വീട്ടിൽ കറ്റാർ വാഴ ചെടി വളർത്തുന്നത് ശരിക്കും ഗുണകരമാണോ? അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ മുറ്റത്തിന്റെ മൂലയിൽ മനോഹരമായി വളർത്തിയ ഒരു കറ്റാർവാഴ ചെടിയുണ്ടോ? ചെറിയ പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മപ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും കറ്റാർവാഴ പൊട്ടിച്ച് അതിൽ ജെൽ പുരട്ടാറുണ്ട്. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണിത്. എന്നാൽ, കറ്റാർവാഴ എന്താണ്? അതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എല്ലാത്തിനും കറ്റാർവാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ? ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

കറ്റാർ വാഴ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കറ്റാർ വാഴ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ ഇലകളിലെ കട്ടിയുള്ള ജെല്ലിൽ 75-ലധികം സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ എൻസൈമുകൾ , അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നത്.

പൊള്ളൽ, മുറിവുകൾ , മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി നമ്മൾ പലപ്പോഴും കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രമേഹം , നെഞ്ചെരിച്ചിൽ , ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായും കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ചിലതിന് കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ഗുണങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കറ്റാർ വാഴയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കറ്റാർ വാഴ നമുക്ക് പ്രധാനമായും രണ്ട് രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഒന്ന് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ഒരു ജെൽ ആയിട്ടാണ്. മറ്റൊന്ന് കുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ ആയിട്ടാണ്. ഈ ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ 'കറ്റാർ ലാറ്റക്സ്' എന്ന മഞ്ഞ ദ്രാവകവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഈ ചെടിയിലെ രാസവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, ചുവപ്പും പുറംതൊലിയും നിയന്ത്രിക്കാനും, ചൊറിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കാനും, പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, കറ്റാർ വാഴ ഇനിപ്പറയുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും:

മുഖക്കുരുവിന് കറ്റാർ വാഴ

ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ, നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ രോമകൂപങ്ങളിൽ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോഴാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. കറ്റാർ വാഴയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങൾ കാരണം മുഖക്കുരുവിന് ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ഒരു പഠനത്തിൽ, മുഖക്കുരു മരുന്നായ ട്രെറ്റിനോയിനിനൊപ്പം കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മരുന്ന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവുമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പൊള്ളലേറ്റതിന്

അതുകൊണ്ടാണ്, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ കൈകൾ പൊള്ളുമ്പോഴെല്ലാം, നമ്മുടെ അമ്മമാർ ഓടിച്ചെന്ന് ഒരു കഷണം കറ്റാർ വാഴ കൊണ്ടുവരുന്നത്. കറ്റാർ വാഴയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ചെറിയ പൊള്ളലുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സൂര്യതാപമേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടുന്നത് തണുപ്പും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും വരൾച്ചയും പുറംതൊലിയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു തരം കൊഴുപ്പായ "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ (LDL കൊളസ്ട്രോൾ), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ (HDL കൊളസ്ട്രോൾ) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കറ്റാർ വാഴ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കുടലിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലേക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കറ്റാർ വാഴ കുറയ്ക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

മലബന്ധത്തിന് കറ്റാർ വാഴ

കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്, പ്രത്യേകിച്ച് കറ്റാർ ലാറ്റക്സ്, മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ചികിത്സയാണ്. കറ്റാർ വാഴയിൽ ബാർബലോയിൻ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയ്ക്ക് പോഷകഗുണമുണ്ട്. ഇവ കുടലിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രമേഹത്തിന്

പ്രമേഹവും പ്രീഡയബറ്റിസും ഉള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാൻക്രിയാസിലെ കേടായ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പഠനങ്ങൾ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ് .

പ്രധാനം: നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങരുത് , കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അപകടകരമാം വിധം കുറയാൻ കാരണമാകും.

ഞാൻ എത്ര അളവിൽ കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കണം?

കറ്റാർ വാഴ ക്രീമുകൾ, ജെല്ലുകൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവയിൽ വ്യത്യസ്ത അളവിൽ കറ്റാർ വാഴ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അതിനാൽ കൃത്യമായ അളവ് ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില അളവുകൾ ഉണ്ട്:

• ഇല ജെൽ കാപ്സ്യൂളുകൾ: പ്രതിദിനം 50 മുതൽ 200 മില്ലിഗ്രാം വരെ.
• ദ്രാവകം: ഏകദേശം 30 മില്ലി ലിറ്റർ.
• വിഷയപരമായി: ഒരു ദിവസം മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തവണ വരെ.

കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു പാനീയമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

• വയറുവേദനയും അലസതയും
• അതിസാരം
• ഛർദ്ദി
• രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു
• ചില ആളുകൾക്ക് ചർമ്മ അലർജികൾ (ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ) ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
• സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത

കറ്റാർ വാഴ ചിലപ്പോൾ വൻകുടലിൽ കറയുണ്ടാക്കാം, ഇത് കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത് ഡോക്ടർക്ക് വൻകുടൽ വ്യക്തമായി കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തണോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ആരാണ് കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

• തുറന്നതോ ആഴത്തിലുള്ളതോ ആയ മുറിവുകളുള്ള ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടരുത്.
• ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുള്ളവർക്ക് കറ്റാർ വാഴയോട് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഗർഭിണികൾ കറ്റാർ വാഴ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് അകാല ജനനത്തിനോ ഗർഭം അലസലിനോ ഉള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് കുഞ്ഞിൽ വയറിളക്കം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പാനീയമായി നൽകുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല.
• പ്രമേഹത്തിനും രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നവർക്കും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ കറ്റാർ വാഴ കുടിക്കരുത്.

കറ്റാർ വാഴ, കറ്റാർ വാഴയുടെ ഗുണങ്ങൾ, കറ്റാർ വാഴയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന് കറ്റാർ വാഴ, പ്രമേഹത്തിന് കറ്റാർ വാഴ, കൊളസ്ട്രോൾ, കറ്റാർ വാഴയുടെ ഗുണങ്ങൾ സിംഹളത്തിൽ