നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ സംസ്കരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വീട്ടിലെ മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഈ കൃത്യമായ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വളരെ പ്രത്യേക സംവിധാനമുണ്ട്. നമ്മൾ ഇതിനെ മൂത്രവ്യവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത 'ഫിൽട്ടറേഷൻ സിസ്റ്റം' ആയി കരുതുക. ഈ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു ചെറിയ തടസ്സം പോലും ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടോ മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സുപ്രധാന സിസ്റ്റം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും വ്യക്തമായും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രാഥമിക ധർമ്മം എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്തത് വേർതിരിച്ച് പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ചായ ഇലകൾ അരിച്ചെടുക്കുന്നതിന് സമാനമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം, ഉപ്പ് , വിഷവസ്തുക്കൾ , മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
അതിന്റെ പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അവശ്യ പോഷകങ്ങളിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ മാലിന്യ വസ്തുക്കളെ വേർതിരിക്കുന്നു.
- ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മൂത്രം താൽക്കാലികമായി സംഭരിക്കുകയും സമയമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിരവധി സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വയറിലും പെൽവിക് മേഖലയിലുമാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അവ എന്താണെന്നും അവ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.
| അവയവം | പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം |
|---|---|
| വൃക്കകൾ | ഇവയാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ഫിൽട്ടറുകൾ. അവ നിങ്ങളുടെ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാരിയെല്ലുകൾക്ക് താഴെ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഇരുവശത്തുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഓരോ വൃക്കയും നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയ വലുപ്പമുള്ളതാണ്. |
| മൂത്രനാളി | വൃക്കകളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രം മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന നേർത്ത ട്യൂബുകളാണിവ. |
| മൂത്രസഞ്ചി | കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് മൂത്രം സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ബലൂണാണെന്ന് കരുതുക. മൂത്രം നിറയുമ്പോൾ അത് വികസിക്കുന്നു. ശരാശരി, ഒരു സമയം ഏകദേശം 2 കപ്പ് (ഏകദേശം 500 മില്ലി) മൂത്രം ഇതിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. |
| മൂത്രനാളി | മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബാണിത്. മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ രണ്ട് സ്ഫിങ്ക്റ്റർ പേശികൾ മൂത്രം അടച്ചുവയ്ക്കുന്നു, ആ സമയത്ത് അവ വിശ്രമിക്കുകയും മൂത്രം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. |
രക്തശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ഇതൊരു അത്ഭുതകരമായ പ്രക്രിയയാണ്. ഇതുപോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക...
1. ആദ്യം, രക്തം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു.നിരവധി ചെറിയ ധമനികളിലൂടെ.
2. അടുത്തതായി, വൃക്കയ്ക്കുള്ളിൽ രക്തം നന്നായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു . ഇവിടെ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ , പ്രോട്ടീനുകൾ തുടങ്ങിയ അവശ്യ വസ്തുക്കളെ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വേർതിരിക്കുന്നു.
3. പിന്നെ, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തി ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുന്നു.
4. മാലിന്യങ്ങളും അധിക വെള്ളവും സംയോജിപ്പിച്ച് മൂത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
5. ഈ മൂത്രം മൂത്രനാളത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു.
6. മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ സമയമായി എന്ന സൂചന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.
7. നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ, മൂത്രം മൂത്രനാളിയിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ദിവസവും 110 മുതൽ 140 ലിറ്റർ വരെ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു എന്നത് ശരിക്കും അവിശ്വസനീയമാണ്! ആ വലിയ അളവിലുള്ള ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതിദിനം 1 മുതൽ 2 ലിറ്റർ വരെ മൂത്രം മാത്രമേ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ.
മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സംവിധാനത്തിന് വിവിധ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ കഴിയും. ചിലത് ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്നവയാണ്, മറ്റുള്ളവ പ്രായമാകുമ്പോൾ വികസിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നോക്കാം.
അണുബാധകൾ
ഇതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമായ കാര്യം. ഇവയെ മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTIs) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയകളോ മറ്റ് അണുക്കളോ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി ഈ അണുബാധകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്. കൂടാതെ, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (STIs) മൂത്രനാളിയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ
ഇത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ്. മാലിന്യങ്ങൾ കാൽസ്യം പോലുള്ള ധാതുക്കളുമായി സംയോജിച്ച് വൃക്കകളിൽ കട്ടിയുള്ള നിക്ഷേപം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ കല്ലുകൾ മൂത്രനാളിയിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ, അസഹനീയമായ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. പെട്ടെന്ന്, അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ദയവായി അടിയന്തര ചികിത്സ തേടുക.
മൂത്രമൊഴിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ
- മൂത്രശങ്ക: ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ചിരിക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ മൂത്രം വഷളാകുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്വമേധയാ മൂത്രം ചോർന്നൊലിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
- അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മൂത്രസഞ്ചി: മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെയും പെട്ടെന്ന് തോന്നുന്നതുമായ പ്രേരണ, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
- മൂത്രം നിലനിർത്തൽ: മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതിനുശേഷവും മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മരുന്നുകളിലൂടെയും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
മൂത്രനാളിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ
ട്യൂമറുകൾ മൂലമോ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ മൂത്രപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരുഷന്മാരിൽ, വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മൂത്രനാളിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
വൃക്കരോഗം
ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവുമാണ് ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (CKD) യുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമായത്. വൃക്കരോഗം പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഒടുവിൽ ഡയാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഈ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
| വിഭാഗം | എന്താണ് തിരയേണ്ടത് |
|---|---|
| മൂത്രമൊഴിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ | ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ എരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന, മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കുറയുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക. |
| മൂത്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ | നിറവ്യത്യാസം (തവിട്ട്, കടും മഞ്ഞ), മൂത്രം മൂടിക്കെട്ടിയത്, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിൽ രക്തം (ഹെമറ്റൂറിയ). |
| വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ പുറം വേദന | അടിവയറ്റിലെ വേദന, വശങ്ങളിലെ വേദന (പുറകിന്റെ വശങ്ങളിൽ), അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടൽ. |
| പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ | പനി, ശരീരവേദന, ക്ഷീണം, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി. (ഇവ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം). |
ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- മൂത്രപരിശോധന: പ്രാഥമിക പരിശോധന. മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിൾ അതിന്റെ രൂപം, രാസഘടന എന്നിവയ്ക്കായി വിശകലനം ചെയ്യുകയും അണുബാധയോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- യൂറിൻ കൾച്ചർ: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിന് കാരണമാകുന്ന കൃത്യമായ ബാക്ടീരിയകളെ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.
- രക്തപരിശോധനകൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുകയും വ്യവസ്ഥാപരമായ അണുബാധകൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: വൃക്കയിലെ കല്ലുകളോ സിസ്റ്റുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ , എക്സ്-റേ , സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
ആരോഗ്യകരമായ മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
പ്രതിരോധം എപ്പോഴും ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്. ഈ സുപ്രധാന വ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
- ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, യുടിഐകൾ എന്നിവ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുക, കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കുക: ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ തിരക്കുകൂട്ടരുത്; നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണ അടിച്ചമർത്തരുത് ; മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആവശ്യം തോന്നിയാലുടൻ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുക.
- ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്): മലദ്വാരത്തിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുക: മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ (കെഗൽസ്):ഈ വ്യായാമങ്ങൾ മൂത്രം നിയന്ത്രിക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മൂത്രശങ്ക തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
വേദന, അസ്വസ്ഥത, മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ഇവ അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെയോ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- മൂത്രത്തിൽ രക്തം.
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നതോ, വേദനയോ, അസ്വസ്ഥതയോ.
- അടിവയറ്റിലോ, പുറകിന്റെ വശങ്ങളിലോ, ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തോ വേദന.
- നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
- സ്ത്രീകൾക്ക്, യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ (മൂത്രാശയം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു).
പരിഭ്രാന്തരാകരുത്; നിങ്ങളുടെ നിരോഗി ലങ്ക ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള ആദ്യകാല വൈദ്യോപദേശം പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവശ്യ 'ഫിൽട്ടർ സിസ്റ്റ'മായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇതിൽ വൃക്കകൾ, മൂത്രനാളി, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- യുടിഐകളും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും സാധാരണമാണ്; പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
- വേദന, രക്തം, പുറം വേദന എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ വൈകരുത് - ഉടൻ തന്നെ വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
- ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക എന്നിവയാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സംവിധാനത്തെ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉപകരണങ്ങൾ.
മൂത്രാശയ സംവിധാനം, വൃക്കകൾ, യുടിഐകൾ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, മൂത്രാശയ ആരോഗ്യം, നിരോഗി ലങ്ക
