Танай гэрт байгаа ахмад настан, магадгүй ээж, аав, эмээ, нагац эгч чинь байнга хөдөлж, юмаа мартаж, эсвэл гэнэт яриагаа тасалдуулж байгааг та анзаарсан уу? Бид ихэвчлэн "Өө... хөгшрөх тусам юмс ийм болдог юм байна" гэж боддог. Гэхдээ эдгээр зүйлс үргэлж насны буруу биш байж магадгүй юм. Энэ нь анхаарал дутмагшил , хэт идэвхжилийн эмгэг буюу бидний бүгдийн мэддэг ADHD- ийн шинж тэмдэг байж болно.
ADHD нь зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг зүйл биш юм!
Бид ADHD-ийн талаар бодохдоо сахилгагүй, тайван бус хүүхэд гэж боддог. Энэ эмгэгийг ихэвчлэн бага насанд нь оношлодог нь үнэн. Гэхдээ бид нас ахих тусам бүрэн арилдаггүй. Энэ эмгэгийг насанд хүрэгчдэд ч ажиглаж болно. Ялангуяа тэтгэвэрт гарсан эсвэл тэтгэвэрт гарах дөхөж буй ахмад настнуудын дунд ADHD илэрч болно. Гэвч харамсалтай нь ADHD нь энэ насны хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа тийм ч их байдаггүй.
Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Нэг нь ахмад настнуудад ADHD-ийг оношлоход маш хэцүү байдаг. Үүнийг тодорхойлох тусгай шинжилгээ байдаггүй. Хэрэв энэ нь бага насандаа оношлогдоогүй бол насанд хүрсэн хойноо оношлогдох магадлал багатай. Өөр нэг шалтгаан нь оношлогдоогүй ADHD-тэй насанд хүрэгчид эдгээр шинж тэмдгүүдийг даван туулахын тулд хэдэн арван жилийн турш даван туулах стратеги боловсруулсан байж магадгүй юм. Энэ нь бидний бүгдийн мэддэг "хэт идэвхжил" эсвэл "анхааралгүй байдал" шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй юм.
ADHD нь хүүхэд насанд үүсдэг, нас ахих тусам сайжирдаг өвчин биш, харин насан туршийн эмгэг юм.
Эмч нар 60-аас дээш насны анхаарал төвлөрөлт муутай эсвэл төвлөрөлд хүндрэлтэй хүнийг үзүүлэхдээ ADHD-ийн оронд зөнөгөрөл эсвэл цус харвалт гэх мэт бусад өвчний талаар боддог.
ADHD нь гэр бүлд тохиолдож болох эмгэг юм. Хэрэв таны ойрын хамаатан садны хэн нэгэн нь энэ өвчтэй бол танд энэ өвчин тусах магадлал ес дахин их байдаг. Зарим ахмад настан хүүхэд эсвэл ач зээ нь энэ өвчтэй болохыг мэдсэний дараа анх ADHD-ийн шинж тэмдгийг мэддэг.
ADHD-ийн шинж тэмдгүүд нас ахих тусам хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
Хэрэв та ADHD-тэй бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь нас ахих тусам арилдаггүй. Үнэндээ зарим судалгаагаар эдгээр шинж тэмдгүүд тодорхой шалтгааны улмаас улам дордож болзошгүйг харуулж байна. Үүнд дараахь зүйлс орно.
- Нас ахих тусам тархины эрүүл мэндийн өөрчлөлтүүд гардаг.
- Биеийн эрүүл мэнд муу.
- Тэтгэвэрт гарахтай холбоотой өдөр тутмын хэвшил ( бүтэц ) алдагдах.
Нас ахих тусам таны ADHD-ийн шинж тэмдгүүд өөрчлөгдөж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Тайван бус байдал | Нэг газраа тайван байж чадахгүй байх, байнгын түгшүүрийн мэдрэмж. |
| Хэт их сандарч тэвдэх | Зүгээр л зогсоод, гар, хөлөөрөө ямар нэгэн зүйл хийж, толгойгоо сэгсэрч байсан ч гэсэн. |
| Хэт их ярьж байна | Бусдыг ярихыг зөвшөөрөхгүй, тасралтгүй ярина. |
| Асуудлыг тайвшруулах | Амрахыг хичээж байгаа ч гэсэн тайван бус мэдрэмж төрж байна. |
| Тэвчээргүй байдал | Өөр хэн нэгэн ярьж дуустал дараалалд хүлээх чадваргүй байдал. |
| Уур хилэнгийн дэлбэрэлт | Жижиг зүйлээс болж хурдан уурлаж, түүнийгээ хянаж чадахгүй байх. |
| Зохион байгуулалтгүй байдал | Ажлаа зохион байгуулж чадахгүй байх, эд зүйлсээ байнга алдах. |
| Мартах | Уулзалтаа мартах, юмс хаана байгааг мартах. |
| Ажлыг төлөвлөх, дуусгахад бэрхшээлтэй байх | Ажил эхлүүлсэн ч дуустал нь үргэлжлүүлэхэд хэцүү байдаг. |
| Түргэн зан | Сайтар бодолгүйгээр яаруу шийдвэр гаргаж, дараа нь харамсах. |
ADHD нь насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг тусгай арга зам байдаг уу?
