നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തിന്റെ പകുതി ദൂരം പിന്നിട്ടു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വയർ അൽപ്പം വലുതായി കാണപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അവിശ്വസനീയമായ വേഗതയിൽ വളരുന്നു. അതിനാൽ ഈ 17, 18, 19, 20 ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിനും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ആഴ്ച 17: കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ വളരുമ്പോൾ
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം ഇരട്ടിയായി! അവൻ ഇപ്പോൾ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ കൊഴുപ്പ് പാളി അവന്റെ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അവന്റെ ശ്വാസകോശം ഇപ്പോൾ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അവന്റെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹവും മൂത്രവ്യവസ്ഥയും ഇപ്പോൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
തലയിലെയും പുരികങ്ങളിലെയും കണ്പീലികളിലെയും രോമങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളർന്നു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് കൈകൾ പിടിച്ച് വായിൽ വയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു, ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 100 പൈന്റ് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ചവിട്ടുകയും ഉരുളുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം.
അമ്മയ്ക്ക് സുഖമാണോ?
നിങ്ങളുടെ വയർ ഇപ്പോൾ വ്യക്തമായി കാണാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഏകദേശം 2-4.5 കിലോഗ്രാം (5-10 പൗണ്ട്) വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം വലുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ രാത്രിയിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞല്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ , ചില വീക്കം എന്നിവ കാരണം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അല്പം വലുതായിരിക്കാം. ഈ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഊർജ്ജം അനുഭവപ്പെടുകയും വളരെ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ, മാറിമാറി പൊസിഷനുകൾ മാറ്റുക. കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ ഇരുന്നു തല താഴ്ത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചുനേരം കിടക്കുക.
ആഴ്ച 18: കുഞ്ഞിന്റെ അവയവങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
കുഞ്ഞിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ച അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിലും, അവന്റെ പ്രതികരണശേഷി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവന് ഇപ്പോൾ വായ തുറക്കാനും, ശരീരം വളയ്ക്കാനും, മുഖഭാവങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും, മൂക്കിൽ മൂക്ക് കുത്താനും കഴിയും. രുചി മുകുളങ്ങൾ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മധുരവും കയ്പും ഉള്ള രുചികൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ അവന് കഴിയും. ആരെങ്കിലും അവന്റെ ചുണ്ടിൽ തൊട്ടാൽ, അവൻ മുലകുടിക്കാൻ തുടങ്ങും. അവന് വിഴുങ്ങാനും ഒരു ശ്വാസനാളം വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
കണ്ണിലെ റെറ്റിന ഇപ്പോൾ പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു പ്രകാശം പതിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആ വശത്ത് നിന്ന് മാറിനിൽക്കാം. അവന്റെ ചെറിയ ചെവികളും ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ കേൾക്കുന്ന എല്ലാ ശബ്ദങ്ങളും.
അമ്മയ്ക്ക് സുഖമാണോ?
നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ തണ്ണിമത്തന്റെ വലിപ്പമുള്ളതായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പൊക്കിളിനു തൊട്ടുതാഴെയായി നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടും. 18 നും 22 നും ഇടയിൽ ഗർഭകാലത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രസവ തീയതി സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. കുഞ്ഞ് ശരിയായ സ്ഥാനത്താണെങ്കിൽ, ഈ സ്കാൻ ആൺകുട്ടിയാണോ പെൺകുട്ടിയാണോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.
ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പതിവിലും 40% - 50% കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസാവസാനം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സിൻറെ നീളവും മറുപിള്ളയുടെ സ്ഥാനവും പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു യോനി അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പൊക്കിളിലൂടെ ഒരു ഇരുണ്ട വര (ലീനിയ നിഗ്ര) ഒഴുകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.
ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ സ്കാനിംഗിന് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ആദ്യമായി ഒരുമിച്ച് കാണുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വലിയ സന്തോഷമായിരിക്കും.
ആഴ്ച 19: കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം വളർന്നുവരുന്നു.
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം ഇപ്പോൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അത് വളരെ സുതാര്യവുമാണ്. രക്തക്കുഴലുകൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ ദൃശ്യമാകുന്നതിനാലാണ് ഇത് ചുവപ്പായി കാണപ്പെടുന്നത്. കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രധാന വായുമാർഗങ്ങൾ (ബ്രോങ്കിയോളുകൾ) രൂപം കൊള്ളാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി വെർനിക്സ് എന്ന ക്രീം നിറത്തിലുള്ള വെളുത്ത ആവരണം രൂപം കൊള്ളുന്നു. സ്കാനിംഗിൽ കുഞ്ഞിന്റെ അവയവങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണിത്.
അമ്മയ്ക്ക് സുഖമാണോ?
ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഗർഭമല്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ചവിട്ട് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ നേരിയ സങ്കോചം, ഓക്കാനം, സ്തനങ്ങൾ വേദന, മലബന്ധം, കാലിലെ മലബന്ധം, കണങ്കാലിലും കാലുകളിലും നേരിയ വീക്കം, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയെല്ലാം സാധാരണ അവസ്ഥകളാണ്. രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിച്ചതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ ചെറിയ ചുവന്ന പാടുകൾ (സ്പൈഡർ നെവി) നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. പ്രസവശേഷം ഇവയും മാറും.
ആഴ്ച 20: യാത്രയുടെ പകുതി ദൂരം!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ കഴിയും - നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വയറ് എന്നിവ മാത്രമല്ല, പുറത്തുനിന്നുള്ള ശബ്ദങ്ങളും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് നിന്ന് വലിയ ശബ്ദം കേട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കൈകൾ കൊണ്ട് ചെവികൾ പൊത്തുകയോ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചാടുകയോ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ നിരന്തരം ചലിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു - വളച്ചൊടിക്കുക, ഉരുളുക, തന്ത്രങ്ങൾ കളിക്കുക, കാലുകൾ ചവിട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ടകളുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിരന്തരം ചലിക്കുകയും പരസ്പരം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങുകയാണ്, പക്ഷേ ശബ്ദവും ചലനവും കേട്ട് ഉണരുകയും ചെയ്തേക്കാം.
അമ്മയ്ക്ക് സുഖമാണോ?
അഭിനന്ദനങ്ങൾ! നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തിന്റെ പകുതി ദൂരം പിന്നിട്ടു. നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം ഇപ്പോൾ പൊക്കിളിന്റെ തലത്തിലാണ്. അരക്കെട്ട് ഏതാണ്ട് ഇല്ലാതായി. നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളത്തിലെ ചില പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രനാളി അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും മൂത്രം പിടിച്ചുവയ്ക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. മൂത്ര നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാകുകയും പതിവിലും കൂടുതൽ വിയർക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
| ഈ സമയത്ത് സാധ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ | നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ |
|---|---|
| നടുവേദന | നേരെ ഇരിക്കുക/എഴുന്നേൽക്കുക. ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഉറങ്ങുമ്പോൾ, വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് കാലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുക. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയാണെങ്കിൽ, കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് ഉയർത്തുക. |
| വീർത്ത കണങ്കാലുകൾ/പാദങ്ങൾ | ഇരിക്കുമ്പോൾ, കാലുകൾ കസേരയിലേതുപോലെ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥലത്ത് നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. |
| തലകറക്കം | പൊസിഷനുകൾ മാറ്റുമ്പോൾ (പ്രത്യേകിച്ച് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ) സാവധാനം നീങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക. |
| മൂത്രനാളി അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത (UTIs) | ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നതോ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക. |
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തലയിൽ രോമം വളരുമ്പോൾ, ലാനുഗോകുഞ്ഞിന്റെ തോളുകൾ, പുറം, കവിൾ എന്നിവയെ മൂടുന്ന വളരെ സൂക്ഷ്മവും മൃദുവായതുമായ ഒരു സഞ്ചി വൃഷണസഞ്ചി വികസിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും സാധാരണയായി ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചയുടെ അവസാനത്തോടെ കൊഴിഞ്ഞുവീഴുകയും ചെയ്യും.
കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം വെർനിക്സ് കാസിയോസ എന്ന വെളുത്ത ചീസ് പോലുള്ള ഒരു ആവരണം കൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. ജനനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഈ ആവരണം വീഴുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പേശികൾ വികസിക്കുകയും അവൻ അവയെ വ്യായാമത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ആദ്യ ചലനത്തിന്റെ ഈ വികാരത്തെ നമ്മൾ "വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കൽ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഗർഭത്തിൻറെ പകുതി പിന്നിട്ടു! നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇത് ഒരു പ്രധാന നാഴികക്കല്ലാണ്.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കേൾവി, ഇപ്പോൾ നന്നായി വികസിച്ചുവരുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കാനും പാട്ടുകൾ പാടാനും ഇത് ഒരു നല്ല സമയമാണ്.
- ഈ സമയത്ത് നടുവേദന, കാലിലെ നീര്, ക്ഷീണം എന്നിവ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ അവ നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയാത്തത്ര കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- 18-22 ആഴ്ചകൾക്കിടയിലുള്ള അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഇതിന് കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.