്സോർബർ പോലെ, ഈ അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൃദുവായ ഒരു തലയണയുണ്ട്.

ഈ ഡിസ്കിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

1. ഉൾഭാഗം: ജെല്ലി പോലെ വളരെ മൃദുവാണ്. ഇതിനെ `(Nucl EUS Pulposus)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

2. പുറം ഭാഗം: ഈ ജെല്ലി ``ആനുലസ് ഫൈബ്രോസസ്`` എന്നറിയപ്പെടുന്ന കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമായ ഒരു ആവരണം കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്നത് ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അപകടത്തിൽ, ഒരു ഭാരമുള്ള വസ്തു ഉയർത്തുമ്പോൾ), ഡിസ്കിന്റെ കട്ടിയുള്ള പുറം പാളി കീറുകയും അതിനുള്ളിലെ ജെല്ലി പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ്. ജാം നിറച്ച ഡോനട്ട് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ജാം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ജെല്ലി അടുത്തുള്ള സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയോ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ഞരമ്പുകളെയോ ഞെരുക്കുമ്പോൾ, അസഹനീയമായ വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

'ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്' ഉം 'ബൾഗിംഗ് ഡിസ്ക്' ഉം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണോ?

അതെ, ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. പലരും രണ്ടും തമ്മിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കാരണവും അവ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതും വ്യത്യസ്തമാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമായിരിക്കാം.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഈ വ്യത്യാസം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലപ്പോൾ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ലക്ഷണമില്ലാത്തതായിരിക്കാം . എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ സ്ഥാനം, നാഡി കംപ്രഷന്റെ വ്യാപ്തി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മൂർച്ചയുള്ള, കത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുതാഘാതം പോലുള്ള വേദന.
• വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാഗത്തും അനുബന്ധ കൈയിലോ കാലിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി.
• വേദനയുള്ള ഭാഗത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശി ബലഹീനത.
• പലപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ.

വേദനയുടെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച്

• ലംബർ സ്പൈൻ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ നട്ടെല്ല് വേദന. വേദന ആരംഭിക്കുന്നത് താഴത്തെ പുറകിലാണ്,ഇത് നിതംബം വരെയും, തുടയുടെ പിൻഭാഗം വരെയും, ചിലപ്പോൾ കാൽ പാദം വരെയും വ്യാപിക്കും. ഇത് ഒരു വൈദ്യുതാഘാതം പോലെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് . ഈ പ്രത്യേക വേദനയെ നമ്മൾ 'സയാറ്റിക്ക' എന്നും വിളിക്കുന്നു.
• കഴുത്തിൽ (സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ): വേദന കഴുത്തിൽ ആരംഭിച്ച് തോളിലൂടെ കൈയിലേക്കും, ചിലപ്പോൾ വിരലുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കും.

ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും, നിൽക്കുമ്പോഴും, ഇരിക്കുമ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ച് ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും, തുമ്മുമ്പോഴും ഈ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. കാരണം, ആ സമയത്ത് ഞെരിഞ്ഞ നാഡിയിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി വേദന അല്പം കുറയും.

അടിയന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം . അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകണം.

• കൈയിലോ കാലിലോ വേദന, ആ ഭാഗത്ത് കടുത്ത ബലഹീനതയോടൊപ്പം.
• പനിയോ അണുബാധയോ ഉണ്ടാകുക.
• ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തോ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ളതോ ആയ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ.
• മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെയോ മൂത്രസഞ്ചിയുടെയോ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ (മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം).

ഇവ സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം, അതിനാൽ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.

1. ശാരീരിക പരിശോധന

ആദ്യം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ,

• അവ പുറകിലോ കഴുത്തിലോ വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തുന്നു.
• കട്ടിലിൽ കിടന്ന് കാലുകൾ നേരെയാക്കുക, വളയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് പറയും.
• കാൽമുട്ടിലെയും കണങ്കാലിലെയും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം (റിഫ്ലെക്സുകൾ) പരിശോധിക്കുന്നു.
• കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും പേശികളുടെ ശക്തി പരിശോധിക്കുന്നു.
• അവൻ അവരോട് കുതികാൽ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയിൽ നടക്കാൻ പറയുന്നു.

മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെ രോഗം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

2. ആവശ്യമെങ്കിൽ മറ്റ് പരിശോധനകൾ

ചിലപ്പോൾ, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ തള്ളിക്കളയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കപ്പെടുന്ന കൃത്യമായ നാഡി കണ്ടെത്തുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• എക്സ്-റേ: ഒരു സാധാരണ എക്സ്-റേയിൽ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ വേദനയ്ക്ക് കാരണം ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ പോലുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• എംആർഐ സ്കാൻ: `(മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്)` എന്നത് കാന്തികക്ഷേത്രം ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെയും ഡിസ്കുകളുടെയും വളരെ വ്യക്തമായ 3D ചിത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എവിടെയാണെന്നും അത് ഏത് നാഡികളിലാണ് അമർത്തുന്നതെന്നും കൃത്യമായി കാണാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.
• സി.ടി. സ്കാൻ:ധാരാളം എക്സ്-റേകൾ ശേഖരിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ടോമോഗ്രഫി (സിടി).
• EMG/NCS: `(ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം ആൻഡ് നാഡി കണ്ടക്ഷൻ സ്റ്റഡീസ്)` എന്നത് ഒരു നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിശോധനകളാണ്. പേശികളിലേക്കും നാഡികളിലേക്കും വളരെ ചെറിയ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയച്ച് അവയുടെ പ്രവർത്തനം അളക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ , മിക്ക ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അവസ്ഥകളും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കോ ​​മാസങ്ങൾക്കോ ​​ഉള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടും.

വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

1. വിശ്രമം: ഭാരം ഉയർത്തൽ, കുനിയൽ, ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് തുടരൽ തുടങ്ങിയ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

2. മരുന്നുകൾ: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം വേദനസംഹാരികളും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും കഴിക്കാം.

3. തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ പായ്ക്കുകൾ: ആദ്യത്തെ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ നല്ലതാണ്. രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം, പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

4. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. പുറം, വയറ്റിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരിയായ ഭാവം പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഈ ലളിതമായ ചികിത്സകൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം, ഡോക്ടർ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകളോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അപൂർവമായി ശസ്ത്രക്രിയയോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.