ഗർഭകാല സൗന്ദര്യ ക്രമീകരണം: സുരക്ഷിതമായി സുന്ദരിയായി എങ്ങനെ കാണപ്പെടാം?

കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ പുകവലിയും മദ്യപാനവും നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലൊന്നും പറയാനില്ല. പക്ഷേ, നമ്മൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ, മേക്കപ്പ്, മുടിയുടെ നിറം തുടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്? ഇവ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് പല അമ്മമാർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന എന്തും, അത് ഒരു ക്രീമോ ലോഷനോ ആകട്ടെ, ചർമ്മത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും, ചെറിയ അളവിൽ പോലും. നമ്മൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് പ്ലാസന്റയിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് കടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാം കുഞ്ഞിലേക്ക് പോകില്ല, പക്ഷേ ഈ സമയത്ത് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

ഗർഭകാലത്ത് നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കൾ നോക്കാം.

നമ്മൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ ഏതൊക്കെയാണ് സുരക്ഷിതം, ഏതൊക്കെയാണ് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം.

പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച്?

പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ജെല്ലുകളിൽ പ്രധാനമായും പെറോക്സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരാശരി മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും , ഗർഭകാലത്ത് ഇത് കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധിയെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

• അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?: പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വെളുപ്പിക്കൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. അതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് നന്നായി തേക്കുക, ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്നത് തുടരുക എന്നതാണ്.

ഹെയർ സ്പ്രേയും നെയിൽ പോളിഷും ഉപയോഗിക്കുക

പല ഹെയർ സ്പ്രേകളിലും നെയിൽ പോളിഷുകളിലും ഫ്താലേറ്റുകൾ എന്ന രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ പുരുഷ ലൈംഗിക വികാസത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പക്ഷേ അനാവശ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ?

• നെയിൽ പോളിഷ്: 'ഫ്താലേറ്റ് രഹിതം' എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന നെയിൽ പോളിഷുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ജനാലയ്ക്ക് സമീപം പോലുള്ള നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് നെയിൽ പോളിഷ് പുരട്ടുക.അങ്ങനെ ചെയ്യുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആ നീരാവി ശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയും. നെയിൽ പോളിഷ് ഉണങ്ങിയതിനുശേഷം നഖങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്തതിനാൽ, കുഞ്ഞിന് ഒരു അപകടവുമില്ല.
• ഹെയർ സ്പ്രേ: ഹെയർ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഹെയർ സ്പ്രേയുടെ കണികകൾ ശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പകരം, മുടിക്ക് ഒരു മൗസോ ജെല്ലോ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.

സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും സ്വയം ടാനറുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ തന്നെ ചർമ്മത്തിന് വെങ്കല നിറം നൽകുന്ന ക്രീമുകളാണ് സെൽഫ്-ടാനറുകൾ . ഗർഭിണികൾക്ക് ഇവ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല. അതിനാൽ ഈ 9 മാസങ്ങളിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് സൺസ്‌ക്രീൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം ഗർഭകാലത്തെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പതിവിലും കൂടുതൽ ഫോട്ടോസെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ലോസ്മ അല്ലെങ്കിൽ "ഗർഭധാരണത്തിന്റെ മുഖംമൂടി" ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

• ഏറ്റവും മികച്ച സൺസ്‌ക്രീനുകൾ: ചില സൺസ്‌ക്രീനുകളിൽ ഓക്‌സിബെൻസോൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില ആശങ്കകളുണ്ട്. അതിനാൽ, സിങ്ക് ഓക്‌സൈഡും ടൈറ്റാനിയം ഡൈ ഓക്‌സൈഡും അടങ്ങിയ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷൻ. ഇവ ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഇരുന്നു സൂര്യരശ്മികളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇവയെ 'ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ, രാവിലെ 10 മണിക്കും ഉച്ചയ്ക്ക് 2 മണിക്കും ഇടയിൽ വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. തൊപ്പി ധരിച്ച് മുഖം മൂടുക .

മുഖക്കുരു, മുടിയുടെ നിറം, ചുളിവുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കണം.

ഗർഭകാല മുഖക്കുരു

ഈ സമയത്ത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം മുഖക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ തോന്നുന്ന ഏത് മരുന്നുകളും കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചില മരുന്നുകൾ കുഞ്ഞിന് ഗുരുതരമായ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നൽകും.

മുടിക്ക് നിറം കൊടുക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

ഇതും പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭിണികളിൽ ഹെയർ ഡൈയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കാര്യമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല. ചർമ്മത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് വളരെ കുറവാണെന്നും അത് കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്താൻ സാധ്യതയില്ലെന്നും ചില ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. എന്നാൽ മറ്റു ചിലർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര അറിവില്ലെന്നും ഇത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നും പറയുന്നു.

• മുൻകരുതലുകൾ: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ മുടി കളർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ആ സമയത്താണ് കുഞ്ഞിന്റെ അവയവങ്ങൾ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ആകുന്നത്.
• പിന്നീട് ചെയ്യുന്നതാണെങ്കിൽ, അമോണിയ രഹിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് ചെയ്യുക. തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടാതെ മുടി ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മുഴുവൻ തലയോട്ടിയിലും കളർ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണ്.

ചുളിവുകൾ തടയുന്ന ക്രീമും ബോട്ടോക്സും

പല ആന്റി-റിങ്കിൾ ക്രീമുകളിലും റെറ്റിനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. റെറ്റിനോൾ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ഒരു രൂപമാണ്. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിന് ശക്തമായ തെളിവുകളുണ്ട്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും റെറ്റിനോൾ (റെറ്റിനോൾ, റെറ്റിൻ-എ, ട്രെറ്റിനോയിൻ) അടങ്ങിയ ഒരു ക്രീമും ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീമിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ബോട്ടോക്സിനെക്കുറിച്ച് രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഗർഭകാലത്ത് ബോട്ടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഒരു പഠനവും നടന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതുവരെ ഈ ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.