നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കിൾ ചവിട്ടുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എങ്ങനെ ബാലൻസ് ചെയ്യണമെന്നും പെഡൽ ചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല, അല്ലേ? അത് യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ ചൊവ്വാഴ്ച അത്താഴത്തിന് നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചതെന്ന് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ചുനേരം ചിന്തിച്ച് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഇത് മാത്രം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ മറ്റൊന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്? ഇതിന് കാരണം നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് രണ്ട് അത്ഭുതകരമായ മെമ്മറി സിസ്റ്റങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഈ രണ്ട് തരം മെമ്മറികൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മെമ്മറിയെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം: ഇംപ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി (Implicit Memory) , എക്സ്പ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി (Explicit Memory).
ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമമില്ലാതെ നമ്മൾ യാന്ത്രികമായി ഓർമ്മിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഇംപ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി . നമ്മുടെ കഴിവുകളും ശീലങ്ങളും പോലുള്ള കാര്യങ്ങളാണിവ. നമ്മൾ പോലും അറിയാതെ ഇവ നമ്മുടെ ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കാർ ഓടിക്കുമ്പോൾ പോലെയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ വേഗത കൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഗ്യാസ് ചവിട്ടുക. നിങ്ങൾ നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ബ്രേക്ക് ചവിട്ടുക. "ഇനി എനിക്ക് ഗ്യാസ് ചവിട്ടണം" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല.
മറ്റൊരു ഉദാഹരണം, മുമ്പ് സംഭവിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു സംഭവത്തോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കും . ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരു ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സിനിമ കണ്ടതിനാൽ അത്തരമൊരു കാര്യം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നിയേക്കാം.
മറുവശത്ത്, വ്യക്തമായ ഓർമ്മ എന്നത് നമ്മൾ ബോധപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കുന്നതാണ് . ഇങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ വസ്തുതകളും സംഭവങ്ങളും ഓർമ്മിക്കുന്നത്. ആരാണ്, എന്ത്, എവിടെ, എപ്പോൾ, എങ്ങനെ തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത് ഈ ഓർമ്മയാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ജന്മദിനം ഓർമ്മിക്കുന്നത്, ഒരു ഡോൾഫിൻ ഒരു സസ്തനിയാണെന്ന വസ്തുത, അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം നിങ്ങൾ നടത്തിയ ഒരു യാത്രയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഓർമ്മിക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗം ഇതാണ്: ഇംപ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി എന്നാൽ "എങ്ങനെ അറിയുന്നു" (എങ്ങനെ അറിയുന്നു) എന്നാണ്. എക്സ്പ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി എന്നാൽ "അത് അറിയുന്നു) എന്നാണ്.
കാലക്രമേണ വ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ മങ്ങിപ്പോകും. പഠിച്ച എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അത് ഓർമ്മിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എന്നാൽ വ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശീലിച്ചില്ലെങ്കിലും, അത് അവിടെത്തന്നെയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, അത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും.
ഇംപ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറിയുടെ തരങ്ങൾ
ഇംപ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി, ചിലപ്പോൾ നോൺ ഡിക്ലറേറ്റീവ് മെമ്മറി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിന് നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.
പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി
ഒരു കാര്യം എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. സിംഹള വായന, നീന്തൽ,ഷൂലേസ് കെട്ടുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ പെടുന്നു. ഈ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല, അവ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു . നിങ്ങൾ ഒരു ബൈക്ക് ഓടിക്കാൻ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ ഓർമ്മ കാരണം അത് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമായി മാറുന്നു.
പ്രൈമിംഗ് മെമ്മറി
ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായ കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവം കാരണം, അടുത്ത പ്രതികരണം ഇവിടെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് 3 വാക്കുകൾ നൽകുന്നു, 'കുളി', 'വൃത്തിയാക്കുക', 'കുമിളകൾ'. അപ്പോൾ 'S' എന്ന അക്ഷരത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന ഒരു വാക്ക് പറയാൻ നിങ്ങൾ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ 'സോപ്പ്' ഓർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് 'പാചകം', 'കഴിക്കൽ', 'രുചി' എന്നിവ നൽകി 'S' എന്ന അക്ഷരത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന ഒരു വാക്ക് പറയാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ 'സൂപ്പ്' ഓർക്കും. മുൻ അനുഭവം അടുത്ത പ്രതികരണത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക? അതിനെ പ്രൈമിംഗ്'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വിഭാഗം പഠനം
നിങ്ങൾ അറിയാതെ കാര്യങ്ങൾ തരംതിരിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആളുകളുടെ സൗഹൃദപരമായ മുഖങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരാളെ കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, അവർ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും, "ഇത് ഒരു സൗഹൃദപരമായ വ്യക്തിയാണ്." ഇങ്ങനെയാണ് കാര്യങ്ങൾ തരംതിരിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും തലച്ചോറ് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത്.
