മൈഗ്രേന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇതൊരു മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ വെളിച്ചം കാണുക, വരകൾ കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന വരുന്നതിന് മുമ്പ് പെട്ടെന്ന് കൈകാലുകളിൽ ഇഴയുക തുടങ്ങിയ വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവ വെറും കാര്യങ്ങളല്ല. ഇതിനെ നമ്മൾ (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ എന്ന കൊടുങ്കാറ്റ് വരുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ഒരു ചെറിയ മുന്നറിയിപ്പ് പോലെയാണ് ഇത്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം, ശരിയല്ലേ?

ആദ്യം മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഇന്ദ്രിയ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയം. ഇത് ഒരു "മുന്നറിയിപ്പ് ഘട്ടം" പോലെയാണ്. കാഴ്ച, കേൾവി, സ്പർശനം തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പലതരം ലൈറ്റുകൾ കാണാം, പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചെറിയ കുത്തുകൾ പോലെ, സിഗ്സാഗുകൾ പോലെ.
• ചില ആളുകൾക്ക് ചെവിയിൽ നിരന്തരം ഒരു മുഴക്കം കേൾക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, ഇതിനെ നമ്മൾ ടിന്നിടസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം.
• അപൂർവമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ശരിയായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്ത സമയങ്ങളുണ്ട്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി തലവേദനയ്ക്ക് ഏകദേശം 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ മുമ്പാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഇത് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാ മൈഗ്രെയ്നിലും ഇത് സംഭവിക്കണമെന്നില്ല.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയിൽ എന്തെങ്കിലും തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് മൂന്ന് പ്രധാന തരം മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്.

1. വിഷ്വൽ ഓറ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ താൽക്കാലിക മാറ്റങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് വെളിച്ചമോ വരകളോ കാണാൻ കഴിയും.

2. സെൻസോറിമോട്ടർ പ്രഭാവലയം: നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയോ ചലനങ്ങളെയോ ബാധിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭാഗങ്ങളിൽ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടാം . ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു വിഷ്വൽ പ്രഭാവലയത്തിൽ സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കാതിരിക്കാം.

3. ഡിസ്ഫാസിക് ഓറ: ഇത് ഏറ്റവും അപൂർവമായ തരം ആണ്. സംസാര വൈകല്യം, ഓർമ്മക്കുറവ്, പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നമ്മൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ 25% മുതൽ 30% വരെ ആളുകൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതായത് നാലിൽ ഒരാൾക്ക്.

ഇത് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന്:

• 90% മുതൽ 99% വരെ ആളുകൾക്ക് ഒരു ദൃശ്യ പ്രഭാവലയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതായത് മിക്ക ആളുകൾക്കും സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്.
• ഏകദേശം 36% ആളുകൾക്ക് ഒരു സെൻസറി പ്രഭാവലയം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഡിസ്ഫാസിക് പ്രഭാവലയം വളരെ കുറച്ച് ആളുകളിൽ , ഏകദേശം 10% പേരിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ.

ദൃശ്യ പ്രഭാവലയത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് കാണുന്നത്?

ഒരു വിഷ്വൽ ഓറ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ: പെട്ടെന്ന്, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ലൈറ്റുകൾ മിന്നിമറയുന്നു.
• തിളക്കമുള്ള നിറമുള്ള പാടുകൾ: വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലുള്ള ചെറിയ കുത്തുകൾ ചുറ്റും പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.
• സിഗ്സാഗ് ലൈനുകൾ: മൂർച്ചയുള്ളതും പൊട്ടിയതുമായ ലൈനുകൾ പോലുള്ളവ ദൃശ്യമാകും.
• മൂടൽമഞ്ഞുള്ള കാഴ്ച: വസ്തുക്കൾ മൂടൽമഞ്ഞിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
• ബ്ലൈൻഡ് സ്പോട്ടുകൾ: കാഴ്ചയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അദൃശ്യമാകും.
• വെള്ളത്തിലൂടെയോ ചൂടിലൂടെയോ എന്തെങ്കിലും നോക്കുന്നതുപോലെ: ചൂടുള്ള വായുവിന്റെ ഒരു തരംഗത്തിലൂടെ വസ്തുക്കളെ നോക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, വസ്തുക്കൾ ചുളിവുകൾ വീണതായി തോന്നാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു, അവ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ അപകടകരമാണോ?

മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയം സാധാരണയായി അപകടകരമോ ജീവന് ഭീഷണിയോ അല്ല, പക്ഷേ അത് അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് അത് വളരെ അസ്വസ്ഥതയും ഭയവും ഉണ്ടാക്കും.

എന്നാൽ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് അറ്റാക്ക് (TIA) പോലുള്ള വളരെ അപകടകരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കാം എന്നതാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ആദ്യമായി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ പതിവിലും വ്യത്യസ്തമോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമോ ആണെങ്കിൽ, യാതൊരു മടിയും കൂടാതെ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയാണോ അതോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) സംഭവിക്കുന്നത്?

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഇത് തലച്ചോറിലെ വസ്തുക്കളെ കാണുന്ന ഭാഗത്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിനെ നമ്മൾ വിഷ്വൽ കോർട്ടെക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു വൈദ്യുത തരംഗം പോലുള്ള ഒന്ന് അവിടെ പടരുന്നതുകൊണ്ടാകാം ഇതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. വൈദ്യുത പ്രവർത്തനത്തിലെ ഈ മാറ്റം മൂലമാണ് കാഴ്ചയിൽ വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്.

എന്താണ് ഇത് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്? (ട്രിഗറുകൾ)

ഈ (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) വാക്സിനുകൾ പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയ്ൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അതേ ഘടകങ്ങളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് (ഓറ ഇല്ലാത്ത സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ). അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ശക്തമായ വെളിച്ചം: പെട്ടെന്ന് ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശം, ഫ്ലാഷ് ലൈറ്റുകൾ, ചിലപ്പോൾ ടിവിയിൽ നിന്നോ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ നിന്നോ ഉള്ള തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചം എന്നിവയും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ: ചീസ്, ചോക്ലേറ്റ്, കാപ്പി, ചായ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ചില ആളുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ.
• സമ്മർദ്ദം: ഓഫീസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പരീക്ഷകൾ മുതലായവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണിത്.
• ഉറക്ക തകരാറുകൾ:ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നു.
• സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവം: ഇത് ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ശക്തമായ സുഗന്ധങ്ങൾ: ചില സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്ക് പുകയുടെ ഗന്ധമുണ്ട്.
• കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.

ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ അറിയാം? (രോഗനിർണയം)

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മറ്റ് ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു TIA അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനി സ്ട്രോക്കിന് സമാനമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, ഡോക്ടർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• ശാരീരിക പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നു.
• നേത്ര പരിശോധന: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും നേത്ര പ്രശ്നം മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• തലയുടെ സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ): ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഉൾഭാഗത്തിന്റെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ പോലുള്ള തലച്ചോറിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• ബ്രെയിൻ എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്): തലച്ചോറിലെ കലകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന കൂടിയാണിത്. സിടി സ്കാനിനെക്കാൾ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു.

ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ഉണ്ടോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയൂ.

ഇത് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) തടയാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (ചികിത്സ)

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• വേദന സംഹാരികൾ: അസറ്റാമിനോഫെൻ , ഇബുപ്രൊഫെൻ , ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ ഓറയുടെ തുടക്കത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് തലവേദനയുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ട്രിപ്റ്റാൻസ്: മൈഗ്രെയിനുകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നുകളാണിത്. സുമാട്രിപ്റ്റാൻ , റിസാട്രിപ്റ്റാൻ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ ഗുളികകൾ, നാസൽ സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ വരുന്നു. തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന പാതകളെ അവ തടയുന്നു.
• ഡൈഹൈഡ്രോഎർഗോട്ടാമൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പ്: മൈഗ്രേനിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഓപിയോയിഡുകൾ: ഇവ വളരെ ശക്തമായ വേദനസംഹാരികളാണ്. ട്രിപ്റ്റാൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കോ, അവയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കാത്തവർക്കോ ആണ് ഇവ നൽകുന്നത്. അവർക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ മറ്റെല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും പരാജയപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ ഇവ പരിഗണിക്കൂ.
• ഓക്കാനം തടയുന്ന മരുന്നുകൾ:മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയത്തോടൊപ്പം ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും ഉണ്ടായാൽ, മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ് , ക്ലോർപ്രൊമാസൈൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾക്ക് ആ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ: മഗ്നീഷ്യം കാഴ്ചശക്തി കുറയ്ക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ എന്ത് മരുന്ന് കഴിച്ചാലും, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം കഴിക്കുക, നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുക. ഫാർമസിയിൽ പോയി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് വാങ്ങരുത്.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ തടയാൻ കഴിയില്ലേ? (പ്രതിരോധം)

