നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹപ്രകാരം കുഞ്ഞിന്റെ ജനനദിവസം നമുക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാമോ? (ജനന പദ്ധതി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം)

ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന അമ്മയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ പ്രസവിക്കുന്ന ദിവസം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രത്യേക ദിവസമാണ്, അല്ലേ? ആ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയവും തോന്നിയേക്കാം. 'എങ്ങനെയായിരിക്കും?', 'എനിക്ക് വേദന സഹിക്കാൻ കഴിയുമോ?', 'ആ ദിവസം എനിക്ക് വേണ്ടത് കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?' നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ ഉയരണം. അപ്പോഴാണ് ഈ 'ജനന പദ്ധതി', അതായത്, 'ജനന പദ്ധതി' നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സഹായകരമാകുന്നത്. ആ വലിയ ദിവസം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഡോക്ടർമാരെയും നഴ്സുമാരെയും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കാനും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു.

എന്താണ് ഈ ജനന പദ്ധതി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാലത്ത് (ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും) നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു പദ്ധതിയാണ് പ്രസവ പദ്ധതി. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും ആശുപത്രി ജീവനക്കാരെയും അറിയിക്കുന്ന ഒരു രേഖയാണിത്.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മാത്രമേ അവിടെ ഉണ്ടാകാവൂ എന്നാണോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, അതോ നിങ്ങളുടെ അമ്മയും അവിടെ ഉണ്ടാകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വേദനസംഹാരി മരുന്ന് കഴിക്കണോ വേണ്ടയോ? മുറിയിലെ ലൈറ്റുകൾ മങ്ങിക്കണോ? നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉൾപ്പെടുത്താം.

പക്ഷേ ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് കർശനമായ ഒരു നിയമമല്ല. കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനദിവസം അപ്രതീക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. അതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പദ്ധതി ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഏത് മാറ്റങ്ങളെയും നേരിടാൻ തയ്യാറാകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ജനന പദ്ധതിയിൽ എന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെടുത്തണം?

ധാരാളം വിശദാംശങ്ങളുള്ള ഒരു നീണ്ട രേഖയാക്കുന്നതിനുപകരം, എല്ലാവർക്കും വായിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും എളുപ്പമാകുന്ന തരത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതും വ്യക്തവുമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ പേജുകൾ മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഈ ജനന പദ്ധതി ഞാൻ ആരെയാണ് കാണിക്കേണ്ടത്?

ഈ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായും പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകുന്ന മറ്റാരുമായും അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അടുത്തതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുകയും അദ്ദേഹവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സാധ്യമാണോ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി അദ്ദേഹമാണ്. ചില ആശുപത്രികൾക്ക് അവരുടേതായ നയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മുൻകൂട്ടി സംസാരിച്ചാൽ പിന്നീട് ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

പ്ലാനിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് ഞാൻ ആർക്കാണ് നൽകേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ അന്തിമ പ്ലാൻ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇതുപോലുള്ള പകർപ്പുകൾ വിതരണം ചെയ്യുക.

• ഒരു പകർപ്പ്: നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നൽകുക.
• മറ്റൊരു പകർപ്പ്: കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക.
• മറ്റ് പകർപ്പുകൾ: ഒരു പകർപ്പ് നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള ആളിനും മറ്റുള്ളവർക്കും നൽകുക.
• കുറച്ച് അധിക കോപ്പികൾ: നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ള മറ്റൊരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ആ സമയത്ത് ഈ കോപ്പി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

പ്രസവ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കണമെന്ന് പറയുന്ന ഒരു നിയമവുമില്ല. ആശുപത്രിയിൽ പോയതിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഈ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതെല്ലാം മുൻകൂട്ടി ആലോചിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടും ഡോക്ടറോടും സംസാരിച്ച്, ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സ്വാതന്ത്ര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവപ്പെടും. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യത്തിൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഈ ലോകത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ, അനാവശ്യമായ ആശങ്കകളില്ലാതെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.