നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 4 മാസം പ്രായമുണ്ടോ? ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയിൽ (വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ്: 4 മാസം) എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ നാല് മാസം പ്രായമായി, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുകയും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സന്തോഷം വാക്കുകൾക്ക് പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും വികാസത്തെയും കുറിച്ച് അറിയാൻ ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ നഴ്സിനെയോ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ 4 മാസത്തെ പരിശോധനയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ഈ സമയം ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെയോ നഴ്സിനെയോ കാണുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. വിഷമിക്കേണ്ട, അവരെല്ലാം ഇത് ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല താൽപ്പര്യത്തിനായിട്ടാണ്.

കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച എങ്ങനെ നിരീക്ഷിക്കാം

ആദ്യം, ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം, ഉയരം (നീളം), തലയുടെ ചുറ്റളവ് എന്നിവ അളക്കും. തുടർന്ന്, അവർ ഈ അളവുകൾ "വളർച്ചാ ചാർട്ട്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ചാർട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തും. കുഞ്ഞ് ശരിയായി വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർക്ക് ഇങ്ങനെയാണ് അറിയാൻ കഴിയുക. അതായത്, കുഞ്ഞ് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പ്രായത്തിന് ശരിയായ നിരക്കിൽ വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്താൽ, കുഞ്ഞിന്റെ തല വളരും.

ഡോക്ടർ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഉപദേശങ്ങളും

അടുത്തതായി, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് ചോദിക്കും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ ചോദിക്കാം. അവർ നിങ്ങൾക്ക് വിലപ്പെട്ട ഉപദേശവും നൽകും.

ഭക്ഷണത്തെയും പാനീയങ്ങളെയും കുറിച്ച്

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല ആവശ്യമാണ് . സാധാരണയായി 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകും. അതായത് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ, പ്യൂരി ചെയ്ത മാംസം എന്നിവ. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാണോ എന്നും അവർക്ക് എന്ത് നൽകണമെന്നും നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് അദ്ദേഹമായിരിക്കും.

മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ചെയ്യുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന്

ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ മൂത്രമൊഴിക്കണം , അതായത് അവർ നിരവധി ഡയപ്പറുകൾ നനയ്ക്കണം. അവർ പതിവായി മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തണം. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലർ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുന്നു. മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം മൃദുവായാൽ, അത് സാധാരണമാണ് . എന്നാൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം വരണ്ടതോ, പാറ പോലെ കടുപ്പമുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തേക്ക് പോകാൻ പ്രയാസമുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച്

ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 12 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നു. പകൽ സമയത്തെ ചെറിയ ഉറക്കവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും രാത്രിയിൽ ഏകദേശം 5 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞുങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ, കൂടുതൽ തവണ ഉണരും . ഇത് സാധാരണമാണ്.

കുഞ്ഞിന്റെ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് (വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ)

4 മാസം ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ധാരാളം പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക:

• സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തല വശത്തേക്ക് തിരിക്കുകയാണോ?
• 'ഊ' പോലെ, 'ആആഹ്' പോലെഅവ പക്ഷികളുടെ കൂവലുകൾ പോലെ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുമോ?
• നിങ്ങൾ അവനോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവൻ ശബ്ദമുണ്ടാക്കിക്കൊണ്ടാണോ പ്രതികരിക്കുന്നത്?
• നീ കുറച്ചു ചിരിക്കുമോ, ചിരിക്കുന്നോ? (ഇത് ഇതുവരെ ഉറക്കെ ചിരിക്കുന്നില്ല)
• അവർ നിങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ വേണ്ടി അവർ അനങ്ങുകയോ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുമോ?
• നിങ്ങൾ സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് താൽപ്പര്യത്തോടെ നോക്കാറുണ്ടോ?
• നീ ഒരു കളിപ്പാട്ടം കൊടുക്കുമ്പോൾ അത് പിടിച്ചുവാങ്ങുമോ?
• തല പിടിക്കുമ്പോൾ നേരെ വയ്ക്കാറുണ്ടോ?
• അവർ വയറ്റിൽ കിടന്ന് കൈമുട്ടുകൾ/കൈത്തണ്ടകൾ മുകളിലേക്ക് തള്ളാറുണ്ടോ?
• കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കൊണ്ട് കളിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ?

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

>

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതുവരെ ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക . വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, പക്ഷേ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പൂർണ്ണ ശരീര പരിശോധന

അടുത്തതായി, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ വസ്ത്രങ്ങളും അഴിച്ചുമാറ്റി പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും . കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക, ഹൃദയം കേൾക്കുക, നാഡിമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുക, ഇടുപ്പ് എല്ലുകൾ പരിശോധിക്കുക, കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടും.

വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വാക്സിനുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ് . അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ ക്ലിനിക്കിലും വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ, ഇത്തവണ ഏതൊക്കെ വാക്സിനുകളാണ് നൽകുന്നതെന്നും അടുത്തതായി എന്ത് നൽകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

അമ്മയുടെ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ് (പ്രസവാനന്തര വിഷാദം)

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അമ്മമാർക്ക് സങ്കടവും വിഷാദവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇതിനെ പ്രസവാനന്തര വിഷാദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പല അമ്മമാർക്കും അനുഭവപ്പെടാവുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം. അവർ നിങ്ങളോട് ഒരു ചെറിയ ചോദ്യാവലി പൂരിപ്പിക്കാനും ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാണ്, മറ്റൊന്നിനും വേണ്ടിയല്ല.

അടുത്ത പരിശോധന (6 മാസത്തിനുള്ളിൽ) വരെ നമ്മൾ ഇവ ഓർത്തിരിക്കണോ?

ശരി, ഇനി അടുത്ത 6 മാസത്തെ പരിശോധന വരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാൻ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ വേണമെന്ന് നോക്കാം.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ

• മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ,കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
• മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഖരഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകും. എന്നാൽ ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ അൽപ്പം നേരത്തെ തന്നെ തയ്യാറായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഖരഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ പറഞ്ഞാൽ , ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക .
• ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഒറ്റ ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ മുലപ്പാലിലോ ഫോർമുലയിലോ കലർത്തി ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അല്ലെങ്കിൽ, പ്യൂരി ചെയ്ത മാംസം പോലുള്ള ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ മറ്റൊരു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങാം.
• കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ (ഇൻഫന്റ് സ്പൂൺ) പാലു കൊടുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക . കുപ്പി പാലിൽ ധാന്യങ്ങൾ കൊടുക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നാവ് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ ഇതുവരെ ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയ്യാറായിട്ടില്ലായിരിക്കാം. ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സ്പൂണിൽ നിന്ന് ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശീലമാകുന്നതുവരെ മറ്റ് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകരുത്.
• ഒരു സമയം ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണം മാത്രം പരിചയപ്പെടുത്തുക . അടുത്ത പുതിയ ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് അലർജി പ്രതികരണമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കുറച്ച് ദിവസം കാത്തിരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകുന്നത് തുടരുക . മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കുന്നത് വരെ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം . ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോഴും വയറു നിറയുമ്പോഴും അവൻ നൽകുന്ന അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• 12 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ പഴച്ചാറുകൾ നൽകരുത്.
• പാൽ കുപ്പികൾ ഒന്നിനോടും ചാരി വയ്ക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുപ്പി വായിൽ വെച്ച് ഉറങ്ങാൻ കിടത്തരുത്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ (ദൈനംദിന പരിചരണം) ഈ കാര്യങ്ങളും പ്രധാനമാണ്.

• മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഏകദേശം 4 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ പല്ല് മുളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും . ഇത് അൽപ്പം വേദനാജനകമായിരിക്കും. വേദന കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വൃത്തിയുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് തേയ്ക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടം (പല്ല്) നൽകുക. വേദനയ്ക്ക് അസറ്റാമിനോഫെൻ (ഉദാ: പനഡോൾ) നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• വൃത്തിയുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മോണകൾ സൌമ്യമായി തുടച്ച് വൃത്തിയാക്കുക .
• പാട്ടുകൾ പാടുക, സംസാരിക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം കളിക്കുക . കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ അവർ ഏറ്റവും നന്നായി പഠിക്കുന്നു.
• ടിവി, വീഡിയോകൾ, ഫോണുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സ്ക്രീൻ സമയം ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നല്ലതല്ല . എന്നിരുന്നാലും, വീഡിയോ കോളിലൂടെ ദൂരെയുള്ള ഒരാളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ അവന്റെ വയറ്റിൽ ഇരുന്ന് കളിക്കുക (വയറുവേദന സമയം).ഇത് അവന്റെ കഴുത്തിലെയും പുറകിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. കുഞ്ഞിന് ഇഴയാനും ഉരുളാനും സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലം നൽകുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശിശു സീറ്റുകളിലും, ബൗൺസറുകളിലും, സ്വിംഗുകളിലും ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക .
• ഒരു പുതിയ അമ്മയാകുമ്പോൾ ചിലപ്പോഴൊക്കെ ക്ഷീണവും അമിതഭാരവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം, ദേഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക .
• നിങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് (ഉദാ. ഭക്ഷണം, പാർപ്പിടം, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്) എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക . കമ്മ്യൂണിറ്റി റിസോഴ്‌സുകളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാനോ ഒരു സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനെ സമീപിക്കാനോ കഴിയും.

കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്!

ഈ സമയത്ത് സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം കുഞ്ഞ് മറിഞ്ഞു വീഴാനും കൈകാലുകൾ എറിയാനും തുടങ്ങും.

പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം (SIDS) എങ്ങനെ തടയാം?

സഡൻ ഇൻഫന്റ് ഡെത്ത് സിൻഡ്രോം (SIDS) നാമെല്ലാവരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും അവരെ പുറകിൽ , ഉറച്ചതും പരന്നതുമായ ഒരു മെത്തയിൽ കിടത്തുക . ഒരിക്കലും അവയെ വയറ്റിലോ വശത്തോ കിടത്തരുത്. ഒരു തൊട്ടിലോ ബാസിനെറ്റിലോ കിടത്തി ഉറങ്ങുക. തൊട്ടിലിൽ ബമ്പറുകൾ, പുതപ്പുകൾ, തലയിണകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ വയ്ക്കരുത്.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുക .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ജന്മദിനം വരെ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ (ഈ സമയത്ത് SIDS ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്), നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ, നിങ്ങളുടെ കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം ഒരു പ്രത്യേക തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങുക . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത് (കിടക്ക പങ്കിടൽ).
• മുറിയിലെ താപനില സുഖകരമായി നിലനിർത്തുകയും കുഞ്ഞിനെ അമിത ചൂടിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക . മുറിയിലെ താപനിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. അമിതമായി വസ്ത്രം ധരിക്കരുത് . ഉറങ്ങുമ്പോൾ തല മൂടരുത്. വിയർപ്പും ശരീര ചൂടും പരിശോധിക്കുക.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു പസിഫയർ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പസിഫയർ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിർബന്ധിക്കരുത്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ പസിഫയർ വിഴുങ്ങിയാൽ, അത് തിരികെ വയ്ക്കരുത്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മുലയൂട്ടാൻ ശീലിച്ചതിനുശേഷം പസിഫയർ നൽകുക.
• ഉറങ്ങാൻ വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഉപകരണങ്ങളിൽ (ഉദാ. കാർ സീറ്റുകൾ, ഫീഡിംഗ് തലയിണകൾ, ശിശു ലോഞ്ചറുകൾ മുതലായവ) നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• SIDS ന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരു ഉപകരണങ്ങളും (ഉദാ. സ്ലീപ്പ് പൊസിഷനറുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്ററുകൾ) ഉപയോഗിക്കരുത് . യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നുമില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതെല്ലാം യുഎസ് കൺസ്യൂമർ പ്രോഡക്റ്റ് സേഫ്റ്റി കമ്മീഷൻ (CPSC) പോലുള്ള ഒരു പ്രശസ്ത ഏജൻസി അംഗീകരിച്ച സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക .

മറ്റ് പ്രധാന സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ

• ശിശു വാക്കറുകൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. അവ വളരെ അപകടകരമാണ്, ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. വാക്കർമാർ നടത്തം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അത് വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് തന്നെ കൈ നീട്ടി സാധനങ്ങൾ എടുത്ത് വായിൽ വയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും . അതിനാൽ, ചെറിയ വസ്തുക്കളോ വിഷവസ്തുക്കളോ അവന് കിട്ടുന്നിടത്ത് വയ്ക്കരുത്. വയറുകളോ, കയറുകളോ, ലൂപ്പുകളോ ഉള്ള കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ അടുത്ത് വയ്ക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് വിടരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ (കിടക്കകൾ, സോഫകൾ) അല്ലെങ്കിൽ കുളിമുറിയിൽ .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കലും കുലുക്കരുത് - അത് തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവത്തിനും മരണത്തിനും പോലും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ദേഷ്യമോ ആശങ്കയോ തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് (തൊട്ടിലിൽ) കിടത്തി കുറച്ച് മിനിറ്റ് പുറത്ത് പോകുക. സഹായത്തിനായി ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ ബന്ധുവിനെയോ ഡോക്ടറെയോ വിളിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കാറിന്റെ പിൻസീറ്റിൽ, പിന്നിലേക്ക് അഭിമുഖമായുള്ള കാർ സീറ്റിൽ ഇരുത്തി യാത്ര ചെയ്യുക . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കലും കാറിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരുത്തരുത്.
• പുകവലിക്കരുത്, ഇ-സിഗരറ്റുകൾ, വേപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത് . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്ത് മറ്റാരെയും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര സംരക്ഷിക്കുക . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് മൂടുകയും തണലിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സൺസ്ക്രീൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല . എന്നിരുന്നാലും, തണലിൽ നിന്നും വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്നും മതിയായ സംരക്ഷണം ഇല്ലെങ്കിൽ, 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ് (ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക).

ഒടുവിൽ, എനിക്ക് പറയാനുള്ളത്... (Take-Home സന്ദേശം)

അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ 4 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടിയാണ് ചെയ്യുന്നത് . നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറോടോ നഴ്സിനോടോ ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കേണ്ട. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന് ഞാൻ എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു!

``കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, 4 മാസത്തെ പരിശോധന, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച, കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം, ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ, കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷ, SIDS, വാക്സിനേഷനുകൾ, പ്രസവാനന്തര വിഷാദം