Тийм ээ. ADHD нь ахимаг насны эмэгтэйчүүдэд арай өөрөөр нөлөөлдөг. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүд 40-өөд насны сүүл эсвэл 50-аад оны эхэн үед цэвэршилтийн үе рүү ойртох үед түгээмэл тохиолддог. Энэ үеийг цэвэршилтийн өмнөх үе гэж нэрлэдэг. ADHD-ийн шинж тэмдгүүд энэ үед маш хүнд байж болно.
Энгийнээр хэлбэл, энэ хугацаанд таны биеийн эстрогений түвшин аажмаар буурдаг. Энэхүү эстрогений түвшин буурах тусам тархинд агуулагдах химийн допаминд нөлөөлдөг. ADHD-тэй хүмүүст допамины түвшин аль хэдийн бага байдаг. Тиймээс эстрогений түвшин буурах үед допамины түвшин бүр ч буурч, сэтгэл санааны хэлбэлзэл , сэтгэл гутрал, түгшүүр, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээл учруулдаг.
Хэрэв та цэвэршилтийн ойртож байгаа бөгөөд ADHD-ийн шинж тэмдгүүд улам дордож байгааг мэдэрч байвал энэ талаар эмчдээ хэлэхээ мартуузай.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Ахмад настнуудыг ADHD-тэй эмчлэхдээ эхний алхам бол эм уух явдал юм.
Эмийн эмчилгээ
Эмч нар ихэвчлэн ADHD-ийн үед сэргээгч эм бичиж өгдөг. Эдгээр эмүүд нь тархинд нейротрансмиттер гэж нэрлэгддэг химийн бодисыг өдөөж, анхаарал төвлөрүүлэх хугацааг нэмэгдүүлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд сэргээгч бодисууд үр дүнгүй бол эмч нар сэргээгч бус эм рүү шилжиж болно.
Танд тохирох эм, тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Нас ахих тусам таны бие махбодийн эмэнд тэсвэртэй байдал өөрчлөгдөж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв та бусад өвчний эм ууж байгаа бол энэ шинэ эм нь тэдгээртэй харилцан үйлчилж болзошгүй. Тиймээс бүх зүйлийг эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй. Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. Эмнэлгийн яаралтай тусламжийн үед эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.
Эмийн бус эмчилгээ
Эмийн эмчилгээнээс гадна эмч дараах бусад аргуудыг санал болгож болно:
- Таны нөхцөл байдлын талаарх боловсрол: ADHD гэж юу болох, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгох.
- Ур чадварын сургалт: Жишээлбэл, ажлыг хэрхэн зохион байгуулах, цагийг хэрхэн зохицуулах талаар сургалт явуулах.
- Сэтгэл зүйн зөвлөгөө: Энэ нь маш их тустай байж болно. Зөвлөгөө нь танд ADHD-ийн шинж тэмдгүүдтэй амжилттай амьдрахад шаардлагатай хэрэгслүүдийг өгч чадна. Энэ нь дараах зүйлсэд тусалж чадна:
- Өөрийгөө сайн мэдэр.
- Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцаагаа сайжруул.
- Уур хилэнгээ хяна.
- Яаруу шийдвэр гаргахдаа хяналт тавь.
- Цагаа удирдах.
- Ажлаа зохион байгуул.
Эдгээр эмчилгээ нь ADHD-ийг бүрэн эмчлэх боломжгүй ч шинж тэмдгийг тань хянаж, амьдралын чанарыг сайжруулахад тусална.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD нь зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог өвчин биш юм. Энэ нь ахмад настнуудад ч нөлөөлж болно.
- Ахмад настнуудын мартамхай байдал, тайван бус байдал зэрэг нь үргэлж "хөгширч" байгаагийн шинж тэмдэг биш бөгөөд эдгээр нь мөн ADHD-ийн шинж тэмдэг байж болно.
- Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд ADHD-ийн шинж тэмдгүүд илүү хүндэрч болно.
- Шинж тэмдгийг хянаж, сайн сайхан амьдралаар амьдрахад туслах эм, зөвлөгөө зэрэг үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.
- Тусламж хүсэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн ADHD-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол мэргэшсэн эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү