പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന അതിയായ സന്തോഷവും അസഹനീയമായ ദുഃഖവും - ഇത് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറാണോ?

ചിലപ്പോഴൊക്കെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷിക്കുകയും ആവേശഭരിതരാകുകയും പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ സങ്കടപ്പെടുകയും വിഷാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സുഹൃത്തോ കുടുംബാംഗമോ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? ഒരു ദിവസം അവർക്ക് ലോകം കീഴടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു, അടുത്ത ദിവസം അവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു, അവർക്ക് കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല? ഇത്തരത്തിലുള്ള വൈകാരിക ചാഞ്ചാട്ടം ഒരു മാനസിക രോഗമായിരിക്കാം, അതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അതിനെയാണ് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത്.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജ നില, ചിന്തകൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു മാനസിക രോഗമാണ്. ഇതിനെ മുമ്പ് 'മാനിക് ഡിപ്രഷൻ' എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതമായ സന്തോഷത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾ ('മാനിയ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, കൂടാതെ അമിതമായ ദുഃഖം, നിരാശ, വിരസത ('വിഷാദം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

ഒരു തീവണ്ടി പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു തവണ അത് ഒരു കുന്നിൻ മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു, അടുത്ത തവണ അത് ഒരു കുന്നിൻ മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മനസ്സ് രണ്ട് തീവ്രതകൾ (ധ്രുവങ്ങൾ)ക്കിടയിൽ ആടുന്നതിനാൽ അതിനെ 'ബൈപോളാർ' (ബൈ - ടു, പോളാർ - എക്സ്ട്രീം) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

• മാനിയ: ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്തോഷം, ആവേശം, ഊർജ്ജസ്വലത എന്നിവയുടെ കാലഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ചില ആളുകൾ പ്രകോപിതരും, ആവേശഭരിതരും, അപകടകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നവരുമായി മാറിയേക്കാം. ചിലർ സത്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം (ഭ്രമങ്ങൾ) അല്ലെങ്കിൽ യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം ( ഭ്രമാത്മകത ).

• ഹൈപ്പോമാനിയ: ഇത് മാനിയയുടെ നേരിയ രൂപമാണ്. ഇവിടെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ കഠിനമായ മിഥ്യാധാരണകളോ ലക്ഷണങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പതിവിലും കൂടുതൽ പ്രവർത്തനവും ആവേശവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

• വിഷാദം: ഇതാണ് മറ്റൊരു തീവ്രത. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ വളരെ ദുഃഖവും നിരാശയും തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ഈ അവസ്ഥയുടെ നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ വർഗ്ഗീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും.

• ബൈപോളാർ I:ഈ തരത്തിലുള്ളവരിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കടുത്ത മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഈ എപ്പിസോഡുകൾ വളരെ ഗുരുതരമാകയാൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വരും. ഇതോടൊപ്പം, കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കടുത്ത വിഷാദ എപ്പിസോഡുകളും ഉണ്ടാകാം.
• ബൈപോളാർ II: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന വിഷാദ എപ്പിസോഡും കുറഞ്ഞത് ഒരു നേരിയ ഹൈപ്പോമാനിക് എപ്പിസോഡും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകണം. എന്നാൽ ബൈപോളാർ I-ലേതുപോലുള്ള ഒരു കടുത്ത മാനിയ എപ്പിസോഡ് ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല.
• സൈക്ലോതൈമിക് ഡിസോർഡർ: മുതിർന്നവരിൽ രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് നേരിയ മാനിക്, ഡിപ്രസീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിയിലോ ചെറുപ്പക്കാരിലോ ഒരു വർഷത്തേക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ബൈപോളാർ I അല്ലെങ്കിൽ II പോലെ കഠിനമല്ല.
• റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ്: ഇതൊരു പ്രത്യേക തരം രോഗമല്ല. രോഗം വികസിക്കുന്ന ഒരു രീതിയെ ഇത് വിവരിക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തിൽ നാലോ അതിലധികമോ മാനസികാവസ്ഥ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. കാലക്രമേണ അവയുടെ തീവ്രത കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പട്ടികയിൽ വ്യക്തമായി നോക്കാം.

കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ

കുട്ടികളിൽ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, കാരണം അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ വിഷാദം പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

• ജനിതക സ്വാധീനം : നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വരാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അത് തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
• തലച്ചോറിലെ രാസമാറ്റങ്ങൾ: തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
• പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ:കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ, കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വിയോഗം എന്നിവ രോഗത്തിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാം. മദ്യത്തിന്റെയും മയക്കുമരുന്നിന്റെയും ഉപയോഗവും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കും.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും . ഇത് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലെയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ചികിത്സാ രീതികൾ പ്രധാനമായും നിരവധി ഭാഗങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്.

1. മരുന്ന്

ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നിന്റെ തരവും അളവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

• മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ: ലിഥിയം, വാൾപ്രോട്ട്, ലാമോട്രിജിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.
• ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്: ഒലാൻസാപൈൻ, ക്വറ്റിയാപൈൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: ഇവ പലപ്പോഴും ഒരു മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് നൽകുന്നത്. അല്ലെങ്കിൽ, വിഷാദം മാനിയയായി മാറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.

2. സൈക്കോതെറാപ്പി

മരുന്നുകൾ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ടോക്ക് തെറാപ്പിയും.

• ഇന്റർപേഴ്സണൽ ആൻഡ് സോഷ്യൽ റിഥം തെറാപ്പി (IPSRT): എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം ഉറങ്ങുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിലൂടെ മാനസികാവസ്ഥ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റ രീതികളെയും തിരിച്ചറിയാനും അവയെ പോസിറ്റീവ് ആയി മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
• മനഃശാസ്ത്ര വിദ്യാഭ്യാസം: രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും നടപടിയെടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

3. മറ്റ് ചികിത്സകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

• ഇലക്ട്രോകൺവൾസീവ് തെറാപ്പി (ECT): മരുന്നുകളും സൈക്കോതെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ.
• ജീവിതശൈലി: പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ വിട്ടുനിൽക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലോ സുഹൃത്തിലോ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ അവർക്ക് വിലമതിക്കാനാവാത്തതായിരിക്കും.

• രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക: ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് അതിലേക്കുള്ള ഒരു നല്ല ചുവടുവയ്പ്പാണ്. രോഗത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയോടെ അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
• ചികിത്സ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനും മരുന്നുകൾ ശരിയായി കഴിക്കാനും അവരെ സഹായിക്കുക.
• ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: ഇതൊരു നീണ്ട യാത്രയാണ്. കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളും ഉണ്ടാകും. ഇതെല്ലാം കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക.
• അവരെ വിധിക്കരുത്: "അത് മനസ്സിന്റെ ഒരു ബലഹീനതയാണ്" എന്നൊക്കെ പറയരുത്. ശാരീരിക രോഗം പോലെ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണിതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.