നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും മനോഹരവുമായ ദിവസം ഉടൻ വരുന്നു... നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്ന ദിവസം. ഈ സമയത്ത് അൽപ്പം ഭയവും, പരിഭ്രാന്തിയും, ഉത്കണ്ഠയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാം മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ വലിയ ദിവസത്തെ മനസ്സമാധാനത്തോടെയും വലിയ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും നേരിടാൻ കഴിയും, അല്ലേ? അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഒരു "ജനന പദ്ധതി", അതായത് പ്രസവത്തിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം.
എന്താണ് ഈ ജനന പദ്ധതി?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവ പദ്ധതി എന്നത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം മുതൽ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് വരെ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പാണ്. ഒരു യാത്ര പോകുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിചരണകർ, ഡോക്ടർമാർ, നഴ്സുമാർ എന്നിവരുമായി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, വലിയ ദിവസത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പോകുന്ന മുറിയിൽ ലൈറ്റുകൾ ഓഫ് ചെയ്യണോ? ഒരു മൃദുവായ ഗാനം കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മാത്രം അടുത്തുണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന എന്തും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
പക്ഷേ ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ജനന പദ്ധതി എന്നത് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത ഒരു നിശ്ചിത നിയമമല്ല. കാരണം ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിലപ്പോൾ, അപ്രതീക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഈ പദ്ധതി മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, വഴക്കമുള്ളതും എന്തിനും തയ്യാറായിരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
ജനന പദ്ധതിയിൽ എന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെടുത്തണം?
ഇതിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാമെങ്കിലും, കഴിയുന്നത്ര ചെറുതും വ്യക്തവുമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ആർക്കും വായിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും എളുപ്പമാക്കും. സാധാരണയായി, ഒന്നോ രണ്ടോ പേജുകൾ മതിയാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ഈ പ്ലാനിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പോയിന്റുകൾ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.
| ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ട മേഖല | പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണങ്ങൾ) |
|---|---|
| അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ | നിങ്ങളുടെ പേര്, ഡോക്ടറുടെ പേര്, ഫോൺ നമ്പർ, നിങ്ങൾ പ്രസവിക്കാൻ പോകുന്ന ആശുപത്രി, ആ സമയത്ത് നിങ്ങളോടൊപ്പം ആരൊക്കെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (ഉദാ. ഭർത്താവ്, അമ്മ). |
| മുറി പരിസ്ഥിതി | സുഖകരമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ലൈറ്റുകൾ മങ്ങിക്കണോ? നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദത ഇഷ്ടമാണോ? അതോ ഒരു മൃദുവായ ഗാനം/പിരിത്ത് പ്ലേ ചെയ്യണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഫോട്ടോകളോ വീഡിയോകളോ എടുക്കണോ? |
| ഉത്സവ സമയത്ത് ഇഷ്ടം | വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങൾക്ക് നടക്കണോ? പ്രസവസമയത്ത് ഒരു പന്ത് ഉപയോഗിക്കണോ? നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കണോ? |
| വേദന നിയന്ത്രണം | ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പിഡ്യൂറൽ ലഭിക്കുമോ? അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, മസാജ് മുതലായവയിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക. |
| കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്ന നിമിഷം | നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പ്രസവിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, അത്യാവശ്യമില്ലെങ്കിൽ എപ്പിസിയോടമി വേണ്ടെന്ന് വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കുഞ്ഞിനെ കണ്ണാടിയിലൂടെ പ്രസവിക്കുന്നത് കാണാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ജനിച്ചയുടനെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ (ചർമ്മം മുതൽ ചർമ്മം വരെയുള്ള സമ്പർക്കം) ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? |
| സിസേറിയൻ (സി-സെക്ഷൻ) ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ | അപ്രതീക്ഷിതമായി സിസേറിയൻ ഉണ്ടായാൽ, ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ആരുണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? (ചില ആശുപത്രികൾ ഇത് അനുവദിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്). |
| കുഞ്ഞുണ്ടായതിനു ശേഷം | നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകും (മുലപ്പാലോ കുപ്പിപ്പാൽ കൊടുക്കലോ?), നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നഴ്സറിയിലോ ആയിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു പാസിഫയർ വേണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ, ആശുപത്രിയിൽ വെച്ച് അവനെ പരിച്ഛേദനം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇവയ്ക്കെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ ദയവായി പറയുക. |
ഈ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ആരോടാണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്?
ഈ ജനന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായും അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. തുടർന്ന്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുകയും അദ്ദേഹവുമായും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- ചില ആശുപത്രികൾക്ക് അവരുടേതായ നയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഉചിതമായിരിക്കില്ല.
- ഇതെല്ലാം മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവസാന നിമിഷത്തിലെ അനാവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങളും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ മാനിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായത് ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.
ജനന പദ്ധതിയുടെ ഒരു പകർപ്പ് ഞാൻ ആർക്കാണ് നൽകേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
- ഒരു പകർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നൽകുകയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫയലിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്ന ആശുപത്രിയിലോ കേന്ദ്രത്തിലോ മറ്റൊരു പകർപ്പ് നൽകുക.
- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും മറ്റ് സഹായികൾക്കും ഒരു പകർപ്പ് നൽകുക.
- നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ കുറച്ച് അധിക കോപ്പികൾ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനന ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ജനന സമയത്ത് മറ്റൊരു ഡോക്ടർ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ആ സമയത്ത് ഈ കോപ്പി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.
അവസാനമായി, ഒരു പ്രസവ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത് നിർബന്ധമല്ല എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അങ്ങനെയൊന്ന് ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, ആശുപത്രി നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും. എന്നാൽ ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടും ഡോക്ടറോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ആ വലിയ ദിനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ശക്തിയും സ്വാതന്ത്ര്യവും നിയന്ത്രണവും നൽകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞുണ്ടാകുമ്പോൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലളിതമായ പട്ടികയാണ് പ്രസവ പദ്ധതി . ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിനും മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിനും ഒരു മികച്ച സൗകര്യമാണ്.
- ഇത് ഒരു നിയമപുസ്തകമല്ല, വെറുമൊരു പദ്ധതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും നിങ്ങളുടെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി, ആവശ്യമെങ്കിൽ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ തയ്യാറാകുക .
- നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച്നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇക്കാര്യം ചർച്ച ചെയ്ത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- പ്ലാൻ ചുരുക്കമായും വ്യക്തമായും ഒന്നോ രണ്ടോ പേജുകളിൽ എഴുതുക. വായിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കണം.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ, പദ്ധതിയുടെ കുറച്ച് അധിക പകർപ്പുകൾ കൊണ്ടുപോകാൻ മറക്കരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക