ആൺകുട്ടികൾക്ക് വലിയ സ്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ? ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ നെഞ്ച്, അതായത്, സ്തനഭാഗം , അൽപ്പം വലുതായി തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽ, അതായത്, ഏകദേശം പതിമൂന്ന്, പതിനാല്, പതിനഞ്ച് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ. ചിലർക്ക് ഇത് കാണുമ്പോൾ ഭയവും ലജ്ജയും തോന്നും. അപ്പോൾ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിന് കാരണമെന്താണ്, ഇത് അപകടകരമാണോ, എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആൺകുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരായ ആൺകുട്ടികളിൽ, സ്തനകലകളുടെ വളർച്ചയാണ് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ. പെൺകുട്ടികളെപ്പോലെ, സ്തനങ്ങളും അൽപ്പം വലുതാകുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, ചികിത്സയില്ലാതെ ഏതാനും മാസങ്ങൾ മുതൽ രണ്ട് വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സ്വയം ഇല്ലാതാകും. അതിനാൽ, ഒന്നാമതായി, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

പ്രധാനം: പല ആൺകുട്ടികളിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ഇത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ഇനി ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

• പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗം, അതായത്, സ്തനങ്ങൾ ഉള്ള ഭാഗം, ഒരു ചെറിയ വലുതാകൽ, ഒരു വീക്കം പോലെ കാണപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്.
• ഇത് ഒരു വശത്ത് മാത്രമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവശത്തും ആകാം . ഒരു വശം മറ്റേതിനേക്കാൾ അല്പം വലുതായി പോലും കാണപ്പെട്ടേക്കാം.
• ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണിനടിയിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ, റബ്ബർ പോലുള്ള പന്ത് പോലുള്ള മുഴ അനുഭവപ്പെടാം . ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വികസിച്ച സ്തനകലയാണ്.
• കൂടാതെ, സ്തനങ്ങൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഭാഗത്ത് അല്പം വേദന അനുഭവപ്പെടാം, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനയും ഉണ്ടാകാം . ഈ വേദന കുറച്ചുകൂടി അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ അവസ്ഥയുടെ ആദ്യ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ. ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു ചെറിയ ഭാരം പോലെ തോന്നിയേക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ആയിരിക്കാം.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ചില കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം!

ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയുടെ പ്രധാന കാരണം പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതാണ് . എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

പ്രായപൂർത്തിയാകലും ഹോർമോണുകളുടെ കഥയും

നമ്മുടെയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്. ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സന്ദേശവാഹകരെപ്പോലെയാണ്. ആൺകുട്ടികളുടെ ശരീരം പ്രധാനമായും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നൊരു പുരുഷ ഹോർമോണും, കൂടാതെ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നൊരു സ്ത്രീ ഹോർമോണും വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഉണ്ട്.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഗണ്യമായി മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ ഹോർമോണുകൾ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ അല്പം കുറയാം . അതായത്, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലായിരിക്കാം. അപ്പോഴാണ് സ്തനകലകൾ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ മൂലവും ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ഉണ്ടാകാം.

• ചില മരുന്നുകൾ: ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മാനസികരോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കാരണമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• മയക്കുമരുന്ന്: മദ്യം, മരിജുവാന, ആംഫെറ്റാമൈനുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും ഇതിന് കാരണമാകാം.
• അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ: പേശി വളർത്താനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചിലർ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയ്ക്കും ഇത് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
• ചില ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ: ടീ ട്രീ ഓയിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ എന്നിവ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില പഠനങ്ങൾ ഇവ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മറ്റ് അപൂർവ രോഗങ്ങളുണ്ടോ?

മിക്കപ്പോഴും, ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ഗുരുതരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി , ഇത് മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വൃഷണ പ്രശ്നങ്ങൾ, കരൾ രോഗം, വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ഇത് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് ശരിക്കും സ്തനങ്ങൾ ആണോ? അതോ തടിച്ചതാണോ? സ്യൂഡോഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ

ഇവിടെ മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ആൺകുട്ടികളുടെ നെഞ്ചിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അവരെ സ്തനങ്ങൾ പോലെ തോന്നിപ്പിക്കും. ഇതിനെ സ്യൂഡോഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിന്റെ അർത്ഥം "തെറ്റായ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ" എന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്തനകലകളുടെ യഥാർത്ഥ വളർച്ചയില്ല, കൊഴുപ്പ് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

ഇനി ചോദ്യം ഇതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയാണോ അതോ സ്യൂഡോഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

സാധാരണയായി, ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയിൽ, മുലക്കണ്ണിനടിയിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഉറച്ചതും റബ്ബർ പോലുള്ളതുമായ ഒരു മുഴ കാണാം.അത് ഒരു മുഴ പോലെ തോന്നുന്നു. അത് ഗ്രന്ഥി കലയാണ്. എന്നാൽ സ്യൂഡോഗൈനെക്കോമാസ്റ്റിയയിൽ, നെഞ്ച് മുഴുവൻ മൃദുവും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായി തോന്നുന്നു, അങ്ങനെയുള്ള മുഴയും ഇല്ല.

പക്ഷേ ഉറപ്പാക്കാൻ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകുന്നതാണ് നല്ലത് . അപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് സാഹചര്യം കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.

ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം! പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ രണ്ട് ആൺകുട്ടികളിൽ ഒരാൾക്ക് (ഏകദേശം 50%) ഒരു സ്തനത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് സ്തനങ്ങളിലോ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . അതായത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമാണിത്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഇത് എത്ര കാലമായി തുടരുന്നു, വേദനയുണ്ടോ, നിങ്ങൾ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? തുടർന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് പരിശോധിക്കും .

മിക്കപ്പോഴും, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ഉണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് പറയാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി, മറ്റ് പരിശോധനകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ്വമായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ തള്ളിക്കളയുന്നതിനോ അവർ കുറച്ച് രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം .

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്കപ്പോഴും, ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്.

• അത് സ്വയം സുഖപ്പെടുന്നു: ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ സാധാരണയായി ഏതാനും മാസങ്ങൾ മുതൽ ഒന്നര മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ ഉള്ളിൽ സ്വയം മാറും. സ്തനങ്ങൾ വീണ്ടും പരന്നതായിരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക എന്നതാണ്.
• മരുന്നുകൾ: ചിലപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അതായത് സ്തനങ്ങൾ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ശസ്ത്രക്രിയ: പ്രായപൂർത്തിയായതിനു ശേഷവും വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയിട്ടും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്തനവലിപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അവസാന ആശ്രയമായി മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയും?

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ നാണക്കേട്, നാണക്കേട്, സ്വയം വിഷമം എന്നിവ തോന്നുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. എല്ലാവർക്കും അത് മനസ്സിലാകും.

• വസ്ത്ര തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: ചില ആളുകൾ അയഞ്ഞ ഷർട്ടുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.ഇത് ധരിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇതിന്റെ ദൃശ്യത കുറയ്ക്കും. അത് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി സുഖം തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• സമയം കൊടുക്കുക: ഓർക്കുക, ഇത് പലപ്പോഴും താൽക്കാലികമാണ്. കാലക്രമേണ ഇത് മെച്ചപ്പെടും. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.
• സംസാരം: ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വർഷത്തിലേറെയായി ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക . അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. സ്യൂഡോഗൈനെക്കോമാസ്റ്റിയ ഉള്ള ഒരാൾക്ക്, ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്? (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ ലഭിച്ചു. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന ആൺകുട്ടികളിൽ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
• മിക്കപ്പോഴും , ഇത് താൽക്കാലികമാണ്, യാതൊരു ചികിത്സയും കൂടാതെ തന്നെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടും .
• ഇതിന് പ്രധാന കാരണം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് .
• കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്യൂഡോഗൈനെക്കോമാസ്റ്റിയ എന്നൊരു രോഗവുമുണ്ട് .
• നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ, ഭയമോ, നാണക്കേടോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ അത് ഭേദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് അവരോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് .

പേടിക്കേണ്ട, ലജ്ജിക്കേണ്ട. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. സഹായം ലഭ്യമാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ ഒരു സുഹൃത്തിനോ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ധാരണ നേടാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടാനും മടിക്കരുത്.