മാമോഗ്രാം ചെയ്യാൻ ഒരു ദിവസം മാറ്റിവെച്ചാലും, അത് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ആയിരം കാരണങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരും, അല്ലേ? "എനിക്ക് അത് വേണ്ട", "അൽപ്പം വേദനിക്കുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല", "എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ എന്ത് ചെയ്യും?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഈ കാരണങ്ങൾ ശരിക്കും സത്യമാണോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കേട്ട കഥകൾ കാരണം നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ മാമോഗ്രാം പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ പൊതുവായുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകളെയും സത്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
"ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും സ്തനാർബുദം ഇല്ല, പിന്നെ എനിക്ക് എന്തിന്?"
പലരും കരുതുന്ന കാര്യമാണിത്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ സഹോദരിക്കോ മരുമകൾക്കോ സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ് എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം , സ്തനാർബുദം ബാധിക്കുന്ന 85% സ്ത്രീകൾക്കും കുടുംബത്തിൽ രോഗചരിത്രമില്ല എന്നതാണ്. അതായത്, ഈ രോഗം കണ്ടെത്തിയ 100 സ്ത്രീകളിൽ 85% പേർക്കും രോഗത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രമില്ല.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുടുംബ ചരിത്രം മാത്രമല്ല സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള അപകട ഘടകം. അതിനാൽ "നമ്മുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും ഇത് ഇല്ല" എന്നതുകൊണ്ട് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന ഒഴിവാക്കരുത്.
മാമോഗ്രാമുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന തെറ്റിദ്ധാരണകളും സത്യവും
ഈ പരിശോധനയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ചില തെറ്റിദ്ധാരണകളും അവയുടെ സത്യാവസ്ഥയും ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ധാരണ നൽകും.
| കെട്ടുകഥ | വസ്തുത |
|---|---|
| എനിക്ക് ഇതുവരെ പ്രായമായിട്ടില്ല. | 55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് സ്തനാർബുദം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, അതിൽ താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രായവും മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. |
| ഇതിൽ നിന്നുള്ള വികിരണം ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. | മാമോഗ്രാമിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന റേഡിയേഷന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്. ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ദീർഘദൂര വിമാനയാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന റേഡിയേഷന്റെ അളവിനേക്കാൾ കുറവാണ് അത്. അതിനാൽ, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, റേഡിയേഷൻ അപകടസാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. |
| അവിടെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ എനിക്ക് പേടിയാണ്. | ഈ ഭയം ന്യായമാണ്. പക്ഷേ ഓർക്കുക, മാമോഗ്രാം ഒരു പുതിയ രോഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. ശരീരത്തിൽ ഇതിനകം ഉള്ള ഒന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ മാത്രമേ ഇത് നൽകുന്നുള്ളൂ. പരിശോധനകൾക്കായി തിരികെ വരാൻ ഭയപ്പെടരുത് (കോൾബാക്ക്). 10 ൽ 8 കേസുകളിലും, ഈ അവസ്ഥ ക്യാൻസറല്ല (ബെനിൻ) എന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. |
| എനിക്ക് ട്യൂമറുകളൊന്നും വരുന്നില്ല. | മാമോഗ്രാമിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഏറ്റവും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഇതിന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. കാൻസർ വളർന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ഇത് കണ്ടെത്തും. |
"വേദനിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നത്"
അതെ, ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ മെഷീനിൽ അമർത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ ഇത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. ഈ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും, അതിനാൽ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ആഴ്ച ഒഴിവാക്കി പരീക്ഷയ്ക്കായി ഒരു ദിവസം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
- പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള ലളിതമായ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്ന ടെക്നീഷ്യനോട് നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ ടെസ്റ്റ് എഴുതാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
"എനിക്ക് ഇതിനൊന്നും സമയമില്ല."
ഇത് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന ഒന്നാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് 15-30 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ വാർഷിക ആരോഗ്യ പരിശോധനയുടെ ഭാഗമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ, എത്ര സമയവും പരിശ്രമവും പണവും ചെലവാകും? അതിനാൽ ഈ ചെറിയ സമയം നിങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
"എന്റെ സ്തനങ്ങൾ വളരെ ഇടതൂർന്നതാണ്, അതിനാൽ മാമോഗ്രാം ഉപയോഗശൂന്യമാണ്."
ഇടതൂർന്ന സ്തനങ്ങളുള്ള ഒരാൾക്ക് സാധാരണ മാമോഗ്രാമിൽ കാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ അത് ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
3-D മാമോഗ്രാഫി പോലുള്ള നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ മാമോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാൻ ഇതൊരു കാരണമായി കണക്കാക്കരുത്.
"ഞാൻ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് അപകടസാധ്യതയില്ല"
നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്! അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കാൻസർ സാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അവ 100% സുരക്ഷിതമല്ല. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പോലും സ്തനാർബുദം വരാം. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ആവശ്യമായ വൈദ്യപരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്തനാർബുദം വരുന്ന പലർക്കും കുടുംബ ചരിത്രമില്ല. അതിനാൽ "നമ്മുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും അത് ഇല്ല" എന്ന കാരണത്താൽ പരിശോധന ഒഴിവാക്കരുത്.
- ഒരു മുഴ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുമ്പ് തന്നെ ഏറ്റവും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും കണ്ടെത്താൻ മാമോഗ്രാമിന് കഴിയും. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
- മാമോഗ്രാം കൊണ്ടുള്ള അസ്വസ്ഥത താൽക്കാലികമാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മാമോഗ്രാമുകൾ എപ്പോൾ, എങ്ങനെ തുടങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുക എന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ അത് മാത്രം പോരാ. ശരിയായ വൈദ്യപരിശോധനകളും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക