എന്താണ് പ്രകൃതിചികിത്സ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം?

ചിലപ്പോൾ, ഒരു രോഗത്തിന് നമ്മൾ എത്ര പാശ്ചാത്യ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാലും, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല, രോഗം ശമിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ? അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, ചിലർ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ തേടാൻ തുടങ്ങും. അത്തരമൊരു രീതിയാണ് ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധ രീതി, അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇതിനെ "പ്രകൃതിചികിത്സ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളും രീതികളും നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഈ വൈദ്യശാസ്ത്ര സമ്പ്രദായത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം ചികിത്സിക്കുക എന്നതല്ല. പകരം, മുഴുവൻ വ്യക്തിയെയും സുഖപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് . അതായത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ചികിത്സിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനുപകരം രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങൾ പോയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ ചെലവഴിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, സമ്മർദ്ദ നില, ജീവിതശൈലി തുടങ്ങിയ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. രക്തപരിശോധന പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പോലും അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമായുള്ള ഒരു 'വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പദ്ധതി'യെക്കുറിച്ച് അവൻ/അവൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും. ഈ സമീപനം വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനും ശക്തമായ ഊന്നൽ നൽകുന്നു. അതിനാൽ, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ അവൻ/അവൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. ഈ ചികിത്സകൾക്ക് പുറമേ, ചില പൂരക വൈദ്യ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഹോമിയോപ്പതി: വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതി.
• ഹെർബൽ മെഡിസിൻ: വിവിധ സസ്യഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ.
• അക്യുപങ്‌ചർ : ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളിൽ വളരെ നേർത്ത സൂചികൾ കടത്തിവിടുന്ന ഒരു ചികിത്സ.
• പ്രകൃതിചികിത്സാ കൃത്രിമ ചികിത്സ: സ്പർശനം, മസാജ്, മർദ്ദം എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തെ വീണ്ടും സന്തുലിതമാക്കൽ.

ആരാണ് ഈ ചികിത്സ നടത്തുന്നത്? യോഗ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. കാരണം ഈ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസവും പരിശീലനവും വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഈ ആളുകളെ മൂന്ന് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം, നമുക്ക് ഇത് ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

ഈ രീതി എന്റെ അവസ്ഥയെ സഹായിക്കുമോ?

വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രകൃതിചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• അലർജികൾ
• പതിവ് തലവേദന
• ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ
• ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
• അമിതവണ്ണം
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗം തടയുന്നതിനും ഈ രീതിയിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

പക്ഷേ ഇത് നന്നായി ഓർമ്മിക്കുക!

അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ ചികിത്സാ രീതി ഒട്ടും അനുയോജ്യമല്ല.ഉദാഹരണത്തിന്, അപകടം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കരുത് . അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ നേരിട്ട് ആശുപത്രിയുടെ ETU (എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകണം.

കൂടാതെ, കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പാശ്ചാത്യ വൈദ്യചികിത്സകൾക്ക് പകരമായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല .

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക! (ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്)

ചില പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾക്ക് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ടാകാം.

• വിറ്റാമിനുകളും ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും: ചില വിറ്റാമിനുകളും ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. കൂടാതെ, ചില വിറ്റാമിനുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്നത് കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണം: ഈ ചികിത്സകൾ ചിലപ്പോൾ നട്ടെല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താം. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പക്ഷാഘാതം സംഭവിക്കാം.
• ഡീടോക്സ് ഡയറ്റുകൾ: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഈ ഡയറ്റുകളിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ഉപവസിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക് ഇത് അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇവ വളരെക്കാലം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടാകാം.

ചിലപ്പോൾ, പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രവും പ്രകൃതിചികിത്സയും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഒരു കാൻസർ രോഗിയെ കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർ (പാശ്ചാത്യ ഡോക്ടറും പ്രകൃതിചികിത്സകനും) നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.