നിങ്ങൾക്കും ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടോ? (ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം) നമുക്ക് അതെല്ലാം സംസാരിക്കാം.

പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, പ്രായമാകുമ്പോൾ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് വരും. എന്നാൽ ഏത് പ്രായത്തിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും, വികസിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു തരം പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതാണ് നമ്മൾ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ തടയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ (ബീറ്റ സെല്ലുകൾ) ആക്രമിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഇൻസുലിൻ ഒരു താക്കോൽ പോലെയാണ്, അത് നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ അഥവാ ഗ്ലൂക്കോസിനെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഈ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. അപ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയാതെ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഈ രോഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അതാണ്.

ടൈപ്പ് 1 ഉം ടൈപ്പ് 2 ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

നിരവധി ആളുകൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന സ്ഥലമാണിത്.

• ടൈപ്പ് 1 ൽ: ശരീരം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു , അതിനാൽ അതിജീവിക്കാൻ പുറത്തു നിന്ന് ഇൻസുലിൻ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• ടൈപ്പ് 2 ൽ: ശരീരം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അളവ് പര്യാപ്തമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരകോശങ്ങൾ ആ ഇൻസുലിനോട് (ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം) ശരിയായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാം?

ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ചിലപ്പോൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മുതിർന്നവരിൽ വൈകി ആരംഭിക്കുന്ന ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം (LADA)

ചിലപ്പോൾ ഈ രോഗം പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ (30-50 വയസ്സിനിടയിൽ) കണ്ടെത്തുന്നു. ഇതിനെ 'ലാറ്റന്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഡയബറ്റിസ് ഇൻ അഡൽറ്റ്സ്' (LADA) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സാവധാനത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഇത് ചിലപ്പോൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാം.

കൊച്ചുകുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്തുന്നു?

മുതിർന്നവരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചെറിയ കുട്ടികളിലും കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ഈ രോഗം വരുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം. മാതാപിതാക്കൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• കുഞ്ഞിന്റെ ഡയപ്പറുകൾ പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ മാറ്റേണ്ടി വരുന്നു.
• ചികിത്സിച്ചിട്ടും സുഖപ്പെടാത്ത ഡയപ്പർ റാഷ് ഉണ്ടാകൽ.
• ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കുട്ടി കിടക്ക നനയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിച്ചു.
• വയറുവേദനയും ഛർദ്ദിയും.
• കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (പലപ്പോഴും ദേഷ്യം വരിക, അസ്വസ്ഥനാകുക).
• വായിൽ നിന്ന് മധുരമുള്ള പഴങ്ങളുടെ ഗന്ധം (ഇത് അപകടകരമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്).

ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നതാണോ?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ജനിതക മുൻകരുതലുകളും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും മൂലമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരൻ) ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അത് ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളെ രോഗത്തിന് ഇരയാക്കുന്ന ജീനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ആ ജീനുകൾ "സജീവമാകാൻ" വൈറൽ അണുബാധ പോലുള്ള ഒരു പാരിസ്ഥിതിക ഘടകം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്.

ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കും. എന്നാൽ ഇത് ടൈപ്പ് 1 ആണോ അതോ ടൈപ്പ് 2 ആണോ എന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കുറച്ച് പരിശോധനകൾ കൂടി നടത്തും.

• ഓട്ടോആന്റിബോഡി പരിശോധന: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ (ഓട്ടോആന്റിബോഡികൾ) രക്തത്തിലുണ്ട്. ഈ പരിശോധന ഇവയ്ക്കായി തിരയുന്നു.
• കീറ്റോൺ പരിശോധന: ഇൻസുലിൻ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ആസിഡുകളെ കീറ്റോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ മൂത്രത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

ചികിത്സയും ജീവിത മാനേജ്മെന്റും

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതുകൊണ്ട് മാത്രം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവസാനിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗം നിർബന്ധമാണ്.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പുറത്തു നിന്ന് ഇൻസുലിൻ എടുക്കേണ്ടിവരും. ഇൻസുലിൻ ഗുളിക രൂപത്തിൽ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വിഘടിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് കുത്തിവയ്പ്പുകളിലൂടെയോ ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഉപയോഗിച്ചോ എടുക്കണം.

ഇൻസുലിൻ പല തരത്തിലുണ്ട്. പ്രവർത്തിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയവും എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നതിലും അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇൻസുലിൻ തരവും അളവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കൽ

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു നിശ്ചിത പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

1. ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ: പരമ്പരാഗത പരിശോധനാ രീതി വിരലിന്റെ അഗ്രത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ തുള്ളി രക്തം എടുക്കുന്നതാണ്.

2. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ (CGM): ചർമ്മത്തിനടിയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ സെൻസർ ഓരോ മിനിറ്റിലും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് യാന്ത്രികമായി പരിശോധിക്കുകയും ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്കോ മറ്റ് ഉപകരണത്തിലേക്കോ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലോ കുറവോ ആണെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയും

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് (സ്റ്റാർച്ച്) സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവിന് അനുസൃതമായി ഇൻസുലിൻ അളവ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ (ബ്രെഡ്, പാസ്ത) എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. വ്യായാമം ശരീരത്തിന്‍റെ ഇൻസുലിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക. ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെയും ബാധിക്കുന്നു.

പ്രമേഹം മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെക്കാലം നന്നായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ നല്ല നിയന്ത്രണം പാലിച്ചാൽ, ഈ സങ്കീർണതകളിൽ പലതും തടയാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിയന്തിരവുമായ സങ്കീർണതയാണ് ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA) . ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ കുറയുകയും, രക്തത്തിൽ കീറ്റോണുകളും പഞ്ചസാരയും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, രക്തം അമ്ലത്വമുള്ളതാകുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.

ദീർഘകാല സങ്കീർണതകളിൽ ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കരോഗം (നെഫ്രോപതി), കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ (റെറ്റിനോപ്പതി), നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഇവ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.