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറകൾ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ അവ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, എത്ര ഗുരുതരമാണ്, എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറകളോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ കഠിനമായ മൈഗ്രെയ്നുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ: മഗ്നീഷ്യം , CoQ10 (കോഎൻസൈം Q10), റൈബോഫ്ലേവിൻ (വിറ്റാമിൻ B2) തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇവ കഴിക്കണം.
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: വെരാപാമിൽ പോലുള്ള കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടിമോലോൾ , പ്രൊപ്രനോലോൾ , മെറ്റോപ്രോളോൾ ടാർട്രേറ്റ് തുടങ്ങിയ ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
• പിടിച്ചെടുക്കൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: ടോപ്പിറമേറ്റ് , വാൾപ്രോട്ട് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ പോലുള്ള ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
• കാൽസിറ്റോണിൻ ജീൻ-റിലേറ്റഡ് പെപ്റ്റൈഡ് (CGRP) മോണോക്ലോണൽ ആന്റിബോഡികൾ: മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സയ്ക്കായി അംഗീകരിച്ച ഏറ്റവും പുതിയ കുത്തിവയ്പ്പ് മരുന്നുകളാണിത്. ഈ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മാസത്തിലൊരിക്കൽ നൽകുന്നു.
• ബോട്ടോക്സ്® കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: ചില ആളുകൾക്ക്, ഓരോ 12 ആഴ്ചയിലും ബോട്ടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതെല്ലാം ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ഇത് (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) എത്ര കാലമായി തുടങ്ങിയിട്ട്?

മിക്കപ്പോഴും, മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ ആരംഭിക്കുന്നു, എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് അല്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 20 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. തുടർന്ന് തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ തലവേദന കൂടാതെ ഓറ സംഭവിക്കാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്നിന് മുമ്പ് വരുന്ന മറ്റ് മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:

1. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും എത്രയും വേഗം നിർത്തുക. നിങ്ങൾ വാഹനമോടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് നിർത്തുക.

2. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉടൻ കഴിക്കുക.

3. കഴിയുമെങ്കിൽ, ശാന്തവും ഇരുണ്ടതുമായ ഒരു മുറിയിൽ പോയി കുറച്ചുനേരം കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.

4. തണുത്ത വെള്ളക്കുപ്പി തലയിൽ വയ്ക്കുന്നതും ചില ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നമ്മൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചില അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കാം. അതിനാൽ,

• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതാദ്യമാണെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ .
• മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
• ലക്ഷണങ്ങൾ 60 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ .
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് മരവിപ്പ്, സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ അന്ധത തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പ്രഭാവലയം ഉണ്ടായാൽ,
• 50 വയസ്സിനു ശേഷം ആദ്യമായിട്ടാണ് ഇങ്ങനെയൊരു സംഭവം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ.

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ , ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

തലവേദന (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) ഇല്ലാതെ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

അതെ, അത് സാധ്യമാണ്. ചിലരിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടാറുള്ളൂ, പക്ഷേ പിന്നീട് തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഇതിനെ "സൈലന്റ് മൈഗ്രെയ്ൻ" അല്ലെങ്കിൽ "അസെഫാലിക് മൈഗ്രെയ്ൻ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഓറ നിലനിൽക്കുന്ന ചെറിയ കാലയളവിനേക്കാൾ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ വേദനസംഹാരി കഴിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ പിന്നീട് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഓക്കാനവും സംവേദനക്ഷമതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

വേദനയില്ലാതെ മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയ്ക്ക് കൃത്യമായ കാരണം എന്താണെന്ന് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഓറകൾ എപ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവ എത്രനേരം നീണ്ടുനിന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ആ ദിവസം നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തത്, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചത്, എന്താണ് കുടിച്ചത് തുടങ്ങിയവ എഴുതുക. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ "നിശബ്ദ മൈഗ്രെയ്നുകൾ" കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.

എനിക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ തുടർന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി, ചിലരിൽ ഒരു ആഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ "ഇൻഫാർക്ഷൻ ഇല്ലാത്ത പെർസിസ്റ്റന്റ് ഓറ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ മൂലമാണോ എന്ന് കാണാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയം വർദ്ധിക്കുമോ?

അതെ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ വർദ്ധിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് തലവേദനയില്ലാതെ (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ).നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ (മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ) ഉള്ളതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. ഗർഭകാലത്ത് ഏതൊക്കെ ചികിത്സകളാണ് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുകയെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

അപ്പോൾ, ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (Take-Home സന്ദേശം)

മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വലിയ തടസ്സമുണ്ടാക്കിയേക്കാം. അത് അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് അത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അനുഭവവുമാകാം.

• തലവേദനയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ പതിവിലും കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
• ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി അവയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി (നന്നായി ഉറങ്ങുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക) നിലനിർത്തുന്നത് മൈഗ്രെയിനുകളും മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രഭാവലയവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

ഈ വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിച്ചു എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

` മൈഗ്രെയ്ൻ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ഓറ, മൈഗ്രെയ്ൻ ഓറ, തലവേദന, കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, നാഡീസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