വൈകാരിക പഠനം
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഓർമ്മകൾ എങ്ങനെ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ സന്തോഷകരമായ ഒരു ദിവസം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സങ്കടകരമായ ഒരു ദിവസം, ഇന്നലത്തെ പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടാകാം. പക്ഷേ ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തെ സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ഓർക്കുന്നില്ല, അല്ലേ? കാരണം , ശക്തമായ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മകൾ തലച്ചോറിന്റെ ആഴത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്.
പെർസെപ്ച്വൽ ലേണിംഗ്
ഈ ഓർമ്മശക്തി നിങ്ങൾ എന്താണ് കാണുന്നത്, കേൾക്കുന്നത്, അനുഭവിക്കുന്നത്, മണക്കുന്നത്, രുചിക്കുന്നത് എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരേ കാര്യവുമായി നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, സമാനമായ കാര്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സംഗീതജ്ഞന് രണ്ട് സംഗീത സ്വരങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഏറ്റവും സൂക്ഷ്മമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ പോലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →എക്സ്പ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറിയുടെ തരങ്ങൾ
എക്സ്പ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി ഡിക്ലറേറ്റീവ് മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന് നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.
എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എപ്പിസോഡുകൾ പോലെയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സ്കൂളിലെ ആദ്യ ദിവസം, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം പോയ ഒരു യാത്ര തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു.
സെമാന്റിക് മെമ്മറി
ലോകത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഇങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത്. പൊതുവിജ്ഞാനം, സ്കൂളിൽ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ, വാക്കുകളുടെ അർത്ഥം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 'ഇസ്താംബുൾ തുർക്കിയിലെ ഒരു നഗരമാണ്' അല്ലെങ്കിൽ 'ഒരു പാത്രം പൂക്കൾ ഇടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്' എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാം.
ആത്മകഥാപരമായ മെമ്മറി
ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകഥ പോലെയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ചരിത്രം ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എപ്പിസോഡിക്, സെമാന്റിക് മെമ്മറി എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണിത്. നിങ്ങൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാടിനാൽ രൂപപ്പെടുന്നു.
സ്പേഷ്യൽ മെമ്മറി
ചില വസ്തുക്കളോ സ്ഥലങ്ങളോ എവിടെയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ദിശ, ദൂരം, സ്ഥാനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സംഭരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിൽ നിന്ന് കടയിലേക്കുള്ള വഴി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഷോപ്പിംഗ് മാളിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കടയുടെ സ്ഥാനം ഓർമ്മിക്കാൻ ഈ മെമ്മറി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കാം.
ഈ രണ്ട് തരം മെമ്മറികൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, നമുക്ക് ഈ ഉദാഹരണ പട്ടിക നോക്കാം.
| അവ്യക്തമായ ഓർമ്മ (അബോധാവസ്ഥയിൽ ഓർമ്മിക്കുന്നു - "എങ്ങനെ ചെയ്യണം") | വ്യക്തമായ ഓർമ്മ (ബോധപൂർവ്വമായ ഓർമ്മ - "ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്") |
|---|---|
| പല്ല് തേയ്ക്കൽ | ഡോക്ടറുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയുടെ തീയതിയും സമയവും |
| സൈക്ലിംഗ് | നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രവൃത്തി ദിവസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ |
| നീന്തൽ | ലണ്ടൻ ഇംഗ്ലണ്ടിന്റെ തലസ്ഥാനമാണെന്ന് അറിയുന്നത് |
| ഒരു പാട്ടിലെ വാക്കുകൾ ഓർമ്മ വരുന്നു | ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ |
| വാഹനം ഓടിക്കുന്നത് | വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി ഓർമ്മിക്കുന്നു |
| ഷൂലേസുകൾ കെട്ടുന്നു | നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിന്റെ ജന്മദിനം ഓർക്കുന്നു |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നമ്മുടെ ഓർമ്മശക്തിയെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഇംപ്ലിസിറ്റ് (നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു) എക്സ്പ്ലിസിറ്റ് (നമ്മൾ ബോധപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കുന്നവ).
- സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്നത് പോലെയുള്ള കഴിവുകളും ശീലങ്ങളുമാണ് വ്യക്തമായ ഓർമ്മ. ഇവ യാന്ത്രികമായി ഓർമ്മിക്കപ്പെടും.
- പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ, ജീവിതത്തിലെ സംഭവങ്ങൾ മുതലായവയാണ് എക്സ്പ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി. ഇവ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഇംപ്ലിസിറ്റ് മെമ്മറി വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും, എന്നാൽ സ്പഷ്ടമായ മെമ്മറി കാലക്രമേണ മങ്ങിപ്പോകും.
- നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഓർമ്മകളും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒന്നില്ലാതെ മറ്റൊന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്രക്രിയ മൂലമാണ് നമുക്ക് ജീവിക്കാനും പഠിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും കഴിയുന്നത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.